اگر برای اصلاح بینایی از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، همیشه باید هنگام رانندگی از آنها (یا عینک) استفاده کنید. با این حال ، برخی از انواع مخاطبین برای رانندگی مناسب تر از دیگران هستند ، به ویژه در شب. همچنین ، انتقال هوا از دریچه ها یا پنجره های باز می تواند باعث خشکی تماس ، ناراحتی و احتمالاً تاری دید شود. آگاهی از لنزها و تنظیم عقل سلیم معمولاً رانندگی با مخاطبین را مشکلی ایجاد نمی کند.
مراحل
روش 1 از 2: جلوگیری از ناراحتی
مرحله 1. دریچه های هوا را تغییر مسیر داده و پنجره سمت راننده را ببندید
اگر هنگام رانندگی تماس ها و چشم های شما خشک یا ناراحت می شوند ، جریان بیش از حد هوا روی مخاطبین ممکن است مقصر باشد.
- به سادگی کاهش جریان هوا در صورت شما ممکن است تنها چیزی باشد که برای محدود کردن این مشکل لازم است. حرکت هوا را از دریچه ها و پنجره های باز را دور از چشم نگه دارید.
- اگر چشمان شما دچار خارش می شوند ، این ممکن است نشانه حساسیت باشد. این ممکن است با قطره آلرژی مانند Zaditor بهتر درمان شود.
مرحله 2. هنگام رانندگی چشمان خود را بپوشانید
نه ، البته این بدان معنا نیست که با چشم بسته رانندگی کنید یا با ترافیک اطراف "peek-a-boo" بازی کنید! در عوض ، هدف این است که از عبور هوا و خشک شدن مخاطبین بدون ایجاد اختلال در دید جلوگیری شود. در طول روز ، این اثر را می توان با استفاده از عینک آفتابی به دست آورد. برای کاهش تابش نور ، لنزهای قطبی را در نظر بگیرید.
- بدیهی است که عینک های آفتابی در شب چندان خوب کار نمی کنند ، اما اگر بیشتر به مد فکر می کنید ، از عینک ایمنی پلاستیکی شفاف استفاده کنید. عینک ها احتمالاً بیش از حد پیش رفته اند و ممکن است به هر حال دید محیطی شما را محدود کنند.
- فواید بینایی عینک های رانندگی شبانه بدون نسخه قابل بحث است ، اما به کاهش جریان هوا کمک می کند.
مرحله 3. از قطره های روان کننده استفاده کنید
هر زمان که چشمان شما شروع به خشک شدن کرد ، از قطره های چشمی که توسط چشم پزشک تایید شده است استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که قطره های چشمی که استفاده می کنید برای لنزهای تماسی بی خطر است.
- سعی نکنید هنگام رانندگی قطره ای را در چشمان خود قرار دهید! یک دقیقه بکشید.
- در حین بحث ، هرگز سعی نکنید هنگام رانندگی خود را تنظیم ، تعمیر یا پیدا کنید. همیشه برای انجام تنظیمات لازم بایستید و یک جفت مخاطب یا عینک پشتیبان تهیه کنید.
مرحله 4. انواع متفاوتی از مخاطبین را امتحان کنید
مخاطبین امروزه عموماً دارای انواع نرم یا سفت و سخت نفوذپذیر (RGP) هستند. چندین شرکت از هر کدام انواع مختلفی تولید می کنند. هیچ نوع یا مارکی به وضوح در جلوگیری از خشکی چشم هنگام رانندگی بهتر عمل نمی کند ، بنابراین ممکن است لازم باشد یک فرایند آزمایش و خطا را انجام دهید.
- در مورد امتحان نوع یا مارک لنز متفاوت با متخصص مراقبت از چشم خود مشورت کنید. بسته به نیاز بینایی ، می توانید گزینه هایی مانند عینک یا جراحی را نیز در نظر بگیرید. در مورد لنزهای "گرادیان آب" جدید ، که ادعا می شود راحت تر و برای خشکی چشم بهتر است ، بپرسید.
- اگر مخاطبین شما بینایی شما را بهبود بخشند اما به طور مداوم راحت نیستند ، مزایای آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. وقتی پشت فرمان هستید شفافیت و راحتی هر دو مهم است.
روش 2 از 2: حفظ وضوح دید
مرحله 1. در صورت توصیه و نیاز با مخاطبین رانندگی کنید
همیشه از توصیه پزشک چشم خود در مورد زمان استفاده از مخاطبین خود (یا سایر لنزهای اصلاحی) پیروی کنید. اگر او می گوید همیشه آنها را بپوشید یا همیشه هنگام رانندگی ، این کار را انجام دهید.
