روغن آملا از میوه ای معروف به انگور فرنگی هندی است و بیشتر در آیورودا برای تقویت موهای براق و قوی و پوست مرطوب و درخشان استفاده می شود. حتی نشان داده شده است که باعث افزایش رشد مو ، درمان شوره سر و حل سایر مشکلات پوستی می شود. می توانید این روغن را به عنوان مرطوب کننده روی موها یا پوست خود بمالید یا یک شب بگذارید.
مراحل
روش 1 از 3: حالت دادن موهای خود با روغن آملا
مرحله 1. در صورت امکان روغن گیاهی ارگانیک و با فشار سرد انتخاب کنید
برای یافتن 100٪ روغن آملا خالص به فروشگاه های آنلاین یا بازارهای تخصصی مراجعه کنید. فراموش نکنید که لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید رنگ ، عطر ، مواد نگهدارنده و سایر افزودنی ها وجود ندارد (به ویژه اگر حساسیت دارید یا پوست سرتان حساس است).
در صورت تمایل می توانید آملا را به صورت پودر نیز خریداری کنید. شما باید با افزودن یک خمیر از آن تهیه کنید 1⁄4 قبل از مالیدن موها به ازای هر 1/2 فنجان (64 گرم) پودر آملا ، فنجان (59 میلی لیتر) آب بنوشید.
مرحله 2. برای بررسی علائم واکنش آلرژیک یک آزمایش نقطه ای انجام دهید
مقدار آمله روغن آملا را روی قسمت داخلی ساعد یا مچ دست خود بریزید. سپس ، 24 ساعت صبر کنید تا ببینید بثورات پوستی یا قرمزی را تجربه می کنید یا خیر. در صورت واکنش ، از روغن آملا استفاده نکنید. اگر اتفاقی نیفتاد ، استفاده از آن روی پوست سر شما بی خطر است.
اگر واکنشی نشان دادید ، توجه داشته باشید که این روغن می تواند از روغن های پایه موجود در ترکیب مانند روغن نارگیل ، جوجوبا یا آرگان باشد. اگر در گذشته حساسیت یا واکنش نسبت به محصولات حاوی روغن داشته اید ، فهرست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید
مرحله 3. موهای خود را مرطوب کرده و آنها را از وسط جدا کنید
موهای خود را با آب بپاشید و شانه کنید تا همه آنها به اندازه کافی مرطوب شوند. سپس با استفاده از انگشتان دست یا شانه موهای خود را از وسط جدا کنید.
- رطوبت لایه خارجی کوتیکول مو را بالا می برد و باعث می شود روغن در مدت زمان کوتاه تری عمیق تر شود ، بنابراین بهتر است آن را روی موهای مرطوب بمالید.
- اگر قبلاً موهای خود را زیر دوش شامپو زده اید ، بیرون بروید و روغن آملا را به جای نرم کننده معمولی خود بمالید.
مرحله 4. پوست سر خود را با حدود ماساژ دهید 1⁄4 فنجان (59 میلی لیتر) روغن آملا.
بریزید در مورد 1⁄4 فنجان (59 میلی لیتر) روغن آملا را در کف دست خود قرار دهید و آن را با دقت روی پوست سر خود بریزید. با استفاده از انگشتان خود آن را روی موهای خود بکشید و ماساژ دهید.
طبیعی است که یک اثر خنک کننده جزئی از روغن احساس کنید
مرحله 5. در هر قسمت از موهای خود تا زمانی که خیس بخورد ، از یک کف دست پر از روغن استفاده کنید
روغن آملا را بیشتر در کف دست خود بریزید و آن را در قسمت جلویی ، کناری ، کناری و پشت موهای خود ماساژ دهید تا تمام رشته ها پوشانده شوند. اگر مناطقی دارید که پوست سر شما خشک ، خارش یا طاسی دارد ، کمی بیشتر به آن قسمت ها بمالید.
اطمینان حاصل کنید که نوک موهای خود را بپوشانید ، به خصوص اگر موهای شما خشک شده و مستعد شکستگی سر است
مرحله 6. موهای خود را به مدت 15 دقیقه در یک حوله گرم بپیچید
حوله را با قرار دادن آن در خشک کن برای چند دقیقه روی حرارت زیاد گرم کنید. سپس موهای روغنی خود را با حوله بپیچید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این به روغن کمک می کند تا در رشته ها و پوست سر شما نفوذ کند.
