تنها ماندن در خانه ، به خصوص اگر تجربه جدیدی باشد ، می تواند ترسناک باشد. شاید والدین شما خیلی دیر کار می کنند ، یا شاید از مادرتان در اتوبوس سواری به منزل زنگ می زنید و می گویند او دیر به خانه برمی گردد. به هر دلیلی که باشد ، مدتی در خانه تنها خواهید بود. نگران نباشید ؛ با چند قدم ، آماده خواهید بود تا به تنهایی شرایط را مدیریت کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: در حال آماده سازی
مرحله 1. یک کلید را همیشه روی خود نگه دارید
چه مکرراً در خانه هستید و چه به ندرت ، مطمئن شوید که همیشه کلید خانه در دست دارید. آن را در مکانی امن مانند کیف پول یا جیب داخلی در کوله پشتی خود قرار دهید و مطمئن شوید که آن را گم نکنید. شما نمی خواهید در روزی که والدین شما تا دیروقت به خانه باز نمی شوند ، از خانه خارج شوید.
- کلید را نزد خود نگه دارید. آن را بیرون از خانه خود (به عنوان مثال زیر تخت در) نگذارید - کسی می تواند آن را پیدا کرده و وارد خانه شود.
- از بستن کلید جا کلیدی در بیرون کوله پشتی یا روی یک جواهر خودداری کنید - این امر باعث می شود که کسی آن را در دست بگیرد یا آن را گم کنید.
- برخی از خانه ها علاوه بر کلید شما دارای سیستم امنیتی هستند. به طور معمول ، هر زمان که یک پنجره یا در باز شود ، آنها خاموش می شوند. اگر خانه شما یکی از این سیستم ها را دارد ، مطمئن شوید که کد خلع سلاح آن را می دانید.
مرحله 2. لیستی از شماره تلفن های مورد اعتماد داشته باشید
اگر تلفن همراه خود را گم کرده اید یا باتری آن از بین رفته است ، نمی خواهید متوجه شوید که نمی توانید شماره تماس با پدرتان را در محل کار به خاطر بسپارید. لیست را در جایی مهم قرار دهید ، ترجیحاً جایی که کلید خود را در آنجا نگه دارید.
به عنوان یک قاعده کلی ، شما می خواهید شماره تلفن والدین خود (اعم از شماره تلفن همراه و محل کار) ، همسایگان مورد اعتماد و خارج از خانواده در منطقه (مانند پدربزرگ ، مادربزرگ ، عمه و عمو) را داشته باشید. برای تعداد والدینی که دارید ، باید یک تماس اضافی داشته باشید - به عنوان مثال ، اگر مادر ، پدر و نامادری خود را دارید ، باید حداقل سه مخاطب دیگر داشته باشید که این والدین نیستند
مرحله 3. پول اضطراری را با خود نگه دارید
شاید برای رسیدن به خانه باید از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید و به بودجه اتوبوس نیاز دارید. یا شاید شما اتوبوس اشتباهی را تصادفی کرده اید و برای رسیدن به خانه به تاکسی نیاز دارید. گاهی اوقات ، حتی ممکن است لازم باشد از تلفن همراه استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی پول برای شما در نظر گرفته شده است - این مقدار احتمالاً به محل زندگی شما بستگی دارد - و مطمئن شوید که اگر تا به حال از این پول استفاده کرده اید ، مبلغی را که استفاده کرده اید جایگزین کنید.
- پول خود را در یک چهارم نگه دارید. ممکن است صورتحساب ها راحت تر به نظر برسند ، اما اغلب نمی توانید از قبض برای مواردی مانند تلفن تلفن استفاده کنید و نمی خواهید هزینه اتوبوس را بیش از حد پرداخت کنید.
- پول زیادی برای خود نگه ندارید. بیست دلار باید در خانه خوب باشد ، اما در خارج از خانه ، شما ممکن است مایل به حمل بیش از پنج نفر نباشید. از والدین خود بپرسید که چقدر پول باید همراه داشته باشید.
