ملانین رنگدانه ای است که مسئول رنگ پوست شماست. به طور کلی ، داشتن ملانین بیشتر به این معنی است که شما پوست تیره تری دارید. اگر می خواهید میزان ملانین خود را کاهش دهید ، در واقع پوست خود را روشن می کنید. شما چندین گزینه برای این کار دارید. ایمن ترین و م effectiveثرترین روش ، لیزر درمانی توسط متخصص پوست است. همچنین می توانید برخی از کرم های پوستی مورد تایید را برای سفید کردن ناحیه آسیب دیده امتحان کنید. همیشه این کار را زیر نظر متخصص پوست انجام دهید تا بهترین نتایج را تجربه کنید.
مراحل
روش 1 از 2: انجام لیزر
مرحله 1. برای مشاوره در مورد لیزر درمانی به متخصص پوست مراجعه کنید
لیزر درمانی هدفمند رایج ترین و م effectiveثرترین روش برای کاهش ملانین است. این به ویژه مفید است زیرا متخصص پوست می تواند به طور خاص بر روی لکه های تیره تمرکز کند بدون اینکه تمام پوست شما را سفید کند. اگر می خواهید این درمان را انجام دهید ، برای مشاوره با یک متخصص پوست حرفه ای تماس بگیرید. سپس متخصص پوست با شما تماس می گیرد تا تشخیص دهد که آیا کاندیدای مناسبی برای لیزر درمانی هستید یا خیر.
- متخصصان پوست معمولاً از لیزر برای افرادی استفاده می کنند که لکه های تیره یا لکه هایی روی پوست آنها وجود دارد. اگر می خواهید مناطق بزرگتر را روشن کنید ، احتمالاً به جای آن از کرم یا پوست استفاده می کنند.
- فقط برای انجام لیزر به متخصص پوست مجاز و دارای مجوز مراجعه کنید. برخی از کلینیک های زیبایی ممکن است درمان را ارائه دهند ، اما ممکن است از بهترین تکنیک ها یا تجهیزات استفاده نکنند.
- بیمه شما ممکن است درمان را پوشش دهد یا ندهد ، بنابراین هزینه را در نظر داشته باشید.
مرحله 2. اجازه دهید متخصص پوست پوست شما را آزمایش کند تا مطمئن شود که درمان با لیزر بی خطر است
قبل از عمل ، متخصص پوست احتمالاً آزمایشی انجام می دهد تا مطمئن شود که شما بیش از حد به لیزر حساسیت ندارید. این شامل تمرکز بر یک تکه کوچک از پوست شما برای مدت کوتاهی است. سپس متخصص پوست شما را به خانه می فرستد تا ببیند در چند روز آینده آیا واکنشی نشان داده اید یا خیر ، سپس اگر همه چیز خوب به نظر رسید ، لیزر درمانی خود را برنامه ریزی کنید.
- علائم واکنش منفی شامل قرمزی زیاد ، تورم ، سوزش و خارش است. در صورت مشاهده این عوارض جانبی ، فوراً به متخصص پوست خود اطلاع دهید.
- اگر واکنش منفی به لیزر دارید ، متخصص پوست شما می تواند روشهای دیگر روشن کننده را توصیه کند.
مرحله 3. تحت لیزر 30-60 دقیقه ای قرار بگیرید
در حین عمل ، متخصص پوست به شما محافظت می کند تا از لیزر محافظت کنید. سپس یک دستگاه لیزر را روی ناحیه آسیب دیده می مالند و احتمالاً هوای خنک را به پوست شما می زنند تا از گرم شدن بیش از حد لیزر جلوگیری کند. درمان 30-60 دقیقه طول می کشد و بعد از آن می توانید به خانه بروید.
- ممکن است درمان کمی خاردار یا داغ باشد ، اما شما نباید احساس درد کنید. اگر درمان به شما صدمه زد فوراً به متخصص پوست اطلاع دهید.
- اگر فقط در چند نقطه تحت درمان هستید ، احتمالاً جلسه کوتاهتر خواهد بود. اگر شما منطقه وسیعی را درمان می کنید ، طولانی تر خواهد بود.
مرحله 4. در صورت لزوم برای جلسات تکراری برگردید
اینکه به جلسات بیشتری نیاز دارید یا نه بستگی به وسعت منطقه ای دارد که تحت درمان قرار گرفته اید. به دستورات متخصص پوست خود گوش دهید و در صورت لزوم درمان های بعدی را برنامه ریزی کنید.
