سرفه حاد به سرفه ای گفته می شود که کمتر از 3 هفته وجود داشته باشد. کلید درمان سرفه حاد تعیین علت زمینه ای است ، زیرا درمان بسته به علت سرفه شما متفاوت خواهد بود. بیشتر اوقات می توانید سرفه حاد خفیف را در خانه درمان کنید. با این حال ، اگر سرفه شدید دارید و در تنفس مشکل دارید ، فوراً به اورژانس بروید.
مراحل
روش 1 از 4: داروهای خانگی
مرحله 1. استراحت کافی داشته باشید
مانند هر بیماری ، هرچه زمان بیشتری برای استراحت به بدن خود بدهید ، احتمالاً سریعتر از عفونت بهبود می یابید. بیشتر سرفه های حاد ناشی از سرماخوردگی معمولی یا آنفولانزا است و وقت گذاشتن برای استراحت می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن شما و توانایی شما در مقابله با این بیماری را تقویت کند.
- در حالت ایده آل ، شما باید از کار یا مدرسه در حالی که بیمار هستید در خانه بمانید ، به ویژه اگر سرفه شما ناشی از بیماری مسری مانند COVID یا آنفولانزا باشد. این به شما کمک می کند سریعتر بهتر شوید و همچنین دیگران را از بیماری محافظت می کند. در صورت لزوم از پزشک بخواهید که یادداشتی بنویسد.
- اگر نمی توانید از کار یا مدرسه مرخصی بگیرید ، ببینید آیا می توانید سایر تعهدات را برای استراحت بیشتر بدن خود لغو کنید.
- اگر این امکان وجود دارد با برنامه خود به طور کامل بخوابید. خواب یکی از بهترین راه ها برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن است.
مرحله 2. با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید
بدن شما در مقابله با عفونت آب خود را از دست می دهد. بنابراین ، نوشیدن مایعات فراوان بسیار مهم است. حداقل 8 بار در روز یک لیوان 8 اونس (240 میلی لیتر) آب بنوشید. نوشیدن آب همچنین می تواند به تسکین گلو تحریک شده و خلط شل شده و سرفه شما را بدتر می کند ، کمک کند.
- مایعات گرم می تواند آرامش بخش باشد. سعی کنید آب مرغ گرم میل کنید یا آب گرم را با یک لیمو لیمو بنوشید. همچنین می توانید آب گرم را با ½ قاشق چایخوری (3 گرم) نمک حل شده در آن غرغره کنید. بعد از غرغره کردن آب نمک آن را بیرون بریزید.
- همچنین می توانید از مرطوب کننده-که آب را به هوا بخار می کند-استفاده کنید تا علائم سرفه شما کاهش یابد.
- بخار ناشی از دوش آب گرم همچنین می تواند به پاکسازی مجاری تنفسی و بهبود سرفه کمک کند.
مرحله 3. سرفه خود را با نوشیدنی های گرم و بدون کافئین مخلوط با عسل تسکین دهید
برخی از مطالعات نشان می دهد که عسل ممکن است به تسکین سرفه یا گلودرد کمک کند. کمی عسل را با آب گرم یا چای گیاهی مخلوط کرده و میل کنید تا سوزش گلو در ارتباط با سرفه شما به حداقل برسد. در صورت تمایل می توانید یک لیمو لیمو نیز به آن اضافه کنید.
- از نوشیدن چای های کافئین دار خودداری کنید ، زیرا کافئین زیاد می تواند آب بدن شما را کم کند.
- در حالی که شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه عسل می تواند یک داروی سرفه م effectiveثر باشد ، هیئت منصفه هنوز در مورد اثربخشی این داروها و داروهای ضد سرفه بدون نسخه صحبت می کند.
- هرگز به نوزاد زیر 1 سال عسل ندهید ، زیرا می تواند باعث مسمومیت غذایی نادر به نام بوتولیسم نوزاد شود.
