سرطان می تواند بسیار دردناک باشد و قسمت های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد درد حاد و مزمن شود. اگرچه برخورد با سرطان می تواند بسیار خسته کننده و از نظر احساسی خسته کننده باشد ، اما یادگیری کنترل درد می تواند راهی ارزشمند برای کمک به احساس بهتر شما باشد. می توانید ترکیبی از روش های پزشکی و جایگزین را برای کاهش و کنترل درد سرطان خود امتحان کنید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از روش های پزشکی
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
پزشک خود را از دردی که در حال حاضر تجربه می کنید مطلع کنید. آنها ممکن است بتوانند دارویی تجویز کنند یا مسکنی را توصیه کنند. علاوه بر این ، آنها شما را در مورد هرگونه دارویی که ممکن است در درمان فعلی شما اختلال ایجاد کند ، اطلاع خواهند داد.
مرحله 2. برای کنترل درد خفیف از یک مسکن بدون نسخه استفاده کنید
شما به راحتی می توانید داروهای بدون نسخه را برای کنترل درد روزانه خود خریداری کنید. این داروهای بدون نسخه شامل استامینوفن (تیلنول) و NSAID ها است ، یک کلاس محبوب داروهای ضد التهابی که به مسدود کردن گیرنده های درد در مغز شما از دریافت سیگنال های درد کمک می کند.
- NSAID ها معمولاً برای دردهای استخوانی یا عضلانی توصیه می شوند ، زیرا التهاب و تورم را که می تواند بر قسمت آسیب دیده بدن فشار آورد ، کاهش می دهند.
- NSAID ها به صورت قرص ، تزریق ، مایعات ، شیاف و کرم های موضعی موجود هستند.
- NSAID ها شامل ایبوپروفن (Advil) و سدیم ناپروکسن (Aleve) هستند.
- اگر از اختلال گوارشی ، زخم معده یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید ، از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده نکنید مگر این که توسط پزشک تجویز شده باشد.
مرحله 3. برای رفع درد متوسط ، مسکن های افیونی متوسط بخورید
اگر استامینوفن و NSAID ها به طور م painثر درد شما را کنترل نمی کنند ، ممکن است برای دریافت داروهای مسکن قوی از پزشک خود نسخه بخواهید. مسکن های شبه افیونی مانند کدئین و ترامادول می توانند به مدیریت درد متوسط کمک کنند ، اما ممکن است برای درد شدید چیزی قوی تر مانند مورفین لازم باشد. انکولوژیست شما تنها فردی است که می تواند تعیین کند چه دارویی برای کنترل درد شما مناسب است ، بنابراین سعی نکنید خود تجویز کنید.
- توجه داشته باشید که داروهای ضد درد مواد مخدر اغلب باعث یبوست به عنوان یک عارضه جانبی می شوند. بنابراین ، اگر پزشک شما مصرف این داروها را شروع کند ، به احتمال زیاد شما را نیز تحت رژیم مناسب روده قرار می دهد.
- پیشگیری از مشکلات روده با درمان آنها قبل از بوجود آمدن راحت تر است تا اینکه منتظر بمانیم تا بعد از وقوع این بیماری.
مرحله 4. در مورد درمان مورفین برای درد شدید با پزشک خود مشورت کنید
پزشک ابتدا یک مسکن متوسط به شما می دهد ، سپس به تدریج با توجه به حالت درد و همچنین پاسخ شما به دارو ، شما را به دوزهای قوی تر یا بالاتر می رساند. توجه داشته باشید که هنگام استفاده از مورفین باید تحت نظر باشید ، زیرا دارای عوارض جانبی است.
-
مورفین در انواع مختلف دوز موجود است ، مانند:
- قرصهای پایدار ، باید یک یا دو بار در روز مصرف شوند.
- قرص یا مایع آزاد کننده فوری ، هر 2 تا 4 ساعت مصرف شود.
- تزریق به صورت مستقیم یا قطره ای در بیمارستان انجام می شود.
- تزریق زیر جلدی.
- قرص های حل شده زیر زبان.
- لکه ها مستقیماً به پوست چسبیده اند.
- مورفین می تواند باعث یبوست ، خشکی دهان و خارش یا تاری دید شود.
مرحله 5. به برنامه درمانی که پزشک شما نوشته است پایبند باشید
بسیار مهم است که تمام داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید ، حتی اگر احساس نمی کنید که فوراً به آنها نیاز دارید. این به این دلیل است که حذف هر یک از دوزهای شما می تواند منجر به بدتر شدن ناگهانی درد شود. بهتر است درد را با رسیدن به سطحی درمان کنید که بتوانید پیش از آنکه به طاقت فرسا تبدیل شود از آن جلوگیری کنید.