متخصص پوست احتمالاً می خواهد در یک یا دو هفته پوست شما را بررسی کند تا ببیند چگونه بهبود می یابید
مرحله 5. منطقه را هر روز با صابون بدون عطر بشویید
تمیز نگه داشتن منطقه به جلوگیری از عفونت ها و عوارض کمک می کند. آن را با آب گرم و تمیز خیس کنید و سپس مقداری صابون بدون عطر را به آرامی روی آن بمالید. ناحیه را بشویید و با یک حوله آن را خشک کنید.
- احتمالاً این منطقه برای چند روز حساس خواهد بود ، بنابراین آن را به سختی مالش ندهید یا از دستمال استفاده نکنید. اگر این منطقه هنوز بهبود نیافته باشد ، دردناک خواهد بود.
- هیچ گونه گودی را که ایجاد می شود انتخاب نکنید. این می تواند باعث ایجاد زخم شود.
مرحله 6. ژل یا کرم آلوئه ورا را برای تسکین منطقه تا زمان بهبودی استفاده کنید
ممکن است بعد از عمل دچار سوختگی یا سوزش جزئی شوید. برای کاهش سوزش و ناراحتی می توانید منطقه را با ژل یا کرم آلوئه ورا آرام کنید. سعی کنید یک یا دو بار در روز در صورت نیاز استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که هرگونه ماهیچه ای که استفاده می کنید عطر نداشته باشد تا از تحریک جلوگیری شود.
- تمام دستورالعمل های مراقبت از متخصص پوست خود را دنبال کنید. اگر آنها به شما می گویند که قرار دادن هر نوع کرم روی ناحیه بی خطر نیست ، پس به آنها گوش دهید.
- اگر متخصص پوست می گوید نمی توانید از کرم آلوئه استفاده کنید ، می توانید از کمپرس سرد برای تسکین درد استفاده کنید.
مرحله 7. حداقل 6 ماه پس از درمان ، ناحیه را با کرم ضد آفتاب محافظت کنید
از آنجا که ملانین حذف شده است ، منطقه به نور خورشید حساس تر خواهد بود. اطمینان حاصل کنید که حداقل 6 ماه پس از عمل از آن محافظت می کنید. هر زمان که بیرون می روید برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم ضد آفتاب با حداقل 30 SPF استفاده کنید.
- حتی اگر یک روز ابری است ، کرم ضد آفتاب بزنید یا آن را با خود حمل کنید. هرگز نمی دانید چه زمانی ممکن است خورشید دوباره بیرون بیاید.
- اگر لکه در ناحیه ای است که می توانید آن را با لباس بپوشانید ، پس نیازی به کرم ضد آفتاب ندارید.
روش 2 از 2: استفاده از محصولات روشن کننده پوست
مرحله 1. از لایه برداری شیمیایی برای حذف ملانین سطحی استفاده کنید
اگر می خواهید لکه های بزرگ پوست را به جای چند نقطه روشن کنید ، متخصص پوست ممکن است لایه برداری شیمیایی را برای کاهش رنگدانه ملانین امتحان کند. آنها یک ماده اسیدی را روی پوست شما می مالند و اجازه می دهند حدود 30 دقیقه بماند. در این مدت ، لایه های سطحی پوست را حل می کند. سپس ، متخصص پوست ماسک را بشویید.
- متخصص پوست شما احتمالاً برای شروع از لایه برداری سبک تا متوسط استفاده می کند. به طور کلی ، پوست شما هرچه روشن تر باشد ، عمق پوست باید بیشتر باشد.
- اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است متخصص پوست از لایه برداری شیمیایی استفاده نکند. قرار دادن اسید روی پوست حساس می تواند باعث تحریک زیادی شود.
- ممکن است برای از بین بردن ملانین اضافی به چندین لایه شیمیایی نیاز داشته باشید.
- لایه برداری شیمیایی بدون نسخه و خریداری شده توسط فروشگاه توصیه نمی شود و می تواند مضر باشد. فقط تحت نظر متخصص پوست ، یک لایه برداری شیمیایی انجام دهید.
مرحله 2. برای درمان میکرودرم ابریژن به متخصص پوست خود مراجعه کنید
این درمان شامل استفاده از کریستال های ریز برای از بین بردن لایه های بالای پوست و آشکار شدن پوست تازه در زیر است. این معمولاً برای از بین بردن جای زخم استفاده می شود ، اما می تواند پوست شما را نیز روشن کند. متخصص پوست پوست شما را بی حس می کند ، سپس چند دقیقه را برای آسیاب کردن در نقطه تاریک صرف کنید. پس از اتمام درمان ، برای بهبودی به خانه اعزام می شوید.
- پوست شما تا چند روز پس از درمان تحریک و قرمز می شود. متخصص پوست ممکن است به شما بگوید که از مسکن ها استفاده کنید و دستورالعمل های شستشو را برای بهبود سریعتر به شما ارائه دهد.
