هرگونه آفتاب سوختگی تحریک کننده است ، اما لب های آفتاب سوخته به ویژه آزاردهنده هستند. محصولات زیادی وجود دارد که می توانید برای محافظت و ترمیم لب های خود استفاده کنید ، از جمله بسیاری از بالم ها و براق های رایج لب. داروهای بدون نسخه ، یخ و کمپرس سرد همگی می توانند درد ناشی از آفتاب سوختگی را تسکین دهند. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری می کنید ، از برداشتن تاول های ظاهر شده اجتناب کنید و به استفاده از مومیایی ادامه دهید ، آفتاب سوختگی شما باید خوب شود. اگر با درد شدید ، لرز یا تب مواجه شدید ، با پزشک تماس بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از مرهم و پماد
مرحله 1. آلوئه را به لب های خود بمالید
از آب تازه آلوئه از برگ بریده شده گیاه استفاده کنید یا یک ژل تجاری آلوئه ورا بخرید. مقداری از آب میوه یا ژل را روی لب های آفتاب سوخته خود بمالید و بگذارید خشک شود. شما باید کمی احساس آرامش کنید و آلوئه ورا نیز به التیام سوختگی کمک می کند.
- اگر گیاهی در خانه ندارید ، می توانید برگ های آلوئه را از بخش تولید برخی از خواربارفروشی ها خریداری کنید. برای دریافت آب میوه ، کافی است لایه سبز بیرونی گیاه را ببرید تا قسمت داخلی مرطوب و ژل مانند آن نمایان شود.
- در صورتی که دستورالعمل آن را توصیه نمی کند ، از ژل آلوئه روی لب های خود استفاده نکنید.
- آلوئه را به دفعات مورد نیاز بمالید.
- برای تسکین بیشتر خنک کننده ، آلوئه یا ژل خود را در یخچال نگهداری کنید.
مرحله 2. از مقداری بالم لب استفاده کنید
بسیاری از بالم های لب معمولی در بهبود لب های آفتاب سوخته بسیار مثر هستند. به دنبال شی با کره کاکائو و محافظ SPF باشید. به این ترتیب ، مومیایی به رفع آفتاب سوختگی و محافظت از لب های شما در برابر آسیب بیشتر خورشید کمک می کند.
- بالم لب ها انواع مختلفی دارند-لوله ، چوب و خمیر. برای استفاده از بالم لب ، لوله یا چسب را روی لب های خود بمالید (یا از انگشت خود برای مالیدن روی خمیر استفاده کنید) تا زمانی که به طور یکنواخت در یک لایه نازک پوشانده شوند.
- هر زمان که لایه قبلی از بین رفت ، از بالم لب جدید استفاده کنید.
مرحله 3. در صورت داشتن تاول باز ، یک لایه پماد آنتی بیوتیک را مالش دهید
به دنبال پمادی باشید که مخصوص استفاده روی لب ها طراحی شده باشد ، زیرا بسیاری از آنتی بیوتیک های موضعی (و کرم های هیدروکورتیزون) برای خوردن ایمن نیستند. کافی است روزی یکبار یک لایه از پماد را روی لب های خود بمالید.
مرحله 4. یک خمیر بلغور جو دوسر بمالید
طبق معمول مقداری بلغور جو دوسر بپزید. بگذارید خنک شود. روزی یکبار مانند اسفنج روی لب های خود بمالید ، سپس آن را بشویید. جو دوسر یک درمانگر سنتی پوست است که آفتاب سوختگی را التیام می بخشد ، بنابراین این ممکن است به ترمیم لب های شما کمک کند.
مرحله 5. از ژله نفتی یا لوسیون های ضد درد استفاده نکنید
ژله نفتی یا محصولات حاوی آن می توانند آسیب بیشتری به پوست آفتاب سوخته وارد کنند ، بنابراین از این موارد اجتناب کنید. علاوه بر این ، لوسیون های حاوی مسکن مانند بنزوکائین یا لیدوکائین می توانند به جای تسکین ، پوست آفتاب سوخته را تحریک کنند ، بنابراین از آنها نیز استفاده نکنید.
روش 2 از 3: تسکین درد آفتاب سوختگی
مرحله 1. داروهای مسکن مصرف کنید
از داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم استفاده کنید. این دارو ناراحتی ناشی از آفتاب سوختگی را در حالی که لب شما بهبود می یابد ، کاهش می دهد.
- طبق دستورالعمل بسته داروهای مسکن ، از مسکن ها استفاده کنید. زیاده روی نکنید.
- حتی مسکن های بدون نسخه نیز ممکن است با داروهای تجویزی یا داروهای دیگر تداخل داشته باشند. اگر در حال حاضر داروهای دیگری مصرف می کنید ، از پزشک خود بپرسید که کدام مسکن ها برای شما بی خطر هستند.
مرحله 2. کمپرس سرد بگذارید
یک پارچه تمیز بردارید و بگذارید چند دقیقه در ظرف آب یخ خیس بخورد. آب اضافی را بیرون بیاورید ، سپس آن را تا زمانی که پارچه خنک می ماند روی لب های خود نگه دارید. انجام این کار در حالی که لب های شما بهبود می یابد ، تسکین سریع و ساده ای را ایجاد می کند.
مرحله 3. درد را با بابونه تسکین دهید
مقداری کیسه چای بابونه را در آب داغ بریزید ، سپس آنها را بیرون آورده و بگذارید سرد شوند. کیسه ها را تا زمانی که خنک هستند مستقیماً روی لب های خود نگه دارید.
بابونه یک روش طبیعی برای تسکین درد ناشی از سوختگی است ، بنابراین تا زمانی که کیسه ها خنک هستند ، روی لب های آفتاب سوخته شما مثر است
روش 3 از 3: محافظت از لب ها
مرحله 1. هیدراته بمانید
تا زمانی که آفتاب سوختگی شما در حال بهبود است ، مقدار زیادی آب بنوشید. پوست شما برای سالم ماندن به آب زیادی احتیاج دارد ، به ویژه هنگامی که بدن شما در تلاش است تا پوست آسیب دیده از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید را بازسازی کند.
مرحله 2. از آفتاب دور بمانید
تا جایی که ممکن است در خانه بمانید تا لب های شما خوب شوند. اگر مجبور هستید بیرون بروید ، سعی کنید زیر سایه بمانید یا کلاه بپوشید تا آفتاب از لب شما دور شود. اگر لب های شما قبلاً آفتاب سوخته است ، قرار گرفتن آنها در معرض نور خورشید بیشتر می تواند مشکل را بدتر کرده و روند بهبود را کند کند.
اگر باید بیرون بروید از بالم لب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید
مرحله 3. در محل سوختگی انتخاب نکنید
دستان خود را از لب های خود دور کرده و برای تسکین به مومیایی ها و پمادها بچسبید. لایه برداری پوست یا ایجاد تاول روی لب های آفتاب سوخته می تواند وسوسه کننده باشد ، اما این فقط مشکل را بدتر می کند. برداشتن محل سوختگی پوست شما را در معرض باکتری ها قرار می دهد که می تواند باعث عفونت شود.
مرحله 4. در صورت مشاهده علائم شدید با پزشک تماس بگیرید
درمان های خانگی برای مراقبت از موارد خفیف تا متوسط لب های آفتاب سوخته خوب است. اما اگر در حین بهبود علائم زیر را مشاهده کردید ، وقت آن است که با پزشک تماس بگیرید:
- درد شدید (با درمان های منظم تسکین نمی یابد)
- لرز
- تب
- ضعف
- سرگیجه
- تاول در قسمت های بزرگتر از بدن شما ایجاد می شود
