لثه های قرمز و ملتهب می تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد شود ، اما اغلب نشانه ژنژیویت است. التهاب لثه یک نوع شایع و خفیف از بیماری های لثه است که در اثر پلاک و تارتار اضافی در لثه ایجاد می شود. برای تسکین لثه های قرمز و ملتهب خود ، باید التهاب لثه را درمان کنید. روش های مختلفی برای انجام این کار در خانه وجود دارد. با این حال ، هنوز هم بسیار مهم است که به دندانپزشک مراجعه کنید ، زیرا فقط یک دندانپزشک می تواند پلاک سفت شده ای را که باعث ایجاد التهاب می شود در ابتدا حذف کند.
مراحل
روش 1 از 4: رفع ناراحتی
مرحله 1. غذاهای سرد بخورید
یخ یا غذاهای سرد مانند بستنی ، ناحیه ملتهب را بی حس می کند. اگر فقط به امدادرسانی موقت نیاز دارید و نمی توانید بلافاصله به دندانپزشک بروید ، از یخ برای بی حس کردن ناحیه استفاده کنید.
مرحله 2. یک ماده بی حس کننده را به محل مورد نظر بمالید
پماد بنزوکائین موضعی ، مانند آنهایی که در هنگام دندان درآوردن نوزادان استفاده می شود ، می تواند به طور موقت درد را کاهش دهد. اگر لثه های شما بسیار حساس هستند ، قبل از تلاش برای خوردن یا مسواک زدن ، این امر می تواند به خصوص مفید باشد.
مرحله 3. از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید
ایبوپروفن یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که تورم را کاهش می دهد. مصرف استامینوفن یا آسپرین نیز می تواند یک راه حل کوتاه مدت موثر برای درد لثه باشد. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های روی بسته را دنبال کرده و فقط به اندازه توصیه شده قرص مصرف کنید.
روش 2 از 4: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. لثه های درد را با چای بابونه تسکین دهید
یک کیسه چای بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید پنج دقیقه بماند و قبل از نوشیدن کمی سرد شود. قبل از قورت دادن ، چای را دور دهان خود بچرخانید تا لثه ها آرام شوند.
- جدا از خواص ضد التهابی ، ضد اسپاسم و شل کننده عضلات بابونه ، می توان از آن به عنوان دهانشویه برای درمان التهاب لثه و ساختارهای حمایتی دندان نیز استفاده کرد.
- مواد فعال آن عمدتاً از برگهای آن تهیه می شود که حاوی 1-2٪ روغن فرار ، فلاونوئیدها ، لوتئولین و کورستین است.
مرحله 2. یک دهانشویه از آب نمک آماده کنید
دهانشویه ساخته شده از آب شور می تواند در درمان لثه های قرمز و ملتهب م becauseثر باشد زیرا این ناحیه را تمیز کرده و به از بین بردن باکتری هایی که باعث ناراحتی شما می شوند ، کمک می کند. به سادگی یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید ، آن را هم بزنید تا حل شود و به محض خنک شدن آن را به دهان خود بمالید.
مطمئن شوید که آب نمک را قورت نمی دهید. به سادگی هنگامی که کارتان را دور دهان خود می چرخانید ، آن را تف کنید
مرحله 3. از قرص یا کپسول نعناع استفاده کنید
عصاره نعناع دارای 0.1-1.0 oil روغن است که از منتول و منتون تشکیل شده است. این روغن ها به عنوان یک مسکن عمل می کنند که در صورت استفاده در ناحیه ملتهب مانند لثه ، درد را کاهش می دهد.
- از 3 تا 6 گرم قرص یا کپسول نعناع استفاده کنید و در 10 میلی لیتر آب مقطر به عنوان دهانشویه حل کنید. یکبار در روز استفاده کنید.
- احتیاط: اگر سنگ کیسه صفرا دارید ، قبل از استفاده از عصاره نعناع فلفلی ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. از برگ مریم گلی استفاده کنید
از برگ های مریم گلی می توان برای درمان التهاب داخل دهان ، گلو و لوزه ها استفاده کرد. برای تهیه دهانشویه ، 2 قاشق چایخوری برگ خرد شده را در نیم لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. قبل از استفاده به عنوان دهانشویه بگذارید 15 دقیقه خنک شود. چندین بار در روز به مدت 5 دقیقه شستشو دهید.
مریم گلی حاوی آلفا و بتا توژون ، سینئول ، کافور ، رزمارنیک اسید ، فلاونوئیدها و تانن است. این مواد دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی هستند
مرحله 5. دهانشویه را از تنتور مرم تهیه کنید
استفاده از مربا در دهانشویه تأثیرات آرام بخشی بر بافت های ملتهب داخل دهان دارد. میر می تواند برای درمان فارنژیت ، لوزه ، التهاب لثه و زخم نیز استفاده شود. می توان آن را به صورت موضعی روی نواحی ملایم داخل دهان استفاده کرد.
