نشان داده شده است که بسیاری از میوه ها هنگام خوردن یا مستقیما روی پوست سفید می شوند. مواد شیمیایی موجود در میوه با ترمیم آسیب های پوستی ، تشویق رشد سلول های جدید پوست و جلوگیری از تولید ملانین ، رنگدانه ای که پوست را تیره می کند ، عمل می کنند. به جای هزینه برای لوسیون ها و کرم های گران قیمت ، سعی کنید از میوه های زیر برای سفید شدن پوست خود استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 3: سفید کردن پوست با آنتی اکسیدان های مرکبات یا پاپایا
مرحله 1. آب مرکبات بنوشید
نوشیدن آب مرکبات مانند آب پرتقال ممکن است به جلوگیری از رنگدانه های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کند.
مرحله 2. برای تهیه ماسک از مرکبات استفاده کنید
مرکبات حاوی ویتامین C هستند که باعث تولید کلاژن (لازم برای ایجاد سلول های جدید پوست) می شود ، یک آنتی اکسیدان قوی است و ثابت شده است که از تیرگی پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند.
لیموترش ها بهترین عملکرد را دارند ، اما هر گونه مرکبات از جمله پرتقال ، لیموترش و گریپ فروت مفید خواهد بود. نتایج مشابهی را می توانید از پاپایا بدست آورید
مرحله 3. آب میوه را فشار دهید و با آب رقیق کنید
می توانید آب رقیق شده را مستقیماً روی صورت خود بمالید یا برای تهیه ماسک با عسل ترکیب کنید. عسل هم آب را غلیظ می کند تا ماسک ممکن شود و هم مزایای سلامتی خود را دارد: این یک ضد میکروب است ، پوست را مرطوب می کند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
مرحله 4. از کل میوه استفاده کنید
پوست و قسمت های گوشتی مرکبات حاوی ترکیباتی هستند که به سفید شدن پوست کمک می کنند. برای نتایج بهتر ، افزودن آنها را به یکی از دو روش در نظر بگیرید:
- پوست را خشک کرده ، آسیاب کرده و به ماسک خود اضافه کنید. مخلوط کردن با ماست را برای تولید یک ماسک تسکین دهنده در نظر بگیرید.
- کل میوه را به قطعات خرد کنید و آن را ، پوست و همه ، در یک دستگاه میوه پردازش کنید. از خمیر بدست آمده به عنوان پایه ماسک خود استفاده کنید.
مرحله 5. در صورت استفاده از پاپایا از دانه ها و پوست آن استفاده کنید
در حالی که گوشت میوه مفید است ، پوست و دانه ها قوی ترین قسمت پاپایا هستند.
- برای تهیه ماسک ، میوه پاپایا را به همراه پوست در نظر بگیرید. برای نتایج بهتر ، آب لیمو را مخلوط کنید.
- می توانید عصاره دانه پاپایا را خریداری کرده و از آن برای تهیه ماسک با عسل استفاده کنید یا آن را با میوه فرآوری شده ترکیب کنید.
- عصاره دانه پاپایا را خودتان با خرد کردن دانه های پاپایا و قرار دادن آنها در آب به مدت دو هفته تهیه کنید. روزانه تکان دهید. آب را در ماسک خود فیلتر کرده و استفاده کنید.
مرحله 6. هنگام پوشیدن ماسک بیرون نروید
آب میوه موجود در مرکبات می تواند با نور ماوراء بنفش واکنش نشان دهد و باعث ایجاد فتودرماتیت شود ، یک وضعیت دردناک که منجر به بثورات ، تاول یا پوسته پوسته شدن پوست می شود.
مرحله 7. ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید
آن را با آب ولرم بشویید.
روش 2 از 3: سفید کردن پوست با میوه هایی که مانع از تولید ملانین می شوند
مرحله 1. از گلابی آسیایی در ماسک خود استفاده کنید
پوست و میوه را همراه عسل به عنوان یک عامل اتصال دهنده مخلوط کنید تا یک ماسک ایجاد شود. گلابی حاوی آربوتین است - یک فرم طبیعی هیدروکینون ، که ثابت شده است یک مهار کننده موثر تیروزیناز است. تیروزیناز آنزیمی است که به تولید ملانین ، رنگدانه ای که پوست را تیره می کند ، کمک می کند ، بنابراین مهار آن باعث سفید شدن پوست می شود.
- مطمئن شوید که پوست آن حاوی غلظت بسیار بالاتری از آربوتین نسبت به میوه است.
- گلابی آسیایی (pyrus pyrifoli) دارای آربوتین بسیار بیشتری نسبت به انواع آمریکایی یا اروپایی است.
