ملاسما یک بیماری مزمن پوستی است که باعث تغییر رنگ در صورت می شود. معمولاً به صورت لکه های قهوه ای ، برنزه یا خاکستری آبی در امتداد گونه های بالا ، لب بالا ، پیشانی و چانه ظاهر می شود. عوامل اصلی ایجاد ملاسما تغییرات هورمونی و قرار گرفتن در معرض آفتاب خارجی است ، بنابراین م effectiveثرترین و طولانی مدت ترین درمانها کاهش یا از بین بردن این علل است. بسیاری از زنان در دوران بارداری ملاسما را تجربه می کنند و در این حالت ، این وضعیت به طور کلی پس از پایان بارداری به طور طبیعی بهبود می یابد.
مراحل
روش 1 از 3: درمان ملاسما با داروهای تجویزی
مرحله 1. به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید
قبل از مراجعه به متخصص پوست ، در مورد تغییرات دارویی هورمونی و کرم هایی که می توانید برای ملاسما استفاده کنید ، با پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنید. درمان ملاسما ممکن است انتخابی تلقی شود و تحت پوشش بیمه شما قرار نگیرد. قبل از برنامه ریزی هزینه های درمان و روش ها را دریابید.
مرحله 2. مصرف داروهایی که می توانند مقصر باشند را متوقف کنید
برخی از داروها ، مانند قرص های ضد بارداری و درمان جایگزینی هورمون ، می توانند بر هورمون های شما تأثیر گذاشته و باعث ایجاد ملاسما شوند. در مورد قطع این داروها با پزشک خود مشورت کنید.
اگرچه حاملگی شایع ترین عارضه ملاسما است ، اما ملاسما با داروها و شرایطی که بر هورمون های شما تأثیر می گذارد نیز شناخته شده است. پیشگیری از بارداری خوراکی و درمان جایگزینی هورمون دو علت بعدی شایع ملاسما بعد از بارداری هستند. می توانید استفاده را متوقف کنید یا به سراغ محصول دیگری بروید تا مشخص شود ملاسما بعد از آن به طور طبیعی محو می شود یا خیر
مرحله 3. درمان جایگزینی هورمون خود را تغییر دهید
اغلب ، متوقف کردن درمان جایگزینی هورمون غیرممکن است. در نظر بگیرید که چرا تحت درمان جایگزینی هورمون هستید تا مشخص شود که آیا می توانید دوز را متوقف یا تنظیم کنید. با این حال ، راه هایی وجود دارد که می توانید درمان خود را تغییر دهید تا کمتر باعث ایجاد ملاسما شود. قبل از هرگونه تغییر با پزشک خود مشورت کنید.
- شروع به جایگزینی هورمون ها در شب کنید. اگر صبح ها جایگزین هورمون مصرف می کنید ، هنگامی که خورشید بیرون است در اوج قدرت خود قرار می گیرد و خطر ابتلا به ملاسما را به حداکثر می رساند. تغییر رژیم غذایی به شب می تواند به کاهش مشکل کمک کند.
- کرم ها و لکه ها ممکن است نسبت به نسخه های خوراکی درمان تمایل کمی برای ایجاد ملاسما داشته باشند.
- از پزشک خود بخواهید تا کمترین دوز ممکن را تجویز کند.
مرحله 4. برای تجویز کرم هیدروکینون از پزشک خود بخواهید
در حالی که برخی از داروهای حاوی این ماده را می توان بدون نسخه خریداری کرد ، متخصص پوست یا پزشک مراقبت های اولیه می تواند نسخه قوی تری را تجویز کند که در روشن شدن پوست م effectiveثرتر باشد.
- هیدروکینون به صورت کرم ، لوسیون ، ژل یا مایع تولید می شود. این کار با مسدود کردن فرآیند شیمیایی طبیعی در پوست شما مسئول ایجاد ملانین عمل می کند و از آنجا که ملانین رنگدانه های تیره پوست را تولید می کند ، میزان رنگدانه های تیره مربوط به ملاسما نیز کاهش می یابد.
- غلظت هیدروکینون به طور معمول 4 درصد است. غلظت هیدروکینون بالاتر از 4 درصد بعید است که در ایالات متحده تجویز شود و می تواند خطرناک باشد. آنها می توانند باعث اختلوز ، شکل دائمی تغییر رنگ پوست شوند.
مرحله 5. در مورد روشن کننده دوم پوست با پزشک خود مشورت کنید
در حالی که هیدروکینون به عنوان اولین درمان در بسیاری از موارد استفاده می شود ، ممکن است متخصص پوست شما مایل باشد یک روشن کننده ثانویه برای پوست تجویز کند که می تواند به افزایش اثر کمک کند.
