موهای خشک ناخوشایند و ناسالم هستند ، اما خوشبختانه رفع آنها آسان است. فقط چند عادت جدید به برنامه روزانه خود اضافه کنید ، روشهای مضر مراقبت از مو را حذف کنید و از محصولات طبیعی استفاده کنید تا موهای شما از شکننده به زیبا تبدیل شوند.
مراحل
قسمت 1 از 2: نرم کردن موها
مرحله 1. انتهای تقسیم شده را کوتاه کنید
انتهای شکاف تارهای مو آسیب دیده است که به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند. اگر به طور معمول کوتاه نشوید ، این آسیب می تواند تا انتها به موهای شما برسد. از یک آرایشگر حرفه ای بخواهید انتهای موهای شما را کوتاه کند و مطمئن شوید که تمام قسمت آسیب دیده را برداشته است.
پایان تقسیم خود را هر چند ماه یا هر زمان که قابل توجه شد کوتاه کنید
مرحله 2. بعد از شامپو زدن از نرم کننده یا ماسک مو استفاده کنید
نرم کننده ، روغن های ضروری را به موهای شما باز می گرداند و آنها را سالم ، شاد و نرم نگه می دارد.
مرحله 3. اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود
هوای داغ ناشی از سشوار ، موهای شما را خشک کرده و انتهای شکاف ایجاد می کند. در عوض ، موهای خود را با یک حوله خشک کنید ، سپس اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود. اگر باید از دمنده استفاده کنید ، حرارت را خاموش کنید.
مرحله 4. در طول روز آب بدن خود را تامین کنید
درست مانند هر قسمت دیگر بدن ، موهای شما برای نرم و سالم ماندن به آب نیاز دارند. حداقل چهار یا پنج لیوان آب در روز بنوشید.
هنگام ورزش ، 8-10 اونس اضافی (240-300 میلی لیتر) آب به ازای هر ساعت فعالیت بنوشید
مرحله 5. از مکمل های ویتامین موی سالم استفاده کنید
مکمل های خاصی مانند روغن امگا 3 ، فسفولیپیدهای تخم مرغ ماهی ، ویتامین E و بیوتین باعث درخشندگی و رشد موهای شما می شوند. آنها را از یک فروشگاه مواد غذایی بهداشتی محلی خریداری کرده و روزانه مصرف کنید.
مرحله 6. موهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید
روغن را در مایکروویو در یک ظرف کوچک گرم کنید ، به اندازه ای که روغن قابل پخش شدن باشد. موهای خود را کمی با آب مرطوب کنید. روغن را با دستان خود از وسط ساقه مو (نزدیک گوش) تا انتهای آن صاف کنید. روغن را حداقل یک ساعت یا در صورت امکان یک شب در موهای خود بگذارید.
- روغن نارگیل را با شامپو و نرم کننده معمولی خود بشویید.
- شما ممکن است ریشه موهای خود را نیز چرب کنید ، اما ممکن است برای از بین بردن روغن بعد از آن به چندین شستشو نیاز داشته باشید.
مرحله 7. روغن زیتون ، روغن بادام یا روغن آلوئه ورا را یک بار در هفته استفاده کنید
این روغن ها داروهای خانگی معروف برای موهای خشک هستند که در سوپر مارکت محلی شما یافت می شوند. به سادگی روغن را از ریشه تا نوک موهای خود ماساژ دهید و بگذارید دو یا سه ساعت در این حالت بماند.
- موهای خود را در کلاه دوش قرار دهید تا از چکه شدن روغن جلوگیری شود.
- روغن را با شامپو و نرم کننده بشویید.
مرحله 8. یک ماسک مو از آووکادو ، روغن زیتون و عسل به عنوان درمان ماهانه تهیه کنید
در یک کاسه کوچک ، یک آووکادوی رسیده ، 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) عسل را با همزن یا همزن دستی هم بزنید. مخلوط را از ریشه تا نوک مو به موهای خود بمالید. بگذارید حداقل دو ساعت ، یک بار در ماه بماند.
قسمت 2 از 2: جلوگیری از خشکی مو
مرحله 1. از حرارت برای صاف کردن ، فر یا حالت دادن موهای خود اجتناب کنید
استفاده منظم از سشوار ، اتوی صاف و فر در صورت استفاده منظم می تواند به موها آسیب جدی برساند. گرما موهای شما را خشک می کند ، موها را خشن ، کدر و آسیب دیده می کند.
مرحله 2. از رنگ طبیعی خود راضی باشید
متأسفانه رنگ موها به موهای شما آسیب می رساند و از نرم ماندن آنها جلوگیری می کند. اکثر پیش درمانی های رنگ مو حاوی آمونیاک هستند که تارهای مو را ضعیف کرده و به فولیکول ها آسیب می رساند. مرگ مکرر می تواند موهای شما را خشک ، کسل کننده و بی روح کند.
مرحله 3. سفید کردن را به حداقل برسانید
سعی کنید سایه بلوند تیره تری را انتخاب کنید و بین جلسات سفید کردن زمان بیشتری بگذارید. سفید کننده موهای شما را خشک می کند و بهبودی آن ماه ها طول می کشد.
مرحله 4. روش هایی برای حالت دادن به موهای خود بدون استفاده از گیره های آسیب رسان بیابید
سعی کنید از موها یا ژلهای بدون الکل برای صاف کردن موهای خود استفاده کنید ، برخلاف صاف شدن یا فر کردن آنها. از بارت یا هر چیز با لولا استفاده نکنید ، زیرا احتمالاً به موها آسیب می رساند. سنجاق های بابی که به آرامی با اسپری مو اسپری می شوند جایگزین مناسبی برای ثابت نگه داشتن موها هستند.
مرحله 5. فقط هر دو یا سه روز از شامپو استفاده کنید
هنگامی که موهای خود را بیش از حد شستشو می دهید ، موهای خود را از روغن طبیعی آن محروم می کنید. وقتی موهای خود را می شویید ، همیشه از نرم کننده برای بازگشت روغن های ضروری استفاده کنید.
مرحله 6. موهای خود را در حالی که هنوز مرطوب است شانه نکنید
موهای شما وقتی هنوز مرطوب است ضعیف است ، بنابراین بعد از شستشو 20 تا 30 دقیقه از برس کشیدن آنها خودداری کنید.
نکات
- نرم کننده را از موهای خود با آب سرد بشویید تا رطوبت را ببندد.
- موهای خود را مکرراً از نظر تقسیم شدن موها یا تقسیم موها به چند تار در نوک آن بررسی کنید.
- ترکیب شامپو و نرم کننده ای که برای شما مناسب است را بیابید. موهای همه افراد متفاوت است ، بنابراین انواع مختلفی را امتحان کنید تا تصمیم بگیرید که موهای شما نرم ترین است.
