هنگامی که فردی دچار تشنج می شود ، ممکن است دچار اسپاسم غیرقابل کنترل ماهیچه ای با لرزش و تکان خوردن اندام ها ، تغییر رفتار یا عدم آگاهی شود. اگر هرگز شاهد تشنج نبوده اید ، ممکن است شوکه ، گیج ، ترسیده یا نگران شوید. برای کمک به فردی که دچار تشنج شده است ، آرامش خود را حفظ کنید ، از او در برابر صدمه محافظت کنید و تا زمانی که دوباره هوشیار بود در کنار او بمانید.
مراحل
قسمت 1 از 3: مراقبت از فرد در هنگام تشنج
مرحله 1. از افتادن فرد جلوگیری کنید
هنگامی که فردی دچار تشنج می شود ، می تواند زمین بخورد و به خود آسیب برساند. برای کمک به آنها برای صدمه ندیدن ، راهی برای جلوگیری از افتادن آنها در صورت ایستادن پیدا کنید. یکی از راه های کمک به این امر این است که بازوهای خود را دور آنها قرار دهید یا بازوهای آنها را بگیرید تا آنها را در حالت عمودی نگه دارید. اگر می توانید از سر آنها محافظت کنید.
در صورتی که هنوز حرکات خود را کنترل می کنند ، می توانید آنها را با دقت به زمین هدایت کنید
مرحله 2. شخص را در کنار خود قرار دهید
اگر وقتی او را پیدا کردید دراز کشیده است ، سعی کنید او را به پهلو بچسبانید و دهانش به سمت زمین زاویه دار باشد. این امر با رها کردن بزاق و استفراغ از کنار دهان به جای لغزش به داخل گلو یا نای آنها ، که می تواند باعث تنفس آنها شود ، از آنها محافظت می کند.
گذاشتن یک فرد تشنج کننده به پشت می تواند منجر به خفگی و تنفس مایعات در ریه ها شود
مرحله 3. اجسام مضر را پاک کنید
افرادی که دچار تشنج می شوند ممکن است با ضربه زدن به مبلمان ، دیوارها یا دیگر اشیاء مجاور به خود آسیب برسانند. برای کمک به فرد در جلوگیری از آسیب ، همه اشیاء اطراف خود را تا آنجا که ممکن است جابجا کنید. انتقال جسم تیز از اطراف فرد به ویژه مهم است.
جابجایی اشیا آسان تر از جابجایی شخص است. با این حال ، اگر شخص گیج شده در حال قدم زدن است ، سعی کنید او را از مکان های خطرناک مانند ترافیک ، مناطق مرتفع یا اشیاء تیز دور کنید
مرحله 4. از سر شخص محافظت کنید
برخی از تشنج ها ممکن است باعث شوند که فرد مکرراً سر خود را به زمین بخورد. اگر سر آنها به زمین یا شیئی برخورد می کند ، از سر خود با چیزی نرم مانند بالش ، کوسن یا ژاکت محافظت کنید.
سر و یا هر قسمت دیگر از بدن خود را مهار نکنید
مرحله 5. مدت زمان تشنج را مشخص کنید
اگر کسی در نزدیکی شما دچار تشنج شده است ، باید سعی کنید مدت زمان تشنج را مشخص کنید. تشنج ها معمولاً بین 60 تا 120 ثانیه (یک تا دو دقیقه) طول می کشد. تشنج هایی که بیش از این طول بکشد می تواند نشان دهنده یک مشکل بزرگتر باشد و باید با اورژانس تماس بگیرید.
اگر ساعت دارید برای زمان دقیق تری استفاده کنید. با این حال ، می توانید در سر خود حساب کنید که تشنج چقدر طول می کشد
مرحله 6. از قرار دادن هر چیزی در دهان شخص خودداری کنید
هرگز چیزی را در دهان فرد توقیف کننده قرار ندهید ، حتی اگر فکر می کنید به جلوگیری از آسیب رساندن به دهان یا دندان های وی کمک می کند. افرادی که دستگیر می شوند زبان خود را قورت نمی دهند. قرار دادن وسایل در دهان آنها ممکن است باعث شکسته شدن دندان فرد مبتلا شود.