مرحله 4. در صورت نیاز از داروهای بدون نسخه استفاده کنید
شایع ترین داروهای سرفه OTC دکسترومتورفان و گایافنزین هستند. دکسترومتورفان با سرکوب رفلکس سرفه عمل می کند ، در حالی که گایافنزین سرفه کردن مخاط و خلط تحریک کننده را برای شما آسان تر می کند. برخی از محصولات حاوی ترکیبی از این داروها هستند یا آنها را با داروهای دیگر (مانند کاهش دهنده تب یا مسکن) ترکیب می کنند. می توانید داروهای سرفه را بدون نسخه از داروخانه یا داروخانه محلی خود خریداری کنید. توجه داشته باشید که استفاده از داروهای سرفه بدون نسخه تنها در صورتی مفید است که سرفه شما ناشی از عفونت حاد تنفسی باشد ، مانند سرماخوردگی معمولی یا آنفولانزا.
- همیشه این داروها را با یک لیوان پر آب مصرف کنید.
- اگر از داروهای سرفه و سرماخوردگی استفاده می کنید ، قبل از مصرف هرگونه داروی دیگر ، مواد تشکیل دهنده را به دقت بررسی کنید تا از مصرف بیش از حد تصادفی جلوگیری کنید. به عنوان مثال ، اگر از داروی سرفه و سرماخوردگی چند علامتی با تیلنول در آن استفاده می کنید ، تیلنول (استامینوفن) مصرف نکنید.
- داروهای ضد سرفه و سرفه به طور کلی برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود و تأثیر آنها در این گروه سنی م provenثر نبوده است.
مرحله 5. منیزیم یا مکمل های دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود مصرف کنید
مکمل منیزیم می تواند به شما در مبارزه با سرفه از راه های مختلف کمک کند-پاسخ ایمنی شما را بهبود بخشد ، ماهیچه های مجاری تنفسی را شل کرده و به خواب شما کمک کند. از پزشک خود بخواهید که دوز مناسب را برای شما توصیه کند.
- مکمل های دیگری که ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را بهبود بخشد شامل ویتامین C ، ویتامین B6 و ویتامین E. ویتامین D و A و همچنین روی و سلنیوم نیز تقویت کننده های ایمنی خوبی هستند.
- قبل از شروع هرگونه مکمل جدید ، در صورت مصرف مکمل ها یا داروهای دیگر ، به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. این به آنها کمک می کند تا بفهمند که آیا می توانید مکمل را با خیال راحت مصرف کنید.
مرحله 6. برای تسکین گلو ، پاستیل را امتحان کنید
مکیدن پاستیل می تواند به تسکین سرفه کمک کند ، به ویژه سرفه ای که طبیعت آن خشک و قلقلکی است. قرص های قرص را می توانید در اکثر فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه یا داروخانه محلی خود خریداری کنید.
یک آب نبات سفت ساده نیز ممکن است به تسکین گلو درد یا گزگز کمک کند
مرحله 7. مجاری تنفسی ملتهب خود را با یک مالش آرام بخش سینه خنک کنید
مالیدن منتول یک درمان خانگی قدیمی برای تسکین سوزش در گلو و قفسه سینه در هنگام سرماخوردگی است. قبل از اینکه برای استراحت یا خوابیدن دراز بکشید ، مالش را روی پوست قفسه سینه و جلوی گردن خود صاف کنید. گرمای بدن شما باعث تبخیر مالش می شود تا بتوانید بخارات آرامش بخش را تنفس کنید.
- می توانید در اکثر داروخانه ها یا خواربارفروشی ها مالش سینه دارویی خریداری کنید.
- شما می توانید با ذوب کردن پایه ای مانند موم زنبور عسل و روغن نارگیل یا روغن زیتون و مخلوط کردن چند قطره اسانس نعناع ، اکالیپتوس و اسطوخودوس ، قفسه سینه خود را مالش دهید. برای هر 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) روغن حامل خود بیش از 3 قطره روغن ضروری استفاده نکنید.