- میکرودرم ابریژن معمولاً فقط روی لکه های کوچک استفاده می شود ، بنابراین اگر می خواهید ناحیه وسیعی روشن شود ، متخصص پوست شما ممکن است از کرم یا لایه بردار استفاده کند.
مرحله 3. از متخصص پوست خود بخواهید کرم سفید کننده تجویز شود
اگر مایل به انجام یک عمل در دفتر نیستید ، می توانید یک محصول تجویزی را برای استفاده در خانه تهیه کنید. اکثر این کرم ها حاوی رتینوئید یا هیدروکینون هستند که هر دو می توانند پوست را روشن کنند. کرم را دقیقاً طبق دستور روی پوست خود بمالید. در بیشتر موارد ، برای تکمیل درمان باید حدود 3 ماه از کرم های تجویزی استفاده کنید.
- دستورالعمل استفاده در محصولات مختلف متفاوت است ، اما در بیشتر موارد شما 1 یا 2 بار در روز از کرم استفاده می کنید. آن را کاملاً مالش دهید و سپس دستان خود را کاملاً بشویید.
- کرم را از دهان یا چشم خود دور نگه دارید.
- به هیچ کس کرم نزنید ، زیرا ممکن است پوست آنها را سفید کند.
- افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند ، در صورت استفاده از محصولی که حاوی هیدروکینون است ، باید احتیاط کنند ، زیرا می تواند باعث تغییر رنگ برگشت ناپذیر و تیرگی پوست شود.
مرحله 4. از کرم هیدروکینون 2 درصد بدون نسخه استفاده کنید
هیدروکینون یک محصول سفید کننده رایج است که برای روشن شدن پوست مثر است. غلظت های کم آن از داروخانه ها بدون نسخه در دسترس است. دستورالعمل های کاربرد را بررسی کنید و کرم را دقیقاً مطابق دستورالعمل روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- کرم های بدون نسخه باید ظرف 4 ماه نتیجه دهند. اگر تغییری مشاهده نکردید ، با متخصص پوست خود تماس بگیرید.
- محصولات با غلظت هیدروکینون بیشتر از 2 usually معمولاً بدون نسخه در دسترس نیستند. این به این دلیل است که هیدروکینون می تواند مشکلات بهداشتی را در غلظت های بالا و با استفاده طولانی مدت ایجاد کند.
- برخی از کشورها هیدروکینون را بدون نسخه یا به طور کلی به دلیل خطرات احتمالی برای سلامتی ممنوع کرده اند. با این حال ، مطالعات نشان می دهد که غلظت بین 2-4 خطرناک نیست
مرحله 5. از کرم پوست حاوی اسید کوجیک استفاده کنید
این یکی دیگر از مواد رایج است که در بسیاری از محصولات روشن کننده پوست استفاده می شود. این به این دلیل است که می تواند میزان ملانین در پوست شما را کاهش داده و از تشکیل سلول های جدید ملانین جلوگیری کند. از داروخانه یا فروشگاه آنلاین کرم اسید کوجیک دیدن کنید و آن را دقیقاً مطابق دستورالعمل استفاده کنید.
- کوجیک اسید خطرات بالقوه هیدروکینون را برای سلامتی ندارد ، بنابراین اگر کشور شما هیدروکینون را ممنوع کرده است ، می توانید از آن استفاده کنید. شایع ترین عارضه درماتیت تماسی است.
- همچنین می توانید از متخصص پوست خود بخواهید کرم کوجیک اسید با نسخه تجویز کند.
نکات
- ساده ترین راه برای روشن شدن پوست محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. تا جایی که می توانید پوست خود را بپوشانید و هر زمان که بیرون می روید از ضد آفتاب استفاده کنید.
- اکثر روش های روشن کننده پوست موقتی هستند ، بنابراین ممکن است مجبور شوید به درمان های مکرر بروید یا برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب اقداماتی انجام دهید.
- بعد از سفید کردن پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زیرا با رنگدانه کمتر راحت تر می سوزانید.
- به یاد داشته باشید که پوست شما به مقداری ملانین نیاز دارد ، در غیر این صورت نمی تواند خود را در برابر نور خورشید محافظت کند. سعی نکنید زیاد پوست خود را سفید کنید.
هشدارها
- برخی از داروهای خانگی برای کاهش ملانین وجود دارد ، مانند مالیدن آب لیمو به پوست شما. این درمان ها تأیید نشده و می توانند خطرناک باشند.
- هرگز سعی نکنید بدون صحبت با متخصص پوست ، پوست خود را روشن کنید. اگر از محصولات یا روش های اشتباه استفاده کنید ، ممکن است آسیب جدی ایجاد کنید.
