آیا از این که همیشه مهربون هستید خسته شده اید؟ در سرد بودن به طرز اسرارآمیزی به جای شیرین و جذاب ، قدرت خاصی وجود دارد. سرماخوردگی می تواند باعث شود افراد شما را در مدرسه جدی تر بگیرند یا شما را در محل کار حرفه ای تر نشان دهند. اما سعی کنید آن را زیاد پیش نگیرید - شما نمی خواهید مردم را کاملاً از بین ببرید. اگر می خواهید بدانید چگونه شخصیت خود را از گرم به سرد تبدیل کنید ، به خواندن ادامه دهید.
مراحل
قسمت 1 از 3: داشتن رفتار سرد
مرحله 1. اغلب لبخند نزنید
داشتن لبخند روی صورت جذاب و گرم به نظر می رسد و مردم را به سمت خود می کشاند. وقتی چهره کسی را بخاطر داشته باشید ، خواندن آن دشوارتر است. اگر می خواهید سرد باشید ، باید به ندرت لبخند بزنید. شما می خواهید مردم به شما نگاه کنند و تعجب کنند که شما چه فکر می کنید. به طور کلی بدون بیان و خواندن آن سخت است.
- هنگامی که لبخند می زنید ، آن را محفوظ نگه دارید - پوزخند باز را وارد نکنید. لبخند خود را کوچک و مرموز نگه دارید. هر چند وقت یکبار آن را فلش کنید تا مردم حدس بزنند در آن سر شما چه می گذرد.
- مردان مستقیم می توانند از لبخند زدن کمتر سود بیشتری ببرند ، زیرا مطالعات نشان می دهد که مردان خندان برای زنان جذابیت کمتری دارند.
مرحله 2. بر درخشش یخی مسلط شوید
وقتی کسی از شما عبور می کند ، مستقیم به چشمان او نگاه کنید و پیشانی خود را چروک بزنید ، گویی با رفتار او گیج شده اید و آشفته شده اید. لب های خود را تا کنون کمی به هم فشرده کنید تا بیزاری سرد شما نشان داده شود. چانه خود را کمی بالا بیاورید و از بینی خود به پایین نگاه کنید. به خود اجازه ندهید کاملاً عصبانی یا ناراحت به نظر برسد. شما می خواهید بیان شما تحت کنترل ، دور و سرد مانند یخ باشد.
مرحله 3. از زبان بدن سرد استفاده کنید
تسلط بر هنر زبان بدن در مورد سرد بودن بسیار مهم است. هنگامی که می توانید از تکنیک ظریف تری برای برقراری ارتباط استفاده کنید ، با پرهیز از صحبت ، هوای رمز و راز و کنترل خود را حفظ کنید.
- داشتن وضعیت عالی ؛ صاف تر از اطرافیان خود بایستید
- با دست و پا عصبانی نشوید. با موهات بازی نکن
- وقتی کسی حرفی می زند که شما را آزار می دهد ، بی تعبیر باشید و کمی روی برگردانید. تماس چشمی را متوقف کنید.
- به جای در آغوش گرفتن ، دستان خود را کمی تکان دهید.
- وقتی کسی به شما دست می زند کمی سفت شوید.
مرحله 4. با لحن یکنواخت صحبت کنید
وقتی صحبت می کنید ، اجازه ندهید صدای شما به طور چشمگیری بالا و پایین بیاید. لحنی خونسرد ، آرام و یکدست داشته باشید ، حتی اگر در درون خود احساس شادی و عصبانیت شدید می کنید. خود را در خنده یا اشک از دست ندهید ؛ آن را کنار هم نگه دارید و سعی کنید احساسات زیادی را منتقل نکنید. هر زمان که با کسی صحبت می کنید ، گوشه گیر و گوشه گیر باشید.
مرحله 5. در مورد خودتان صحبت نکنید
با نگفتن زیاد افکار ، احساسات ، عادات و زندگی شخصی خود ، کمی از اطرافیان خود فاصله بگیرید. افرادی که سرد هستند تمایلی به این شیوه ندارند. فقط آنچه را که باید بگویید ، بیان کنید و از گفتن داستان یا شوخی که ممکن است چیزهای زیادی را نشان دهد ، اجتناب کنید.