مرحله 8. اگر سرفه خشک دارید ، شب سر خود را بالا بیاورید
اگر سرفه خشکی دارید که به دلیل تحریک تنفسی فوقانی ایجاد می شود ، مانند قطره قطره بینی یا گلودرد ، بالا بردن کمی سر هنگام خواب ممکن است به شما کمک کند. 1-2 بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید یا انتهای سر تخت خود را کمی بالا بیاورید.
- در صورت سرفه ناشی از رفلاکس اسید ، بالا بردن قسمت بالای بدن نیز می تواند کمک کننده باشد.
- از طرف دیگر ، اگر سرفه مرطوب یا مولد دارید ، دراز کشیدن با سر پایین تر از قفسه سینه و شکم می تواند به تخلیه مخاط و مایعات از ریه ها کمک کند. به عنوان مثال ، به پشت دراز بکشید و بالش هایی در زیر پاهای خود قرار دهید ، یا روی سینه خود قرار دهید و بالش هایی زیر شکم و باسن خود قرار دهید.
مرحله 9. از حساسیت های احتمالی که ممکن است باعث سرفه شما شوند اجتناب کنید
مواد حساسیت زا یا محرک در محیط شما گاهی اوقات باعث سرفه می شوند. در حالی که داروهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش علائم آلرژی مصرف کنید ، اما بهتر است به طور کلی از عوامل حساسیت زا اجتناب کنید. به طور مرتب خانه خود را تمیز کرده و جاروبرقی بکشید و برای کاهش گرد و غبار و سایر آلرژن های موجود در هوا ، فیلتر هوا را نصب کنید. در صورت حساسیت به گرده ، در روزهایی که تعداد گرده زیاد است از بیرون رفتن خودداری کنید.
حساسیت غذایی نیز می تواند باعث سرفه شود. اگر متوجه شدید که برخی غذاها باعث ایجاد سرفه یا علائم دیگر می شوند ، با پزشک خود در مورد احتمال آلرژی غذایی خود مشورت کنید
روش 2 از 4: علائم سرفه شدید
مرحله 1. در صورت شدید بودن سرفه به دنبال کمک فوری پزشکی باشید
در صورت داشتن سرفه حاد ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که تعیین کنید آیا باید به اورژانس بروید یا اینکه صبر کنید تا به پزشک خانواده مراجعه کنید. مواردی که باید مستقیماً به اورژانس بروید عبارتند از:
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- تب 103 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) یا بالاتر
- سرفه کردن خون یا مخاط خونی
- مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن
- مشکل باز کردن دهان در تمام راه
- تورم یک طرف گلو
- سایر مشکلات بهداشتی که شما را دچار نقص ایمنی می کند (مانند HIV/AIDS ، سرطان یا پیوند عضو)
مرحله 2. اجازه دهید پزشک از پایداری علائم حیاتی شما اطمینان حاصل کند
اگر این وضعیت اضطراری است و به دلیل سرفه یا مشکل در تنفس دچار ناراحتی هستید ، پزشک قبل از ادامه درمان ، برای تثبیت وضعیت شما تلاش می کند. آنها ممکن است به شما پیشنهاد دهند:
- اکسیژن اضافی
- برونکودیلاتور ، که دارویی است که راه های تنفسی را در ریه های شما آرام می کند
- فشار مثبت راه های هوایی ، مانند دستگاه CPAP یا BiPAP
- در موارد نادر ، پشتیبانی از دستگاه تنفسی
مرحله 3. در مورد نحوه شروع سرفه به پزشک خود اطلاع دهید
هنگامی که شما برای پاسخگویی به سوالات و گفتگو با پزشک خود به اندازه کافی پایدار بودید ، آنها می خواهند در مورد سابقه سرفه شما اطلاعاتی کسب کنند. آنها از شما سوالاتی مانند:
- سرفه شما از کی شروع شد؟
- آیا قبلاً چنین سرفه ای داشته اید؟
