در حالی که تعداد بالای ائوزینوفیل ها (که به آن ائوزینوفیلی نیز گفته می شود) ممکن است نگران کننده به نظر برسد ، این معمولاً فقط یک واکنش طبیعی به عفونت در بدن شما است. ائوزینوفیل ها نوعی گلبول سفید خون هستند که با ایجاد التهاب در بدن به مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. در بیشتر موارد ، سطح ائوزینوفیل ها پس از درمان علت زمینه ای کاهش می یابد. با این وجود ، یک شیوه زندگی سالم ، تمیز و داروهای ضد التهابی نیز ممکن است به کاهش تعداد زیاد غیر معمول کمک کند.
مراحل
روش 1 از 3: تنظیم شیوه زندگی
مرحله 1. استرس را در زندگی خود کاهش دهید
استرس و اضطراب ممکن است به شرایطی منجر شود که باعث ایجاد ائوزینوفیلی شما می شود. وقت گذاشتن برای استراحت ممکن است به شما در تنظیم سطح ائوزینوفیل کمک کند. برنامه روزانه خود را برای علل شایع استرس بررسی کنید. در صورت امکان ، تماس خود را با عوامل محرک استرس زا حذف یا کاهش دهید.
تکنیک های آرامش مانند واسطه گری ، یوگا و آرامش ماهیچه ها می توانند به شما کمک کنند در مواقعی که احساس تنش یا فشار زیادی می کنید ، آرام شوید
مرحله 2. قرار گرفتن در معرض آلرژن های شناخته شده را کاهش دهید
آلرژی ها شایع ترین علت تعداد بالای ائوزینوفیل ها هستند. بدن شما ممکن است در واکنش به آلرژن ائوزینوفیل بیشتری تولید کند. درمان آلرژی و اجتناب از عوامل محرک می تواند به شما در مدیریت ائوزینوفیل ها در بدن کمک کند.
- تب یونجه می تواند باعث افزایش سطح ائوزینوفیل ها شود. تب یونجه خود را با آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند بنادریل یا کلاریتین درمان کنید تا تعداد ائوزینوفیل ها در بدن شما کاهش یابد.
- به عنوان مثال ، اگر به سگ ها حساسیت دارید ، سعی کنید در صورت امکان از تماس با سگ خودداری کنید. هنگام ملاقات با دوستان با سگ ، از آنها بپرسید که آیا می توانند سگ را در طول دیدار شما در اتاق دیگری قرار دهند.
مرحله 3. خانه خود را تمیز نگه دارید
کنه های گرد و غبار می توانند برخی افراد را تحریک کرده و باعث ایجاد واکنش شوند که ممکن است باعث افزایش ائوزینوفیل ها شود ، به خصوص اگر به کنه کنه حساسیت دارید. برای جلوگیری از این امر ، تا آنجا که ممکن است خانه خود را تمیز نگه دارید. حداقل هفته ای یکبار گردگیری کنید تا از تجمع کنه های گرد و غبار در گوشه و کنار خانه جلوگیری شود.
گرده می تواند تأثیر مشابهی برای برخی از افراد داشته باشد. برای جلوگیری از ورود گرده به خانه ، در فصل های گرده زیاد درها و پنجره های خود را بسته نگه دارید
مرحله 4. از رژیم غذایی سالم با غذاهای اسیدی کم استفاده کنید
سوزش سر دل و رفلاکس اسید هر دو می توانند تعداد ائوزینوفیل ها را در بدن شما افزایش دهند. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم برای جلوگیری از این شرایط ضروری است. بدنبال غذاهای کم چرب مانند گوشت بدون چربی ، غلات کامل و میوه ها و سبزیجات تازه باشید. از غذاهای اسیدی مانند غذاهای سرخ شده ، گوجه فرنگی ، الکل ، شکلات ، نعناع ، سیر ، پیاز و قهوه خودداری کنید.
اضافه وزن می تواند شانس برگشت اسید معده و تعداد بالای ائوزینوفیل را افزایش دهد. اگر اضافه وزن دارید ، ممکن است برای کاهش خطر ، نیاز به کاهش وزن داشته باشید
مرحله 5. سیگار را ترک کنید و میزان مصرف الکل را به حداقل برسانید
ترک سیگار می تواند به شما در داشتن سطوح سالم تری از ائوزینوفیل ها کمک کند. در حالی که هیچ شواهد متفاوتی مبنی بر ارتباط بین کاهش سطح الکل و ائوزینوفیل ها وجود ندارد ، انجام این کار مطمئناً شما را به طور کلی سالم تر می کند.