- همچنین می توانید یک حوله را با آب داغ مرطوب کرده و سپس موهای خود را با آن بپیچید.
- برخی از مخلوط های روغن amla می خواهند آن را تا 2 ساعت روشن نگه دارند ، بنابراین به دستورالعمل های موجود در بطری مراجعه کنید.
مرحله 7. موهای خود را کاملاً با آب گرم بشویید تا تمام روغن خارج شود
اگر از روغن آملا به جای نرم کننده خود استفاده می کنید ، موها را فقط با آب گرم بشویید. در صورت استفاده از روغن به عنوان مرطوب کننده موهای قبلاً کثیف ، از شامپو و نرم کننده معمولی خود برای شستشو روغن استفاده کنید.
- وقتی آب را از موهای خود بیرون می کشید و هیچ چرخش شفافی در آب نمی بینید ، روغن از بین می رود.
- اگر موهای خشک یا وز دارید ، از شامپو و نرم کننده بدون سولفات برای حفظ چربی طبیعی موهای خود استفاده کنید.
مرحله 8. موهای خود را با روغن آملا 1 یا 2 بار در هفته به مدت 16 هفته حالت دهید
اگر می خواهید موهای خود را رشد دهید یا موهای خشک و آسیب دیده را ترمیم کنید ، یک یا دو بار در هفته از روغن آملا استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید بیشتر از آن استفاده کنید ، فقط توجه داشته باشید که ممکن است موهای شما چرب به نظر برسد و ممکن است بوی تندی به شما بدهد! ممکن است حدود 16 هفته طول بکشد تا متوجه بهبودی شوید.
همچنین می توانید با شستن مقدار یک چهارم روی دستان خود و کشیدن انگشتان خود در نوک موهای خود ، بین شستشوها موهای کوچک را یک برنامه کوچک انجام دهید
روش 2 از 3: استفاده از روغن به عنوان یک درمان شبانه مو و پوست سر
مرحله 1. موهای خشک خود را از وسط با انگشتان یا شانه جدا کنید
جدا کردن موها باعث می شود که روغن را به هر قسمت (کناره ها و پشت) بمالید. همچنین به متمرکز شدن روغن در بالای سر کمک می کند ، منطقه ای که بیشتر مستعد خشکی و خارش است.
اگر ناحیه خاصی از پوست سرتان خشک یا پوسته پوسته شده است ، موهای خود را طوری جدا کنید که این قسمت در معرض دید قرار گیرد و بتوانید روغن را در آن ناحیه متمرکز کنید
مرحله 2. بریزید 1⁄4 فنجان (59 میلی لیتر) روغن آملا را در کف دست خود قرار دهید و پوست سر خود را ماساژ دهید.
دست خود را بردارید و تا جایی که می توانید روغن آملا را در کف دست خود بریزید ، که احتمالاً در اطراف خواهد بود 1⁄4 فنجان (59 میلی لیتر) سپس آن را در پوست سر خود بریزید و اجازه دهید روغن به ریشه موهای شما آغشته شود.
اگر روغن آملا در یک بطری فشرده قرار گرفت ، به جای آن آن را روی موهای خود فشار دهید
مرحله 3. روغن بیشتری بمالید تا هر رشته با روغن آملا خیس شود
روغن را تا زمانی که همه رشته ها از ریشه تا نوک خیس شوند ادامه دهید. اگر موهای فر دارید ، ممکن است به شانه کردن آنها با شانه دندانه پهن کمک کند.
روغن اضافی را در مناطقی که مخصوصاً خشک ، خارش دار یا طاس هستند (مانند ریشه های نزدیک تاج سر یا نوک مو) بمالید
مرحله 4. موهای خود را جمع کرده و با کلاه دوش بپوشانید
برای جمع کردن موهای خود از گیره یا بندهای کش دار استفاده کنید. سپس ، سر خود را با کلاه دوش بپوشانید تا روکش بالش و ملحفه از چرب شدن جلوگیری شود.
کلاه دوش همچنین به حفظ گرمای ناشی از سر شما در طول شب کمک می کند ، که به باز شدن فولیکول های مو کمک می کند تا روغن بهتر جذب شود
مرحله 5. صبح موهای خود را با آب گرم ، شامپو و نرم کننده بشویید
به محض بیدار شدن ، روغن را از موهای خود با آب گرم بشویید تا اثری از چربی در موهای شما باقی نماند. سپس ، از شامپو و نرم کننده معمولی خود استفاده کنید.