- آیا سرفه شما بهتر یا بدتر می شود؟
- آیا در قسمت های مختلف ظاهر می شود یا سرفه ثابت است؟
مرحله 4. سرفه خود را شرح دهید
پزشک شما همچنین در مورد ویژگی های سرفه شما سوال خواهد کرد. این به آنها کمک می کند بفهمند چه چیزی ممکن است باعث سرفه شما شود و چقدر جدی است. مواردی که ممکن است از آنها بپرسند عبارتند از:
- آیا سرفه مولد است؟ یعنی آیا هنگام سرفه خلط یا مخاطی بالا می آورید؟
- آیا در سرفه شما خون وجود دارد؟
- آیا سرفه شما جنبه خس خس سینه دارد؟
مرحله 5. مراقب علائم و نشانه های دیگر باشید
مهم است که در مورد علائم دیگری که در کنار سرفه خود مشاهده کرده اید بحث کنید. این همچنین به آنها کمک می کند تا علت سرفه شما و نحوه درمان آن را تشخیص دهند. مواردی که باید به پزشک خود بگویید عبارتند از:
- درد قفسه سینه ، که ممکن است به سایر قسمت های بدن شما سرایت کند
- تنگی قفسه سینه
- تنگی نفس
- خستگی عمومی
- سبکی سر ، سرگیجه و/یا غش کردن
- تب
مرحله 6. سابقه سلامت پزشکی خود را به اشتراک بگذارید
سرانجام ، همانطور که پزشک شما برای تشخیص علت سرفه شما کار می کند ، مهم است که از سابقه پزشکی شما و سایر شرایط سلامتی شما مطلع باشد. در صورت داشتن موارد زیر به پزشک خود اطلاع دهید:
- دیابت ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، یا بیماری قلبی مداوم
- بیماری تنفسی مداوم قبل از شروع سرفه
- رفلاکس اسید (GERD) یا علائم سوزش سر دل ، سوء هاضمه یا مزه مکرر ترش در دهان شما
- رینیت آلرژیک (تب یونجه) ، که می تواند به دلیل قطره بینی بعد از بینی باعث سرفه شود
- شرایطی که سیستم ایمنی بدن شما را به خطر می اندازد (مانند HIV/AIDS یا پیوند اعضای بدن)
روش 3 از 4: تشخیص پزشکی
مرحله 1. اجازه دهید پزشک معاینه فیزیکی انجام دهد
علاوه بر ارزیابی علائم حیاتی و ارزیابی نیاز به درمان اورژانسی ، پزشک با گوشی پزشکی به سینه شما نیز گوش می دهد. هنگامی که مایع تجمع پیدا می کند (مانند موارد ادم ریوی یا ذات الریه) ، گوشی پزشکی می تواند ترک خوردگی را در ریه های شما تشخیص دهد. پزشک همچنین در طول معاینه فیزیکی به دنبال علائم دیگری است ، از جمله:
- افزایش فشار در رگهای گردن شما. این می تواند نشان دهد که آیا تجمع مایعات وجود دارد ، مانند نارسایی احتقانی قلب یا ادم ریوی.
- علائم کمبود اکسیژن آنها ممکن است این کار را با اتصال یک مانیتور اکسیژن به انگشت شما یا بررسی دست ها ، زبان یا قسمت داخلی گونه های شما انجام دهند.
- سایر صداهای غیرطبیعی تنفس ، مانند خس خس سینه یا استریدور (صدای جیر جیر شدید یا ارتعاش).
- علائم کاهش حرکت هوا هنگام تنفس
مرحله 2. اگر پزشک تصور می کند که لازم است از اشعه ایکس قفسه سینه استفاده کنید
اشعه ایکس قفسه سینه یکی دیگر از ابزارهای مفید برای تعیین علت سرفه حاد است. اشعه ایکس قفسه سینه ممکن است علائم بزرگ شدن قلب را نشان دهد ، مانند نارسایی احتقانی قلب. همچنین ممکن است تجمع مایع در ریه ها را نشان دهد. در صورت ابتلا به بیماری ذات الریه نشان داده می شود و همچنین می تواند سرطان ریه را تشخیص دهد.
- اگر اشعه ایکس به تنهایی نتیجه ای ندارد ، پزشک ممکن است از شما بخواهد که سی تی اسکن یا سایر انواع تصویربرداری را انجام دهید تا ریه های شما با جزئیات بیشتری بررسی شود.
