اگر دوست دارید پوست شما رنگ پریده تر باشد ، استفاده از اقلام طبیعی می تواند چند رنگ آن را بدون عوارض جانبی شدید محصولات سفید کننده شیمیایی روشن کند. تمرین ساده دور ماندن از نور خورشید همچنین از تیره شدن پوست شما جلوگیری می کند. هیچ معجون جادویی وجود ندارد که بیشتر از یک یا دو سایه پوست شما را روشن کند ، بنابراین انتظارات خود را واقع بینانه نگه دارید - و مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید که پوست تیره نیز زیبا است.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از روشن کننده های طبیعی
مرحله 1. از محلول آب لیمو استفاده کنید
آب لیمو هزاران سال است که به عنوان روشن کننده طبیعی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. حاوی اسیدهایی است که به آرامی پوست را سفید می کند و لایه بالایی سلول های تیره پوست را لایه برداری می کند. از آنجا که آب لیمو خالص می تواند پوست را تحریک کند ، با مخلوط کردن یک قسمت آب لیمو با یک قسمت آب ، محلول آب لیمو تهیه کنید. یک پنبه بردارید و محلول را روی پوست خود پخش کنید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب گرم بشویید.
- استفاده از محلول آب لیمو را فقط به دو تا سه بار در هفته محدود کنید. استفاده بیشتر از آن می تواند منجر به سوزش پوست شود. پس از آبکشی آب لیمو ، از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا آب آن می تواند پوست شما را خشک کند.
- شما باید نتایج را بعد از سه تا چهار هفته استفاده از محلول چندین بار در هفته مشاهده کنید. در حالی که آب لیمو اثرات روشن کننده فوری را ارائه نمی دهد ، م effectiveثرترین راه حل طبیعی موجود است.
- اگر تا به حال سعی کرده اید هر نوع آب مرکبات را روی صورت خود قرار دهید ، احتیاط کنید. فیتوفوتودرماتیت می تواند در اثر واکنش بین اشعه ماوراء بنفش و مواد شیمیایی فتوسنتز کننده موجود در مرکبات ایجاد شود. در حالی که استفاده از آب لیمو برای پوست خوب است ، اما قبل از بیرون رفتن در معرض نور خورشید باید آن را کاملاً بشویید.
مرحله 2. خیساندن شیر لیمو را امتحان کنید
برای یک درمان روشن کننده کامل بدن ، با کشیدن حمام آب گرم شروع کنید. یک فنجان شیر پر چرب بریزید و آب یک لیمو کامل را داخل وان بریزید. مخلوط را بچرخانید تا شیر و لیمو به طور مساوی در وان پخش شود. به مدت 20 دقیقه در حمام خیس کنید ، سپس خود را با آب تمیز بشویید.
- شیر موجود در این خیس آنزیم هایی دارد که به آرامی پوست را روشن می کند. همچنین پوست را مرطوب می کند و خاصیت خشک شدن آب لیمو را جبران می کند.
- هفته ای یکبار خیس شیر را امتحان کنید و بعد از یک ماه یا بیشتر باید نتیجه را ببینید.
مرحله 3. ماسک عسل ماست درست کنید
مانند شیر ، ماست حاوی آنزیم هایی است که می توانند به آرامی پوست را روشن کنند. عسل دارای خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتری است. این دو ماده با هم یک ماسک تغذیه کننده می سازند. یک قسمت عسل و یک قسمت ماست را مخلوط کنید ، سپس این مخلوط را روی صورت و بدن خود پخش کنید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب گرم بشویید.
- حتما از ماست ساده و شیرین نشده استفاده کنید. ماست قندی یا طعم دار بسیار چسبناک می شود.
- به جای عسل ، سعی کنید آووکادو را پوره کنید یا به جای آن از آلوئه استفاده کنید. هر دو ماده دارای یک اثر مرطوب کننده فوق العاده هستند.