مرحله 4. برای ملاقات با خواهر و برادر برنامه ریزی کنید
اگر خواهر و برادرانی دارید که همزمان با تحصیل از مدرسه خارج می شوند ، باید زمان و مکان ملاقات را با آنها تعیین کنید تا بتوانید در اسرع وقت دور هم جمع شوید و سپس به خانه بروید. همین کار را برای هر فعالیتی که در آن شرکت می کنند انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که والدین شما از فضای جلسه مطلع هستند ، به طوری که خواهران و برادران شما می دانند که نمی توانند در جایی فرار کنند و سپس بگویند که نمی دانند قرار است کجا ملاقات کنند. شما!
- اگر یک خواهر یا برادر کوچکتر زودتر از شما از مدرسه خارج می شود یا فعالیتی انجام می دهد ، و جایی نیست که بتوانند منتظر شما باشند ، ببینید آیا می توانید از یک فرد بزرگسال مورد اعتماد برای تربیت آنها استفاده کنید.
- گاهی اوقات ، خواهر و برادرها ممکن است بخواهند بعد از مدرسه وقت خود را با دوستان خود بگذرانند. با خواهر و برادر و والدین خود کار کنید تا لیستی از دوستانی که شما و خواهران و برادرانتان می توانید ملاقات کنید ، و کسانی که شما نمی توانید ، تهیه کنید.
مرحله 5. برنامه ای تنظیم کنید
برنامه زمانی می تواند کارها را برای شما و والدین شما بسیار آسان کند - اگر همه چیز را برای یک روز معمولی از قبل برنامه ریزی کرده باشید ، باعث می شود که انتقال از یک چیز به چیز دیگر بسیار هموارتر انجام شود. هرگونه برنامه فوق برنامه یا فعالیتهای خارج از خانه ، میزان تکالیف خانه و اگر خواهر و برادر دارید ، فعالیتهای آنها را نیز در نظر بگیرید. سپس ، یک برنامه اساسی در مورد این موارد ایجاد کنید.
اگر از خروج از خانه احساس راحتی نمی کنید ، یک برنامه پشتیبان تهیه کنید. اگر هرگونه فعالیتی در برنامه خود دارید که شامل خروج از خانه می شود ، اما به هر دلیلی احساس امنیت نمی کنید ، از برنامه پشتیبان استفاده کنید و به والدین خود اطلاع دهید. اطمینان حاصل کنید که به هر کس دیگری که ممکن است درگیر آن باشد (مانند معلمان ، مربیان ، همسایه ها) نیز اطلاع دهید تا از این که شما کجا هستید تعجب نکنند
نمونه برنامه:
3:00 بعد از ظهر: بازگشت از مدرسه به خانه ؛ به والدین اطلاع دهید
3:30 بعد از ظهر: تمرین فوتبال در زمین
4:30 بعد از ظهر: بازگشت از فوتبال به خانه ؛ به والدین اطلاع دهید ؛ شروع تکالیف
5:30 بعد از ظهر: والدین در خانه هستند
مرحله 6. در مورد قوانین اساسی خانه توافق کنید
هر خانواده متفاوت است و اولویت های متفاوتی دارد. وقتی صحبت از خانواده شما می شود ، باید در این مورد با آنها صحبت کنید. والدین شما می گویند پس از بازگشت از مدرسه به مدرسه چه اتفاقی می افتد؟ اطمینان حاصل کنید که همه قوانین اساسی خانه از قبل مورد بحث و توافق قرار گرفته است. در اینجا چند نمونه از سوالات برای پاسخگویی به والدین خود آورده شده است.
