آووکادو برای پوست شما عالی است ، چه به صورت کره و چه به صورت روغن. کره آووکادو مملو از اسیدهای چرب غیر اشباع تک ، ویتامین C و ویتامین E است که آن را برای حفظ سلامت ، هیدراته ، نرم و سفت شدن پوست ایده آل می کند. از طرف دیگر روغن آووکادو به پوست شما کمک می کند تا کلاژن بیشتری بسازد ، که به آن صاف ، محکم و جوان نشان می دهد. همچنین یک مرطوب کننده عالی است. هر دو را می توان در کنار سایر مواد برای تهیه کره بدن مغذی و لوکس استفاده کرد
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از کره آووکادو
مرحله 1. کره آووکادو را به قطعات خرد کنید
14 اونس (400 گرم) کره آووکادو وزن کنید. اگر کره آووکادو به شکل بلوک درآمده است ، از چاقو ، رنده یا غذاساز برای خرد کردن آن به قطعات استفاده کنید. با این کار شلاق راحت تر می شود.
مرحله 2. آووکادو را در همزن بزنید تا سبک ، کرکی و کرمی شود
حدود 1 دقیقه با تنظیم سرعت پایین شروع کنید ، سپس با تنظیم سرعت بالا کار را تمام کنید. وقتی کره آووکادو مانند خامه روشن و کرکی می شود ، برای مرحله بعدی آماده هستید.
مرحله 3. روغن علفزار و عصاره چای سبز را در آن بریزید
شما به 5 اونس (150 میلی لیتر) روغن علفزار و 1 اونس (30 میلی لیتر) عصاره چای سبز نیاز دارید.
مرحله 4. اسانس و پودر تاپیوکا را به آن اضافه کنید
شما به 120 قطره (6 میلی لیتر) اسانس علف لیمو و 5 قاشق چایخوری پودر تاپیوکا نیاز دارید. پودر تاپیوکا به جذب هرگونه روغن اضافی کمک کرده و از احساس چربی زیاد کره بدن جلوگیری می کند.
اگر نمی توانید پودر تاپیوکا پیدا کنید ، می توانید به جای آن از نشاسته ذرت اصلاح شده استفاده کنید
مرحله 5. همه چیز را با یک کاردک لاستیکی تا کنید
در این مرحله نگران مخلوط کردن کامل نباشید. فقط کافی است از یک کاردک لاستیکی برای جمع کردن مواد به هم تا زمان ترکیب شدن آنها استفاده کنید.
مرحله 6. مواد را با همزن بزنید تا کرکی و کرمی شود
با تنظیم سرعت پایین شروع کنید ، سپس به تدریج به تنظیمات متوسط و سپس تنظیمات بالا برسید. این کار را در طول 2 دقیقه یا تا زمانی که قله ها شکل بگیرند انجام دهید.
مرحله 7. کره را به شیشه های شیشه ای ماسون منتقل کنید
یک شیشه 8 اونسی (240 میلی لیتری) بهترین کار را می کند ، اما می توانید آن را بین شیشه های کوچکتر نیز تقسیم کنید. کره بدن در دمای اتاق تا 3 هفته دوام می آورد. اگر در جای خشک و خنک نگهداری شود ، می تواند تا 12 ماه دوام بیاورد.
روش 2 از 2: استفاده از روغن آووکادو
مرحله 1. کره شیا را در غذاساز مخلوط کنید
16 اونس (455 گرم) کره شی خام وزن کنید. اگر قبلاً مکعب خرد نشده است ، یک لحظه وقت بگذارید و سپس آن را در غذاساز بریزید. چند ثانیه آن را ضربه بزنید تا بیشتر شکسته شود.
مرحله 2. روغن آووکادو و گلیسیرین گیاهی را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید
در حالی که غذاساز هنوز کار می کند ، نصف فنجان (60 میلی لیتر) روغن آووکادو بدون هگزان و 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) گلیسیرین گیاهی را در آن بریزید. وقتی همه چیز با هم مخلوط شد ، غذاساز را مکث کنید.
مرحله 3. کره کاکائو را در دو دیگ آب کنید
یک قابلمه را با چند اینچ/سانتی متر آب داغ پر کنید ، سپس یک لیوان یا شیشه اندازه گیری ایمن در برابر حرارت را داخل آن قرار دهید. 4 اونس (115 گرم) کره خام کاکائو تراشیده را به فنجان یا شیشه اضافه کنید و بگذارید آب شود.
- اجازه ندهید آب وارد لیوان یا شیشه شود.
- اجازه ندهید کره کاکائو تا دمای 118 درجه فارنهایت (48 درجه سانتی گراد) گرم شود.
- اگر کره کاکائو تراشیده نشده است ، می توانید آن را خودتان با استفاده از یک رنده اصلاح کنید.
مرحله 4. کره کاکائو ذوب شده را هم بزنید ، سپس آن را به غذاساز اضافه کنید
کره کاکائو را با یک کاردک لاستیکی هم بزنید تا ذوب قطعات باقی مانده کمک کند. آن را در غذاساز بریزید و مطمئن شوید که به طور مساوی توزیع شده است.
مرحله 5. مواد را با هم مخلوط کنید
غذاساز را از کم شروع کنید ، سپس به یک تنظیم متوسط و سپس با سرعت بالا برسید. این کار را ادامه دهید تا همه مواد به طور مساوی با هم مخلوط شوند. در صورت نیاز ، غذاساز را مکث کرده و لوسیون بدون مخلوط را از طرفین به طرف تیغه ها بکشید.
مرحله 6. لوسیون را در ظرف های شیشه ای بریزید و بگذارید سرد شود
از اسپاتول لاستیکی برای انتقال لوسیون به شیشه های سنگی 8 اونسی (240 میلی لیتری) یا 4 اونسی (120 میلی لیتری) استفاده کنید. بگذارید لوسیون قبل از استفاده سرد و سفت شود. این لوسیون چند ماه در دمای اتاق دوام می آورد ، اما می توانید با نگهداری در یخچال به ماندگاری بیشتر آن کمک کنید.
این لوسیون چرب است ، اما به سرعت جذب پوست شما می شود
نکات
- بسیاری از روغن ها ، کره ها و اسانس ها را می توانید به صورت آنلاین و در فروشگاه های مواد غذایی سالم پیدا کنید.
- اگر نمی خواهید از شیشه ماسون شیشه ای استفاده کنید ، می توانید به جای آن از شیشه پلاستیکی با کیفیت بالا استفاده کنید. از پلاستیک ارزان و با کیفیت پایین اجتناب کنید ، زیرا ممکن است مواد شیمیایی را به کره بدن ترشح کند.
- این کره های بدن اگر خیلی گرم شوند نرم می شوند. اگر متوجه شدید که کره بدن خیلی نرم شده است ، شیشه را به مکان خنک تری ببرید یا آن را در یخچال نگه دارید.
- بهترین زمان برای استفاده از لوسیون ها و کره های بدن بعد از دوش گرفتن یا استحمام زمانی است که پوست شما هنوز مرطوب است. روغن های موجود در کره بدن به جذب مقداری از آن رطوبت و آبرسانی به پوست شما کمک می کند.
- می توانید از انواع دیگر اسانس ها استفاده کنید ، اما ممکن است مجبور شوید مقادیر آن را تنظیم کنید.