- با این حال ، در بسیاری از موارد ، اشعه ایکس به تنهایی برای تشخیص و شروع برنامه درمانی کافی است.
مرحله 3. در صورت نیاز به تصاویر سی تی اسکن با پزشک خود مشورت کنید
پزشک شما ممکن است تصمیم بگیرد که یک اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) از قفسه سینه شما انجام دهد ، که می تواند تصاویر دقیق تری از ریه های شما نسبت به اشعه ایکس در اختیار آنها قرار دهد. این می تواند برای شناسایی یا رد بیماریهای جدی استفاده شود.
- PE (آمبولی ریه ، که لخته خون در ریه است و می تواند منجر به سرفه حاد شود) با سی تی اسکن رد می شود.
- در صورت مشکوک بودن تومور به سرفه ، پزشک ممکن است سی تی اسکن را سفارش دهد.
مرحله 4. اگر پزشک مشکوک به مشکلات قلبی است ، نوار قلب را انجام دهید (الکتروکاردیوگرام)
در حالی که سرفه حاد معمولاً هیچ چیز جدی نیست ، گاهی اوقات می تواند نشانه بیماری قلبی باشد. اگر پزشک مشکوک به مشکل قلبی باشد ، ممکن است نوار قلب را تجویز کند. این آزمایش ساده و بدون درد شامل اتصال الکترودها به چند نقطه از بدن شما برای نظارت بر سیگنال های الکتریکی از قلب شما است. معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد.
سرفه ناشی از نارسایی قلبی معمولاً با علائم دیگری مانند خس خس سینه ، تورم در پاها و پاها و خستگی همراه است
مرحله 5. نمونه خلط گرفته شده برای تشخیص عفونت ریه گرفته شود
با توجه به اینکه شایع ترین علت سرفه حاد عفونت است ، پزشک ممکن است نمونه ای از خلط شما را برای تجزیه و تحلیل در آزمایشگاه جمع آوری کند. این می تواند در صورت وجود عفونت و همچنین نوع میکروبی که در بدن شما در حال رشد است نشان دهد که درمان آنتی بیوتیکی می تواند به طور خاص برای باکتری هایی که شما را آلوده کرده اند (اگر واقعاً باکتریایی است) هدف قرار گیرد.
در صورت مشکوک بودن به عفونت جدی مانند سل ، سیاه سرفه ، یا پنومونی باکتریایی یا قارچی ، احتمالاً پزشک شما آزمایش خلط را تجویز می کند
مرحله 6. اگر پزشک به آسم یا COPD مشکوک است ، اسپیرومتری را انتخاب کنید
اسپیرومتری نوعی آزمایش عملکرد ریه است. برای انجام این آزمایش ، شما باید یک گیره نرم روی بینی خود قرار دهید و چندین بار در دستگاهی بازدم کنید که میزان هوای تنفس شده شما را در یک نفس آزمایش می کند. می توان از آن برای تشخیص آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و سایر موارد استفاده کرد. "تشدید" COPD یک علت شایع سرفه شدید است ، بنابراین این چیزی است که پزشک شما ممکن است بخواهد در فرایند تشخیص در نظر بگیرد.
- برونشیت مزمن و آمفیزم از انواع COPD هستند.
- اسپیرومتری همچنین برای تشخیص شرایطی مانند فیبروز کیستیک یا ایجاد زخم در ریه ها مفید است.
روش 4 از 4: درمان های پزشکی برای سرفه شدید
مرحله 1. درمانهای حمایتی اساسی را در خانه ادامه دهید
داروهای مشابهی که برای سرفه خفیف استفاده می کنید نیز می تواند به شما در بهبود عفونت شدیدتر ریه مانند ذات الریه کمک کند. همچنان از درمان های خانگی مانند:
- نوشیدن مایعات گرم
- مصرف مکمل ها یا داروها (مانند Mucinex) طبق دستور پزشک
- استفاده از دستگاه مرطوب کننده
- تمیز نگه داشتن اتاق خود و تهویه مناسب
- اجتناب از محرک ها ، مانند دود یا آلرژن ها
مرحله 2. در صورت نیاز از تنفس حمایت کنید
اگر سرفه شما تنفس را برای شما مشکل می کند ، ممکن است به مکمل اکسیژن نیاز داشته باشید. در موارد شدیدتر ، ممکن است به فشار مثبت راه هوایی (مانند دستگاه CPAP یا دستگاه BiPAP) یا به ندرت به پشتیبانی از دستگاه تنفس نیاز داشته باشید.