- میر حاوی رزین ، صمغ و روغنهای فرار است. جزء رزین دارای خواص ضد میکروبی است که با تحریک فعالیت ماکروفاژها (نوع گلبول های سفید خون) به سیستم ایمنی کمک می کند.
- برای تهیه دهانشویه ، 30 تا 60 قطره تنتور مره را به آب گرم اضافه کنید. به مدت 30 ثانیه دور دهان خود بچرخید.
- از طرف دیگر ، تنتور مرم را می توان مستقیماً روی قسمت های دردناک لثه ها استفاده کرد. برای استفاده مستقیم از عصاره مرمی از یک نکته q استفاده کنید.
مرحله 6. آلوئه ورا را روی لثه های زخم بمالید
آلوئه ورا را می توان مستقیماً روی بافت های لثه قرمز و ملتهب استفاده کرد. همچنین می تواند برای درمان ضایعات دهانی ، زخم ها و آبسه های لثه استفاده شود.
- پس از مسواک زدن ، مقدار کمی ژل طبیعی آلوئه ورا را مستقیماً روی لثه های ملتهب بمالید. آنها فوراً احساس آرامش خواهند کرد.
- محلول آلوئه ورا را دو بار در روز بمالید تا التهاب فروکش کند.
مرحله 7. کمک به درمان لثه با عسل مانوکا
عسل مانوکا طبیعی و بدون درمان ، از نیوزلند ، دارای خواص ضد میکروبی و بهبود زخم است. به مرطوب نگه داشتن لثه ها کمک می کند و مانع محافظتی بر روی آنها ایجاد می کند.
- عسل می تواند پراکسید هیدروژن تولید کرده و با از بین بردن آب بدن باکتری ها را از بین ببرد. می توان از آن برای درمان لثه ، زخم و سایر مشکلات داخل دهان استفاده کرد.
- با استفاده از یک نکته q مقدار کمی عسل 100٪ خالص را در قسمت های زخم داخل دهان خود بمالید. این کار را سه بار در روز به مدت پنج روز انجام دهید.
روش 3 از 4: از بین بردن بیماری لثه و التهاب لثه
مرحله 1. به دندانپزشک خود مراجعه کنید
او وضعیت لثه های شما را ارزیابی می کند و به دنبال لثه های نرم ، متورم یا قرمز و پلاک یا تارتر قابل مشاهده در پایین دندان شما می باشد. علاوه بر این ، دندانپزشک شما ممکن است اشعه ایکس را انجام دهد تا بتواند ارزیابی کند که آیا این بیماری در استخوان اطراف دندان گسترش یافته است یا خیر.
مرحله 2. یک نظافت حرفه ای بگیرید
اگر از قبل مبتلا به التهاب لثه هستید ، دندانپزشک درمان جرم گیری و پرداخت را انجام می دهد. در این روش رسوبات جرم و پلاک (تارتار) از سطح دندان ها برداشته می شود. توصیه می شود هر شش ماه یکبار برای جرم گیری و پرداخت معمول به دندانپزشک مراجعه کنید. از آنجا که شما دارای چنین علائم شدید هستید ، به احتمال زیاد قرار ملاقات بهداشتی بیش از یک نوبت خواهد داشت.
- جرم گیری: دندانپزشک شما از مقیاس سنج مافوق صوت یا دستی برای برداشتن رسوبات و پلاک از دندان شما استفاده می کند. این رسوبات سنگ معدنی هستند و با مسواک زدن معمولی حذف نمی شوند. برای تشخیص اینکه آیا شما رسوبات سنگی دارید ، زبان خود را روی سطح پشت دندان های خود بکشید - رسوبات دیواره سنگ ناهموار احساس می شود. برداشتن پلاک به طور حرفه ای سلامت پریودنتال را بهبود می بخشد.
- پولیش: پس از برداشتن رسوبات جرم ، دندانپزشک دندان های شما را صیقل می دهد. برای انجام این کار ، دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان از خمیر پولیش و برس لاستیکی استفاده می کند. خمیرهای پولیش حاوی فلوراید هستند که به تقویت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند و مواد ساینده مانند مواد معدنی سیلیس برای صاف و براق نگه داشتن سطح دندان ها هستند. سطح صاف ، از چسبیدن باکتری ها به دندان ها و لثه جلوگیری می کند.
مرحله 3. در صورت توصیه دندانپزشک آنتی بیوتیک مصرف کنید
پس از تمیز شدن دندان ها ، اگر عفونت به اندازه کافی جدی باشد ، دندانپزشک ممکن است آنتی بیوتیک را توصیه کند. اینها را می توان از طریق دهانشویه تجویز شده ، ژل موضعی یا به شکل قرص مصرف کرد.
