شستشوی کبد همچنین به عنوان شستشو یا تمیز کردن کیسه صفرا شناخته می شود و برای از بین بردن سنگ صفرا استفاده می شود. در حالی که هیچ شواهد علمی مبنی بر م fثر بودن گرگرفتگی کبد وجود ندارد ، شواهد حدیثی وجود دارد. از نظر تئوری ، شستشوی کبد سنگ های صفراوی موجود را تجزیه می کند یا از تشکیل سنگ های جدید جلوگیری می کند ، سپس از طریق مدفوع از بین می رود. اگر سنگ کیسه صفرا شما را اذیت می کند ، به پزشک مراجعه کنید و در مورد علاقه خود برای انجام فلاش کبد صحبت کنید. فقط به خاطر داشته باشید که پاکسازی ها در صورت انجام نادرست می توانند برای بدن شما مضر باشند و تنقیه فقط باید توسط متخصصان آموزش دیده انجام شود.
مراحل
روش 1 از 3: انجام شستشوی کبد با روغن زیتون و آب مرکبات
مرحله 1. قبل از شستشوی کبد روزه بگیرید
این کار را فقط در صورت داشتن تجربه روزه داری انجام دهید. شستشوی کبد به خودی خود می تواند باعث تهوع ، اسهال یا استفراغ شود. اگر به روزه گرفتن عادت ندارید ، ممکن است این اثرات تقویت شود.
- اگر سریعتر تجربه می کنید ، قبل از شستشوی کبد ، سه تا هفت روز آب میوه سریع بگیرید.
- آب سیب سرشار از اسید مالیک و لیمینوئید است که می تواند به تجزیه سنگ های صفراوی کمک کند.
مرحله 2. مخلوطی از آب مرکبات تهیه کنید
شما در مجموع 1 فنجان آب مرکبات می نوشید. این مخلوط 50٪ آب گریپ فروت ، 25٪ آب پرتقال و 25٪ آب لیمو خواهد بود. گریپ فروت ، پرتقال و لیمو را جداگانه فشار دهید و در ابتدا آب میوه ها را مخلوط نکنید. شما به 1/2 فنجان آب گریپ فروت ، 1/4 فنجان آب پرتقال و 1/4 فنجان آب لیمو نیاز دارید. آنها را خوب مخلوط کنید ، سپس مخلوط را به لیوان های جداگانه تقسیم کنید ، هر کدام با 1/4 فنجان آب پر شده است.
شما همچنین به 1 فنجان روغن زیتون نیاز دارید که در چهار دوز ¼ فنجان جدا شده است
مرحله 3. مخلوط مرکبات و روغن زیتون را به میزان 15 دقیقه مصرف کنید
حدود یک ساعت قبل از برنامه ریزی برای خوابیدن صبر کنید. 1/4 فنجان مخلوط مرکبات و به دنبال آن 1/4 فنجان روغن زیتون فوق بکر مصرف کنید. این روند را هر 15 دقیقه یکبار تکرار کنید ، تا زمان خواب برسد.
مرحله 4. بلافاصله به خواب بروید
هنگام خواب به پهلوی راست خود دراز بکشید. اگرچه هیچ مدرکی برای آن وجود ندارد ، اما اعتقاد سنتی این است که این امر باعث می شود پاکسازی راحت تر انجام شود.
مرحله 5. صبح به سراغ تنقیه بروید
برای به حداکثر رساندن پاکسازی خود ، صبح وقت بعد از نوشیدن این مایعات ، وقت خود را برای داشتن یک تنقیه بگذارید. انسما همیشه باید توسط متخصصان آموزش دیده انجام شود. سعی نکنید به خود تنقیه بدهید.
روش 2 از 3: انجام شستشوی مرکبات و روغن زیتون بدون تنقیه
مرحله 1. مراحل مشابه با روغن مرکبات و روغن زیتون را دنبال کنید
بعد از خوابیدن به پهلو ، قبل از مصرف صبحانه ، توقف کنید. تنقیه را با رژیم غذایی دیگری جایگزین می کنید.
مرحله 2. مخلوط آب نمک را صبح بنوشید
دو قاشق چای خوری نمک دریایی بدون ید را در 4 فنجان آب گرم حل کنید. اگر نمک دریا ندارید ، می توانید به جای آن از آب نصف لیمو استفاده کنید. این مخلوط را ابتدا در صبح بنوشید.