مرحله 6. س aالات زیادی نپرسید
پرسیدن س questionsالات دیگران نشان می دهد که شما به آنها اهمیت می دهید و اگر هدف شما سردی است ، می خواهید تأثیر معکوس داشته باشید. می توانید چند خوشایند مودبانه رد و بدل کنید ، اما از ابراز علاقه زیاد خودداری کنید. طوری به نظر برسید که با افکار و ایده های درخشان خود مشغول بحث در مورد مسائل بی اهمیت زندگی دیگران هستید.
مرحله 7. هرگز خود را تکرار نکنید
اگر کسی اولین بار صدایتان را نمی شنود تقصیر خودش است. نباید مجبور باشید چیزی را برای کسی تکرار کنید.
قسمت 2 از 3: داشتن نگرش سرد
مرحله 1. حاضر باشید احساسات دیگران را جریحه دار کنید
وقتی لبخند نمی زنید ، از مردم س questionsال نمی پرسید ، یا احساسات مثبتی را بیان نمی کنید ، احساسات افراد تقریباً تضمین می شود. این بهایی است که شما باید برای سردی آن بپردازید. هنگامی که متوجه می شوید از مردم ناراحت یا ناراحت شده اند ، در برابر عذرخواهی یا دلجویی از آنها مقاومت کنید.
- اگر کسی به شما مراجعه کرد و دلیل بی ادبی شما را پرسید ، با خونسردی به او نگاه کنید و بگویید که مطمئن نیستید در مورد چه چیزی صحبت می کند.
- اگر کسی ناراحتی یا عصبانیت خود را بیان کرد ، بگویید "متأسفم که ناراحت شدید" ، سپس برگردید و روز خود را ادامه دهید. مطمئناً استفاده از این عدم عذرخواهی به طرف مقابل نشان می دهد که شما بسیار سرد هستید.
- مراقب باشید که به افراد زیادی شانه سرد ندهید. مطالعات نشان می دهد افرادی که دیگران را محروم می کنند ممکن است مانند شخص محروم احساس ناراحتی کنند.
مرحله 2. به شدت رقابتی باشید
سخت کار کنید تا در هر کاری بهترین باشید ، حتی اگر به این معنی باشد که مهارت های کار تیمی خوبی را نشان نمی دهید. با هوشمندترین و سریع ترین پاسخ ها در کلاس های خود آماده باشید. در حین تمرین فوتبال در زمین بازی بی امان باشید. در کار خود عالی عمل کنید ، حتی اگر دیگران در نتیجه از توانایی کمتری برخوردار باشند.
مرحله 3. بسیار عملی و واقع بین باشید
وقتی دیگران از برگزاری مسابقات بزرگ هیجان زده می شوند ، ذکر کنید که این فقط یک بازی است و واقعاً اتلاف وقت مردم است. در تعطیلات و روزهای تولد هیجان خود را ابراز نکنید.
مرحله 4. برای کمک به خود زحمت ندهید
بنابراین خانم پایین خیابان تمام مواد غذایی خود را رها می کند؟ از خیابان عبور کنید و به عقب نگاه کنید ، یا درست کنار او قدم بزنید. اگر وقتی کسی از شما درخواست کمک می کند اولین چیزی که به آن فکر می کنید این است: "عزیزم ، چرا باید کمک کنم؟" کمک نکن. دوم خود را حدس نزنید و اجازه ندهید احساس گناه بر رفتار شما تأثیر بگذارد. به عنوان یک فرد سرد ، همدلی و همدلی نقطه قوت شما نیست.
