تمیز نگه داشتن پلک ها می تواند از تجمع باکتری ها جلوگیری کرده و علائم بلفاریت را کاهش دهد. شما می توانید پلک های خود را با شستن روزانه با محلول تمیز کننده ملایم تمیز نگه دارید. همچنین باید آرایش چشم خود را در پایان هر روز به درستی پاک کنید. هر زمان که پلک های خود را تمیز می کنید ، مطمئن شوید که ملایم هستید تا آسیبی به شما وارد نشود.
مراحل
روش 1 از 2: تمیز کردن پلک ها با محلول
مرحله 1. قبل از لمس ناحیه چشم ، دستان خود را بشویید
شستن دستها از تمیز بودن و آمادگی تماس آنها با ناحیه حساس اطراف چشم اطمینان حاصل می کند. حتماً قبل از هر زمان که قصد لمس چشم خود را دارید ، از آب گرم و صابون ضد باکتری بر روی دستان خود استفاده کنید.
مرحله 2. یک محلول تمیز کننده با آب گرم و شامپوی بچه ملایم تهیه کنید
یک لیوان را با 2-3 گرم مایع (59-89 میلی لیتر) آب گرم پر کنید. 3 قطره شامپو بچه را به آب اضافه کنید. آب و شامپو را کاملاً با یک قاشق هم بزنید.
آیا دوست ندارید محلول تمیز کننده خود را بسازید؟ در داروخانه محلی خود به دنبال یک محلول تمیز کننده پلک از پیش ساخته مانند Sterilid ، Cetaphil یا Ocusoft باشید
مرحله 3. محلول را با استفاده از یک پنبه در پلک های خود ماساژ دهید
چشمان خود را بسته نگه دارید تا پنبه آنها را تحریک نکند. پنبه را به آرامی به مدت 15 تا 30 ثانیه روی هر پلک بچرخانید.
اگر توپ پنبه ای ندارید ، به جای آن از پارچه یا پد گاز یا پارچه ای بدون پرز استفاده کنید
مرحله 4. از یک سواب پنبه ای برای پاک کردن هر گونه پوسته روی پلک های خود استفاده کنید
سواب پنبه را در محلول تمیز کننده آغشته کرده و به آرامی آن را روی سطح پلک های خود به جلو و عقب بکشید. 30 ثانیه را به مسواک زدن هر پلک با پنبه اختصاص دهید و مطمئن شوید خط مژه و حاشیه پلک به دست آمده است.
- برای هر چشم حتما از یک سواب پنبه ای متفاوت استفاده کنید.
- برای این مرحله از آینه ذره بین استفاده کنید تا بتوانید تکه های ریز روی پلک خود را ببینید.
مرحله 5. پلک های خود را با آب سرد بشویید
صورت خود را روی سینک قرار دهید و با دستان خود آب سرد به پلک های خود بیاورید. بعد از اینکه تمام محلول را از پلک های خود شستشو دادید ، آنها را با یک حوله خشک کنید.
روش 2 از 2: پاک کردن آرایش از پلک ها
مرحله 1. اگر آرایش چشم شما ضد آب است ، از پاک کننده های حاوی روغن استفاده کنید
پاک کننده های روغنی پاک کردن آرایش چشم را برای شما راحت تر می کند ، بنابراین مجبور نیستید به سختی اسکراب کنید. اگر از آرایش چشم ضد آب استفاده نمی کنید ، هر نوع پاک کننده آرایش چشم کار می کند.
می توانید پاک کننده های حاوی روغن را بصورت آنلاین یا در داروخانه محلی خود پیدا کنید
مرحله 2. پاک کننده آرایش چشم خود را با یک پد پنبه روی پلک های خود بمالید
پد پنبه ای خیس خورده را به مدت 10 ثانیه روی پلک های خود نگه دارید. این کار به پاک کننده اجازه می دهد آرایش چشم شما را از بین ببرد ، که این امر باعث می شود راحت تر از بین برود.
- برای صرفه جویی در وقت خود ، به دنبال لنت های پنبه ای باشید که از قبل در پاک کننده آرایش چشم خیس شده اند.
- برای هر چشم از یک پد پنبه ای متفاوت استفاده کنید.
مرحله 3. از گوشه داخلی تا گوشه بیرونی پلک های خود را به آرامی پاک کنید
از حرکت اسکراب تهاجمی استفاده نکنید وگرنه ممکن است مژه ها را بیرون بکشید و به پوست اطراف پلک های خود آسیب برسانید. فقط پنبه را به آرامی روی سطح پلک های خود بیاورید.
مرحله 4. روی پلک های خود را پاک کنید تا آرایش باقی مانده پاک شود
از گوشه داخلی چشم خود شروع کرده و به گوشه بیرونی بروید. هنگامی که پد پنبه را روی پلک بالا و پایین خود می آورید ، از یک حرکت پاک کننده ملایم استفاده کنید. از مالیدن جلو و عقب پلک ها خودداری کنید تا به پوست اطراف آنها آسیب نرسانید.
مرحله 5. باقی مانده پاک کننده آرایش چشم را با یک شستشوی صورت بشویید
صورت خود را مرطوب کرده و به آرامی صورت را با دستان خود روی پوست خود بمالید. شستشوی صورت را به آرامی روی پلک های خود بمالید تا پاک کننده آرایش چشم مورد استفاده شما پاک شود.
نکات
نکات
با شستن پلک ها ، مژه ها و ابروها هر بار که دوش می گیرید ، چشم های خود را تمیز نگه دارید. هر صابون ملایم do-Dove ، Oil of Olay ، Neutrogena و Cetaphil گزینه های خوبی هستند. فقط اجازه دهید صابون به مدت 20 تا 30 ثانیه روی قسمت خارجی چشم شما بماند ، سپس آن را بشویید
سعی کنید تا جایی که ممکن است دستان خود را از ناحیه دور چشم خود دور کنید مگر اینکه در حال تمیز کردن ناحیه یا آرایش هستید
هشدارها
- اگر بعد از شستن چشم احساس خارش یا درد شدید در چشم خود داشتید ، باید فوراً از پزشک کمک بگیرید.
- در صورت مشاهده چرک یا ترشح از چشم یا ایجاد پوسته ضخیم سبز یا زرد ممکن است دچار عفونت چشم شوید. برای دریافت کمک فوری پزشکی به چشم پزشک خود مراجعه کنید یا به مراقبت فوری بروید.
