خواب جعلی گرفته اید و برای پنهان کردن نیاز به بیدار شدن تقلبی دارید؟
مراحل
مرحله 1. ناله کنید و بدون بازکردن چشمان خود به بیدارکننده پاسخ های ناقص بدهید
مرحله 2. چشمان خود را (با نور یا بدون ورود نور به داخل اتاق) بچرخانید و در صورت تمایل آنها را مالش دهید
مرحله 3. هنگامی که "هوشیار" شدید ، دستان خود را پشت سر یا گونه های خود قرار دهید و فقط با بینی خود نفس عمیق بکشید
پس از خروج هوا ، ناله بیشتری کنید.
مرحله 4. به آرامی به بیدار نگاه کنید و دوباره ناله کنید
مرحله 5. در نهایت ، چشمان خود را کاملاً باز کنید و یا به پشت بخوابید/در رختخواب بنشینید/یا حدود یک دقیقه سر خود را روی لبه تخت بنشینید
مرحله 6 در حالی که به نظر می رسد یک کار دردناک است ، از رختخواب خارج شوید و پس از بیرون آمدن کشش کنید
مرحله 7. بپرسید ساعت چند است و شاید با خودتان غر بزنید
مرحله 8. اگر چراغ را روشن کردند ، روکش ها را روی سر خود بگذارید و دور خود بچرخید و بگویید "بس کن"
مرحله 9. برای اینکه واقعاً آنها را فریب دهید ، کمی سایه چشم سیاه را زیر چشم خود قرار دهید
این ثابت می کند که شما "تازه بیدار شده اید".
مرحله 10. در حضور همه خسته عمل کنید ، اما خیلی خسته نباشید یا ممکن است مردم فکر کنند شما به اندازه کافی نخوابیده اید
مرحله 11. تظاهر به "خواب سبک"
اگر فردی شما را در ساعت 6 صبح بیدار کرد ، کمی زودتر بخوابید تا به او بیاموزید که شما را زود بیدار نکند (حداقل در روزهای مدرسه.)
نکات
- اگر کسی باور نمی کند که شما خوابیده اید ، با گفتن اینکه خواب خوبی ندارید ، او را مطمئن کنید - پرت کردن و چرخاندن تمام شب ، تشک ناراحت کننده و غیره.
- این کار را زیاد انجام ندهید ، بسته به والدین ، آنها ممکن است تلویزیون را تا زمانی که مشکل خواب برطرف نشود ممنوع کنند ، یا ممکن است فکر کنند که شما باید برای تشخیص علت خواب آلودگی به پزشک مراجعه کنید ، یا ممکن است از شما بخواهند صحبت کنید در مورد مشکلات خود (ممکن است این کار را به دلیل استرس انجام دهید)
- همچنین گاهی اوقات خوب است بپرسید ساعت چند است ، به خصوص اگر هیچ ساعتی در اطراف وجود نداشته باشد.
- شما باید تا حد ممکن خسته به نظر برسید که آن را به کسی بفروشید ، اگرچه با توجه به اینکه نخوابیده اید نباید خیلی سخت باشد.
- ممکن است در نظر داشته باشید که چند دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب چشمان خود را نیمه باز نگه دارید تا به دیگران نشان دهید "من تازه بلند شدم".
- اگر آنها از شما پرسیدند که چرا به رختخواب رفته اید ، اطلاعات زیادی در اختیار نگذارید ، مانند "من ساعت 5:06 به رختخواب رفتم و همین جا نشستم. سپس چشمهایم را بستم. ' آنها فکر خواهند کرد که شما آن را جعل می کنید زیرا می توانید چیزهای زیادی را به خاطر بسپارید.
- در زمان مناسب بخوابید. به این ترتیب دیگر مجبور نخواهید بود تقلبی کنید
هشدارها
- مطمئن شوید که در هیچ یک از مراحل بالا اغراق نکرده اید وگرنه آنها شما را باور نمی کنند.
- اگر آنها شما را باور نمی کنند ، هیچ راه واقعی وجود ندارد که ثابت کند تمام شب را در خواب نبوده اید و از خواب بیدار شده اید.