بگذارید موهای شما از آب اشباع شود و کمی در کف دست خود فشار دهید تا ببینید آیا متوجه چرخش شفافی در آب شده اید. اگر هیچ کدام وجود ندارد ، به روال معمول شستن موهای خود ادامه دهید
روش 3 از 3: استفاده از Amla بر روی پوست شما
مرحله 1. از چند قطره روغن آملا برای مرطوب کردن و رنگ آمیزی پوست صورت خود استفاده کنید
با پاک کننده معمولی خود آلودگی و آرایش را بشویید و سپس 3 تا 5 قطره روغن آملا را روی کف دست خود بریزید. دستان خود را به هم بمالید و روغن را روی پوست خود بمالید و صورت خود را از بینی به سمت بالا و خارج ماساژ دهید.
مراقب باشید روغن به چشم شما نرسد چون سوزش می زند
مرحله 2. برای از بین بردن پوست مرده ، یک اسکراب شکر با روغن آملا درست کنید
با مخلوط کردن 1 فنجان (240 میلی لیتر) روغن آملا با 1/2 فنجان (64 گرم) شکر و 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) گلاب ، یک لایه بردار ایجاد کنید. مخلوط را به آرامی روی صورت یا بدن خود بمالید ، سپس آن را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.
- از لایه برداری در نواحی دارای زخم باز ، زخم یا ضایعات آکنه خودداری کنید زیرا ممکن است سوزش و قرمزی را افزایش دهد.
- پوست خود را بخصوص با پوست حساس صورت خود تمیز نکنید!
- این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا پوست شما شاداب و درخشان بماند.
مرحله 3. روغن آملا خالص را به عنوان یک درمان ضد پیری روی پوست خود ماساژ دهید
یک روز آبگرم برای خود اختصاص دهید و صورت و بدن خود را با مقدار کمی روغن آملا ماساژ دهید تا پوست شما کاملاً خیس شود. این کار را قبل یا بعد از دوش گرفتن انجام دهید. اگر می خواهید آن را در طول روز بگذارید ، مطمئن شوید که از نظر بوی خوب هستید!
- اطمینان حاصل کنید که تمام مناطقی را که مستعد چین و چروک ، تغییر رنگ یا سایر علائم پیری هستند که ممکن است نگران آن باشید ، بپوشانید.
- Amla تولید پروکولاژن ، پیش ساز کلاژن را برای حفظ بافت سالم پوست ، کوچک شدن منافذ و ترمیم آسیب ها ، ترویج می کند.
مرحله 4. پوست خشک و پوسته پوسته را با یک برنامه شبانه درمان کنید
اگر لکه های خشکی از پوست در آرنج ، پا ، بازوها یا پشت دارید ، قبل از خواب روغن آملا را روی پوست خود بمالید. حدود 1 یا 2 مقدار چهارم روغن آملا را در هر قسمت از پوست خود استفاده کنید.
اگر آن را روی پای خود می گذارید ، جوراب بپوشید تا هنگام بیدار شدن در شب یا صبح از لغزش جلوگیری کنید
مرحله 5. با ماسک صورت آملا و پاپایا رنگ پوست خود را آرام کنید و حتی رنگ پوست خود را آرام کنید
1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن آملا و 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) پاپایای له شده را ترکیب کرده و آن را روی صورت خود بمالید یا آغشته کنید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
- اگر میوه تازه آملا دارید ، از 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) آب همراه با 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) پاپایای له شده استفاده کنید.
- این درمان را یک روز در میان انجام دهید تا قرمزی و رفع تغییر رنگ در صورت شما کاهش یابد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگر موهای شما بسیار خشک یا آسیب دیده است ، از استفاده از شامپوهای حاوی سولفات خودداری کنید زیرا موهای شما را از چربی طبیعی آن محروم می کند.
- اگر می خواهید موهای خود را سریع رشد دهید ، هفته ای دوبار روغن آملا را به موهای خود بمالید.
- روغن آملا می تواند بوی بسیار تندی داشته باشد ، بنابراین به خاطر داشته باشید که ممکن است بعد از استفاده از آن (یا تا دوش کامل بعدی خود) بوی آن را به مدت یک یا دو روز از بین ببرید.
- اگر نگران رایحه آن هستید ، می توانید روغن آملا را خریداری کنید که از قبل با اسانس های معطر مخلوط شده است. این بوی را کاملاً نمی پوشاند ، اما ممکن است کمک کند.