- ترتینوئین ها و کورتیکواستروئیدها از جمله درمان های ثانویه هستند که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. هر دو برای تسریع روند دفع بدن و جایگزینی سلول های پوست استفاده می شود. برخی از متخصصین پوست حتی ممکن است "کرم های سه گانه" را که حاوی ترتینوئین ، کورتیکواستروئید و هیدروکینون در یک فرمول هستند ، تجویز کنند.
- گزینه های دیگر شامل آزلائیک اسید یا کوجیک اسید است که تولید رنگدانه تیره کننده پوست را کند می کند.
روش 2 از 3: درمان ملاسما با روشهای حرفه ای
مرحله 1. یک لایه برداری شیمیایی تهیه کنید
لایه برداری شیمیایی روشی است که از اسید گلیکولیک یا ساینده شیمیایی مشابه دیگر برای لایه برداری لایه فوقانی پوست مبتلا به ملاسما استفاده می کند.
- ماده شیمیایی مایع روی پوست اعمال می شود و باعث ایجاد سوختگی شیمیایی خفیف می شود. با جدا شدن لایه های سوخته ، پوست تازه و بدون ملاسما باقی می ماند. با این حال ، اگر عدم تعادل هورمونی زمینه ای را درمان نکرده اید ، از ملاسما جلوگیری نمی کند.
- در حالی که اسید گلیکولیک یکی از رایج ترین گزینه های مورد استفاده است ، گزینه رایج دیگر تری کلرواستیک اسید است که ترکیبی مشابه سرکه است. با این حال ، لایه برداری با این ماده شیمیایی می تواند کمی دردناک باشد ، اما ممکن است گزینه مناسبی برای موارد شدید ملاسما باشد.
مرحله 2. در مورد میکرودرم ابریژن و درم ابریژن بحث کنید
در طول این درمان ها ، لایه رویی پوست به تدریج جدا می شود و پوست تمیز و بدون ملاسما در جای خود باقی می ماند.
- درم ابریژن و میکرودرم ابریژن هر دو روش پزشکی هستند که اساساً لایه سطحی پوست را با استفاده از مواد ساینده "خرد می کنند". در طی میکرودرم ابریژن ، کریستال های ریز روی سطح پوست جاروبرقی می کشند. این کریستالها به اندازه ای ساینده هستند که سلولهای مرده پوست را به زور از بین می برند و در نتیجه پوست آسیب دیده را بلند می کنند.
- معمولاً می توانید حدود پنج عمل را انجام دهید که هر کدام بین دو تا چهار هفته فاصله دارند. اگر علت اصلی ملاسما درمان نشده است ، هر چهار تا هشت هفته یکبار می توانید از یک درمان نگهدارنده استفاده کنید.
مرحله 3. در مورد لیزرها مراقب باشید
در حالی که برخی از درمان های لیزری می توانند به از بین بردن پوست آسیب دیده از ملاسما کمک کنند ، برخی از آنها می توانند ماسک را بدتر کنند. لیزر درمانی را تنها در صورتی انجام دهید که توسط یک متخصص معتبر انجام شود. بدنبال لیزر دوگانه ترمیمی یا کسری باشید که فقط رنگدانه های سطح پوست را هدف قرار می دهد
لیزرهای فرکشنال گران هستند و ممکن است 1000 دلار یا بیشتر هزینه داشته باشند. به خاطر داشته باشید که احتمالاً در طول سه تا شش ماه به سه تا چهار درمان نیاز خواهید داشت
مرحله 4. درمان با پلاسمای غنی از پلاکت را امتحان کنید
برای این درمان پلاسما که برای تشویق بهبود غنی شده است به بدن تزریق می شود. این یک بازیابی تجربی است ، اما هنوز به خوبی درک نشده است. شواهد اولیه نشان می دهد که نه تنها می تواند ملاسما را درمان کند ، بلکه حتی می تواند از عود آن جلوگیری کند.
روش 3 از 3: درمان ملاسما با درمان خانگی بدون نسخه
مرحله 1. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید و اقدامات دیگری را برای محافظت از پوست در برابر آفتاب انجام دهید. انجام این کار می تواند از شیوع ملاسما جلوگیری کرده و احتمال بدتر شدن ملاسمای فعلی را کاهش دهد.
- 20 دقیقه قبل از اینکه تصور کنید در معرض نور خورشید هستید ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به دنبال کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر باشید و در نظر بگیرید که از مواد مغذی اضافی مانند روی برای پوست خود استفاده کنید.
- شما همچنین می توانید غربالگری آفتاب "دو" را امتحان کنید. برای محافظت بیشتر ، یک کرم ضد آفتاب با SPF 15 زیر کرم ضد آفتاب SPF 30 قرار دهید.
