برداشتن لنزهای تماسی اگر تازه شروع به استفاده از آنها کرده اید دشوار است ، اما به خصوص اگر ناخن های بلندی دارید. رعایت پروتکل خاصی هنگام برداشتن لنزها می تواند خطر آسیب و عفونت را به حداقل برساند.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده سازی برای برداشتن لنزها
مرحله 1. مورد تماس خود را تمیز کنید
قبل از شروع فرآیند برداشتن لنزها ، مطمئن شوید که یک محفظه تماس تمیز و آماده شده است.
- با آبکشی آن مطمئن شوید که ظرف شما عاری از زباله است. از آب لوله کشی استفاده نکنید. نوشیدن آب شیر بی خطر است ، اما کاملاً استریل نیست و می تواند حاوی میکروارگانیسم های مضر برای چشم باشد. ظرف لنزهای تماسی خود را با محلول و نه آب بشویید.
- یا مورد را با یک حوله تمیز و بدون پرز خشک کنید یا بگذارید در هوا خشک شود. خشک کردن هوا ترجیح داده می شود ، زیرا احتمال انتشار باکتری یا زباله را به داخل محفظه کاهش می دهد.
- موارد استفاده از لنزهای تماسی فقط باید سه ماه قبل از دور ریختن استفاده شوند. پیگیری کنید که چه مدت پرونده خود را داشته اید.
مرحله 2. دستان خود را بشویید
قبل از اینکه مخاطبین خود را بردارید یا هر کار دیگری را که شامل لمس چشم شما می شود انجام دهید ، همیشه باید دستان خود را کاملاً بشویید و خشک کنید. آوار یا باکتری هایی که در طول روز با آنها تماس داشته اید می توانند منجر به عفونت چشم شوند.
- دستان خود را با آب شیر خیس کنید. در حالی که مردم اغلب استفاده از آب گرم را تشویق می کنند ، درجه حرارت به ترجیح شخصی بستگی دارد. گرم یا سرد خوب است.
- صابونی که برای شستن دست ها قبل از برداشتن مخاط خود استفاده می کنید باید pH خنثی باشد و حاوی روغن یا عطر کمی باشد.
- دستان خود را پودر کنید ، مطمئن شوید که بین انگشتان دست و پشت دست ها قرار گرفته است. از آنجایی که مستقیماً چشم خود را لمس می کنید ، به شستن نوک انگشتان و زیر ناخن های خود توجه ویژه ای داشته باشید.
- دستان خود را حداقل 20 ثانیه زیر آب جاری بشویید. برای پیگیری زمان ، می توانید آهنگ "تولدت مبارک" را دوبار برای خود زمزمه کنید.
- دستان خود را بشویید. در برداشتن تمام صابون ها بسیار مراقب باشید ، زیرا صابون می تواند چشم های شما را تحریک کند.
- در صورت امکان ، قبل از استفاده از لنزهای تماسی ، دستان خود را با هوا خشک کنید تا از گیر افتادن پرز در چشمان شما جلوگیری شود. اگر این یک گزینه نیست ، از دستمال کاغذی استفاده کنید زیرا کمتر احتمال دارد که آوار روی دست شما باقی بماند.
- اگر یکی دارید ، ممکن است استفاده از برس ناخن ایده خوبی باشد. از آنجایی که این چنین با چشم خود تماس نزدیک دارید ، می خواهید مطمئن شوید که همه بقایا با خیال راحت پاک شده اند.
مرحله 3. یک آینه را در یک اتاق با نور خوب پیدا کنید
برای برداشتن لنزهای تماسی ، باید بتوانید چشمان خود را ببینید. اتاقی را پیدا کنید که دارای نور کافی باشد و دارای آینه باشد. لنز شما باید در جلوی قسمت رنگی چشم شما قرار گیرد. مستقیم به چشمان خود نگاه کنید و ببینید آیا می توانید از آینه برای دیدن طرح کلی مخاطبین خود استفاده کنید. شما می خواهید قبل از لمس چشم خود بدانید که لنز کجاست تا از لمس سهوی خود چشم جلوگیری کنید.
مرحله 4. روی سطح مناسب بایستید
این احتمال وجود دارد که شما لنز تماسی خود را رها کنید. برای ایمن بودن ، مطمئن شوید که روی یک سطح تمیز ایستاده اید. اگر بالای سینک ظرفشویی ایستاده اید ، مطمئن شوید که زهکش را وصل کرده اید تا لنز تماسی شما در لوله کشی ناپدید نشود.
قسمت 2 از 3: حذف لنزها
مرحله 1. روش خرج کردن را امتحان کنید
اگر ناخن های بلندی دارید ، می توانید از دو روش برای برداشتن لنز استفاده کنید. یکی روش سنجاق کردن است که شامل استفاده از دو انگشت برای برداشتن لنز است.