مرحله 3. رژیم خود را محدود به سبزیجات و آب گوشت کنید
در بقیه روز ، فقط از سبزیجات ملایم (بدون ادویه) و آب گوشت روشن استفاده کنید. شما باید در طول روز سنگ های صفراوی را از طریق مدفوع از بین ببرید.
روش 3 از 3: شستشوی کبد با سیب
مرحله 1. در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص ، از شستشوی کبد مبتنی بر سیب خودداری کنید
این روش شما را ملزم به نوشیدن مقدار زیادی محصولات سیب می کند. در حالی که سیب ها در حد اعتدال بسیار سالم هستند ، اما بیش از حد آنها مقدار زیادی شکر به سیستم شما اضافه می کنند. اگر مبتلا به سرطان ، عفونت قارچی ، دیابت ، هیپوگلیسمی یا زخم معده هستید ، از این روش استفاده نکنید.
مرحله 2. آب سیب دو روزه را سریع بگیرید
قرن هاست که دانشمندان روش هایی را برای درمان سنگ کیسه صفرا بدون جراحی مورد بررسی قرار داده اند. شستشوی کبد یک درمان "تماس شیمیایی" است که در آن از مواد شیمیایی استفاده می کنید که سنگ کیسه صفرا را از داخل تجزیه می کند. بسیاری از درمانهای شیمیایی تماس پزشکان در طول تاریخ عوارض جانبی منفی طولانی مدت بر بیماران داشته است. اسید مالیک و لیمینوئید موجود در سیب ، عوارض جانبی نسبتاً خوشایندی دارند که مدت کوتاهی طول می کشد.
- آب میوه های ساخته شده از کنسانتره یا دارای قند اضافی نخورید. به دنبال محصولات طبیعی سیب باشید.
- آب را در دمای اتاق نگه دارید ، و آن را با آب گرم مخلوط کنید تا هنگام نوشیدن ، درجه حرارت را افزایش دهید.
- نوشیدن 16 اونس (2 فنجان) آب سیب ارگانیک یا سرکه سیب هر 2 ساعت بین ساعت 8 صبح تا 8 شب. در هر دو روز
مرحله 3. روغن زیتون و آب مرکبات را در روز دوم مصرف کنید
ساعت 8:30 شب در روز دوم ، ½ فنجان روغن زیتون را با ½ فنجان آب لیمو یا ¾ فنجان آب گریپ فروت مخلوط کنید. آب میوه ها باید تازه فشرده شوند ، نه فرآوری شده.
ممکن است بعد از نوشیدن این مخلوط احساس تهوع کنید ، اما سعی کنید آرام باشید و راه خود را از طریق آن ببینید. وقتی فرایند به پایان رسید احساس بهتری خواهید داشت
مرحله 4. بلافاصله به رختخواب بروید
ممکن است برای خوابیدن خیلی زود به نظر برسد ، اما مهم است که برنامه این شستشوی کبد را رعایت کنید. شما بعد از حدود 36 ساعت ناشتایی مخلوط روغن زیتون و آب مرکبات را مصرف کرده اید و اکنون باید به رختخواب بروید. به یاد داشته باشید که به پهلو بخوابید تا به روند پاکسازی کمک کند.
مرحله 5. مخلوط آب شور را صبح روز سوم بنوشید
دو قاشق چای خوری نمک دریایی بدون ید را در 4 فنجان آب گرم حل کنید. اگر نمک دریا ندارید ، می توانید آب نصف لیمو را جایگزین کنید.
بقیه روز فقط سبزیجات و آبگوشت های شفاف بخورید. حالت تهوع که شب قبل احساس می کردید باید با خوردن مقداری غذا در معده شما از بین برود و باید در روز سوم یا چهارم سنگ های صفراوی خود را دفع کنید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
برخی مطالعات نشان می دهند که کافئین در واقع می تواند به کبد شما کمک کند
هشدارها
- هرگز هنگام بیماری تمیز نکنید. قبل از روزه گرفتن یا تغییر رژیم غذایی خود صبر کنید تا سالم باشید.
- بلعیدن این مقدار زیاد روغن زیتون اغلب منجر به حالت تهوع و اسهال می شود. در صورت بروز اسهال مایعات فراوان بنوشید تا بدن خود را آب دهید.
- به یاد داشته باشید که پاک کننده ها می توانند برای بدن شما مضر باشند ، بنابراین همیشه باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- همیشه برای تنقیه از متخصصان آموزش دیده کمک بگیرید.
