اگر مادر شیرده هستید ، ممکن است برفک (عفونت قارچی) را تجربه کنید. این عفونت که توسط قارچ کاندیدا ایجاد می شود ، معمولاً از دهان نوزاد شما شروع می شود ، سپس با تغذیه نوزاد به نوک سینه ها سرایت می کند. درد نوک سینه و سینه مربوط به برفک می تواند آزاردهنده باشد و باعث شده است بسیاری از مادران شیردهی خود را به طور کامل قطع کنند. با این حال ، راه هایی وجود دارد که می توانید برفک را درمان کرده و از بازگشت آن جلوگیری کنید. روغن هسته گریپ فروت ، که معمولاً به عنوان عصاره دانه گریپ فروت (GSE) در دسترس است ، یک درمان مکمل محبوب است که می تواند به شما در از بین بردن برفک کمک کند. از GSE برای درمان برفک روی نوک سینه خود همراه با سایر درمانهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص علائم برفک
مرحله 1. به دنبال لکه های سفید خامه ای در دهان نوزاد خود باشید
نوزادان در معرض خطر بالای ابتلا به برفک دهان قرار دارند که می توانند هنگام شیردهی به نوک پستان مادر منتقل شوند. لکه های سفید یا ضایعات در دهان نوزاد شما اولین نشانه بصری برفک دهان است.
این لکه ها را روی لثه ها ، گونه ها و زبان نوزاد بررسی کنید. خراشیدن ملایم لکه ها ممکن است بافت قرمز رنگ در زیر آن را نشان دهد و لکه ها ممکن است توسط بافت قرمز یا ملتهب احاطه شده باشند
نکته:
این امکان وجود دارد که کودک شما بدون نشان دادن علائم قابل مشاهده ، دارای بیش از حد مخمر شود. به رفتار نوزاد خود نیز توجه داشته باشید ، مانند سر و صدای غیرعادی یا امتناع از پرستاری.
مرحله 2. به درد نوک سینه بعد از تغذیه توجه کنید
درد نوک سینه ناشی از مشکلات دیگر ، مانند موقعیت نادرست نوزاد ، معمولاً فقط در زمان شیردهی نوزاد ایجاد می شود. اگر درد بعد از تغذیه ادامه یابد یا بدتر شود ، ممکن است نشانه برفک باشد.
- درد سوزشی و سوزشی ممکن است دقیقاً در سطح نوک سینه باشد ، یا ممکن است آن را در عمق سینه احساس کنید.
- به طور معمول ، نوک سینه های شما نیز به لمس بسیار حساس هستند. مالیدن لباس به آنها یا دوش گرفتن ممکن است ناراحت کننده باشد. آنها همچنین ممکن است خارش داشته باشند ، که می تواند نشان دهنده عفونت قارچی باشد.
مرحله 3. نوک سینه ها را از نظر وجود تاول یا تغییر رنگ بررسی کنید
اگر نوک سینه های شما دارای برفک هستند ، ممکن است تاول های کوچکی روی آنها مشاهده کنید. نوک سینه ممکن است صورتی تیره باشد یا ملتهب به نظر برسد. همچنین ممکن است متوجه شوید که نوک سینه های شما پف کرده ، پوسته پوسته یا پوسته پوسته شده است.
نوک سینه های شما معمولاً بهتر از آنچه که به نظر می رسند ظاهر می شوند و ممکن است شما هیچ گونه علائم قابل مشاهده ای نداشته باشید. شما همچنان باید به دنبال درمان باشید حتی اگر هیچ علائم قابل مشاهده ای از برفک را ندارید ، به ویژه اگر شیردهی دردناک باشد
مرحله 4. ارزیابی کنید که آیا شما یا نوزادتان در جاهای دیگر دچار بثورات شده اید یا خیر
رشد بیش از حد مخمر می تواند باعث بثورات یا عفونت در سایر قسمت های بدن شما یا بدن نوزاد شود. ممکن است در مناطق مرطوب ، مانند زیر بغل یا کشاله ران ، بثورات ایجاد شود.
مادران ممکن است عفونت قارچی واژن داشته باشند ، در حالی که نوزادان ممکن است بثورات پوشک قارچی داشته باشند. اگر کودک شما بثورات پوشک ناشی از رشد بیش از حد مخمر داشته باشد ، درمان های سنتی بثورات پوشک بثورات را بدتر می کند
روش 2 از 3: استفاده از عصاره دانه گریپ فروت (GSE)
مرحله 1. GSE را در 1 لیتر اونس (30 میلی لیتر) آب رقیق کنید
اگر می خواهید از عصاره دانه گریپ فروت به طور مستقیم بر روی نوک سینه خود استفاده کنید تا علائم برفک دهان را تسکین داده و عفونت را از بین ببرید ، 5 تا 15 قطره GSE را در 1 لیتر اونس (30 میلی لیتر) آب بریزید تا رقیق شود. استفاده مستقیم از عصاره هسته گریپ فروت رقیق شده بر روی نوک سینه ها می تواند باعث ناراحتی و بدتر شدن هر گونه بثورات شود.
