پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی است که شامل تکه هایی از پوست ضخیم ، قرمز و پوسته پوسته است. این نواحی تغییر رنگ می تواند علاوه بر پوسته پوسته شدن ، دردناک و خارش زا باشد. این بیماری ممکن است بر هر قسمتی از سطح پوست تأثیر بگذارد ، اما اگر بیش از 10 of از بدن شما را پوشش دهد ، یک مورد شدید محسوب می شود. پسوریازیس پلاک شدید را می توان با مرطوب کننده ها ، داروهای طبیعی ، نور درمانی و داروهای سطحی یا سیستمیک درمان کرد. با این حال ، در موارد جدی ممکن است لازم باشد از انواع گزینه های درمانی برای کنترل آن استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 2: دریافت درمان پزشکی
مرحله 1. از کرم های موضعی استفاده کنید
اولین نوع درمان پزشکی که پزشکان اغلب برای پسوریازیس پلاک تجویز می کنند ، کرم دارویی است. اینها مستقیماً در مناطق التهابی اعمال می شوند. این کرم ها اغلب حاوی استروئیدها هستند که به کاهش رشد سلول های پوستی و کاهش التهاب کمک می کند.
- کاهش رشد پوست در نواحی مبتلا به پسوریازیس پلاکی برای درمان مهم است زیرا پوسته پوسته شدن پوست به دلیل رشد بیش از حد سلول های آن ناحیه است.
- کاهش التهاب باعث کاهش قرمزی و کاهش خارش و درد در ناحیه نیز می شود.
- اگر پسوریازیس پوست سر را تجربه می کنید ، از پزشک خود در مورد محلول دارویی استروئید بپرسید. اینها معمولاً از لوسیون ها و کرم ها نازک تر و آبکی تر هستند و بنابراین راحت تر جذب پوست سر می شوند.
مرحله 2. نور درمانی را شروع کنید
نور درمانی می تواند با قرار دادن منظم پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش به درمان پسوریازیس شدید پلاک کمک کند. در برخی موارد ، پزشک حتی داروی پسورالن را تجویز می کند که وقتی در ترکیب با نور درمانی مصرف شود ، اثربخشی آن را افزایش می دهد. استفاده از اشعه ماوراء بنفش رشد سلول های پوستی پسوریازیس پلاک را کند کرده ، پوسته پوسته شدن و قرمزی را به حداقل می رساند.
- نور درمانی در مطب پزشک یا با واحد UVB در خانه انجام می شود.
- کلید درمان با نور ، انجام مداوم آن است. چه در خانه و چه در مطب پزشک این کار را انجام دهید ، برای حداکثر تأثیر باید این کار را روزانه انجام دهید.
- استفاده از تخت های برنزه مزایای یکسانی برای پسوریازیس پلاکی ندارد. به جای استفاده درمانی از نور UVB ، تخت های برنزه بیشتر نور UVA ساطع می کنند. علاوه بر این ، تخت برنزه احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
مرحله 3. درمان سیستمیک را شروع کنید
بسته به داروهای خاصی که پزشک تجویز می کند ، درمان سیستمیک می تواند به صورت خوراکی ، تزریقی یا تزریقی انجام شود. در بسیاری از موارد ، از درمان سیستمیک استفاده نمی شود مگر اینکه سایر درمان ها پسوریازیس پلاک را به حداقل برسانند. با این حال ، اگر شما مبتلا به پسوریازیس پلاک شدید هستید ، متخصص پوست شما احتمالاً این درمان را علاوه بر سایر درمانها توصیه می کند.
برخی از داروهایی که ممکن است تجویز شوند عبارتند از: متوترکسات ، رتینوئیدها ، سیکلوسپورین و اصلاح کننده های پاسخ بیولوژیکی
مرحله 4. گزینه درمان بیولوژیکی را مورد بحث قرار دهید
متخصص پوست ممکن است یک درمان سنتی سیستمیک یا یک درمان بیولوژیکی را تجویز کند. برخلاف درمان های سیستمیک سنتی ، که کل سیستم ایمنی بدن را درمان می کند ، درمان های بیولوژیکی مناطق خاصی از سیستم ایمنی را مورد هدف قرار می دهد. در مورد درمان پسوریازیس پلاکی ، درمان های بیولوژیکی سلول ها و پروتئین هایی را که در توسعه پسوریازیس نقش اساسی دارند مسدود می کند.