- بهترین گونه ها برای استفاده Yaquang ، Hongpi ، Quingpi یا Guifei است.
- توجه داشته باشید که گزارش شده است که آربوتین برای برخی از افراد باعث تحریک پوست می شود. در صورت بروز سوزش پوست ، استفاده از ماسک های حاوی گلابی را متوقف کنید.
مرحله 2. ماسک را با میوه انار درست کنید
برای تهیه ماسک انار ، نصف انار ، 2 قاشق چایخوری روغن بادام و ½ قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. میوه انار حاوی پونیکالاژین است - ترکیباتی که نشان داده شده است به طور مستقیم از تولید ملانین جلوگیری می کند.
مرحله 3. برای تهیه ماسک از آناناس استفاده کنید
چهار تکه آناناس را در غذاساز به همراه نصف قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. میوه آناناس حاوی ترکیباتی است که به عنوان مهار کننده تیروزیناز عمل کرده و در نتیجه پوست را سفید می کند.
مرحله 4. با استفاده از انجیر یک ماسک صورت درست کنید
ترکیبات موجود در میوه انجیر باعث کاهش ملانین و مرطوب کننده پوست می شود. میوه ها را له کرده و در ماسک بمالید.
روش 3 از 3: سفید کردن پوست با استفاده از عصاره میوه
مرحله 1. روغن انگور فرنگی هندی تهیه کنید و آن را با مرطوب کننده یا به عنوان ماسک بمالید
عصاره میوه انگور فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و همچنین فنل هایی که فعالیت تیروزیناز را برای روشن شدن پوست مهار می کنند. می توانید روغن انگور فرنگی بخرید یا خودتان تهیه کنید.
- برای تهیه خودتان ، انگور فرنگی را رنده کرده و آب آن را از توری خارج کنید. روغن نارگیل را به نسبت 1 قسمت آب به 2 قسمت روغن نارگیل به آب اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. روغن حاصل را جدا کرده و ذخیره کنید.
- برای ایجاد ماسک ، روغن را به عسل و ماست اضافه کنید یا آن را به ماسک میوه دیگر اضافه کنید.
- متناوبا ، می توانید روغن را با مرطوب کننده رقیق کرده و آن را یک بار در روز استفاده کنید.
- در استفاده از عصاره های خانگی بسیار محتاط باشید ، زیرا از قدرت دقیق آن مطمئن نیستید و بیش از حد آن می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
مرحله 2. از میوه ها یا عصاره انگور استفاده کنید
بوته های توت خرس یک پوشش معمولی هستند که می توانید آنها را در خاک اسیدی و در معرض دید رشد دهید. میوه ها ، و حتی بیشتر برگها ، حاوی آربوتین هستند که نشان داده پوست را سفید می کند. می توانید میوه را له کرده و در ماسک با عسل بمالید ، عصاره خرس خریده یا خودتان تهیه کنید.
- برای تهیه عصاره خود ، مقداری برگ و میوه خرس را خرد کنید. آنها را در یک شیشه بزرگ قرار دهید و با ودکا یا اتانول رقیق (حدود 40 ab abv) بپوشانید. ظرف را ببندید و آن را در یک مکان تاریک در دمای اتاق قرار دهید.
- بطری را یک بار در روز به مدت دو هفته تکان دهید. در پایان آن زمان ، یک پارچه پنیر را روی بطری قرار دهید و عصاره را در ظرف دیگری بریزید.
- عصاره را با مرطوب کننده رقیق کرده و روزانه دوبار روی صورت خود بمالید.
- در استفاده از عصاره های خانگی بسیار محتاط باشید ، زیرا از قدرت دقیق آن مطمئن نیستید و بیش از حد آن می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
مرحله 3. عصاره هسته انگور را مصرف کنید
دانه های انگور حاوی پروآنتوسیانیدین ، یک آنتی اکسیدان قوی است که نشان می دهد تولید تیروزیناز را مهار کرده و پوست را سفید می کند. پروآنتوسیانیدین همچنین دارای طیف وسیعی از دیگر مزایای سلامتی است ، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی.
- می توانید عصاره هسته انگور را به صورت قرص خریداری کنید یا خودتان از انگور قرمز تهیه کنید.
- شما همچنین می توانید پروانتوسیانیدین را با نوشیدن شراب قرمز یا خوردن انگور قرمز همراه با دانه دریافت کنید.
نکات
- فقط هنگام شستن ماسک از آب استفاده کنید ، زیرا صابون ممکن است بر پوست شما تأثیر منفی بگذارد.
- شستشوی صورت قبل از خواب می تواند به روشن نگه داشتن صورت کمک کند.