مرحله 4. یک خمیر روشن کننده را امتحان کنید
برای مزایای متمرکزتر ، سعی کنید یک خمیر غلیظ با استفاده از مواد طبیعی ایجاد کنید که به روشن شدن پوست کمک می کند. یک خمیر را روی صورت تازه شسته شده خود بمالید ، بگذارید 15 دقیقه در محل بماند ، سپس آن را با آب گرم بشویید. در اینجا دو دستورالعمل برای خمیرهای روشن کننده طبیعی وجود دارد:
- خمیر آرد گرم. ¼ فنجان آرد گرم را در یک کاسه بریزید. آنقدر آب لیمو یا شیر به آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- خمیر زردچوبه. 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) زردچوبه را در یک کاسه بریزید. آنقدر آب لیمو یا شیر به آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
نمره
0 / 0
روش 1 آزمون
موثرترین روشن کننده طبیعی پوست کدام است؟
آب لیمو
کاملا! غلظت بالای اسید سیتریک در آب لیمو آن را در مقایسه با سایر روشن کننده های طبیعی پوست قوی می کند - اگرچه هنوز فوراً کار نمی کند. همچنین به خاطر داشته باشید که آب لیمو می تواند با نور خورشید واکنش دهد و تاول های دردناکی را برای شما ایجاد کند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
شیر
نه کاملا! آنزیم هایی در شیر (و مشتقات شیر مانند ماست) وجود دارد که می تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند ، اما این قوی ترین روشن کننده موجود نیست. نکته خوب در مورد شیر این است که با روشن شدن ، مرطوب می شود ، بنابراین پوست شما را خشک نمی کند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
عسل
جواب منفی! اگرچه عسل یکی از ترکیبات طبیعی روشن کننده پوست است ، اما به خودی خود روشن کننده نیست. در عوض ، عسل یک مرطوب کننده طبیعی است ، به این معنی که ترکیبی عالی با روشن کننده های طبیعی است که برخی از آنها می توانند پوست شما را خشک کنند. دوباره حدس بزن!
زردچوبه
نزدیک! اگرچه زردچوبه در کوتاه مدت پوست شما را زرد می کند ، اما به مرور زمان می تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند. با این حال ، در روشن کردن پوست به عنوان یک روشن کننده طبیعی دیگر م effectiveثر نیست. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 2 از 3: تغییر عادات برای پوست روشن
مرحله 1. پوست خود را لایه برداری کنید
تجمع سلول های مرده پوست در سطح پوست شما می تواند پوست را کمی کدر نشان دهد. برای روشن شدن پوست ، لایه برداری منظم مهم است. یکی از راههای عالی برای لایه برداری پوست استفاده از اسکراب بدن متشکل از شکر یا نمک است. در حمام یا دوش ، پوست خود را مرطوب کرده و اسکراب را با یک حرکت دایره ای ملایم روی کل بدن خود بمالید. به این ترتیب می توانید پوست خود را "صیقل دهید" تا یک درخشش سالم داشته باشد.
- برای لایه برداری صورت ، از اسکراب ملایم تر صورت استفاده کنید. بلغور جو دوسر یا بادام دارای خاصیت لایه برداری خوبی هستند که به پوست شکننده صورت شما آسیب نمی رساند.
- استفاده از یک برس خشک برای از بین بردن سلولهای مرده بدن از دیگر روشهای لایه برداری خوب یک برس است که از الیاف طبیعی ساخته شده است و بدن خود را قبل از حمام کردن یا دوش گرفتن مسواک بزنید.
مرحله 2. آن را مرطوب نگه دارید
مرطوب نگه داشتن پوست از تشکیل سریع سلولهای مرده پوست جلوگیری می کند. برای داشتن پوستی روشن ، بعد از بیرون آمدن از حمام یا دوش از مرطوب کننده روزانه استفاده کنید. مرطوب کننده خامه ای که حاوی الکل نیست انتخاب کنید ، زیرا الکل می تواند پوست شما را خشک کند.
- روغن نارگیل یکی دیگر از مرطوب کننده های عالی است که پوست را درخشان و جوان نگه می دارد. بعد از بیرون آمدن از حمام ، روغن نارگیل را روی بازوها و پاهای خود بمالید. قبل از پوشیدن لباس ، ده دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شما شود.
