ورم پستان یک بیماری شایع در زنان شیرده است. این وضعیت می تواند ناشی از لباس تنگ ، تغذیه نامناسب ، تخلیه ضعیف آلوئول یا عفونت باشد. معمولاً فقط 1 سینه را در یک زمان تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به سینه ای می شود که زخم ، سفت و قرمز است. این می تواند شیردهی و پمپاژ را بسیار ناراحت کننده کند و حتی برخی از زنان ممکن است در نتیجه شیردهی را رها کنند. در صورت ابتلا به ورم پستان ، چندین کار را می توانید برای درمان آن انجام دهید. قبل از هر چیز با پزشک خود تماس بگیرید زیرا ماستیت ممکن است باعث عفونت شود که نیاز به درمان پزشکی دارد. سپس ، دستورالعمل های پزشک خود را برای مراقبت از خود و کنترل درد دنبال کنید.
مراحل
روش 1 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. در صورت مشکوک به ماستیت ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید
ورم پستان یک بیماری است که نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارد. اگر این بیماری درمان نشود ، ممکن است بدتر شود و منجر به عفونت جدی در کل بدن شود که برای درمان نیاز به بستری شدن دارد. در صورت مشاهده علائم ورم پستان با پزشک خود تماس بگیرید:
- علائم شبیه آنفولانزا
- تب
- یک توده قرمز ، دردناک و سخت روی سینه شما
- بدن درد می کند
- لرز
- ضربان قلب سریع
- مالزی
- رگه های قرمز و پوست براق روی سینه شما
- احساس سوزش در دوران شیردهی یا در زمان های دیگر
- ترشحات سفید رنگی از نوک سینه ها ظاهر می شود که گاهی اوقات با خون رنگ می شود.
مرحله 2. از پزشک خود در مورد آزمایش تشخیصی سوال کنید
اگر مشکوک به ورم پستان هستید ، پزشک شما می تواند آزمایش ها و بررسی های تشخیصی را انجام دهد تا مطمئن شود که مشکل درست را درمان می کنید. به طور کلی ، تشخیص ورم پستان شامل مرور سابقه پزشکی ، معاینه فیزیکی و آزمایش های تشخیصی مانند کشت یا حساسیت است.
اغلب ، می توان بدون نیاز به انجام یک فرهنگ کامل تشخیص داد
مرحله 3. دوره کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده را طی کنید
پزشک شما احتمالاً دوره ای از آنتی بیوتیک ها را برای از بین بردن عفونت تجویز می کند. دوره کامل آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید ، حتی اگر احساس بهبودی می کنید. عدم اتمام آنتی بیوتیک ها ممکن است درمان هرگونه عفونت در آینده را دشوارتر کند.
- متداول ترین آنتی بیوتیک هایی که برای ورم پستان تجویز می شوند عبارتند از دیکلوکساسیلین ، آموکسی سیلین کلاوولانات و سفالکسین. طبق دستور پزشک آنتی بیوتیک ها را در طول 10 تا 14 روز مصرف کنید. اگر اولین دوره آنتی بیوتیک ها عفونت را برطرف نکرد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک قوی تری را تجویز کند.
- مقدار کمی آنتی بیوتیک ممکن است وارد شیر مادر شود. با پزشک یا ماما مشورت کنید تا مطمئن شوید آنتی بیوتیک برای شیردهی بی خطر است. در بیشتر موارد ، آنتی بیوتیک فقط باعث ایجاد مدفوع شل خفیف در نوزاد شما می شود ، اما پس از اتمام دوره آنتی بیوتیک ها باید از بین برود.
مرحله 4. برای رد آبسه سونوگرافی انجام دهید
در برخی موارد ، ماستیت ممکن است پیشرفت کرده و آبسه ای در پستان ایجاد کند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، پزشک شما ممکن است نیاز به تخلیه و آبیاری آبسه داشته باشد. اگر پزشک شما به آبسه مشکوک باشد ، ممکن است سونوگرافی از سینه شما را برای بررسی تشخیص دهد.