هرگز نباید انگشتان خود را در دهان آنها قرار دهید. فرد می تواند انگشت شما را گاز بگیرد و به شما آسیب برساند
مرحله 7. از نگه داشتن شخص خودداری کنید
در طول تشنج ، هرگز شخص را پایین نیاورید. هرگز سعی نکنید آنها را مهار کنید یا آنها را از حرکت باز دارید. این باعث آسیب آنها می شود. فرد می تواند شانه خود را دررفته یا استخوان بشکند.
مرحله 8. جواهرات شناسایی پزشکی را بررسی کنید
برخی از افرادی که دچار تشنج می شوند ممکن است از جواهرات شناسایی پزشکی استفاده کنند. به دنبال مچ دست برای دستبند یا به گردن او برای گردنبند باشید. جواهرات شناسه پزشکی ممکن است اطلاعات مورد نیاز در مواقع اضطراری را در اختیار شما قرار دهند.
وقتی فرصتی پیش آمد ، می توانید در کیف پول یا جیب آنها به دنبال هرگونه شناسنامه پزشکی باشید
مرحله 9. آرامش خود را حفظ کنید
بیشتر تشنج ها فقط چند دقیقه طول می کشد و دلیلی برای وحشت نیست. شما باید آرام باشید تا به فردی که در حال حمله است کمک کنید. اگر شما هراس داشته باشید یا استرس داشته باشید ، ممکن است شخصی که استرس دارد نیز دچار استرس شود. در عوض ، آرامش خود را حفظ کرده و با شخص اطمینان بخش صحبت کنید.
همچنین باید بعد از تشنج آرامش خود را حفظ کنید. حفظ آرامش و کمک به آرامش فرد می تواند به بهبود او کمک کند
قسمت 2 از 3: تعیین اینکه آیا باید با اورژانس تماس بگیرید
مرحله 1. با خدمات اورژانس تماس بگیرید مگر اینکه فرد معمولاً دچار تشنج شود
اگر می دانید که کسی سابقه تشنج دارد ، نیازی به تماس با اورژانس ندارید مگر اینکه تشنج بیش از 5-2 دقیقه طول بکشد یا اگر چیزی متفاوت در مورد این تشنج وجود داشته باشد. با این حال ، اگر فردی برای اولین بار دچار تشنج می شود یا مطمئن نیستید ، باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید.
- اگر فرد مورد نظر را نمی شناسید ، به دنبال یک دستبند پزشکی باشید تا ببینید آیا او مرتباً دچار تشنج می شود یا خیر.
- فرد باید توسط پزشک متخصص بررسی شود تا علت اصلی تشنج مشخص شود.
مرحله 2. در صورت داشتن تشنج غیرعادی در فرد تماس بگیرید
تشنج اکثر افراد پس از چند دقیقه به پایان می رسد و سپس به هوش می آیند و از محیط اطراف خود آگاه می شوند. با این حال ، اگر فردی دارای تشنج غیر معمول باشد ، باید با آمبولانس تماس بگیرید. فعالیت غیر عادی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تشنج های متعدد بدون به هوش آمدن
- تشنج بیش از پنج دقیقه طول می کشد
- ناتوانی در تنفس
- تشنج بعد از شکایت فرد از سردرد ناگهانی شدید
- تشنج در پی آسیب سر
- تشنج پس از استنشاق بخار یا سم
- اگر با علائم دیگر سکته مغزی مانند مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار ، از دست دادن بینایی و ناتوانی در حرکت بخشی یا تمام یک طرف بدن اتفاق بیفتد
مرحله 3. اگر فرد در موقعیت خطرناک دچار تشنج شد ، کمک بگیرید
توقیف زمانی که فردی در موقعیت خطرناکی قرار دارد می تواند منجر به جراحت یا مرگ شود. اگر فرد مبتلا به تشنج باردار است یا دیابت دارد ، در آب دچار تشنج شده است یا در حین تشنج خود آسیب دیده است ، باید با اورژانس تماس بگیرید.
