اگر بیش از حد معمول دست های خود را برای جلوگیری از میکروب ها می شستید ، احتمالاً متوجه خشک شدن پوست دست ها شده اید. با گذشت زمان ، ممکن است با دست های ترک خورده یا ترک خورده از بین بروید. شما قطعاً نمی خواهید شستن دست های خود را متوقف کنید ، اما خوشبختانه داروهای زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند! اگر مشکل خفیف است ، ممکن است بخواهید با داروهای طبیعی (که برخی از آنها را قبلاً در خانه انجام داده اید) شروع کنید. اگر دستان شما به شدت خشک است یا پوست دچار ترک خوردگی می شود ، ممکن است لازم باشد از محصولات تجاری استفاده کنید یا در مورد درمان های قوی تر با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. روغن زیتون یا نارگیل را به دستان خود بمالید
روغن زیتون و نارگیل مرطوب کننده طبیعی عالی هستند. آنها همچنین می توانند به درمان هر گونه ترک یا بریدگی در دستان شما به دلیل خشکی کمک کنند. مقدار زیادی روغن زیتون یا نارگیل به دستان خود بمالید. سپس روغن را خوب مالیده و بگذارید خشک شود. در صورت لزوم دوباره روغن زیتون یا نارگیل را بمالید.
اگر می خواهید رطوبت روغن را روی پوست خود قفل کنید ، پس از استفاده از روغن کیسه های پلاستیکی کوچکی را روی دستان خود قرار دهید. جوراب پشمی تمیز یا دستکش پارچه ای نیز به خوبی کار می کند. آنها را به مدت 30 دقیقه یا یک شب نگه دارید. با انجام این کار ، رطوبت روغن در دستان شما در حین خشک شدن روغن قفل می شود
مرحله 2. از کره شیا بر روی دستان خود استفاده کنید
کره شیا یکی دیگر از داروهای طبیعی خوب برای دستهایی است که به شدت به مرطوب کننده نیاز دارند. کره شیا را به دستان خود بمالید و اجازه دهید کره به پوست شما نفوذ کند. در صورت نیاز در طول روز می توانید کره شیا را به دستان خود بمالید.
- می توانید کره شیا را به صورت آنلاین یا از فروشگاه غذای سالم محلی خود خریداری کنید.
- کره شیا یک مشتق آجیل است ، بنابراین اگر به آجیل حساسیت دارید ، استفاده از آن ایده خوبی نیست.
مرحله 3. دستان خود را در شیر و جو دوسر خیس کنید
اسید لاکتیک موجود در شیر به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند. اسیدهای آمینه و سیلیس موجود در جو دوسر برای آبرسانی به پوست مفید هستند. یک قسمت شیر را با یک قسمت جو دوسر رول شده در یک کاسه به اندازه ای بزرگ کنید که مناسب دستان شما باشد. سپس ، دستان خود را در شیر و جو دوسر قرار دهید. اجازه دهید دستان شما به مدت 10-15 دقیقه خیس بخورد.
پس از 10-15 دقیقه ، دستان خود را به آرامی در آب ولرم بشویید. دستان شما باید نرم و کمتر خشک شوند
روش 2 از 3: استفاده از محصولات تجاری
مرحله 1. از وازلین روی دستان خود استفاده کنید
وازلین یا ژله نفتی برای آبرسانی به پوست و جلوگیری از رطوبت عالی است. همچنین می تواند به ترمیم پوست ترک خورده کمک کند. مقدار زیادی وازلین روی دستان خود بمالید و بگذارید وازلین خشک شود. در صورت نیاز وازلین بیشتری روی دستان خود بگذارید تا نرم و هیدراته بمانند.
