پلک متورم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. تورم به دلیل مایع اضافی در بافتهای اطراف پلک بالا یا پایین ایجاد می شود. این می تواند در نتیجه واکنش آلرژیک به گرده ، لوازم آرایشی یا شوره حیوانات خانگی ، عفونت چشم مانند بلفاریت یا گل مژه یا آسیب چشم ، مانند سیاه شدن چشم باشد. تورم پلک می تواند باعث تحریک ، حساسیت به نور و انسداد دید شود. بسته به علت تورم ، می توانید بیماری چشم خود را در خانه برای کاهش علائم درمان کنید.
مراحل
روش 1 از 3: کاهش پلک متورم به دلیل حساسیت
مرحله 1. یک پارچه سرد و مرطوب را دوبار در روز به مدت 10 دقیقه روی چشم بگذارید
یک پارچه کوچک تهیه کنید ، آن را با آب سرد خیس کنید و آن را فشار دهید تا مرطوب شود. دوبار در روز این محلول را به مدت 5-10 دقیقه روی چشم آسیب دیده قرار دهید. احساس سرما چشم شما را آرام کرده و تورم را کاهش می دهد.
- همچنین می توانید یخ را در پارچه یا حوله کاغذی بپیچید و روی پلک متورم خود قرار دهید. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. می تواند باعث سرمازدگی و آسیب بافت های پوست شود.
- اگر می دانید که یک عامل تحریک کننده باعث تورم پلک شما می شود ، ممکن است بخواهید قبل از استفاده از ژله نفت ، آن را به پارچه مرطوب اضافه کنید.
مرحله 2. از قطره چشم آنتی هیستامین 4 بار در روز استفاده کنید تا تورم برطرف شود
هیستامین یک ماده شیمیایی است که توسط سلول ها در پاسخ به حساسیت آزاد می شود و باعث واکنش های التهابی می شود. یک آنتی هیستامین بدون نسخه ، مانند Visine-A یا Zaditor ، هیستامین ها را در بدن شما مسدود کرده و علائم را به سرعت تسکین می دهد.
- تسکین قطره های آنتی هیستامین چشم ممکن است تنها چند ساعت طول بکشد. هنگام مصرف این داروها ، دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید. اکثر این قطره های چشمی باید چندین بار در روز مصرف شوند.
- قطره های چشمی را فاقد مواد نگهدارنده در نظر بگیرید. برخی از افراد نسبت به نگهدارنده های موجود در قطره چشم حساس یا حتی حساسیت دارند.
- پزشک ممکن است بتواند پماد یا کرم تجویز کند تا تورم ناشی از حساسیت برطرف شود. به عنوان مثال ، کرم دزونید 0.05 or یا کرم آلکولمتازون دی پروپیونات 0.05 may ممکن است دو بار در روز به مدت 5-10 روز ، طبق دستور پزشک استفاده شود.
مرحله 3. تا زمان برطرف شدن علائم ، داروهای حساسیت خوراکی بدون نسخه را طبق دستور مصرف کنید
قرص های آنتی هیستامین نیز می توانند برای تسکین بیشتر علائم آلرژی مفید باشند. برخی از داروهای محبوب آلرژی عبارتند از Zyrtec ، Benadryl ، Allegra و Claritin. احتیاط کنید ، زیرا برخی از این داروها می توانند باعث خواب آلودگی شوند.
- از داروساز خود بپرسید که آیا استفاده از این داروها با داروهای دیگر اشکالی ندارد. شما می خواهید مطمئن شوید که آنها با هیچ چیز دیگری که مصرف می کنید تداخل ندارند و عوارض جانبی جدی ایجاد می کنند.
- اگر داروهای بدون نسخه برای تسکین علائم شما کار نمی کند ، پزشک شما ممکن است داروهای حساسیت دارویی تجویز شده را پیشنهاد کند. برخی از قوی ترین آنتی هیستامین های خوراکی عبارتند از کلارینکس و زایزال.
روش 2 از 3: التیام پلک عفونی و متورم
مرحله 1. در صورت مشکوک بودن به عفونت به پزشک مراجعه کنید
اگر تورم پلک شما ناشی از عفونت است ، برای تشخیص و درمان دقیق به پزشک مراجعه کنید. علائم عفونت چشم شامل درد ، ناراحتی ، حساسیت ، خارش ، حساسیت به نور ، ترشحات زرد یا سبز و ایجاد پوسته در اطراف مژه و پلک است. بسته به علت تورم ، پزشک ممکن است قطره های چشمی ، پمادها یا داروهای ضدالتهابی استروئیدی برای کمک به برطرف شدن سریع این بیماری تجویز کند.
- برخی از انواع شایع عفونت های چشم شامل بلفاریت (التهاب پلک) ، ملتحمه (چشم صورتی) و کراتیت (عفونت قرنیه) است. اگر پزشک مشکوک است که شما به یکی از این عفونت های جدی چشم مبتلا هستید ، ممکن است شما را به متخصص بینایی سنجی ارجاع دهد.
- هنگام مصرف هرگونه داروی تجویزی ، همیشه از دستورالعمل های پزشک خود پیروی کنید.
مرحله 2. پلک آسیب دیده را با آب گرم بشویید
وقتی پلک شما در نتیجه عفونت متورم می شود ، مهم است که آن را تمیز کنید تا از شر باکتری ها و عوامل محرک خلاص شوید. می توانید از شامپو رقیق بچه برای شستن چشم خود استفاده کنید ، زیرا بی خطر و بسیار ملایم است. برای این کار مقداری آب گرم در یک کاسه کوچک بریزید و چند قطره شامپو بچه به آن اضافه کنید. سپس ، یک دستمال تمیز را در مخلوط آغشته کرده و از آن برای مالیدن ملایم منطقه آسیب دیده استفاده کنید. پس از اتمام کار ، با آب گرم بشویید.