- بلافاصله پس از رسیدن به خانه و قفل کردن درب چه باید کرد؟ به عنوان مثال ، آیا شما نیاز به انجام کارهای خاصی دارید؟
- آیا مجاز به برقراری تماس تلفنی از طریق تلفن ثابت یا تلفن همراه خود هستید؟ اگر هر دو تلفن زنگ می زند و شماره آن را نمی دانید ، آیا تلفن را بر می دارید؟
- اگر زنگ در به صدا در می آید ، آیا آن را به همه پاسخ می دهید یا فقط در صورتی که افراد خاصی باشند؟ متناوباً ، آیا شما اصلاً در را جواب نمی دهید؟
- آیا بعد از رسیدن به خانه اجازه خروج از خانه را دارید؟ اگر چنین است ، دورترین جایی که اجازه دارید بروید کجاست؟
- وقتی والدین شما در خانه نیستند مجاز به استفاده از چه وب سایت هایی هستید؟ خواهر و برادرهای کوچکتر از چه وب سایت هایی می توانند استفاده کنند؟
- شما و خواهران و برادرانتان چقدر وقت دارید در زمینه لوازم الکترونیکی (تلویزیون ، کامپیوتر ، تلفن همراه و غیره) وقت بگذارید؟ اگر مجبور هستید لوازم الکترونیکی را به اشتراک بگذارید ، محدودیت زمانی استفاده از آن قبل از استفاده خواهر و برادر دیگر چقدر است؟
- چه چیزهایی در خانه ممنوع است؟ به عنوان مثال ، ممکن است والدین شما با استفاده از مایکروویو خوب نباشند ، اما از اجاق گاز.
- آخرین کاری که باید تکلیف خود را شروع کنید چیست؟
مرحله 7. خانه خود را ترسیم کنید
احتمالاً شما خانه خود را به خوبی می شناسید ، اما هنوز مهم است که مناطقی را که ممکن است به آنها نیاز داشته باشید ترسیم کنید. نقشه ای از خانه خود تهیه کنید ، هر چیزی را که ممکن است به آن نیاز داشته باشید در یک مکان مورد توافق قرار دهید که می توانید به آن برسید و در مواقع ضروری لیست را در جایی سنجاق کنید. مطمئن شوید که موارد زیر را در خانه قرار داده اید و آنها را روی نقشه مشخص کرده اید.
- وسایل کمکهای اولیه
- لوازم اضطراری - چراغ قوه ، رادیوی باتری ، باتری ، پول و غیره
- مکانها یا چیزهایی که ممنوع است (مانند گاراژ ، وسایل برقی)
- مسیری برای فرار از خانه در صورت بروز خطر
- در صورت وقوع بلایای طبیعی به کجا مراجعه کنیم
مرحله 8. محل زندگی خود را ترسیم کنید
مشابه خانه شما ، نقشه برداری از محله شما نیز مهم است. (اگر پیاده به خانه می روید ، ممکن است بخواهید کل مسیری که طی می کنید را ترسیم کنید!) مهم این است که بدانید "منطقه امن" چیست و چه چیزی نیست ، به خصوص اگر اجازه دارید بعد از خانه از خانه خارج شوید یا اگر شما باید برای رسیدن به یک فعالیت. هنگام نقشه برداری از محله خود ، حتماً مکانهای زیر را ترسیم کنید:
- خانه ی تو
- خانه همسایه های مورد اعتماد
- مکانهایی از مکانهایی که ممکن است نیاز داشته باشید به آنها دسترسی پیدا کنید (به عنوان مثال ، مزرعه یا پارک)
- جاده های ایمن (جاده هایی که می توانید از آنها برای پیاده روی در جایی استفاده کنید)
- جاده های ناامن (جاده هایی که هرگز نباید از آنها استفاده کنید)
- مکان های عمومی که رفتن به آنها برای شما امن است
- مسیری که باید طی کنید تا مسافت قابل توجهی را تا خانه خود طی کنید
مرحله 9. همیشه یک برنامه پشتیبان داشته باشید
متأسفانه ، گاهی اوقات همه چیز اشتباه می شود و آماده نبودن می تواند ترسناک یا حتی خطرناک باشد. با والدین و همسایگان خود در مورد آنچه باید در شرایط اضطراری که ممکن است بوجود بیاید ، انجام دهید ، بحث کنید. در اینجا چند س questionsال وجود دارد که ممکن است برای شما الهام بخش باشد تا با والدین خود صحبت کنید.