- اگر قبل از دوز برنامه ریزی شده بعدی خود احساس درد کردید ، از پزشک خود بخواهید دوز مصرفی شما را افزایش دهد یا فرم دوز مصرفی را تغییر دهد.
- اگر به طور ناگهانی دچار درد شدید شدید ، یک قرص مسکن قوی مصرف کنید (پزشک شما به شما دستور می دهد که در چنین شرایطی کدام داروها را مصرف کنید).
مرحله 6. برای کاهش درد نوروپاتیک (درد ناشی از آسیب به بافت عصبی) از داروهای ضد افسردگی استفاده کنید
داروهای ضدافسردگی در کنترل احساس سوزش یا سوزش ناشی از درد نوروپاتیک تأثیر مثبتی دارند. این داروها همچنین می توانند در درمان افسردگی که ممکن است با مبارزه با سرطان همراه باشد مفید باشند.
نمونه هایی از داروهای ضد افسردگی عبارتند از فلوکستین (پروزاک) و سرترالین (لوسترال). عوارض جانبی می تواند شامل خشکی دهان یا خواب آلودگی باشد
مرحله 7. برای ضد تشنج نسخه بگیرید
از داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین (نورونتین) نیز می توان برای درمان دردهای عصبی استفاده کرد. این امر نیاز به تجویز پزشک دارد.
مرحله 8. از داروهای بی حسی موضعی برای درمان محل های درد خاص استفاده کنید
بی حسی موضعی می تواند در موارد خاصی از درد موضعی مانند زخم دهان مفید باشد. بی حس کننده های موضعی معمولاً به عنوان فرمول های ژل مانند اوراباز یافت می شوند. این ژل ها یک لایه محافظ روی زخم ایجاد می کنند که آن را از احساسات دردناک عایق می کند.
دریافت بی حسی اپیدورال می تواند با تزریق مستقیم دارو به ستون فقرات ، درد شدید کمر را درمان کند
مرحله 9. خود سرطان را درمان کنید
مهم است که به خاطر داشته باشید که تحت درمان هایی مانند جراحی ، اشعه و یا شیمی درمانی برای کوچک شدن اندازه تومور خود به خود درد شما کاهش می یابد. به عنوان مثال ، بسیاری از افرادی که مبتلا به سرطان غیرقابل درمان هستند (مانند مردان مبتلا به سرطان پروستات که به استخوان متاستاز داده اند) همچنان تحت درمان قرار می گیرند (در این مورد ، اندازه متاستازهای استخوانی آنها کاهش می یابد). این به نوبه خود میزان درد آنها را کاهش می دهد (در این مورد ، درد استخوان را کاهش می دهد).
این می تواند یکی از م strategiesثرترین استراتژی های مدیریت درد باشد ، هرچند که درمان به جای اینکه در واقع در درمان سرطان انجام شود ، علائم را نشان می دهد
روش 2 از 2: استفاده از روشهای جایگزین
مرحله 1. برای آرام شدن و کاهش التهاب ، عطرهای دلپذیر تنفس کنید
سعی کنید از رایحه درمانی استفاده کنید ، که بر اساس استنشاق بخار روغنهای ضروری مانند اسطوخودوس ، بابونه ، یاسمن یا نعناع در حمام گرم است. رایحه درمانی می تواند التهاب را کاهش دهد ، ماهیچه ها را شل کند ، اضطراب شما را بهبود بخشد ، الگوی خواب خود را حفظ کرده و حالت تهوع را کاهش دهد.
- حمام گرم به خودی خود نیز می تواند تسکین دهنده باشد و به تسکین دردهای کلی عضلات کمک می کند.
- اگر متوجه شدید که درد شما در ناحیه خاصی از بدن شما قرار دارد ، همچنین می توانید از گرما یا بسته سردی که مستقیماً در آن محل استفاده شده است برای تسکین درد استفاده کنید.
مرحله 2. از تجسم برای بهبود وضعیت روانی خود استفاده کنید
در طول تجسم ، سعی می کنید صحنه یا مکانی را تصور کنید که به شما احساس آرامش و شادی می دهد. می توانید این کار را با فکر کردن در مورد مکان یا خاطره ای که شما را خوشحال می کند و تجسم دقیق آن امتحان کنید. این می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و به شما در کنترل علائم سرطان و کاهش شدت درد ، استرس و خستگی کمک کند.
مرحله 3. برای بهبود آمادگی جسمانی خود ورزش کنید
پیاده روی ، انجام یوگا یا انجام سایر فعالیت های بدنی می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. ورزش همچنین اندورفین را آزاد می کند ، که مواد طبیعی کشنده درد در مغز است ، بنابراین می تواند به مبارزه با دردهای سرطانی نیز کمک کند. با پزشک خود در مورد برنامه ورزشی که برای شما بی خطر است ، بسته به مرحله و شدت سرطان صحبت کنید.