- روغن جوجوبا همچنین خاصیت مرطوب کنندگی دارد و برای پوست عالی است. روغن زیتون یا روغن بادام نیز می تواند معجزه کند.
مرحله 3. قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید
سخت است که هر روز از نور خورشید دور بمانید ، اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست شما را تیره می کند. با این حال ، لازم نیست در داخل بدن خود را نگه دارید - فقط قبل از بیرون رفتن روز ، مدتی را صرف آماده سازی پوست خود برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید کنید. برای اینکه پوست شما بیش از حد برنزه نشود ، اقدامات زیر را انجام دهید:
- از ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید. 30 SPF یا بالاتر بهترین است ، زیرا کرم ضد آفتاب با SPF پایین هنوز به اشعه خورشید اجازه می دهد تا پوست شما را برنزه کند. در صورت لزوم آن را در طول روز مجدداً استفاده کنید.
- از کلاه لبه پهن استفاده کنید. با این کار آفتاب از صورت و گردن و شانه های شما دور می ماند.
- پیراهن آستین بلند و شلوار بلند بپوشید. در طول تابستان ، پارچه های خنک و براق انتخاب کنید تا خیلی داغ نشوید.
- مراقب باشید به طور کامل از آفتاب دور نمانید. بدن شما برای تولید ویتامین D به مقداری نور خورشید وابسته است که برای سلامت استخوان ها و سایر عملکردهای حیاتی ضروری است.
نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
بهترین مرطوب کننده های طبیعی از…
روغن
آره! پوست شما در جذب آب مشکل دارد و الکل در واقع می تواند آن را خشک کند. اگر می خواهید از مرطوب کننده طبیعی برای شادابی و سلامت پوست خود استفاده کنید ، از روغنی مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا استفاده کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
اب
دوباره امتحان کنید! با وجود اینکه مردم با شنیدن "رطوبت" به آن فکر می کنند ، آب در مرطوب کردن پوست عالی نیست. این به این دلیل است که پوست شما در برابر آب مقاوم است ، بنابراین آب به جای جذب شدن ، مستقیماً می چرخد. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
الکل
جواب منفی! در حقیقت ، شما باید از مرطوب کننده هایی که الکل را به عنوان یک عنصر ذکر کرده اند ، خودداری کنید. الکل یک ضدعفونی کننده طبیعی عالی است ، اما پوست شما را نیز خشک می کند ، بنابراین به عنوان مرطوب کننده هیچ کمکی نمی کند. دوباره امتحان کن…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 3: بدانید از چه چیزی باید اجتناب کنید
مرحله 1. هرگز از سفید کننده یا سایر مواد شیمیایی خطرناک بر روی پوست خود استفاده نکنید
چند افسانه خطرناک در مورد استفاده از سفید کننده ، آمونیاک و سایر محصولات تمیز کننده خانگی بر روی پوست شما برای روشن کردن آن وجود دارد. این مواد شیمیایی برای پوست بسیار مضر هستند و می توانند در دراز مدت آسیب برسانند. پوست آسیب دیده در واقع تیره تر به نظر می رسد ، بنابراین استفاده از این مواد شیمیایی برعکس آنچه شما می خواهید انجام می دهد. ازشون اجتناب کن.
مرحله 2. استانداردهای زیبایی کاذب را خریداری نکنید
مهم نیست رنگ پوست شما چه رنگی باشد ، به هر حال زیباست. استفاده از اقلام ایمن مانند آب لیمو برای کمی روشن شدن پوست خوب است ، اما به دنبال تغییر رنگ پوست خود از حالت طبیعی نباشید. به جای تلاش برای داشتن رنگ پوست متفاوت ، خودتان را همانطور که هستید بپذیرید. اگر با پوست تیره متولد شده اید ، زیبایی خود را بپذیرید و اجازه ندهید کسی به شما بگوید تغییر دهید.
