دندان عقل بخش ناخوشایندی از زندگی است. آنها رشد می کنند ، به دندان های دیگر شما فشار وارد می کنند ، از لثه خارج می شوند و اغلب کشیده می شوند. هر یک از اینها می تواند واقعاً دردناک باشد و تمرکز روی چیزهای دیگر هنگامی که دائماً از درد رنج می برید ، دشوار است. با این حال ، راههای مختلفی برای تسکین درد وجود دارد ، خواه دندان عقل شما به تازگی در حال لق شدن در لثه است و یا اینکه اخیراً آنها را برداشته اید.
مراحل
روش 1 از 3: تسکین درد در مراحل اولیه
مرحله 1. بدانید دندان های جدید شما در کجا رشد می کنند
سعی کنید هنگام انجام کارهای روزمره از مکان های دردناک آگاه باشید. در مورد مسواک زدن و گاز گرفتن طرفی که دندان در حال رشد است بسیار مراقب باشید زیرا ممکن است باعث التهاب یا حتی عفونت شوید. اگر چندین دندان عقل در هر دو سمت چپ و راست دهان شما در حال رشد است ، سعی کنید نقاط حساس را تشخیص دهید و با آنها ملایم باشید.
با زبان خود اذیت نکنید و اذیت نکنید ، زیرا این امر لثه های حساس و متورم شما را تشدید می کند و می تواند منجر به عفونت شود
مرحله 2. مرتب دندان های خود را مسواک بزنید
جلوگیری از پوسیدگی یا عفونت بسیار مهم است ، به ویژه هنگامی که دندان عقل شما شروع به رشد می کند. از آنجا که ممکن است لثه های شما حساس یا متورم باشند ، ممکن است تمایل به مسواک زدن را احساس کنید ، اما باید از روال بهداشتی خود پیروی کنید. گوشه ها و گوشه های جدید با لثه های متورم و دندانهای عقل در حال ظهور ایجاد می شود و این ناحیه ها را برای رشد باکتری ها معرفی می کند.
- پوسیدگی دندان ، حفره ها و بیماری های پریودنتال (یا عفونت لثه) فقط درد شما را بسیار غیرقابل تحمل می کند و کل دهان شما می تواند زخم شود.
- اگر از بهداشت دندان خود پیروی نمی کنید ، ممکن است دندان های عقل شما که به سختی به آنها دسترسی پیدا می کنید ، به محض رویش کامل دچار عفونت شوند یا دچار حفره شوند ، که این امر نیاز به برداشتن آنها را تا حد زیادی افزایش می دهد. از آنجا که آنها آخرین دندانهایی هستند که ظاهر می شوند ، مینای دندان کمتر معدنی می شود. اگر بهداشت دهان و دندان شما ضعیف است ، حفره ها به راحتی شکل می گیرند و آسیب های زیادی به همراه می آورند.
مرحله 3. داروهای ضد درد ضد التهاب مصرف کنید
ایبوپروفن و داروهای مشابه بدون نسخه برای درد دندان عقل م effectiveثر است ، به ویژه در مراحل اولیه آن. همیشه از هر دارویی طبق دستور استفاده کنید و هرگز بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید. ایبوپروفن ، اگرچه م effectiveثر است ، اما می تواند باعث خونریزی نیز شود ، بنابراین در مورد استفاده منظم از آن با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید.
روش 2 از 3: مدیریت دندانهای تحت تأثیر و رویش عقل
مرحله 1. از داروهای بی حسی موضعی استفاده کنید
پمادهای موضعی مانند اوراگل ، سیپاکول و سایر محصولات حاوی بنزوکائین برای بی حسی درد برای مدت کوتاهی عالی هستند. یک پارچه خشک را روی ناحیه آسیب دیده فشار دهید ، سپس از بی حسی موضعی بی حس کننده استفاده کنید. پارچه خشک به شما اطمینان می دهد که پماد به طور موثر جذب می شود بدون اینکه با بزاق شسته شود. در حالی که این فقط یک راه حل موقتی است ، اما برای درد حاد راحتی سریع ایجاد می کند.
به خاطر داشته باشید که داروهای بی حسی موضعی بیش از یک ساعت دوام نمی آورند زیرا بزاق ماده را از بین می برد
مرحله 2. از دهانشویه ها استفاده کنید
یک فنجان آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید تا نمک حل شود. شستشو را به آرامی دور دهان خود بمالید ، سپس تف کنید. اگرچه برای درد فک های عمیق تر مرتبط با دندان های آسیب دیده زیاد مفید نیست ، اما تورم سطحی و بافت آسیب دیده دهان را که در هنگام رویش دندان عقل یا شکستن سطح لثه ایجاد می شود ، کاهش می دهد.