- برونکودیلاتورها مانند آلبوترول نیز در صورت بروز برونکوسپاسم استفاده می شوند.
- قبل از ادامه درمان ، اطمینان حاصل کنید که اکسیژن کافی دریافت می کنید.
مرحله 3. در صورت داشتن عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک مصرف کنید
اگر عفونت دارید ، مانند برونشیت حاد یا ذات الریه ، ممکن است از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. این در همه موارد صادق نیست (بستگی به میزان خطر عفونت شما دارد و اینکه آیا تصور می شود که باکتریایی باشد). پزشک می تواند شما را در مورد نیاز به درمان آنتی بیوتیکی در مورد شما راهنمایی کند.
- توجه داشته باشید که در عفونت ویروسی (یا عفونت ناشی از هر گونه میکروارگانیسم به غیر از باکتری) ، آنتی بیوتیک ها فایده ای نخواهد داشت.
- در صورت داشتن عفونت مانند برونشیت حاد ، ذات الریه یا سینوزیت باکتریایی ، به احتمال زیاد به آنتی بیوتیک نیاز دارید.
مرحله 4. در صورت تشدید COPD ، دوز داروهای استنشاقی خود را افزایش دهید
در صورت تشدید COPD ، به احتمال زیاد به مقادیر بیشتری داروی استنشاقی برونکودیلاتور (مانند ونتولین) و کورتیکواستروئیدهای استنشاقی (مانند فلونت) نیاز خواهید داشت. همچنین ممکن است لازم باشد استروئیدهای خوراکی (مانند پردنیزولون) را برای مدت کوتاهی شروع کنید تا سرفه و تنگی نفس خود را کنترل کنید.
- استروئیدهای سیستمیک و استنشاقی نیز در برونشیت حاد و برونشیولیت استفاده می شود.
- اگر علت تشدید COPD شما عفونت دستگاه تنفسی است ، ممکن است به آنتی بیوتیک نیز احتیاج داشته باشید.
مرحله 5. سایر علل سرفه حاد را بر اساس علت زمینه ای درمان کنید
برنامه درمان سرفه حاد کاملاً به علت زمینه ای سرفه بستگی دارد. در حالی که بیشتر سرفه ها ناشی از عفونت های ویروسی شایع هستند ، برخی از علل کمتر رایج وجود دارد که ممکن است پزشک شما برای کنترل سرفه شما باید آنها را درمان کند. برخی از دلایل دیگر سرفه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آلرژی. اگر سرفه ناشی از رینیت آلرژیک باشد ، کورتیکواستروئیدهای بینی ممکن است مانند آنتی هیستامین های خوراکی مفید باشند.
- ریفلاکس اسید یا GERD. در صورت سرفه ناشی از رفلاکس اسید ، مسدود کننده های H2 یا PPI برای تسکین علائم و همچنین تغییر شیوه زندگی (اجتناب از غذاهای تند و اسیدی ، بالا بردن سر تخت برای خواب) مفید است.
- تامپوناد قلبی ، زمانی که خون در اطراف قلب شما جمع می شود ، منجر به فشرده شدن قلب و تجمع مایع در ریه ها می شود. این باعث سرفه مرطوب و مولد همراه با درد قفسه سینه و تنگی نفس می شود. برای درمان این بیماری ، پزشک یک سوزن را در حفره قفسه سینه شما قرار می دهد تا خون جمع شده در اطراف قلب شما را خارج کند).
- سایر بیماریهای قلبی یا گردش خون ، مانند نارسایی قلبی یا لخته شدن خون.