- اگر هنگام ورود خانه ناامن بود کجا می روید؟ (به عنوان مثال ، خانه بوی گاز می دهد یا پنجره خرد شده است.)
- "تماس اضطراری" برای مدرسه کیست؟ اگر در مدرسه تخلیه اضطراری وجود دارد و والدین شما نمی توانند از محل کار خود خارج شوند تا شما را تحویل بگیرند ، مطمئن شوید که یک فرد بالغ تعیین شده وجود دارد که می تواند شما را ببرد.
- در صورت وقوع بلایای طبیعی ، مانند زلزله ، گردباد یا طوفان شدید ، چه رویه هایی وجود دارد؟
- در صورت بروز شرایط جزئی که نیازی به خروج از خانه ندارند ، مانند قطع برق ، چه می کنید؟
- اگر شما یا خواهر یا برادر خود را گم کنید ، یا خواهر یا برادر در زمان توافق شده به خانه نیایند ، چه می کنید؟ (مطمئن شوید که برای سستی زمان بگذارید - خواهر یا برادر که پنج دقیقه دیر به خانه می آیند کار مهمی نیست مگر اینکه تاریک شود.)
- اگر مادر یا پدر شما دیر به خانه می رسند ، حداکثر مدت زمانی که می توانید قبل از تماس با شما منتظر بمانید چقدر است؟ (برای مثال ، اگر پدر شما پانزده دقیقه دیر کرد ، آیا با شما تماس می گیرد و به شما اطلاع می دهد؟) اگر با شما تماس نگرفته است ، با چه کسی تماس می گیرید؟
- آیا "سیگنال اضطراری" وجود دارد که باید به معنی "تلفن را بردارید" باشد؟ به عنوان مثال ، فقط یکبار تماس با والدین به این معناست که این یک اورژانس نیست ، اما دوبار تماس متوالی به این معنی است که یک اورژانس وجود دارد.
قسمت 2 از 2: وقتی تنها در خانه هستید
مرحله 1. تلفن همراه خود را همیشه روشن و همراه خود داشته باشید
مهم نیست کجا هستید ، می خواهید تلفن همراه خود را داشته باشید. (اگر تلفن همراه ندارید ، یک تلفن بخواهید - بالاخره خودتان در خانه بمانید.) مطمئن شوید که روشن است - اگر خط مشی مدرسه می گوید نمی توانید آن را در ساعات مدرسه روشن کنید ، بعد از آن آن را روشن کنید. مدرسه - و خاموش نیست ، به طوری که می توانید تماس ها یا پیام هایی را که از طریق آن می شنوید ، بشنوید. شما باید مطمئن شوید که می توانید به والدین خود برسید و آنها نیز می توانند به شما برسند.
- تلفن خود را شارژ نگه دارید - اگر چیزی پیش آمد و تلفن شما مرده است ، اگر تنها هستید ممکن است نتوانید با والدین خود یا خدمات اورژانس تماس بگیرید. در نظر داشته باشید که در هر صورت یک شارژر تلفن یدکی با خود به مدرسه بیاورید.
- از بازی کردن با تلفن یا گوش دادن به موسیقی در مکان های عمومی خودداری کنید. بازی با تلفن یا گوش دادن به موسیقی شما را از آنچه در حال وقوع است منحرف می کند ، به این معنی که ممکن است به اشتباه قدم به خیابان بگذارید یا هدف افراد بدی باشید که می خواهند به شما صدمه بزنند. و حتی در بهترین حالت ، ممکن است اتوبوس را از دست بدهید زیرا متوجه نشدن آن اتوبوس نشده اید!
مرحله 2. در صورت لزوم با خواهر و برادر خود ملاقات کنید
اگر خواهر و برادر دارید ، قبل از رفتن به خانه در محل ملاقات مشخصی ملاقات کنید. بدون خواهر و برادر کوچکتر ترک نکنید و قبل از رفتن بدون آنها با خواهر و برادرهای هم سن و سال خود مشورت کنید. خواهر یا برادر همسن شما ممکن است بخواهند (یا نیاز داشته باشند) بیشتر در مدرسه یا فعالیت آنها بمانند. این را در نظر بگیرید و برای آن برنامه ریزی کنید.
