یوروبیلینوژن ترکیبی است که در ادرار شما یافت می شود. این محصول بیلی روبین در بدن شما است که در نهایت از طریق کلیه ها دفع می شود. سطوح طبیعی اوروبیلینوژن پایین است ، بنابراین افزایش سطح اوروبیلینوژن به این معنی است که احتمال ابتلا به مشکلات کبدی مانند هپاتیت ، مسمومیت یا سیروز وجود دارد. در صورت افزایش سطح اوروبیلینوژن ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تنظیم سطوح یروبیلینوژن در خانه
مرحله 1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید
یک رژیم غذایی سالم مملو از میوه و سبزیجات باعث افزایش کبد سالم و سطح طبیعی اوروبیلینوژن می شود. سبزیجات قرمز و میوه ها حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح بیلی روبین را کاهش دهند ، که به کاهش سطح اوروبیلینوژن شما کمک می کند. گوجه فرنگی یک غذای عالی برای خوردن برای کمک به این امر است.
تربچه همچنین یک سبزی عالی برای ارتقاء سلامت کبد است
مرحله 2. فیبر و غلات سالم را در رژیم غذایی خود قرار دهید
فیبر می تواند به ارتقاء کبد سالم کمک کند. علاوه بر میوه ها و سبزیجات ، می توانید فیبر را در غلات کامل سالم ، برنج ، غلات و آجیل پیدا کنید. مردان باید روزانه حدود 25 گرم فیبر و زنان باید 35 گرم فیبر داشته باشند.
جو به دفع سموم از بدن و حمایت از کبد کمک می کند
مرحله 3. از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
رژیم های ناسالم می توانند عملکرد کبد شما را مختل کرده و باعث افزایش سطح بیلی روبین و اوروبیلینوژن شما شوند. سعی کنید رژیم غذایی مملو از غذاهای تازه ، طبیعی و فرآوری نشده داشته باشید. از شکر تصفیه شده ، کربوهیدراتهای تصفیه شده ، فست فودها ، غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و بسته بندی شده و فرآوری شده خودداری کنید.
مرحله 4. از نوشیدن الکل خودداری کنید
الکل بر کبد شما تأثیر منفی می گذارد. آسیب کبدی می تواند منجر به تجمع چربی در کبد ، التهاب و زخم کبد شود ، مانند سیروز. تا زمانی که علت افزایش سطح اوروبیلینوژن خود را ندانید ، از نوشیدن الکل خودداری کنید.
مرحله 5. مقدار زیادی آب بنوشید
یک راه آسان برای کمک به حفظ سطح اوروبیلینوژن در سطح نرمال ، هیدراته ماندن است. شما باید حداقل هشت لیوان 8 اونسی آب در روز بنوشید. هیدراتاسیون برای عملکرد کلیه و کبد مهم است.
مرحله 6. وزن کم کنید
در صورت بالا بودن سطح اوروبیلینوژن ، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که وزن خود را کاهش داده و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. برخی از مشکلات کبدی را می توان با کاهش وزن ، برنامه غذایی سالم تر و ورزش درمان کرد.
در صورت تمایل به کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند رژیم غذایی و برنامه ورزشی را که برای شما مناسب است پیشنهاد دهند
روش 2 از 3: درمان اوروبیلینوژن بالا
مرحله 1. داروها را تغییر دهید
اگر سطوح غیر طبیعی اوروبیلینوژن شما در نتیجه دارویی است که مصرف می کنید ، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف یک دارو را متوقف کرده یا به داروی دیگری تغییر دهید. قطع دارو ممکن است برای کاهش سطح اوروبیلینوژن کافی باشد.
مرحله 2. مکمل های آهن مصرف کنید
کم خونی ممکن است علت افزایش سطح اوروبیلینوژن شما باشد. اگر علت اصلی باشد ، پزشک مکمل آهن تجویز می کند. بسته به شدت کم خونی ، ممکن است بتوانید مکمل های خوراکی مصرف کنید یا آهن به صورت داخل وریدی به شما داده شود.
اگر کم خونی شدید دارید ، ممکن است در بیمارستان بستری شوید تا پزشک وضعیت شما را زیر نظر داشته باشد
مرحله 3. یک بیماری کبدی را در بیمارستان درمان کنید
اگر سطوح بالای اوروبیلینوژن ناشی از بیماری کبدی باشد ، پزشک وضعیت شما را از نزدیک تحت نظر دارد. در صورت پیشرفت بیماری به حالت شدید ، ممکن است در بیمارستان بستری شوید. در حالی که در بیمارستان هستید ، ممکن است داروهای ضد ویروسی برای کمک به درمان این بیماری به شما داده شود.
اگر کبد شما به شدت آسیب دیده است ، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید.+
روش 3 از 3: تشخیص سطوح بالای اوروبیلینوژن
مرحله 1. به دنبال ادرار تیره و پوست مایل به زرد باشید
برای تعیین اینکه آیا سطح اوروبیلینوژن بالایی دارید ، می توانید به دنبال چند نشانه باشید. ادرار شما رنگ تیره تری دارد در حالی که مدفوع شما رنگ روشن تری دارد.
پوست و چشم های شما نیز ممکن است دارای رنگ زرد رنگ باشد
مرحله 2. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر میزان اوروبیلینوژن بالا دارید ، باید به پزشک مراجعه کنید. افزایش urobilinogen نشان می دهد که مشکلی در کبد شما وجود دارد. بسیاری از بیماریهای جدی و بالقوه کشنده کبدی باعث افزایش سطح اوروبیلینوژن می شوند ، بنابراین باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
به عنوان مثال ، ممکن است سیروز کبدی ، سرطان کبد یا هپاتیت داشته باشید
مرحله 3. ادرار خود را آزمایش کنید
اگر فکر می کنید ممکن است سطح اوروبیلینوژن بالا باشد ، پزشک آزمایش ادرار را توصیه می کند. به شما یک چوب آزمایشی داده می شود که به اوروبیلینوژن واکنش نشان می دهد تا مشخص شود آیا سطح بدن شما افزایش یافته است یا خیر. سپس ، در صورت مثبت بودن تست آزمایش ، پزشک آزمایشی را برای تعیین میزان اوروبیلینوژن در ادرار شما انجام می دهد.