- همیشه هنگام تمیز کردن پلک بسیار ملایم عمل کنید. مالش بیش از حد ممکن است وضعیت را بدتر کند.
- همچنین می توانید از یک پاک کننده پلک بدون نسخه و یک سواب پنبه برای مالیدن ملایم مژه ها و درپوش آسیب دیده استفاده کنید.
مرحله 3. 4 بار در روز 10 دقیقه از کمپرس گرم استفاده کنید
کمپرس گرم می تواند رطوبت را افزایش دهد ، روغن های مسدود شده را تخلیه کند ، درد را تسکین داده و اسپاسم عضلات را آرام کند. به طور کلی ، می تواند بسیار آرامش بخش باشد و بلافاصله چشم شما را بهتر کند. 2-4 بار در روز حداقل 10 دقیقه از کمپرس گرم استفاده کنید. شما می توانید یک کمپرس گرم در خانه درست کنید یا آن را در داروخانه محلی خود خریداری کنید.
- همیشه بعد از هر بار استفاده از کمپرس گرم پلک خود را دوباره بشویید. به یاد داشته باشید که همیشه از یک پارچه تمیز استفاده کنید.
- برای ایجاد کمپرس گرم ، یک کاسه را با آب گرم پر کنید ، مطمئن شوید که خیلی داغ نباشد. اگر در هنگام لمس ناراحت کننده یا دردناک باشد ، می دانید که خیلی گرم است. یک دستمال تمیز بردارید و آن را کاملاً در آب فرو کنید. سپس آن را بچرخانید تا فقط مرطوب شود. آن را تا کنید ، روی چشم آسیب دیده بگذارید و بگذارید چند دقیقه بماند. هنگامی که پارچه لباس سرد می شود ، این کار را با یک دستمال جدید و تمیز و کاسه آب گرم تکرار کنید.
روش 3 از 3: درمان آسیب چشم
مرحله 1. در 48 ساعت اول هر ساعت کمپرس سرد روی پلک بگذارید
اگر تورم پلک شما ناشی از ضربه مانند سیاهی چشم است ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که چیزی سرد را روی ناحیه قرار دهید. این بلافاصله هر گونه درد را تسکین داده و التهاب را کاهش می دهد. یک کیسه نخود فرنگی یخ زده که در یک حوله کاغذی پیچیده شده است ، یک کمپرس خوب است زیرا این کیف با صورت شما مطابقت دارد. کمپرس سرد را هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر ساعت قرار دهید.
- اگر از یخ یا نخود فرنگی یخ زده استفاده می کنید ، حتماً آن را در یک پارچه یا حوله کاغذی بپیچید. اگر یخ را مستقیماً روی پوست بمالید ، می تواند باعث سرمازدگی یا آسیب بافت های پوست شود.
- همچنین می توانید از قاشق سرد برای قرار دادن چشم استفاده کنید. فقط یک قاشق فلزی را در یخچال خود برای حدود 10-15 دقیقه قرار دهید و سپس پشت قاشق را به آرامی روی پلک کبود بمالید.
- هرگز گوشت خام منجمد را روی آسیب قرار ندهید ، زیرا ممکن است باعث عفونت شود.
مرحله 2. اگر درد شدید است از یک مسکن بدون نسخه استفاده کنید
در صورت آسیب چشم ، از داروی ضد التهابی یا مسکن دهان استفاده کنید تا بلافاصله درد را تسکین داده و التهاب را کاهش دهید. برخی از داروهای محبوب عبارتند از ایبوپروفن (Advil) ، تیلنول و موترین.
در صورت سیاه شدن چشم از مصرف Advil خودداری کنید. این ماده رقیق کننده خون است ، بنابراین ممکن است کبودی را بدتر کند
مرحله 3. پس از 2 روز از کمپرس گرم روی چشم آسیب دیده استفاده کنید
پس از حدود 48 ساعت استفاده از کمپرس سرد ، زمان تغییر حرارت مرطوب است. گرم شدن پلک باعث افزایش جریان خون و تسهیل بهبود می شود. می توانید از یک دستمال گرم به عنوان کمپرس گرم استفاده کنید یا آن را در داروخانه خریداری کنید.
- از کمپرس گرم یا پارچه شستشو به مدت 10 دقیقه ، 4 بار در روز استفاده کنید.
- مطمئن شوید آبی که برای کمپرس گرم استفاده می کنید خیلی داغ نباشد. این می تواند پوست اطراف چشم شما را بسوزاند. اگر لمس آن دردناک باشد ، می دانید که خیلی گرم است.
مرحله 4. ناحیه اطراف کبودی را روزانه با انگشتان خود ماساژ دهید
با حرکت دادن انگشت شست یا انگشت شصت خود به صورت دورانی ، اطراف تورم و کبودی را به آرامی ماساژ دهید. این به کاهش تورم و تسریع روند بهبود کمک می کند.
همیشه قبل از لمس ناحیه آسیب دیده از تمیز بودن دستان خود اطمینان حاصل کنید
مرحله 5. برای آسیب دیدگی شدید چشم به پزشک مراجعه کنید
حتی اگر کمی سیاه چشم دارید ، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب داخلی چشم اطمینان حاصل شود. همچنین در صورت داشتن هر یک از مشکلات زیر در ارتباط با تورم ، باید با پزشک خود تماس بگیرید: تب ، تاری دید یا دوبینی ، مشکل در تنفس از طریق بینی ، خونریزی از چشم یا درد شدید چشم.
