اگر می خواهید عرق زیر بغل را کاهش دهید ، راههای پیشگیری از تعریق است. این محصولات-که می توانند انواع مختلفی داشته باشند ، از چوب گرفته تا اسپری-با بستن موقت غدد عرق ، عرق را کاهش می دهند. از طرف دیگر دئودورانت ها بوی بدن را به سادگی می پوشانند. (هنگام استفاده از دئودورانت همچنان عرق می کنید!) ابتدا ضد عرق را انتخاب کنید که برای بدن شما بهترین کار را می کند. سپس ، مطمئن شوید که آن را عصر استفاده کنید تا قبل از رفتن صبح روز بعد به آن زمان دهید تا خیس بخورد.
مراحل
روش 1 از 2: انتخاب ضد تعریق مناسب
مرحله 1. ضد عرق چوب را انتخاب کنید ، که رایج ترین انتخاب است
اکثر مردم از ضد تعریق استفاده می کنند که به شکل چوب است ، زیرا استفاده از آن آسان است و به طور گسترده در دسترس است. مانند سایر انواع ضد عرق ، حاوی نمک های آلومینیوم است که غدد عرق شما را می بندد. اگر مارکی پیدا کنید که حداقل 10٪ کلرید آلومینیوم داشته باشد ، بهترین نتایج را خواهید داشت.
- بسیاری از چوب های ضد عرق حاوی دی متیکون هستند که می توانند پوست را تسکین دهند-اگر در زیر بغل خود را اصلاح کنید.
- اگر وقتی به زیر بغل خود می زنید متوجه می شوید که چوب شما در حال جمع شدن است ، ممکن است حاوی مقدار زیادی پودر یا روی باشد.
مرحله 2. اگر پوست حساسی دارید ، کرم بخرید
برخی از ضد عرق ها به شکل کرم هستند و در یک لوله یا شیشه بسته بندی می شوند. این فرمولها اغلب شامل نمک های آلومینیوم و آبرسان های پوست هستند و آنها را برای پوستهای حساس انتخاب بسیار خوبی می کند.
- ممکن است بتوانید این محصولات را در داروخانه محلی خود یا در یک فروشگاه بزرگ با بخشی از مراقبت های ویژه پوست یا لوازم آرایشی پیدا کنید.
- از فرمول های حاوی الکل ، آلومینیوم ، عطرها یا پارابن ها خودداری کنید. همه این مواد می توانند باعث تحریک پوست های حساس شوند.
مرحله 3. برای جلوگیری از ایجاد لکه های سفید روی لباس ، یک فرمول ژل انتخاب کنید
اگر قبل از پوشیدن پیراهن خود به اندازه کافی منتظر نشوید تا ضد عرق شما خشک شود ، احتمالاً با لکه های سفید در کناره ها مواجه می شوید. ژلهای شفاف از این لکه های سفید جلوگیری می کند (اگرچه هنوز باید صبر کنید تا قبل از پوشیدن پیراهن خود خشک شوند).
ژل ها دارای معایبی هستند-می توانند چسبناک باشند و پوست شما را کمی خشک کنند
مرحله 4. اگر موهای زیر بغل زیادی دارید ، از اسپری استفاده کنید
اسپری های ضد تعریق می توانند برای کسانی که با کشیدن مستقیم محصول روی پوست خود مشکل دارند ، عالی باشند. به سادگی اسپری را در ناحیه زیر بغل خود غبار کنید.
در صورت اصلاح زیر بغل ، جایگزین متفاوتی را در نظر بگیرید ، زیرا اسپری ها می توانند پوست تازه تراشیده را تحریک کنند. اگر هنوز قصد استفاده از اسپری ضد عرق دارید ، 24 تا 48 ساعت پس از اصلاح صبر کنید تا آن را به زیر بغل خود بمالید
مرحله 5. ضد عرق قوی برای تعریق زیاد بخرید
اگر حتی پس از استفاده صحیح از محصولات ضد عرق معمولی عرق می کنید ، ممکن است بخواهید نسخه قوی بالینی را امتحان کنید. به دنبال برچسب هایی با عنوان "قدرت بالینی" باشید.