- از کلاه لبه پهن و عینک آفتابی بزرگ استفاده کنید تا از صورت خود محافظت بیشتری کنید. اگر ملاسما به خصوص بد است ، ممکن است بخواهید پیراهن و شلوار آستین بلند بپوشید. سعی کنید تا جای ممکن از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید.
مرحله 2. آرام باشید
استرس می تواند عدم تعادل هورمونی را بدتر کند ، و اگر عدم تعادل هورمونی علت ملاسما باشد ، یافتن راه هایی برای کاهش استرس می تواند به درمان ملاسما کمک کند.
اگر برای آرامش مشکل دارید ، تکنیک هایی مانند مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید. اگر این موارد برای شما مثر نیستند یا برای شما جذاب نیستند ، کافی است برای چیزهای بیشتری که از آنها لذت می برید ، وقت بگذارید-چه این شامل قدم زدن در پارک ، مطالعه یا حمام با حباب باشد
مرحله 3. به دنبال کرم هیدروکینون بدون نسخه باشید
این پمادهای دارویی پوست را روشن کرده و باعث از بین رفتن ملاسما می شود.
- هیدروکینون به صورت کرم ، لوسیون ، ژل یا مایع تولید می شود. این کار با مسدود کردن فرآیند شیمیایی طبیعی در پوست شما مسئول ایجاد ملانین عمل می کند و از آنجا که ملانین رنگدانه های تیره پوست را تولید می کند ، میزان رنگدانه های تیره مربوط به ملاسما نیز کاهش می یابد.
- حتی کرمهای هیدروکینون حاوی کمی ضد آفتاب هستند ، بنابراین اگر می خواهید از پوست خود در هنگام درمان ملاسما محافظت کنید ، این گزینه ها فرصتی همه جانبه برای شما فراهم می کند تا این کار را انجام دهید.
- کرمهای هیدروکینون بدون نسخه معمولاً غلظت 2 درصد یا کمتر دارند.
مرحله 4. کرم حاوی سیستامین را امتحان کنید
سیستامین به طور طبیعی در سلولهای بدن انسان وجود دارد و برای درمان ملاسما بی خطر است.
سیستامین ، محصول طبیعی متابولیسم L- سیستئین در بدن انسان است. این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان ذاتی عمل می کند و به دلیل نقش محافظتی اش در برابر اشعه یونیزه کننده و به عنوان یک عامل ضد جهش شناخته شده است. سیستامین از طریق مهار سنتز ملانین عمل می کند و باعث ایجاد رنگدانه می شود
مرحله 5. از کرم حاوی کوجیک اسید یا ملاپلکس استفاده کنید
هر دو ماده روشن کننده پوست هستند ، اما نسبت به هیدروکینون خشن تر و کمتر تحریک کننده هستند. این مواد باعث کاهش رنگدانه های تیره کننده پوست در پوست شما می شوند. در نتیجه ، سلولهای جدید پوستی که تیره می شوند کمتر تیره می شوند و ایجاد ملاسما را دشوارتر می کند.
مرحله 6. ترتینوئین مصرف کنید
این یک نوع ویتامین A است که میزان دفع سلول های مرده از پوست را افزایش می دهد. این می تواند تکه های ملاسما را سریعتر محو کند.
اما توجه داشته باشید که اگر علت اصلی آن نیز برطرف نشده باشد ، ممکن است به تنهایی ملاسما را درمان نکنید. پوست آسیب دیده سریعتر می ریزد ، اما اگر سلول های مهارت جدید شما تحت تأثیر قرار گیرند ، هیچ تاثیری نخواهد داشت
مرحله 7. توت کاغذی را امتحان کنید
این گیاه به عنوان یک درخت یا درختچه کوچک رشد می کند و در حالی که کاربردهای غیر پزشکی زیادی دارد ، از عصاره یا محصولات حاوی عصاره می توان به صورت خوراکی و موضعی برای درمان ملاسما استفاده کرد ، به شرطی که دستورالعمل های ارائه شده روی محصول را رعایت کنید.
مرحله 8. سایر درمان های جامع را آزمایش کنید
سایر ترکیباتی که در صورت استفاده موضعی مفید هستند عبارتند از: انگور فرنگی ، شاهی ، مندلیک اسید ، اسید لاکتیک ، عصاره پوست لیمو ، سرکه سیب و ویتامین C. اینها همه می توانند ترکیبات تولید رنگدانه را در پوست شما بدون خنثی کامل آرام کنند. باعث تحریک یا حساسیت به نور می شود.
مرحله 9. منتظر بمانید
اگر ملاسما در اثر بارداری ایجاد شده باشد ، پس از اتمام حاملگی از بین می رود. با این حال ، این احتمال بیشتر در بارداری های بعدی رخ می دهد.
