وقتی روی عصا گیر کرده اید و نمی توانید فعالیتهایی را که معمولاً انجام می دهید ، انجام دهید ، آزاردهنده می شود. با این حال ، این مقاله حاوی نکاتی است که با شرایط شما سازگار است و به شما کمک می کند لذت ببرید ، حتی زمانی که نمی توانید به طور عادی کار کنید.
مراحل
مرحله 1. از والدین خود بخواهید شما را به پارک ببرند تا در ست های تاب دار بازی کنید
با این حال ، اگر قبلاً یک ست تاب در خانه دارید ، می توانید بدون دور شدن از خانه روی آن تاب دهید. با پای خوب خود بچرخانید در حالی که پای آسیب دیده خود را مستقیم به بیرون می چسبانید تا محکم به زمین برخورد نکند. اگر متوجه شدید که با مشکل روبرو هستید ، از یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستان خود بخواهید در صورت ناراحتی شما را تحت فشار قرار دهد.
مرحله 2. یک شب بازی با اعضای خانواده و/یا دوستان خود ترتیب دهید
به نوبت بازی های سرگرم کننده را برای بازی انتخاب کنید و وقت با کیفیتی را با عزیزان خود بگذرانید. نه تنها می توانید در فعالیتی شرکت کنید که نیازی به استفاده از پاهای شما ندارد ، بلکه می توانید با افراد دیگر ارتباط برقرار کرده و بخندید.
مرحله 3. یک داستان کوتاه با استفاده از رایانه یا یک تکه کاغذ و قلم بنویسید
نوشته شما می تواند حاوی لحن جدی باشد که از مرگ حکایت می کند یا می تواند در موقعیت های مضحک سرگرم کننده باشد. این داستان شماست ، بنابراین از آن لذت ببرید. اگر متوجه شدید که آن را بسیار دوست دارید ، آن را به یک رمان خوب بسازید و احتمالاً آن را چاپ کنید.
اگر در ارائه خطوط داستانی خوب مشکل دارید ، از اعضای خانواده و/یا دوستان خود ایده بگیرید. همچنین می توانید در اینترنت به دنبال چیزی باشید که به شما انگیزه می دهد
مرحله 4. چرت بزنید
زمان مناسبی برای شارژ مجدد سطح انرژی است ، اما به یاد داشته باشید که بسته به نحوه عملکرد بدن شما ممکن است در آن شب برای خوابیدن مشکل داشته باشید. برای هوای تازه و یک صحنه آرام ، بیرون از صندلی چمن یا یک صندلی راحت بخوابید ، اما اگر نمی خواهید همسایه ها در خواب شما آب دهان یا صحبت کردن را ببینند ، توصیه نمی شود.
مرحله 5. با دوستان خود با تلفن تماس بگیرید و با آنها صحبت کنید
حواس تان را جمع کنید و اوقات خوشی را با مکالمات خود سپری کنید. اگر ترجیح می دهید آنها را شخصاً ملاقات کنید ، در صورت موجود بودن آنها به خانه شما ، آنها را دعوت کنید ، اما اطمینان حاصل کنید که والدین و والدین آنها در این مورد خوب هستند. در غیر این صورت ، ممکن است دچار مشکل شوید ، مگر اینکه طبیعی باشد که دوستانتان بدون هیچ برنامه ای در خانه به خانه شما بیایند.
مرحله 6. ناخن های خود را صیقل دهید و به خودتان مانیکور دهید
این کار چندان سخت نیست زیرا پای شما آسیب دیده است ، نه دستان شما.
مرحله 7. یک کتاب خوب جمع کنید و بخوانید یا چند مجله سرگرم کننده را ورق بزنید
اکنون زمان مناسبی است که از کتاب بزرگی که والدینتان برای کریسمس برای شما خریدند شروع کنید یا از آخرین رویدادهای سلبریتی های مورد علاقه خود مطلع شوید.
مرحله 8. در صورت داشتن حیوان خانگی خود بازی کنید ، اما مطمئن شوید که به طور تصادفی به پایتان آسیب نرساند
اگر می دانید حیوان خانگی شما خشن و بسیار بازیگوش است ، توصیه می شود تا زمانی که پای شما به طور کامل بهبود نیافته یا ممکن است وضعیت خود را بدتر نکنید ، از بازی با آن خودداری کنید.
به یاد داشته باشید که حیوان خانگی شما هر چقدر هم شما را دوست داشته باشد ، به این معنی نیست که تصادفات رخ نمی دهد. ممکن است عمداً به شما صدمه نزند ، اما این تفاوت در نتایج ایجاد نمی کند
مرحله 9. اگر کامپیوتر دارید در اینترنت گشت و گذار کنید
فیلم های YouTube را تماشا کنید ، مقالات wikiHow را ویرایش کنید ، وبلاگ ها را مرور کنید و غیره. رایانه ها می توانند به سرعت در گذراندن زمان کمک کنند ، به خصوص اگر وب سایت های مناسب را برای رفتن انتخاب کنید.
مرحله 10. برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید ، اما مطمئن شوید که میزان صدا را در سطح مناسب نگه دارید تا مزاحمتی برای بقیه اعضای خانواده خود ایجاد نکنید
همچنین ، هنگامی که خواهران و برادران و والدین خود درخواست تغییر کانال را می کنند ، ریموت تلویزیون را به اشتراک بگذارید ، زیرا وقتی مردم ریموت را بغل می کنند ، هیچ کس آن را دوست ندارد. مطمئن شوید که فیلم ها مناسب کودک هستند تا والدین شما سر شما فریاد نزنند.
نکات
- قلب داشته باشید و همچنان خوب باشید ، حتی وقتی درد دارید. خانواده شما تمام تلاش خود را می کنند تا به شما کمک کنند. بنابراین ، با داشتن نگرشی شاد و مثبت ، قدردانی خود را نسبت به آنها نشان دهید ، حتی زمانی که ترجیح می دهید شکایت کنید و ناله کنید که پای شما چقدر رنج می آورد. نشاط شما بر خانواده شما تأثیر می گذارد و در واقع وقتی آنها را خوشحال می کنید احساس خوشبختی می کنید.
- حتی اگر صدمه دیده اید ، باز هم می توانید از آن لذت ببرید ، اما به یاد داشته باشید که در این راه محدودیت ها را زیر پا نگذارید و به خود آسیب نرسانید. بدانید چه کارهایی می توانید و چه کاری نمی توانید انجام دهید.
- مقداری بستنی بخورید و برنامه های تلویزیونی تماشا کنید.
هشدارها
- از منطق و عقل سلیم خود استفاده کنید. از انجام کارهای احمقانه ای که ممکن است پشیمان شوید اجتناب کنید.
- کاری انجام ندهید که شامل ورق زدن است یا هر چیزی که می تواند به شما بیشتر آسیب برساند.