- اگر خواهر و برادر شما از نظر جسمی یا رشدی معلول هستند ، آنها را بدون توجه به سن و سال پشت سر نگذارید. منتظر آنها باشید ، یا به خانه بروید و بعد از اتمام فعالیت آنها را بردارید. کسی که روی ویلچر یا عصا نگه داشته شده است ممکن است در دفاع از خود یا طی مسیرهای خاصی به خانه مشکل داشته باشد و خواهر یا برادر اوتیستیک یا خواهر و برادر مبتلا به سندرم داون متوجه نشوند که افراد غریبه ممکن است بخواهند به آنها صدمه بزنند.
- اگر مجبورید دیر در مدرسه بمانید - به عنوان مثال ، در یک باشگاه شرکت می کنید یا در بازداشت هستید - ترتیبات دیگری را برای خواهر و برادرهای کوچکتر ترتیب دهید ، به طوری که آنها به تنهایی منتظر نمانند یا به تنهایی به خانه نروند.
مرحله 3. هنگام ورود به خانه ، والدین خود را مطلع کنید
هنگامی که به خانه رسیدید ، به والدین خود پیامکی ارسال کنید که می گوید به خانه رسیده اید. با آنها تماس نگیرید مگر اینکه به شما گفته باشند هنگام ورود به خانه با آنها تماس بگیرید. تماس می تواند مختل کننده باشد ، به خصوص اگر آنها در شغل بسیار سخت کار می کنند یا در جلسه هستند.
بلافاصله پس از بازگشت به خانه ، درب ورودی را قفل کنید. شما نمی خواهید آنقدر گرفتار ورود به خانه شوید که در را باز نگه دارید
مرحله 4. هنگامی که به خانه می آیید خود را ایمن نگه دارید
ایمنی شما چیزی نیست که بخواهید به شانس بسپارید. به قوانین خانه که قبلاً مورد بحث قرار گرفته بود ، پایبند باشید و اگر چیز جدیدی پیش آمد ، از والدین خود برای آینده در هنگام بازگشت به خانه سوال کنید. استفاده از شانس ایمنی با نادیده گرفتن قوانین قبلی ایده خوبی نیست.
- تمام درها و پنجره هایی که به بیرون منتهی می شوند را قفل نگه دارید. اگر می خواهید پنجره ای را باز کنید ، در همان اتاق پنجره باز بمانید و هنگام خروج از اتاق پنجره را ببندید.
- خواهر و برادرهای جوان را در خانه تنها نگذارید. اگر والدین شما گفتند مشکلی نیست که در محله با یک دوست معاشرت کنید ، اما خواهر یا برادر کوچک شما با شما نمی رود ، در کنار خواهر و برادر خود بمانید. کودکان کوچکتر ممکن است در اثر منظور کنجکاوی آسیب ببینند یا مشکلی ایجاد کنند (برای مثال روشن کردن اجاق گاز ، و سپس روشن کردن آن).
هرگز به کسی نگویید تنها در خانه هستید
حتی اگر با بهترین دوست خود در حال تماس تلفنی هستید ، هرگز به کسی نگویید که والدین شما آنجا نیستند. اگر کسی از والدین شما تلفنی درخواست می کند ، بگویید که آنها مشغول هستند و نمی توانند به تلفن بیایند ، نه اینکه سر کار باشند.
مرحله 5. مسئولیت پذیر باشید
والدین شما احساس کردند که شما به اندازه کافی مسئول هستید که در خانه بمانید بدون اینکه یک بزرگسال شما را زیر نظر داشته باشد. این را به آنها ثابت کنید ، حتی اگر با شما نیستند! وقتی والدین شما در خانه نیستند ، مسئولیت های اساسی را در خانه رعایت کنید. فراتر رفتن و فراتر رفتن می تواند باعث افتخار والدین شما به شما شود! در مورد مسئولیت پذیری موارد زیر را در نظر بگیرید:
- مشقت را بنویس. لازم نیست آن را به پایان برسانید یا اصلا نیازی به کمک ندارید ، اما کاری را که می توانید انجام دهید. پس از اتمام کار ، به خواهر و برادرهای کوچکتری که ممکن است در انجام تکالیفشان با آنها بیرون بروید کمک کنید.