هنگام ترک سیگار ، از او کمک بخواهید و برنامه ای محکم داشته باشید
روش 2 از 3: امتحان داروهای خانگی
مرحله 1. مصرف روزانه ویتامین D خود را افزایش دهید
افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند احتمال بیشتری دارد که تعداد ائوزینوفیل ها بالا باشد. از دو طریق می توانید میزان دریافت ویتامین D خود را افزایش دهید. حداقل 5 بار در هفته بین 5 دقیقه (برای افراد با رنگهای روشن) و 30 دقیقه (برای افراد با رنگهای تیره) به زیر نور خورشید بروید. از طرف دیگر ، می توانید مکمل ویتامین D3 مصرف کنید.
- برای دریافت ویتامین D از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، بیرون باشید. ویتامین D از اشعه UVB ناشی می شود که به شیشه نفوذ نمی کند ، بنابراین نشستن در کنار پنجره آفتابی کمکی نمی کند.
- پوشش ابری اشعه را کاهش می دهد ، بنابراین در روزهای ابری کمی بیشتر در خارج از خانه باشید.
مرحله 2. برای کاهش التهاب زنجبیل مصرف کنید
زنجبیل التهاب را کاهش می دهد. در حالی که هنوز در حال مطالعه است ، زنجبیل ممکن است بتواند ائوزینوفیل ها را نیز کاهش دهد. مکمل های روزانه حاوی زنجبیل را بخورید یا چای زنجبیل را دم کنید تا از مزایای آن برخوردار شوید.
شما می توانید چای زنجبیل را در اکثر فروشگاه های مواد غذایی خریداری کنید. کیسه چای را در یک فنجان قرار دهید و آب داغ روی آن بریزید. اجازه دهید چند دقیقه تند بماند قبل از لذت بردن
مرحله 3. از زردچوبه برای کاهش التهاب در ترکیب با داروها استفاده کنید
زردچوبه (همچنین به عنوان کورکومین شناخته می شود) ممکن است بتواند ائوزینوفیل ها را در شرایط خاص کاهش دهد. برای به دست آوردن مزایای ضد التهابی زردچوبه ، باید کپسول زردچوبه با دوز بالاتر دریافت کنید. به خاطر داشته باشید که زردچوبه بسیار گران است ، بنابراین ممکن است بهترین گزینه نباشد.
سعی کنید 1-2 ماه آن را مصرف کنید و اگر کمکی نکرد ، آن را متوقف کنید
روش 3 از 3: درمان بیماریهای زمینه ای
مرحله 1. برای معاینه کامل به پزشک خود مراجعه کنید
بسیاری از شرایط می توانند باعث ایجاد ائوزینوفیلی شما شوند ، از جمله اختلال خون ، آلرژی ، اختلال گوارشی ، اختلالات بافت همبند ، انگل ها یا عفونت قارچی. پزشک از شما نمونه خون و پوست می گیرد تا علت را پیدا کند. در موارد نادر ، آنها همچنین ممکن است آزمایش مدفوع ، سی تی اسکن یا آزمایش مغز استخوان را سفارش دهند.
- ائوزینوفیلی اولیه زمانی است که ائوزینوفیل بالایی در خون یا بافت خود دارید که ناشی از اختلال یا بیماری خونی مانند سرطان خون است.
- ائوزینوفیلی ثانویه در اثر یک بیماری غیر از اختلال خونی مانند آسم ، GERD یا اگزما ایجاد می شود.
- هایپرئوزینوفیلی تعداد ائوزینوفیل های بالا بدون هیچ دلیل مشخصی است.
- اگر ائوزینوفیلی شما بر قسمت خاصی از بدن شما تأثیر می گذارد ، ممکن است نوع خاصی از ائوزینوفیلی تشخیص داده شود. ائوزینوفیلی مری روی مری شما تأثیر می گذارد در حالی که آسم ائوزینوفیلی بر ریه های شما تأثیر می گذارد.