- بیشتر مردم استفاده از هر دو انگشت اشاره را آسان تر می دانند ، اما این بستگی به ترجیح شخصی دارد. با انگشتان مختلف آزمایش کنید تا ببینید کدام ترکیب نوک انگشتان باعث می شود احساس کنترل بیشتری کنید.
- فقط از نوک انگشتان خود استفاده کنید و از ناخن خود استفاده نکنید. شما نمی خواهید قرنیه یا لنز تماسی خود را خراب کنید.
- هر دو لنز را به آرامی به سمت داخل ، به سمت مرکز چشم خود فشار دهید. لنز به بیرون ظاهر می شود.
- لنز را بین هر دو انگشت محکم کنید. زیاد فشار ندهید ، زیرا نمی خواهید لنز را بشکنید. لنز نباید از وسط تا شود و طرف مقابل نباید لمس شود.
- عدسی را به جلو بکشید تا از چشم شما خارج شود.
مرحله 2. روش نورد را امتحان کنید
برای بسیاری هماهنگ کردن روش خرج کردن دشوار است. اگر از استفاده از آن احساس راحتی نمی کنید ، می توانید به جای آن روش نورد را امتحان کنید.
- نوک انگشت خود را روی لنز تماسی قرار دهید. عدسی را به سمت پایین ، به سمت سفیدی چشم فشار دهید.
- لنز را فشار دهید تا به درب پایینی برسد و به آرامی لنز را به داخل درب هدایت کنید.
- لنز باید بچرخد. مژه ها به بیرون رانده می شوند ، مانند مژه ها ، و این به شما امکان می دهد آن را بگیرید و از چشم خود بردارید.
مرحله 3. عدسی را از نظر آسیب بررسی کنید
ناخن های بلند می تواند برای لنزهای تماسی سخت باشد. پس از برداشتن مخاطب ، قبل از قرار دادن آن در کیف ، آن را از نظر آسیب بررسی کنید.
- با لنز روی نوک انگشت اشاره خود ، آن را تا نور نگه دارید.
- لنز را از نظر وجود پارگی یا ترک خوردگی بررسی کنید. یک لنز آسیب دیده می تواند باعث تحریک چشم شود و به طور بالقوه قرنیه را پاره کند و باعث آسیب چشم شود. در صورت مشاهده هرگونه آسیب ، لنز را به جای ذخیره آن دور بیندازید.
قسمت 3 از 3: ذخیره لنزها
مرحله 1. مخاطبین خود را ذخیره کنید
هنگامی که لنز تماسی شما برداشته شد ، باید تا زمانی که نیازی به استفاده مجدد از آن ندارید ، با خیال راحت ذخیره شود.
- بسیاری از افراد هنگام ذخیره لنز شما به سادگی از محلول قدیمی استفاده می کنند. از آنجا که محلول برای ضدعفونی کردن استفاده می شود ، می تواند با استفاده از آن آلوده شود. محلول قدیمی را بریزید و با دوز تازه آن را جایگزین کنید.
- درپوش های محفظه تماس را محکم ببندید و کیف را در محلی امن در خانه خود قرار دهید تا زمانی که نیاز به استفاده مجدد از لنزهای خود داشته باشید.
- لنزهای تماسی مختلف برای مدت زمان های مختلف باید برداشته شوند. برخی می توانند یک شبه پوشیده شوند ، در حالی که برخی دیگر نمی توانند. با پزشک چشم خود در مورد اینکه چند بار نیاز به برداشتن و ذخیره لنزها دارید مشورت کنید.
مرحله 2. در مورد راه حل های تماس با چالش های مرتبط اطلاعات کسب کنید
در حالی که هنگامی که به مراقبت از آنها عادت کرده اید ، تماس ها بسیار آسان است ، برخی از مشکلات مربوط به حذف آنها وجود دارد. اینها را می توان به راحتی برطرف کرد.
- اگر هنگام باز کردن مخاطبین در باز نگه داشتن چشم خود مشکل دارید ، از یک دست برای نگه داشتن درب بالایی و مژه ها در حین کار استفاده کنید.
- اگر برای کشیدن لنزها مشکل دارید ، به آینه خیره شوید و نگاه خود را ثابت نگه دارید. اگر ارتباط چشمی خود را از دست دادید ، چشمان شما حرکت کرده اند به این معنی که موقعیت لنزها تغییر کرده است.
- مراقب مالیدن چشم های خود با تماس ها باشید. این می تواند به لنزها آسیب برساند و باعث سوزش چشم شما شود.
مرحله 3. با تاریخ انقضای مخاطبین خود آشنا شوید
مخاطبین برای همیشه دوام نمی آورند. لنزها دارای تاریخ انقضای خاصی هستند که به نوع لنزی که می پوشید مربوط می شود. هنگام تجویز مخاطبین ، از پزشک خود بپرسید که طول عمر لنزها چقدر است. اگر اطلاعات را به خاطر ندارید ، کادر مربوط به دستورالعمل دور انداختن لنزها را علامت بزنید.
