کورتیزول هورمونی است که به تنظیم سیستم ایمنی بدن و متابولیسم کمک می کند. در صورت بروز علائم مانند خستگی ، مشکلات وزن یا مشکلات فشار خون ، پزشک ممکن است سطح کورتیزول شما را آزمایش کند. این که آیا پزشک میزان کورتیزول شما را از طریق خون ، بزاق یا ادرار شما اندازه گیری می کند ، می تواند به شما در تفسیر نتایج شما کمک کند و تنظیمات بهداشتی را برای حفظ سطح در محدوده سالم توصیه کند.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای آزمون
مرحله 1. سطح استرس خود را کاهش دهید
چند روز قبل از برنامه ریزی برای آزمایش ، سعی کنید سطح استرس خود را پایین نگه دارید تا بر نتایج تأثیر منفی نگذارد. فعالیتهای آرامبخش مانند مطالعه ، تماشای تلویزیون یا هنرآفرینی انجام دهید. سعی کنید یوگا یا تنفس عمیق انجام دهید.
همچنین می توانید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که کارهای زیادی را همزمان انجام ندهید یا جلسات پشت سر هم نداشته باشید. این می تواند سطح استرس شما را تا قبل از آزمون پایین نگه دارد
مرحله 2. قبل از انجام آزمایش ، یک خواب خوب داشته باشید
اطمینان حاصل کنید که حداقل 8 ساعت خواب با کیفیت شب قبل از تاریخ آزمون دارید. قبل از خواب یک فعالیت آرام بخش انجام دهید مانند حمام کردن یا مطالعه. از استفاده از تلفن یا رایانه در رختخواب خودداری کنید. اتاق خواب خود را خنک ، آرام و راحت کنید تا بتوانید به راحتی به خواب بروید.
- حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن یک وعده غذایی بزرگ خودداری کنید تا معده شما آرام شود و شما را سر پا نگه ندارد.
- همچنین می توانید از دستگاه خواب یا ماسک چشم برای خوابیدن استفاده کنید.
مرحله 3. پزشک خود را در مورد هرگونه دارویی که مصرف می کنید اطلاع دهید
در صورت مصرف هرگونه دارو ، ویتامین ، مکمل یا گیاهان دارویی به پزشک خود اطلاع دهید. در مورد داروهای مورد استفاده شما که نیازی به نسخه ندارند و همچنین داروهای غیرقانونی به آنها اطلاع دهید. این به پزشک شما کمک می کند تا نتایج آزمایش شما را بهتر تفسیر کند.
اگر از داروهای استروئیدی استفاده می کنید ، قبل از آزمایش ، این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید
قسمت 2 از 3: آزمایش توسط پزشک
مرحله 1. به پزشک خود اجازه دهید دوبار در یک روز خون شما را آزمایش کند
پزشک شما یکبار صبح در مطب خود و سپس دوباره در اواخر بعدازظهر خون را از شما می گیرد. آنها اولین ملاقات را در حدود 7-8 صبح و قرار دوم را در حدود 3-4 بعد از ظهر در همان روز تعیین می کنند. این امر از صحت نتایج آزمایش اطمینان حاصل می کند ، زیرا سطح کورتیزول شما در طول روز در نوسان است.
پزشک از رگ بازوی شما خون می گیرد. ممکن است هنگام برداشتن خون کمی احساس سوزش کنید و ناحیه بعد از آن کمی زخم شود
مرحله 2. در صورت درخواست پزشک ، ادرار یا بزاق خود را آزمایش کنید
در برخی موارد ، پزشک ممکن است آزمایش های دیگری مانند آزمایش ادرار و آزمایش بزاق را برای مطالعه دقیق تر سطح کورتیزول پیشنهاد کند. شما باید نمونه های ادرار را در دوره های زمانی بیش از 24 ساعت ارائه دهید.
- آزمایش بزاق و ادرار می تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد که آیا افزایش سطح بدن شما ناشی از استرس است یا حتی دارویی که مانند کورتیزول در بدن عمل می کند.