قسمت 3 از 3: کمک به فرد پس از تشنج
مرحله 1. شخص را از نظر صدمات تحت نظر داشته باشید
پس از پایان تشنج ، منتظر بمانید تا فرد آرام شود. سپس ، اگر فرد قبلاً در آن موقعیت نبوده است ، باید آن را به طرف خود بچرخانید. بدن فرد را بررسی کنید تا آسیب های احتمالی حین تشنج را بررسی کنید.
مرحله 2. اگر در تنفس مشکل دارند ، دهان را پاک کنید
اگر متوجه شدید که فرد بعد از آرام شدن دچار مشکل در تنفس شده است ، از انگشت خود برای پاک کردن دهان استفاده کنید. دهان فرد ممکن است پر از بزاق یا استفراغ باشد که ممکن است جریان هوا را مسدود کند.
اگر پاکسازی دهان به تنفس بهتر آنها کمک نمی کند ، با اورژانس تماس بگیرید
مرحله 3. جمعیت را دلسرد کنید
اگر فرد در یک مکان عمومی دچار تشنج شود ، افراد ممکن است برای تماشا در اطراف گرد هم بیایند. هنگامی که فرد را به مکان امنی رساندید ، از تماشاگران بخواهید تا با هم حرکت کنند و به او فضا و حریم خصوصی بدهند.
بیرون آمدن از تشنجی که توسط غریبه هایی که خیره شده اند احاطه شده است می تواند برای کسی بسیار استرس زا باشد
مرحله 4. به شخص اجازه دهید استراحت کند
به فرد منطقه ای امن بدهید که بتواند در آن استراحت کند. اطمینان حاصل کنید که هر لباس تنگ دور گردن و کمر آنها شل شده باشد. اجازه ندهید که آنها غذا بخورند یا بیاشامند تا زمانی که آرام ، هوشیار و آگاه از آنچه در اطرافشان می گذرد آگاه شوند.
تا زمانی که فرد استراحت می کند و بهبود می یابد با او بمانید. هرگز یک فرد گیج ، بیهوش یا خواب آلود را پس از تشنج ترک نکنید
مرحله 5. زمان بهبودی فرد را تعیین کنید
همانطور که زمان تشنج را تعیین کردید ، باید زمان بهبود آن را نیز تعیین کنید. ارزیابی کنید که چقدر طول می کشد تا فرد از تشنج بهبود یابد و به حالت طبیعی و سطح فعالیت خود بازگردد.
اگر بهبود آنها بیش از 15 دقیقه طول می کشد ، با اورژانس تماس بگیرید
مرحله 6. به شخص اطمینان دهید
تشنج می تواند موقعیت های ترسناک و استرس زا باشد. به یاد داشته باشید که ممکن است شخصی هنگام بیدار شدن دچار سردرگمی یا خجالت شود. به شخص یادآوری کنید که او سالم است. وقتی هوشیار و هوشیار هستند ، توضیح دهید که چه اتفاقی برای آنها افتاده است.
پیشنهاد دهید تا زمانی که فرد احساس بهتری ندارد در کنار او بمانید
مرحله 7. جزئیات را بنویسید
به محض این که فرصت پیدا کردید ، جزئیات مربوط به تشنج را یادداشت کنید. این می تواند برای فرد مبتلا به تشنج و همچنین برای پزشک او بسیار ارزشمند باشد. هر یک از اطلاعات زیر را بنویسید:
- تشنج در قسمتی از بدن شروع شد
- قسمت هایی از بدن آسیب دیده است
- علائم هشدار دهنده قبل از تشنج
- طول تشنج
- آنچه شخص قبل و بعد از تشنج انجام می داد
- هرگونه تغییر در خلق و خو
- هر محرکی مانند خستگی ، گرسنگی ، یا احساس سرگیجه
- هر گونه احساس غیر معمول
- هر چیزی که در مورد تشنج متوجه شده اید ، مانند سر و صدا ، اگر چشم هایشان گرد شود ، یا اگر بیفتند و از کدام طرف
- هوشیاری فرد در حین و بعد از تشنج
- هرگونه رفتار غیرمعمول در طول تشنج ، مانند زمزمه یا دست زدن به لباس آنها
- هرگونه تغییر در تنفس آنها