- بسیاری از زنان در سراسر جهان از استانداردهای زیبایی پیروی می کنند که پوست روشن را به پوست تیره تر نشان می دهد. بسیاری از زنان دیگر برای تیره شدن پوست تلاش زیادی می کنند ، هزینه تخت های برنزه را پرداخت می کنند و خطر ابتلا به سرطان پوست برای کمی تیره تر شدن آنها وجود دارد. خیلی منطقی نیست ، نه؟
- وقتی صحبت از داشتن پوستی زیبا می شود ، مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که پوست خود را سالم نگه دارید. این بزرگترین اندام بدن شما است و نیاز به مراقبت بالایی دارد. خوب غذا بخورید ، هیدراته بمانید و پوست خود را لایه برداری و مرطوب کنید تا ظاهری شاداب و سالم داشته باشید.
نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
پوستی که بر اثر سفید کننده یا آمونیاک آسیب دیده است…
فندک
دوباره امتحان کنید! پاک کننده های خانگی مانند سفید کننده و آمونیاک برای درخشان شدن لباس ها یا میزهای شما مناسب هستند. اما آنها تأثیر مشابهی روی پوست شما ندارند و در واقع فوق خطرناک هستند. هرگز از پاک کننده های خانگی برای پوست خود استفاده نکنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
تیره تر
درست! اگرچه سفید کننده به دلیل توانایی خود در از بین بردن لکه ها مشهور است ، اما با پوست انسان واکنش بدی نشان می دهد. پوست آسیب دیده از پاک کننده های خانگی در واقع تیره تر به نظر می رسد ، بنابراین استفاده از آنها بدون هیچ فایده ای به شما آسیب می رساند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
قرمز
نه دقیقا! وقتی پوست شما برای اولین بار با یک ماده شیمیایی خطرناک مانند سفید کننده یا آمونیاک تماس پیدا می کند ، احتمالاً قرمز می شود و حتی ممکن است تاول بزند. سرخ شدن در نهایت از بین می رود ، اما ممکن است پوست شما آسیب ببیند و برای همیشه تغییر رنگ دهد. جواب دیگری را امتحان کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
نکات
- استفاده از این مخلوط هر شب متناوب می تواند رنگ پوست شما را به طرز چشمگیری روشن کند. فراموش نکنید که از پوست خود در برابر اشعه مستقیم خورشید در طول روز محافظت کنید تا از تیره شدن بیشتر پوست جلوگیری شود.
- همچنین می توانید پوره گوجه فرنگی را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- به طور کامل از خورشید اجتناب نکنید. نور خورشید دارای امواج ماوراء بنفش مضر است ، اما به بدن در ساخت ویتامین D نیز کمک می کند. فقط مطمئن شوید که هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید!
- مقدار زیادی آب بنوشید! ضد آفتاب بزنید.
- دوبار در هفته از خمیر سرکه سیب و آرد گندم استفاده کنید. مطمئناً به روشن شدن پوست شما کمک می کند.
- یک ظرف کوچک بردارید. 1 قاشق غذاخوری آرد گرم را داخل ظرف بریزید. مقداری کشک را در آرد گرم مخلوط کنید. آن را روی صورت (و هر قسمت دیگر بدن) بمالید ، بگذارید 15-20 دقیقه بماند و با آب سرد بشویید.
- از مخلوط جوش شیرین و لیمو استفاده کنید. گاز می گیرد ، اما وقتی آرام شد آن را به یک خمیر خوب برسانید. به عنوان ماسک روی صورت خود بمالید و آن را روی صورت خود بگذارید تا سطح جوش شیرین سفت شود ، سپس با آب گرم پاک کنید. یک روز در میان تکرار کنید.
- همچنین می توانید از مخلوط زردچوبه ، آرد گرم ، آب لیمو و عسل استفاده کنید. این کار باعث شفافیت و روشن شدن پوست شما می شود.
- سیب زمینی خام را امتحان کنید ، نصف کنید و از آب داخل آن استفاده کنید و صورت خود را با آن بمالید ، بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و آن را بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید
- فقط به یاد داشته باشید که همه رنگ های پوست همانطور که هستند زیبا هستند! نیازی به تغییر آن نیست ، مگر اینکه بخواهید.
- فقط به یاد داشته باشید که اگر آب لیمو را به صورت خود می زنید مراقب باشید آن را در چشم خود نبینید.