مرحله 5. منفی گرا باشید
برای افراد سرد ، لیوان همیشه نیمه خالی است. تصور کنید در حال پیاده روی در حال پیاده روی هستید که خودرویی با سرعت از کنار شما عبور می کند و آب کثیف باران را بر روی شما پاشیده است. چه می گویید؟ نه "دارن ، پیراهن مورد علاقه من" یا "چرا من؟" نه ، پاسخ صحیح "C" است: به صورت قاتلانه خیره شوید و بگویید "امیدوارم تصادف کنید و بمیرید."
با اطرافیان خود انتقاد داشته باشید. تعارف نکنید. اگر کسی از شما پرسید آیا از پوشیدن آن خوشتان می آید یا خیر ، چشمانتان را برگردانید و موضوع را عوض کنید
مرحله 6. مراقب باشید به چه کسی اعتماد دارید
رفتار سرد با مردم شما را با دشمنان زیادی روبرو می کند. در نتیجه افراد بسیار کمی وجود دارند که می توانید به آنها اعتماد کنید. تنها افرادی که واقعاً می توانید به آنها اعتماد کنید کسانی هستند که می فهمند شما از نظر قلبی سرد نیستید.
قسمت 3 از 3: دانستن زمان سرد شدن
مرحله 1. در حضور عموم سرد باشید
معمولاً سرد بودن در محیط عمومی بسیار ایمن است. ممکن است باعث ناراحتی چند غریبه شوید ، اما این می تواند چیز خوبی باشد - به خصوص اگر غریبه ها سعی می کردند به شما ضربه بزنند یا چیزی از شما بگیرند. خونسردی در ملاء عام احتمالاً به شهرت شما لطمه نمی زند و آسیبی درازمدت وارد نمی کند.
با این اوصاف ، اگر می بینید کسی نیاز به کمک واقعی دارد ، رفتار سرد خود را از دست داده و دست دراز کنید. به این فکر کنید که می خواهید شخصی در همان موقعیت برای شما چه کار کند
مرحله 2. وقتی به شما کمک می کند که برتری داشته باشید سرد باشید
مواقعی وجود دارد که سرد بودن می تواند به شما در پیروزی در مشاجره ، بستن یک معامله تجاری یا کسب امتیاز برنده کمک کند. داشتن یک رفتار سخت و سرد در مورد پیشبرد کار اشکالی ندارد - مگر اینکه آنقدر آن را در نظر بگیرید که به شخص دیگری آسیب واقعی وارد کنید. مهم است که به عواقب نگرش و اعمال خود فکر کنید.
مرحله 3. با خانواده و دوستان خود خونسرد نباشید. افرادی که از شما مراقبت می کنند و با شما گرم هستند ، در عوض مستحق همین هستند
خونسردی نسبت به خانواده و دوستان فقط باعث می شود احساس انزوا کنید. پس از سالها درمان سرد ، احتمالاً هیچ کس جز والدین شما هنوز نمی خواهد وقت روز را به شما بدهد.
مرحله 4. مراقب باشید که به دلیل سرماخوردگی به شهرت برسید
سرد بودن می تواند مزایای خود را داشته باشد ، اما در نهایت ، کسانی که سخاوتمند ، گرم و جذاب هستند بیشترین دوستان را جذب می کنند. از آنجا که داشتن دوستان خوب منجر به خوشبختی مادام العمر می شود ، ممکن است بخواهید وقتی این سردی را تجربه کردید ، این ویژگی های شخصیتی را پرورش دهید. نگران نباشید ، شما هنوز هم می توانید قسمت یخی خود را هنگامی که شرایط آن را می طلبد چشمک بزنید.
نکات
- سعی کنید با بیشتر ترس های خود روبرو شوید تا بتوانید نشان دهید تقریباً از همه چیز نمی ترسید.
- اگر واقعاً مصمم هستید ، این کار را بدون تردید انجام دهید و اگر تمام توجه خود را به کار گرفته و تمرین کنید حتی در خانه نیز می توانید با تمام وجود این کار را انجام دهید. از این روش به خوبی استفاده کنید مانند افرادی که به شما احترام می گذارند و آنها خود را در انجام کاری با فردی نظم می دهند که انگار از شما سوء استفاده نمی کند.