محصولات مقاومتی بالینی باید مجرای عرق را حداقل 30 plug ببندند ، در حالی که محصولات معمولی فقط باید 20 it آن را مسدود کنند
مرحله 6 برای جلوگیری از ایجاد ایمنی ، هر 6 ماه یکبار مارک خود را تغییر دهید
بوی زیر بغل شما به دلیل وجود باکتری روی پوست است که پروتئین های عرق را تجزیه می کند-نه خود عرق. این باکتری ها می توانند به مرور زمان در برابر فرمول خاص ضد عرق شما ایمنی ایجاد کنند. مطمئن شوید که مارک خود را هر 6 ماه یکبار تغییر دهید تا ضد عرق خود را موثر نگه دارید.
روش 2 از 2: استفاده از ضد عرق در زیر بغل
مرحله 1. زیر بغل خود را با صابون ضد باکتری بشویید
احتمالاً انجام این کار هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن راحت تر است. مطمئن شوید زیر بغل خود را کاملاً بشویید-ضد عرق ها هنگامی که روی پوست تمیز استفاده می شوند بهترین کار را می کنند.
- کارشناسان توصیه می کنند که قبل از خواب از ضد عرق های خود استفاده کنید ، به این معنی که بهتر است دوش یا حمام خود را عصرها بگیرید.
- اگر زیر بغل خود را زیر دوش تراشیدید ، باید 24 تا 48 ساعت قبل از استفاده از ضد عرق صبر کنید تا از بثورات یا سوزش جلوگیری شود.
مرحله 2. زیر بغل خود را کاملاً با یک حوله خشک کنید
از یک حوله نرم استفاده کنید و پوست خود را خشک کنید تا از تحریک شدن زیر بغل جلوگیری کنید. ضد عرق هنگامی که روی پوست کاملاً خشک استفاده شود بهترین عملکرد را دارد.
حتی ممکن است بخواهید 15 یا 20 دقیقه صبر کنید تا پوست شما کاملاً در هوا خشک شود
مرحله 3. یک لایه نازک و یکدست ضد عرق به زیر بغل خود بمالید
یک قاعده خوب این است که برای هر زیر بغل 2 ضربه رو به پایین و 2 ضربه رو به بالا اعمال کنید. یک لایه ضخیم ضد عرق بهتر از یک لایه نازک عمل نمی کند ، بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. اگر موهای زیر بغل دارید ، ممکن است لازم باشد فشار بیشتری به لوله وارد کنید تا به پوست زیر برسد.
- هنگام استفاده از ضد عرق حتماً پیراهن نداشته باشید تا لکه های لباس شما لکه دار نشود.
- اگر از ضد عرق اسپری استفاده می کنید ، بطری را چند تکان دهید و آن را به مدت 2-3 ثانیه با فاصله حداقل 6 اینچ (15 سانتی متر) اسپری کنید.
- اگر از کرم استفاده می کنید ، حدود 2 نخود فرنگی را با انگشتان خود بردارید و به آرامی در زیر بغل خود بمالید تا کاملا جذب شود.
مرحله 4. چند دقیقه صبر کنید تا ضد عرق کاملاً خشک شود
می توانید اجازه دهید تا محصول در زیر بغل شما با هوا خشک شود. یا ، برای سرعت بخشیدن به این فرایند ، حتی می توانید از سشوار در حالت سرد آن استفاده کنید.
وقتی خشک شد ، می توانید پیراهن خود را بپوشید
مرحله 5. اجازه دهید ضد عرق یک شبه کاملاً جذب شود
اگر صبح روز بعد در زیر بغل شما بقایایی وجود داشت ، می توانید آن را با آب و صابون بشویید. این کار اثر ضد عرق را از بین نمی برد-هنگامی که آن را تنظیم کردید ، حتی اگر زیر بغل خود را بشویید ، باید بین 24 تا 48 ساعت طول بکشد.
اگر صبح از ضد عرق استفاده می کنید ، عموماً این محصول زمان کافی برای بستن کامل غدد عرق قبل از شروع عرق کردن را ندارد
مرحله 6. بر اساس دستورالعمل های مارک های خود مجدداً درخواست دهید
بسته به فرمول ضدعرق ها می تواند تا 48 ساعت دوام بیاورد. برچسب مارک خاص خود را بررسی کنید تا ببینید چقدر طول می کشد. وقتی به پایان آن دوره رسیدید ، این روند را با یک لایه جدید ضد عرق تکرار کنید.