شستشوی آب شور به از بین بردن باکتری های دهان کمک می کند
مرحله 3. روغن میخک یا میخک کامل را امتحان کنید
میخک یک درمان خانگی است که می تواند به درد دندان کمک کند. برای مالیدن روغن میخک به ناحیه آسیب دیده از یک سواب پنبه یا توپ استفاده کنید و باید احساس ملایم ، گرم و بی حسی را تجربه کنید. اگر می خواهید یک میخک کامل را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و تا زمانی که شکل میخک ناراحتی ایجاد نکند ، سعی کنید.
مرحله 4. از یخ استفاده کنید
اگر دندان به سرما حساس نیست ، می توانید یک تکه یخ پیچیده شده با گاز را در ناحیه دندان عقل خود که درد می کند ، قرار دهید. بگذارید حدود 5 تا 10 دقیقه بماند تا ناحیه بی حس شود و سپس آن را برای مدتی بردارید. در صورت نیاز تکرار کنید.
مرحله 5. به دندانپزشک مراجعه کنید
این مهم است که به دندانپزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا دندان عفونی شده است ، در زاویه نامناسبی ظاهر می شود ، فضای کافی برای رشد در آن وجود ندارد ، آیا دندان های دیگر را از راه خارج می کند یا باعث آسیب به فک یا دندان شما می شود. سایر قسمت های دهان شما در صورت اعمال هر یک از این موارد ، ممکن است نیاز به کشیدن دندان یا دندان خود داشته باشید.
همچنین ممکن است برداشتن ساده لثه پوشاننده باعث شود که درد به محض روز بعد برطرف شود
روش 3 از 3: تسکین درد ناشی از برداشتن دندان عقل
مرحله 1. پس از استخراج استراحت کافی داشته باشید
بعد از جراحی فوراً بخوابید و بسته به دستور دندانپزشک یا جراح دهان ، یک تا دو روز آینده استراحت زیادی داشته باشید. حداقل تا یک هفته از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید.
- اگر در روز جراحی دچار خونریزی مداوم شدید ، هنگام استراحت سر و بالاتنه خود را با چند بالش بالا نگه دارید تا از خفگی جلوگیری شود.
- مراقب باشید در محل استخراج نخوابید ، زیرا باعث ایجاد گرما در ناحیه می شود.
مرحله 2. طبق توصیه از داروهای ضد درد استفاده کنید
اگر جراح دهان شما دارویی تجویز کرده یا توصیه کرده است ، طبق دستور مصرف کنید. اگر دارویی برای شما تجویز نشده است ، می توانید از ایبوپروفن یا داروهای ضد درد دیگر بدون نسخه استفاده کنید. در صورت احساس درد شدید با جراح خود تماس بگیرید و در مورد گزینه یا دوز دارویی دیگر با او مشورت کنید.
مرحله 3. بسته های یخ را بمالید
برای کنترل درد ، تورم و کبودی از یخ استفاده کنید. تورم ظرف 2-3 روز پس از جراحی به اوج خود می رسد ، اما استفاده منظم از کیسه های یخ بلافاصله پس از استخراج می تواند به حداقل برسد. یک کیسه یخ یا کیسه یخ را روی صورت خود در محل جراحی بمالید. یخ را به مدت 20 دقیقه نگه دارید ، سپس 20 دقیقه آن را بردارید.
مرحله 4. خونریزی را کنترل کنید
ترشح خونریزی از محل جراحی یکی از ناراحت کننده ترین قسمتهای برداشتن دندان عقل است. گاز را برای محافظت از محل جراحی نگه دارید و آن را به طور مرتب عوض کنید. برای کنترل خونریزی ، گاز را محکم گاز بگیرید ، اما آنقدر محکم گاز نگیرید که باعث ایجاد درد شود.
- با گاز گرفتن روی محل کشیدن مقداری گاز استریل روی دندان خود نگه دارید.
- اگر خونریزی همچنان ادامه داشت ، سعی کنید یک کیسه چای مرطوب و خنک را گاز بگیرید: اسید تانیک موجود در چای به لخته شدن خون کمک می کند.
- از تف کردن یا سرفه زیاد و شدید اجتناب کنید ، زیرا این امر باعث از بین رفتن لخته های خون می شود.
- در صورت تداوم خونریزی بیش از یک روز ، با دندانپزشک یا جراح دهان تماس بگیرید.
مرحله 5. غذاهای نرم و ولرم بخورید
به سراغ سوپ های خامه ای ، ماست های نرم ، کاسترد ، اسموتی ، میلک شیک و سایر گزینه های غنی از مواد مغذی بروید که نوشیدن آنها آسان است. از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم یا خیلی سرد خودداری کنید. همچنین از اسموتی ها یا پوره هایی که حاوی توت فرنگی یا میوه های دیگر با دانه های کوچک هستند دوری کنید. اینها می توانند در سوکت های زخم گیر کنند.