- اگر برای دید واضح به عینک اصلاحی احتیاج دارید ، به احتمال زیاد طبق قانون باید هنگام رانندگی از آنها استفاده کنید. در غیر این صورت ، امتیاز رانندگی شما ممکن است به حالت تعلیق درآید.
- برخی از مردم نگران هستند که تماس های تک دید - جایی که تماس با چشم غالب برای اجسام دور و چشم ضعیف تر برای اجسام نزدیک - برای رانندگی در شب مشکل ساز است. هرچند شواهد کمی برای اثبات این ادعا وجود دارد.
- در واقع ، اگر چیزی باشد ، اکثر لنزهای تماسی باید با بهبود بینایی به توانایی رانندگی در شب شما کمک کنند. با این حال ، برای لنزهای چند کانونی یک هشدار وجود دارد که در زیر مورد بحث قرار می گیرد.
مرحله 2. برای رانندگی در شب مراقب تماس های چند کانونی باشید
برخی تحقیقات نشان داده اند که تماس های چند کانونی - اساساً دو کانونی روی چشم شما - تشخیص رنگها و جزئیات واضح در نور کم را دشوارتر می کند. این ادعا هنوز مورد بحث کارشناسان است.
- برخی از متخصصان استفاده از عینک رانندگی در شب را به همراه تماس های چند کانونی برای بهبود بینایی توصیه می کنند ، در حالی که برخی دیگر معتقدند که این عینک در این نقش بی فایده است.
- اگر از مخاطبین چند کانونی استفاده می کنید ، با چشم پزشک تجویز کننده خود مشورت کنید ، به خصوص اگر احساس می کنید در دید در شب مشکل دارید.
- بهترین راه حل ممکن است این باشد که برای رانندگی در شب به سادگی از عینک معادل ضدخش استفاده کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد اینها مانع دید کم نور می شوند.
مرحله 3. نسخه خود را به روز نگه دارید
بهترین راه برای اطمینان از اینکه شما بهترین حالت را در هنگام رانندگی مشاهده می کنید این است که به طور منظم قرارهای چشمی داشته باشید.
- پزشک چشم شما تعداد دفعات مناسب ملاقات ها را برای شما ، مانند سالانه یا دو ساله ، مورد بحث قرار می دهد.
- برخی از افرادی که از تماس استفاده می کنند متوجه تاری دید در شب می شوند و به اصطلاح "نزدیک بینی شبانه" را سرزنش می کنند ، اما این یک وضعیت پزشکی قانونی نیست. به دلیل سطوح کم نور ، دیدن در شب بسیار ساده تر است. اگر دید شما در شب به طور قابل ملاحظه ای تار است ، به احتمال زیاد باید دید خود را بررسی کرده و نسخه را تنظیم کنید.
مرحله 4. سایر منابع تابش خیره کننده یا کدر را بررسی کنید
برخی از افراد چشمان خود را به دلیل مشکلات شبانه رانندگی مقصر می دانند در حالی که مقصر ممکن است به سادگی یک شیشه جلو کثیف باشد.
- شیشه های شیشه ای خط دار ، کثیف و کثیف می توانند باعث تار شدن ، کدر شدن ، اعوجاج و تابش خیره کننده شوند ، بنابراین شیشه جلو خود را تمیز نگه دارید.
- چراغهای کم نور یا کدر نیز می توانند دید در شب را محدود کنند ، بنابراین لامپهای کم نور را تعویض کرده و قسمت های بیرونی و داخلی روکش چراغهای جلو را تمیز کنید تا کدر شود.
- اگر مشکل تاری دید از چشمان شما باشد اما مخاطبین شما نیستند ، احتمالاً آب مروارید دارید. اینها با عینک قابل درمان نیستند ، بنابراین برای انتخاب گزینه ها با یک متخصص مراقبت از چشم مشورت کنید.
- یکی از علائم رایج آب مروارید اولیه ، افزایش تابش نور از چراغهای جلو هنگام رانندگی در شب است.
نکات
- عینک آفتابی یا عینک پشتیبان را در ماشین خود نگه دارید.
- بستن چشمی که لنز خود را از دست داده است ممکن است به شما کمک کند ، اما فقط به طور موقت تا زمانی که بتوانید با خیال راحت روی آن بکشید.
هشدارها
- اگر بینایی شما به طور جدی مختل شده است ، اصلا رانندگی نکنید.
- اگر لنز خود را گم کردید ، تا آنجا که ممکن است سریع از جاده خارج شوید.