روش 2 از 3: استفاده از اقدامات مراقبت از خود
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است به نوزاد خود شیر دهید
جریان دادن شیر در سینه ها به پاکسازی عفونت و کاهش ناراحتی شما کمک می کند. با شروع هر بار تغذیه با پستان آسیب دیده ، تا جایی که ممکن است به نوزاد خود شیر دهید. نگران این نباشید که شیر به کودک شما آسیب برساند. حتی اگر عفونت دارید ، شیر مادر برای نوشیدن کودک شما بی خطر است.
- اگر قادر به شیردهی نیستید ، به جای آن مقداری شیر پمپ یا پمپاژ کنید.
- موقعیت مناسب در دوران شیردهی نیز برای اطمینان از تخلیه کامل سینه ها بسیار مهم است. از پزشک ، ماما یا مشاور شیردهی برای نحوه صحیح قرار گرفتن نوزاد در دوران شیردهی کمک بگیرید.
مرحله 2. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید
بهبودی از ورم پستان به استراحت زیادی نیاز دارد. در صورت امکان ، کمی از محل کار خود استراحت کنید تا خواب خود را برطرف کنید. از شریک خود بخواهید تا زمانی که احساس بهتری دارید ، برخی از کارهای خانه شما را به عهده بگیرد. همچنین ممکن است بخواهید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد شما در مراقبت از کودک به شما کمک کند تا بتوانید در طول روز چرت بزنید.
مرحله 3. مقدار زیادی آب بنوشید
هیدراته ماندن به بدن شما در مقابله با عفونت کمک می کند و همچنین به شما اطمینان می دهد که می توانید خواسته های نوزاد خود را در دوران شیردهی حفظ کنید. حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید.
مرحله 4. از داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده کنید
ورم پستان می تواند بسیار دردناک باشد ، اما درد معمولاً با داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا پاراستامول (تیلنول) و ایبوپروفن (ادویل) قابل کنترل است. دستورالعمل های دوز موجود در بسته را دنبال کنید یا از پزشک خود دستورالعمل دوز را بخواهید.
در دوران شیردهی آسپرین مصرف نکنید. این دارو به شیر مادر منتقل می شود و برای نوزاد شما بی خطر نیست
روش 3 از 3: تسکین درد سینه
مرحله 1. دوش آب گرم بگیرید
آب گرم روی سینه های شما احساس خوبی خواهد داشت و همچنین ممکن است به رفع هرگونه انسداد مجاری کمک کند. روزانه دوش آب گرم بگیرید و بگذارید آب روی سینه های شما جاری شود.
همچنین می توانید حمام گرم کنید و سینه های خود را در آب فرو ببرید تا به آرامش آنها کمک کند
مرحله 2. از کمپرس گرم استفاده کنید
کمپرس گرم ممکن است به کاهش درد سینه در طول روز و شل شدن مجاری مسدود شده کمک کند. یک پارچه تمیز بردارید و آن را زیر آب گرم جاری نگه دارید. سپس ، آب اضافی پارچه را بچرخانید و پارچه گرم را روی ناحیه درد سینه خود قرار دهید. کمپرس را بگذارید تا سرد شود. در صورت نیاز در طول روز تکرار کنید.
مرحله 3. یک برگ کلم سبز را در سوتین خود قرار دهید
برگهای سرد و خام کلم سبز با کاهش گرفتگی سینه می تواند به آرام شدن سینه ها کمک کند. یک کلم کلم بگیرید و یکی از برگهای آن را بردارید. سپس ، برگ کلم را داخل سوتین خود قرار دهید تا سینه شما را در بر بگیرد. برگ را آنجا بگذارید تا دیگر سرد نشود. هرچقدر که لازم است این کار را تکرار کنید.
مرحله 4. لباس های گشاد بپوشید
سوتین های سفت و بالا فقط سینه های حساس شما را تحریک می کند. در عوض ، هنگام مواجهه با ورم پستان ، از سوتین های شل و راحت یا کامیسول و تاپ استفاده کنید.