مرحله 4. در صورت باقی ماندن عفونت یا ایجاد بیماری لثه ، درمان بیشتری را در نظر بگیرید
دندانپزشک شما پیشنهاداتی را برای درمان بیشتر ارائه می دهد. اگر التهاب لثه شما به بیماری لثه تبدیل شده و به عمق دندان های شما منتقل شده است ، ممکن است لازم باشد گزینه های جراحی را در نظر بگیرید. گزینه ها شامل جراحی فلپ ، پیوند استخوان و بازسازی بافت هدایت شده است. کشیدن دندان نیز یک احتمال است ، زیرا بیماری لثه منجر به بیماری استخوان می شود و استخوان چیزی است که دندان ها را محکم می کند.
مرحله 5. بهداشت دهان و دندان را بسیار رعایت کنید
بهترین راه برای جلوگیری بیشتر از التهاب لثه ، رعایت بهداشت دهان و دندان است. این کار باکتری های داخل دهان شما را از بین می برد و همچنین از سایر مشکلات دندانی جلوگیری می کند.
- مطمئن شوید که روش مسواک زدن شما در برداشتن پلاک موثر است و به یاد داشته باشید که هر شش ماه یکبار برای معاینه و تمیز کردن معمول به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
- بعد از غذا مقدار زیادی آب بنوشید. این می تواند ذرات غذا و احتمال باکتری های آسیب رسان لثه را از بین ببرد.
روش 4 از 4: پیشگیری از بیماری لثه و التهاب لثه
مرحله 1. دندانهای خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید
مطالعات نشان می دهد که مسواک زدن می تواند از التهاب لثه جلوگیری کند. مسواک زدن مctiveثر نه تنها باید برای از بین بردن پلاک به بین دندان ها برسد ، بلکه لثه ها را ماساژ می دهد تا گردش میکرو در آن ناحیه را تحریک کند.
بهترین روش برای مسواک زدن ، روش اصلاح شده باس است. برس خود را طوری جهت دهید که سر آن با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه کج شود. این به موها اجازه می دهد تا 1 میلی متر زیر خط لثه را تمیز کنند. برای از بین بردن پلاک از ضربات کوچک ، ارتعاشی و دایره ای استفاده کنید. پس از حدود 20 ضربه ، یک حرکت رفت و برگشتی را به سمت سطح گازگرفتگی دندان های خود انجام دهید. برای سطوح گزنده ، یک حرکت مسواک زدن را جلو و عقب انجام دهید. این مراحل را برای همه دندان های خود تکرار کنید
مرحله 2. قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید
استفاده از نخ دندان به برداشتن پلاک در حاشیه لثه کمک می کند. این کار باعث می شود لثه ها از تحریک باکتری های موجود در پلاک جلوگیری کنند. ابتدا نخ دندان بکشید ، زیرا نخ دندان پلاک گیر کرده بین دندان ها را بیرون می آورد و سپس آن را مسواک می زنید.
- یک نخ نخ دندان به طول آرنج بگیرید و هر انتهای آن را دور انگشتان میانی خود بپیچید. حداقل یک اینچ نخ را بین انگشتان خود بگذارید تا با آن کار کنید.
- با کمک انگشت اشاره ، نخ را به آرامی بین دندان های خود بکشید و از پشت شروع کنید. اجازه دهید نخ دندان سطح دندان شما را بغل کرده و به آرامی به سمت خط لثه حرکت کند. سپس نخ را به سطح دندان بکشید.
- نخ دندان را بین دندان های خود مجبور نکنید زیرا ممکن است به لثه های شما آسیب برساند و باعث خونریزی شود. مراحل مشابه را بین تمام دندان های خود تکرار کنید.
مرحله 3. از آبکشی های شور استفاده کنید
9 قاشق چایخوری نمک را در سه فنجان آب گرم حل کنید. 30 ثانیه آبکشی کنید ، سپس تف کنید. این کار را دوبار در روز انجام دهید. شستشو با آب نمک یک راه موثر برای کاهش باکتری های دهان است. باکتری های موجود در پلاک باعث تحریک لثه می شوند.
شستشوی نمک باعث ایجاد شیب انتشار در داخل دهان می شود. این بدان معنی است که باعث می شود باکتری ها کم آب شوند و بمیرند
مرحله 4. سیگار را ترک کنید
افرادی که سیگار می کشند به احتمال زیاد به بیماری لثه مبتلا می شوند ، زیرا سیگار کشیدن روی لثه و استخوان بسیار سخت است و باعث از بین رفتن استخوان می شود ، که تمیز نگه داشتن آن دشوارتر است. این عادت می تواند مشکلات مختلف لثه از جمله لثه های حساس ، خونریزی لثه یا زخم های دردناک روی لثه را برای شما ایجاد کند.