- داروهای بیولوژیکی تزریق می شوند یا به صورت داخل وریدی تجویز می شوند.
- اگر عفونت فعال دارید یا سیستم ایمنی بدن شما به شدت دچار اختلال شده است ، نمی توانید داروهای بیولوژیکی مصرف کنید.
روش 2 از 2: استفاده از درمان های خانگی
مرحله 1. پوست خود را مرطوب نگه دارید
مرطوب نگه داشتن مناطق پسوریازیس پلاک به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن این بیماری کمک کرده و خارش را کاهش می دهد. یک مرطوب کننده بسیار ضخیم پیدا کنید یا از پمادی استفاده کنید که بتواند رطوبت را ببندد ، مانند ژله نفت.
- اطمینان حاصل کنید که همه محصولاتی که استفاده می کنید فاقد عطر هستند. ایده خوبی است که به دنبال محصولاتی باشید که برچسب "پوست حساس" دارند ، زیرا عطرها یا مواد شیمیایی اضافی کم یا بدون عطر دارند.
- حتی می توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل مانند لوسیون بر روی پسوریازیس پلاک خود استفاده کنید. این روغن با حفظ رطوبت موجود در پوست به مرطوب شدن پوست کمک می کند.
- اگر برای انتخاب مرطوب کننده مشکل دارید ، با پزشک خود در مورد محصولاتی صحبت کنید که برای شرایط شما خوب عمل می کند و با درمان پزشکی شما سازگار است.
مرحله 2. حمام های مغذی بگیرید
در حالی که حمام بدون مواد افزودنی در واقع می تواند باعث خشک شدن پوست شما شود ، اگر زیاد از آنها استفاده کنید ، افزودن مواد مغذی به حمام می تواند به مرطوب شدن پوست کمک کند. مواردی که می توانید برای درمان پسوریازیس پلاک خود به حمام خود اضافه کنید شامل بلغور جو دوسر خوب ، روغن (مانند روغن زیتون یا نارگیل) یا نمک است.
- نمک های اپسوم یک افزودنی عالی برای این حمام های مغذی هستند زیرا منیزیم و سولفات را به پوست اضافه می کنند.
- سعی کنید سرکه سیب را به حمام خود اضافه کنید. غوطه ور شدن در حمام مغذی که سرکه سیب به آن اضافه کرده است به کاهش قرمزی و خارش کمک می کند.
- بلافاصله بعد از حمام خود را کمی با یک حوله خشک کنید اما آن را مالش ندهید. سپس بلافاصله لوسیون یا پماد غلیظ خود را بپوشانید تا رطوبت حمام بسته شود.
مرحله 3. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن می تواند باعث افزایش علائم بیماری شود و به طور کلی به سلامت شما آسیب می رساند ، که بر توانایی بدن شما در مقابله با پسوریازیس پلاک تأثیر می گذارد. اگر با یک مورد شدید پسوریازیس پلاک مقابله می کنید ، این بخش بسیار مهمی از درمان است.
مرحله 4. نوشیدن الکل را متوقف کنید
علاوه بر استفاده از داروهای خانگی برای تسکین علائم ، می توانید شیوه زندگی خود را برای به حداقل رساندن علائم و به حداقل رساندن خطر ابتلا به بیماری ، تنظیم کنید. نوشیدن بیش از حد الکل می تواند علائم پسوریازیس پلاک شما را برافروخته کند.
مرحله 5. رژیم غذایی سالم داشته باشید
انواع مختلفی از رژیم غذایی وجود دارد که می توانید به پسوریازیس پلاک کمک کنید. به طور کلی ، سعی کنید غذاهای چرب و شیرین را حذف کرده و غذاهای سالم بیشتری بخورید ، مانند سبزیجات و غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
- غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند شامل ماهی ، دانه کتان ، روغن زیتون و تخمه کدو است. اینها به کاهش التهاب کمک می کند.
- از خوردن گوشت قرمز چرب ، محصولات لبنی ، غذاهای فرآوری شده ، قندهای تصفیه شده و سبزیجات شب پرهیز کنید. سبزیجات شب رنگ شامل سیب زمینی ، گوجه فرنگی و فلفل است.
- سعی کنید مکمل های غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مکمل های غذایی طبیعی ، مانند روغن ماهی ، ویتامین D و خار شیر ، می توانند به تسکین علائم شما کمک کنند.