- آزمایش بزاق در خانه در اواخر شب زمانی انجام می شود که سطح کورتیزول به طور معمول در پایین ترین حد است. شما در یک لوله آزمایش تف می کنید و آن را به مطب پزشک خود تحویل می دهید.
- در صورت درخواست آزمایش ادرار توسط پزشک ، شما ادرار خود را در ظرف های استریل در یک دوره 24 ساعته جمع آوری می کنید.
مرحله 3. در صورت نیاز CT یا MRI داشته باشید
اگر پزشک شما مشکوک به وجود تومورهای غیرطبیعی یا تومورهایی است که بر سطح کورتیزول شما تأثیر می گذارد ، ممکن است یک توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن) انجام دهد. آنها همچنین ممکن است تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (اسکن MRI) انجام دهند.
برای انجام این اسکن ها ممکن است لازم باشد با پزشک خود نوبت های جداگانه رزرو کنید. نتایج این اسکن ها و سایر آزمایشات شما توسط پزشک مورد بررسی قرار می گیرد تا سطح کورتیزول شما تعیین شود
قسمت 3 از 3: تفسیر نتایج آزمون
مرحله 1. بررسی کنید که آیا سطح کورتیزول شما در محدوده نرمال است یا خیر
نتایج آزمایش ها بسته به سن ، جنسیت و سابقه پزشکی شما متفاوت خواهد بود. به طور کلی ، محدوده طبیعی کورتیزول از 6 تا 8 صبح 10-20 میکروگرم بر دسی لیتر (میکروگرم در دسی لیتر) است. حدود ساعت 4 بعد از ظهر ، محدوده طبیعی 3 تا 10 میکروگرم در دسی لیتر است.
- نتایج آزمایش خود را با پزشک در میان بگذارید تا ببینید آیا در محدوده طبیعی قرار دارید یا خیر.
- به خاطر داشته باشید که اگر نتایج آزمایش شما در محدوده نرمال نباشد ، این لزوما به این معنا نیست که مشکلات یا مشکلات جدی سلامتی دارید.
مرحله 2. در مورد تنظیم سطح کورتیزول خود با پزشک خود صحبت کنید
پزشک نتایج آزمایش شما و همچنین سابقه پزشکی شما را بررسی می کند تا تعیین کند که آیا سطح کورتیزول شما خطری برای سلامتی شما دارد یا خیر. در برخی موارد ، تعدیل جزئی مانند ایجاد تغییر در شیوه زندگی و حفظ رژیم غذایی سالم تنها چیزی است که برای تنظیم سطح کورتیزول لازم است.
اگر سطح کورتیزول شما به دلیل داروهای مصرفی شما خاموش است ، ممکن است پزشک پیشنهاد کند که داروها را عوض کنید
مرحله 3. اگر سطح کورتیزول شما به طور غیر طبیعی بالا یا پایین است ، آزمایش بیشتری انجام دهید
اگر سطح کورتیزول شما بسیار زیاد یا بسیار پایین است ، پزشک شما ممکن است توصیه کند که آزمایشات بیشتری را انجام دهید تا هرگونه مشکل جدی پزشکی رد شود.
- سطح بالای کورتیزول می تواند نشانه سندرم کوشینگ باشد. اگر علائم دیگری مانند چاقی ، فشار خون بالا ، قند خون بالا ، پوکی استخوان یا آکنه دارید ، پزشک ممکن است آزمایش این مشکل را به شما توصیه کند.
- سطوح پایین کورتیزول می تواند نشانه بیماری آدیسون باشد. اگر علائم دیگری مانند کاهش وزن ، درد عضلات و مفاصل ، خستگی ، فشار خون پایین ، حالت تهوع و اسهال دارید ، پزشک ممکن است آزمایش این بیماری را برای شما پیشنهاد کند.
- اگر پزشک مشکوک به مشکل پیچیده ای در سطح کورتیزول شما باشد ، ممکن است شما را به متخصص هورمون به نام متخصص غدد معرفی کند.
