غده تیروئید در قاعده گردن شما قرار دارد. این غده بسیار مهم است که هورمونی تولید می کند که به تنظیم متابولیسم کل بدن ، دما ، ضربان قلب ، رشد و نمو کمک می کند. غده تیروئید می تواند از نظر عملکرد کم کار یا بیش فعال باشد. تیروئید می تواند بزرگ شود ، دارای ندول (رشد) خوش خیم و به ندرت ندول بدخیم باشد.
مراحل
قسمت 1 از 2: دانستن زمان بررسی تیروئید
مرحله 1. علائم کم کاری تیروئید را کنترل کنید
کم کاری تیروئید بیماری است که در آن تیروئید کم کار دارید. همه انواع کم کاری تیروئید می تواند ناشی از عفونت های ویروسی ، آسیب اشعه ، برخی داروها ، بارداری و سایر علل نادر باشد. علائم کم کاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی شدید و مداوم
- تغییرات در چرخه قاعدگی
- یبوست
- افسردگی
- موهای خشک و درشت
- ریزش مو
- پوست خشک
- اختلال در چرخه خواب ، مانند تمایل به خواب مداوم
- عدم تحمل سرما
- کاهش ضربان قلب
- ضعف عضلانی
- افزایش وزن بدون دلیل یا مشکل در کاهش وزن
مرحله 2. مراقب علائم پرکاری تیروئید باشید
پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن تیروئید بیش فعال وجود دارد. این بیماری می تواند در نتیجه بیماری گریو ، تومورها ، تیروئیدیت (التهاب) ، ندول های تیروئید و برخی داروها باشد. علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:
- ضربان قلب سریع یا تپش قلب
- افزایش تعداد تنفس
- حرکات مکرر و شل روده یا اسهال
- موهای نازکی که ممکن است در حال ریزش باشد
- کاهش وزن بدون دلیل
- عصبی بودن ، تحریک پذیری ، احساس انرژی زیاد
- اضطراب یا حملات پانیک
- روان پریشی
- خوش خلقی
- عدم تحمل گرما
- عرق کردن
- پوست قرمز که ممکن است خارش داشته باشد
مرحله 3. درک علائم ممکن است به دلیل بیماری دیگری باشد
به یاد داشته باشید که بسیاری از این علائم مختص بیماری تیروئید نیست. تعیین کنید که علائم متعدد یا فقط چند مورد دارید. اگر مطمئن نیستید ، برای آزمایش به پزشک مراجعه کنید.
به عنوان مثال ، افزایش وزن ممکن است به دلیل خوردن بیشتر یا ورزش کمتر باشد و نه به دلیل بیماری تیروئید. احساس عصبی بودن یا اضطراب ممکن است به دلیل شغل جدید یا یک مشکل اساسی در زمینه سلامت روان باشد. خشکی پوست می تواند به دلیل رطوبت کم یا عدم وجود چربی های سالم کافی در رژیم غذایی باشد. یبوست می تواند به دلیل فیبر کافی در رژیم غذایی شما یا تعدادی از بیماری های گوارشی باشد در حالی که اسهال می تواند به دلیل شرایط گوارشی یا حساسیت های غذایی باشد
قسمت 2 از 2: بررسی تیروئید خود
مرحله 1. گردن خود را بررسی کنید
از آینه برای بررسی پایه گردن خود استفاده کنید. آینه را در قسمت پایین گردن خود ، بین جعبه صدا و استخوان ترقوه متمرکز کنید. سر خود را به عقب خم کرده و یک جرعه آب بنوشید. در صورت وجود تورم ، حساسیت ، برآمدگی/برآمدگی یا ندول در قسمت پایین گردن ، با پزشک خود تماس بگیرید و به او اطلاع دهید که در مورد این یافته نگران هستید و اگر باید برای بیماری تیروئید بررسی شوید.
مطمئن شوید که نور به اندازه کافی خوب است تا بتوانید وضوح را ببینید
مرحله 2. علائم طولانی مدت را بررسی کنید
به دنبال علائمی باشید که بیش از دو تا سه هفته طول می کشد. اگر علائم شما حول چرخه ماهانه شما می چرخد ، به دنبال علائمی باشید که بیش از دو تا سه چرخه ادامه می یابد. به عنوان مثال ، ممکن است دائماً خسته شده باشید و هیچ توضیحی برای آن ندارید ، زیرا به نظر می رسد به اندازه کافی طولانی می خوابید و به اندازه کافی استراحت می کنید.
خستگی به تنهایی برای نشان دادن مشکل تیروئید کافی نیست ، زیرا خستگی و خستگی می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد
مرحله 3. علائم خود را پیگیری کنید
از یک تقویم بزرگ روی یخچال یا یک دفترچه یادداشت بزرگ برای ثبت چند ساعت خواب و احساس استراحت ، هنگام عادت ماهانه ، احساس سرما یا گرمای بیش از حد ، افزایش وزن یا کاهش وزن استفاده کنید. احساس می کنید قلب یا نفس شما در حال تند شدن است. زمانی که این احساس را داشتید انجام می دادید ، ثبت کنید. اگر احساس می کنید عصبی یا مضطرب هستید ، چند دقیقه وقت بگذارید تا ارزیابی کنید که آیا به نظر می رسد به خاطر اتفاقاتی در زندگی شما بوده یا غیرقابل توضیح است.
اختلالات تیروئید می توانند برای مدت طولانی خاموش باشند. بدن تعدادی مکانیسم برای جبران اختلال عملکرد تیروئید دارد. با این حال ، اگر از عملکرد تیروئید خود نگران هستید ، از پزشک خود بخواهید تا آزمایشات را انجام دهد
مرحله 4. خون خود را توسط پزشک معاینه کنید
بهترین راه برای بررسی تیروئید این است که از پزشک خود بخواهید خون شما را آزمایش کند. پزشک می تواند سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) را بررسی کند. همچنین باید درخواست کنید که سطح T3 و T4 رایگان شما نیز بررسی شود ، زیرا تفاوت در این سطوح می تواند اطلاعات بیشتری در مورد وضعیت تیروئید به شما بدهد.
- از آنجا که تیروئید از طریق هیپوفیز توسط TSH کنترل می شود ، گاهی اوقات آنچه به نظر می رسد بیماری تیروئید است ممکن است به دلیل مشکلات هیپوفیز باشد ، اگرچه این مورد نادر است.
- TSH پایین ممکن است نشان دهنده پرکاری تیروئید باشد ، در حالی که TSH بالا ممکن است نشان دهنده کم کاری تیروئید باشد. سطوح بالای T4 یا T3 رایگان ممکن است به تیروئید بیش فعال اشاره کند ، در حالی که سطوح پایین ممکن است به تیروئید کم فعال اشاره کند. پزشک شما می تواند نتایج شما را تفسیر کند و به شما اطلاع دهد که سطح TSH شما در کجا کاهش می یابد.
مرحله 5. برای آزمایش های اضافی آماده باشید
از آنجا که شرایط هیپوفیز ممکن است علت اصلی مشکلات تیروئید باشد ، پزشک ممکن است آزمایشات دیگری را برای بررسی سایر بیماریها تجویز کند. بسته به موقعیت خاص شما ، ممکن است آزمایش های دیگری برای تعیین تشخیص نهایی تجویز شود.