اگر دستان شما واقعا ترک خورده و خشک شده است ، وازلین را روی آن بمالید و سپس کیسه های پلاستیکی یا دستکش پارچه ای را روی دستان خود قرار دهید. کیسه ها یا دستکش ها را یک شب بگذارید. شما باید با دستهای نرم تر از خواب بیدار شوید
مرحله 2. یک کرم دست با مواد طبیعی تهیه کنید
کرم های دست سد حفاظتی ضخیم تری برای دستان شما نسبت به لوسیون های دست ایجاد می کنند. به دنبال کرم دست باشید که فاقد هرگونه مواد شیمیایی ، رنگ ، عطر یا مواد نگهدارنده باشد. این مواد می توانند پوست شما را بیشتر تحریک کرده و حتی خشک کنند. در عوض ، به سراغ کرم دست بروید که حاوی مواد طبیعی مانند روغن نارگیل ، شیا کره و جو دوسر است.
می توانید کرم دست کاملاً طبیعی را به صورت آنلاین یا از داروخانه محلی خود خریداری کنید
مرحله 3. پماد یا کرم آنتی بیوتیک را امتحان کنید
اگر پوست شما تحریک شده و خشک شده است ، سعی کنید پماد یا کرم آنتی بیوتیک بدون نسخه مانند باسیتراسین یا پماد A&D را روی دستان خود بمالید. همچنین می توانید پماد را بمالید و سپس دستکش های نخی بپوشید و یک شب آنها را بپوشید. این دستکش ها را در یک کیسه پلاستیکی نگه دارید زیرا در صورت مواجهه مکرر با دستهای خشک ، ترک خورده و تحریک شده ، بارها و بارها از آنها استفاده خواهید کرد.
مرحله 4. با پزشک خود در مورد کرم دست تجویز شده صحبت کنید
اگر دستان خشک و ترک خورده شما واقعاً بد هستند و با داروهای بدون نسخه بهبود نمی یابند ، ممکن است به کرم دست نسخه نیاز داشته باشید. با پزشک خود در مورد دریافت نسخه کرم دست برای درمان این مشکل صحبت کنید.
گاهی دست های خشک و ترک خورده که با داروهای خانگی یا کرم های بدون نسخه بهبود نمی یابند ، علامت یک مشکل پوستی است که نیاز به درمان دارویی دارد ، مانند اگزما
روش 3 از 3: مراقبت از دستان خود
مرحله 1. دستان خود را با صابون ملایم و طبیعی و آب گرم بشویید
هنگام شستن دست ها ، از استفاده از مواد تمیز کننده سخت که حاوی رنگ ، مواد مصنوعی یا عطر هستند ، خودداری کنید. در عوض ، به دنبال صابون ملایم باشید که حاوی مواد طبیعی مانند روغن زیتون ، لیمو یا کره شی است. به جای آب گرم از آب گرم استفاده کنید ، زیرا آب گرم می تواند دستان شما را خشک کند.
اگر متوجه شدید که باید دستان خود را اغلب در آب داغ قرار دهید ، مثلاً هنگام شستن ظروف ، برای محافظت از دستان خود دستکش لاستیکی بپوشید
مرحله 2. وقتی بیرون سرد است دستکش هایی با آستر نرم بپوشید
هوای سرد می تواند دست های خشک و ترک خورده را بدتر کند. با پوشیدن دستکش های چرمی یا پشمی که با ابریشم یا مواد مصنوعی روکش شده اند ، دستان خود را در برابر هوای سرد محافظت کنید. پوشش نرم به شما کمک می کند تا دستان خود را نرم و محافظت کنید.
- بسیاری از تولید کنندگان دستکش از پوست حساس آگاه هستند و مارک های معروف با روکش زیبا از دستان شما در برابر سرما محافظت می کند. حتماً قبل از خرید دستکش ها را امتحان کنید تا مطمئن شوید که خوب جا خوش کرده اند و روکش نرم دارند.
- از دستکش هایی که پوشش پشمی دارند خودداری کنید ، زیرا این می تواند پوست حساس را تحریک کند.
مرحله 3. مرتباً دستان خود را مرطوب کنید
عادت کنید که در طول روز ، تا شش بار ، کرم دست را روی دستان خود بمالید. یک شیشه یا لوله کوچک کرم دست را در کیف خود داشته باشید تا بتوانید آن را در صورت نیاز به دستان خود بمالید. دستهای خود را صبح و شب قبل از خواب مرطوب کنید تا نرم و هیدراته بمانند.