آب مقطر بر آب لوله کشی ترجیح داده می شود. اطمینان حاصل کنید که محلول خود را به خوبی تکان داده یا هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود
مرحله 2. محلول GSE را مستقیماً بعد از تغذیه روی نوک سینه ها بمالید
از یک سواب پنبه یا Q-tip آغشته به محلول عصاره دانه گریپ فروت خود استفاده کنید تا نوک سینه ها و آرئولاها را به آرامی تمیز کنید. همچنین می توانید آن را در یک بطری اسپری قرار داده و مستقیماً روی نوک پستان خود اسپری کنید. محلول باقی مانده را پوشانده نگه دارید و تا زمانی که از بین برود از آن استفاده کنید. لازم نیست یخچال باشد.
بگذارید محلول روی پوست شما با هوا خشک شود. این کار معمولاً چند ثانیه طول می کشد
مرحله 3. پماد همه منظوره نوک سینه را دنبال کنید
پس از خشک شدن کامل محلول ، نوک سینه ها و آرئولهای خود را با یک لایه نازک از پماد پستانک همه منظوره بپوشانید. این درمان را بعد از هر بار تغذیه تا زمانی که درد برطرف شود ، تکرار کنید.
- به دنبال مرهم با سایر گیاهان و ویتامین های آرام بخش و شفابخش مانند گل همیشه بهار ، کامفری و ویتامین E باشید تا علائم شما کاهش یابد.
- هنگامی که درد شما برطرف شد ، به آرامی GSE را در مدت یک هفته حذف کنید. به عنوان مثال ، می توانید آن را با هر تغذیه دیگر به مدت 2 یا 3 روز استفاده کنید ، سپس به دو بار در روز و سپس یک بار در روز کاهش دهید. با این حال ، قبل از قطع استفاده از GSE ، مطمئن شوید که تمام علائم شما چندین روز از بین رفته است ، در غیر این صورت عفونت دوباره عود می کند.
مرحله 4. ترکیب کاربرد موضعی با GSE خوراکی
اگر از GSE به طور مستقیم روی نوک سینه خود استفاده می کنید ، باید عصاره هسته گریپ فروت را نیز به صورت خوراکی مصرف کنید. GSE به صورت قرص یا کپسول در دسترس است. شما همچنین می توانید عصاره مایع را به صورت خوراکی مصرف کنید ، اگرچه بهتر است ابتدا آن را رقیق کنید.
- اگر کپسول یا قرص مصرف می کنید ، 250 میلی گرم 3 بار در روز تا زمانی که دیگر هیچ علائمی را تجربه نکنید ، مصرف کنید ، سپس به تدریج در طول یک هفته مصرف را کاهش دهید.
- اگر عصاره مایع را مصرف می کنید ، 10 قطره را در یک لیوان آب یا آب میوه مخلوط کنید.
- از آنجا که GSE می تواند باکتری های "خوب" را در بدن شما تخلیه کند ، یک مکمل پروبیوتیک همراه با GSE مصرف کنید.
نکته:
قبل از شروع رژیم GSE با پزشک خود مشورت کنید ، به ویژه اگر در حال حاضر داروهای دیگر یا مکمل هایی را برای سایر بیماری ها مصرف می کنید. عصاره دانه گریپ فروت ممکن است با سایر موادی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد و منجر به عوارض جانبی ناراحت کننده یا مضر شود.
روش 3 از 3: ترکیب GSE با سایر درمانها
مرحله 1. بهداشت بدنی و دهان را خوب رعایت کنید
دستان خود را اغلب با آب گرم و صابون بشویید و با حوله های کاغذی کاملاً خشک کنید. مسواکی را که استفاده کرده اید بریزید بیرون و مسواکی جدید تهیه کنید - مسواک قدیمی ممکن است آلوده باشد. حداقل دوبار در روز مسواک بزنید و بشویید.
- پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید ، به ویژه مناطق مستعد رطوبت ، مانند زیر بغل و کشاله ران.
- به ویژه ، مطمئن شوید که بعد از تعویض پوشک یا استفاده از توالت دستهای خود را می شویید. همچنین باید مکرراً دست های کودک خود را بشویید.
- پس از پرستاری نوک سینه های خود را تمیز کنید و بگذارید قبل از اینکه دوباره آنها را بپوشانید در هوا کاملا خشک شوند تا از عفونت های بعدی جلوگیری شود.