- دنبال خودت پاک کن اگر مشغول بازی هستید ، قطعات بازی را تمیز کنید و آنها را در جایی که پیدا کرده اید قرار دهید. اگر میان وعده می خورید ، هر گونه نشتی را که انجام داده اید تمیز کنید ، هرگونه زباله را در سطل زباله بیندازید و ظروف را در سینک ظرفشویی یا ماشین ظرفشویی قرار دهید. نظافت را برای والدین خود رها نکنید.
- تمام تلاش خود را بکنید تا خواهر و برادرهای جوان از مشکلات دور شوند. در حالی که نمی توانید (و نباید) هلیکوپتر را روی هر حرکت خواهر و برادر کوچک خود انجام دهید ، تمام تلاش خود را بکنید تا بدانید آنها در کجای خانه هستند. آنها را از خطرات خانگی نیز دور نگه دارید. شما نمی خواهید یک خواهر یا برادر کوچکتر اجاق گاز را روشن کند یا چیزی خطرناک را زمین بزند.
مرحله 6. هوشیار باشید
این مهم است که بتوانید متوجه شوید اگر چیزی به نظر می رسد اشتباه است ، به ویژه هنگامی که تنها در خانه هستید. آنقدر هوشیار نباشید که با شنیدن پرش گربه به زمین وحشت زده شوید ، اما هدفون را هم نگذارید و دنیا را غرق نکنید. به اندازه کافی بیدار و هوشیار باشید تا بتوانید متوجه هر چیزی شوید که درست به نظر نمی رسد.
اگر نمی توانید بدون موسیقی یا نویز محیط فوکوس کنید ، موسیقی خود را بی سر و صدا بر روی بلندگو و نه هدفون پخش کنید. اطمینان حاصل کنید که هنوز می توانید به راحتی صدای آن را بشنوید و در صورت بستن درب منزل را ببندید
مرحله 7. بدانید که در صورت آسیب یا بیماری چه باید بکنید
تصادفات رخ می دهد - شاید هنگام بالا رفتن از درخت دست خود را خراشید یا هنگام کار بر روی پروژه علمی خود به طور تصادفی خود را بریدید. علاوه بر این ، گاهی اوقات شما یا یک خواهر یا برادر ممکن است بیمار شوید. تب ، سرماخوردگی ، استفراغ ، آنفولانزا و سایر بیماریها یا بیماریها کاملاً شایع هستند. اطمینان حاصل کنید که در صورت بروز هر یک از این شرایط چه باید بکنید و در صورت نیاز لوازم پزشکی در کجا نگهداری می شوند.
- ممکن است بخواهید در کلاس کمک های اولیه یا دوره نگهداری از بچه ها شرکت کنید ، به ویژه اگر خواهر و برادرهای کوچکتر دارید. این کلاس ها نحوه درمان آسیب ها و گاهی CPR (برای کودکان و نوزادان) و مانور هایملیش - که همچنین می تواند در مواقع اضطراری بر روی خود شما انجام شود را آموزش می دهد. از والدین خود بپرسید آیا می توانند یکی از این کلاس ها را برای شما پیدا کنند.
- اگر شما (یا هر خواهر یا برادری که ممکن است داشته باشید) به شدت مجروح شده اید - برای مثال ، تب شما بالاتر از 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتی گراد) است ، یا خواهر یا برادر شما به سر آنها برخورد کرده و نمی توانند راه بروند - با اورژانس تماس بگیرید ، و سپس با والدین خود تماس بگیرید تا به آنها اطلاع دهند که چه اتفاقی افتاده است. به آنها پیام ندهید - والدین شما ممکن است متوجه متنی نشوند ، و آنها می خواهند مطمئن شوند که حال شما خوب است!