مرحله 2. مواردی که می توانند برفک را حمل کنند ، استریل یا جایگزین کنید
تجهیزات پمپ ، بطری ها و سایر لوازم تغذیه می توانند برفک را حمل کنند ، و همچنین هر چیزی که با مناطق آلوده تماس داشته باشد. این شامل لباس و هر اسباب بازی یا اشیایی است که کودک شما در دهان خود قرار می دهد. از سرکه سفید برای ضدعفونی کردن وسایل و شستن آنها در دمای بالا حداقل 50 درجه سانتی گراد (122 درجه فارنهایت) استفاده کنید.
- 0.5 تا 1 ج (120 تا 240 میلی لیتر) سرکه سفید مقطر را به چرخه شستشو اضافه کنید تا کلیه لباسهایی که با قسمتهای آلوده بدن یا بدن نوزاد شما تماس داشته است ، مخصوصاً سوتینهای شیرده ، استریل شوند.
- همچنین می توانید لباس های شسته شده خود را با GSE درمان کنید. 15 تا 20 قطره در چرخه شستشو اضافه کنید.
مرحله 3. قند و کربوهیدراتهای تصفیه شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید
از شیرینی ، کیک و شیرینی ، کلوچه و نوشابه خودداری کنید. قند موجود در غذاهای فرآوری شده را نیز بررسی کنید. کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نان سفید و ماکارونی نیز می توانند رشد مخمر را افزایش دهند.
- اجتناب از این غذاها ممکن است سخت باشد زیرا رشد بیش از حد مخمر ممکن است باعث شود که به غذاهایی که باید محدود کنید هوس کنید.
- خوردن ماست و سایر غذاهای پروبیوتیک مانند کفیر ، تمپه ، کلم ترش یا کیمچی می تواند به کنترل مخمر و کوتاه شدن عمر عفونت کمک کند.
- همچنین ممکن است نوشیدن چای سبز را امتحان کنید که می تواند مخمر اضافی را از سیستم شما پاک کند.
مرحله 4. از دادن شیر خشک یا شیر مادر به نوزاد خودداری کنید
در حالی که شما و نوزادتان تحت درمان برفک قرار دارید ، می توانید به نوزاد خود شیر مادر اضافه دهید. با این حال ، باید بلافاصله هر قسمت استفاده نشده را دور بریزید. نوزاد شما ممکن است با برفک ناشی از شیر مادر ذخیره شده دوباره آلوده شود.
تغییر دادن کودک به شیر خشک ایده بدی است زیرا شیر خشک کودک شما را در معرض خطر ابتلا به برفک قرار می دهد. اگر نوزاد شما در حال گذر از عفونت است ، شیر خشک ممکن است باعث عفونت مجدد شود
نکته:
اگرچه ممکن است دردناک یا دشوار باشد ، اما بهتر است در تمام مراحل درمان به شیردهی ادامه دهید. می توانید نوک پستان خود را با یک تکه یخ بی حس کنید تا درد پرستاری کاهش یابد.
مرحله 5. داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید
در حین درمان برفک دهان با پزشک و متخصص اطفال نوزاد تماس نزدیک داشته باشید. شما و نوزادتان باید همزمان درمان شوید تا مطمئن شوید که عفونت را به این سو و آن سو منتقل نمی کنید.
- پزشک شما ممکن است در ابتدا یک داروی موضعی برای تسکین برخی از علائم برفک تجویز کند.
- اگر داروهای موضعی و درمان های تکمیلی برفک را از بین نمی برد ، پزشک ممکن است دیفلوکان (فلوکونازول) را تجویز کند. تعلیق اطفال نیز برای نوزاد شما در دسترس است.
نکات
- شما می توانید GSE را به صورت آنلاین یا در هر فروشگاه آجر و ملات خرید مکمل های غذایی خریداری کنید. مطمئن شوید که ماده فعال در هر GSE که خریداری می کنید "سیتریکدال" باشد.
- فقط GSE خریداری شده توسط تولید کنندگان معتبر را خریداری کنید. اگر مطمئن نیستید ، از پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی توصیه کنید.
هشدارها
- اگر مشکوک هستید که کودک شما مبتلا به برفک است ، در اسرع وقت به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. اگر عفونت را به سرعت درمان کنید ، رهایی از آن آسان تر است.
- GSE یک درمان مکمل است که به همراه سایر درمانها مورد استفاده قرار می گیرد. از آن به عنوان جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک خود استفاده نکنید.
- درد سینه یا نوک سینه نیز می تواند علائم سایر انواع عفونت ها مانند ورم پستان باشد. اگر علائمی مانند درد سینه ، قرمزی یا تورم در سینه ها یا تب را تجربه کردید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا بتواند وضعیت شما را به درستی تشخیص داده و درمان کند.