مرحله 8. اگر کسی سعی می کند به شما آسیب برساند ، برنامه ای داشته باشید
متأسفانه ، برخی از افراد بد در جهان هستند که می خواهند به بچه ها ، به ویژه دختران ، صدمه بزنند. اگر قرار است در موقعیت بدی قرار بگیرید ، باید بدانید چه کار کنید و چگونه از خود محافظت کنید. بزرگترین چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که هیچ کس حق ندارد شما را در جایی لمس کند که نمی خواهید به شما دست زده شود یا شما را به جایی برساند که نمی خواهید بروید ، و هرکسی که خلاف آن را به شما بگوید سعی می کند به شما صدمه بزند. عقل خود را همیشه در مورد خود حفظ کنید.
- اطمینان حاصل کنید که مهارت های اولیه برای شرایط بد را می دانید: نحوه تماس با خدمات اضطراری ، نحوه ارسال پیامک به 911 در صورت عدم ایمنی ، نحوه پیدا کردن و استفاده از تلفن همراه در صورت عدم استفاده از تلفن همراه ، نحوه قرار دادن مجموعه اگر پول ندارید و چگونه می توانید از افراد غریبه دور شوید ، تماس بگیرید.
- بدانید در صورت نفوذ به خانه شما چه باید بکنید ، چگونه مانع از انتقال فرد دیگری به جایی شوید که نمی شناسید و اگر شخصی که نمی شناسید شما را به خانه آورد ، چه کار کنید. و بخاطر داشته باش: اگر کسی به گونه ای به شما دست می دهد که باعث ناراحتی شما می شود ، اشکالی ندارد که او را فریاد بزنید تا از شما دور شود!
- ممکن است بخواهید تکنیک های دفاع شخصی را در صورت نیاز به مبارزه یاد بگیرید (اما هرگز به کسی حمله نکنید مگر اینکه سعی کند شما را لمس کند). یک کلاس دفاع شخصی مانند کاراته یا تکواندو در نظر بگیرید.
- اگر خواهر و برادر دارید ، مطمئن شوید که آنها نیز این مهارت ها را می دانند. در حالی که آنها نمی توانند یک شبه دفاع شخصی را بیاموزند ، مطمئن شوید که مراحل اضطراری را با آنها پشت سر گذاشته اید و آنها باید از افراد غریبه ای که نمی شناسند اجتناب کنند. اگر تا به حال با خواهر و برادر خود هستید و یک غریبه بد سعی می کند به شما نزدیک شود ، آنها را دور کنید - شما همچنین نمی خواهید که خواهر و برادرهای شما صدمه ببینند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- تنها ماندن در خانه لزوماً خسته کننده نیست. با خیال راحت برخی از بازی ها را (آنلاین یا حضوری) انجام دهید تا خود را مشغول نگه دارید! فقط با خواهر و برادر خود بحث نکنید زیرا حوصله تان سر رفته است.
- اگر احساس نمی کنید به تنهایی در خانه بمانید ، با والدین خود صحبت کنید. اشکالی ندارد که احساس آمادگی نکنید. آنها ممکن است بتوانند راه حل هایی را برای شما ارائه دهند.
- اگر مجبورید به سرعت از خانه خود فرار کنید ، درصورت ایمن بودن از پنجره ای عبور کنید (به عنوان مثال سقوط زیاد نیست و نیازی به فشار دادن نیست).
- اگر در خانه خود غریبه ای دیدید ، به اتاقی بروید که تلفن برای استفاده در دسترس است. درب را محکم کنید و با اورژانس تماس بگیرید. سکوت کنید و به هر قیمتی از اطلاع رسانی اجتناب کنید.
هشدارها
-
اگر قبلاً هرگز از سلاح گرم استفاده نکرده اید ، در برابر مزاحم از آن استفاده نکنید!
استفاده نادرست از سلاح گرم می تواند به طور جدی به کسی صدمه بزند یا بکشد. اگر نمی دانید چگونه از سلاح گرم استفاده کنید ، از آن استفاده نکنید - به جای آن با پلیس تماس بگیرید.