مرحله 2. برای آزمایش آلرژی به متخصص آلرژی مراجعه کنید
از آنجا که آلرژی ها اغلب ائوزینوفیل ها را افزایش می دهند ، پزشک ممکن است شما را به متخصص آلرژی ارجاع دهد. متخصص آلرژی ممکن است یک آزمایش وصله ای انجام دهد ، که در آن مقدار کمی از آلرژن های معمولی را روی پوست شما قرار می دهد تا ببیند واکنش نشان می دهید یا خیر. آنها همچنین ممکن است یک نمونه خون بگیرند و آن را برای حساسیت آزمایش کنند.
اگر متخصص آلرژی مشکوک به آلرژی غذایی باشد ، ممکن است شما را در رژیم حذف قرار دهد. شما خوردن برخی از انواع غذاها را متوقف کرده و آنها را یک به یک به رژیم غذایی خود باز می گردانید. یک متخصص آلرژی آزمایش خون را انجام می دهد تا مشخص شود آیا غذاهای خاصی بر سطح ائوزینوفیل شما تأثیر می گذارد یا خیر
مرحله 3. داروی کورتیکواستروئید مصرف کنید
کورتیکواستروئیدها در حال حاضر تنها دارویی هستند که برای درمان مستقیم تعداد بالای ائوزینوفیل ها استفاده می شود. استروئیدها می توانند التهاب ناشی از ائوزینوفیل بالا را کاهش دهند. بسته به علت ایجاد ائوزینوفیلی ، پزشک ممکن است نسخه قرص یا دستگاه استنشاقی را به شما تجویز کند. پردنیزون شایع ترین کورتیکواستروئید است که برای ائوزینوفیلی تجویز می شود. همیشه از دستورات پزشک خود برای مصرف دارو پیروی کنید.
- اگر پزشک از علت ائوزینوفیلی شما مطمئن نیست ، ممکن است برای شروع دوز پایینی از کورتیکواستروئیدها به شما داده شود. سپس آنها وضعیت شما را زیر نظر خواهند داشت تا ببینند آیا بهبود می یابد یا خیر.
- در صورت ابتلا به عفونت انگلی یا قارچی از مصرف کورتیکواستروئید خودداری کنید. استروئیدها می توانند وضعیت را بدتر کنند.
- اگر از پردنیزون خوراکی استفاده می کنید ، اگر بیش از 3 هفته از آن استفاده کرده اید ، هرگز آن را به طور ناگهانی قطع نکنید. شما باید نسخه خود را به تدریج کاهش دهید.
- اگر پزشک شما یک استروئید با قدرت بالا موضعی تجویز کرده است ، بیش از 2 هفته به طور همزمان از آن استفاده نکنید.
مرحله 4. در صورت داشتن عفونت انگلی هر گونه انگل را از بین ببرید
عفونت های انگلی با علائمی مانند درد شکم ، اسهال ، تهوع ، استفراغ ، گاز/نفخ ، خستگی یا کاهش وزن بدون دلیل همراه هستند. برای کمک به خلاص شدن از شر انگل ها و بازگشت سطح ائوزینوفیل به حالت عادی ، پزشک دارویی را برای شما تجویز می کند. انگل خاص خود را بکشید پزشک شما کورتیکواستروئید تجویز نمی کند ، زیرا استروئیدها می توانند برخی از عفونت های انگلی را بدتر کنند.
درمان انگل ها می تواند بر اساس آنچه شما را آلوده می کند بسیار متفاوت باشد. در بسیاری از موارد ، پزشک قرصی تجویز می کند که باید روزانه مصرف شود
مرحله 5. در صورت داشتن ائوزینوفیلی مری ، یک نسخه برای ریفلاکس اسید دریافت کنید
ائوزینوفیلی شما ممکن است در اثر رفلاکس اسید ، بیماری رفلاکس معده (GERD) یا یک اختلال گوارشی دیگر ایجاد شود. برای تأیید وجود ائوزینوفیلی مری ، پزشک آزمایش هایی مانند محدوده EGD را که به مری شما وارد می شود و بیوپسی به شما می دهد. پزشک شما ممکن است یک مهار کننده پمپ پروتون (PPI) ، مانند Nexium یا Prevacid ، برای درمان این بیماری تجویز کند.
ائوزینوفیلی مری منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان مری نمی شود. این خطر ابتلا به تنگی مری (تنگ شدن) و گیر افتادن غذا را افزایش می دهد
مرحله 6. اگر آسم ائوزینوفیلی دارید ، تحت درمان تنفسی قرار بگیرید
پزشک ممکن است یک داروی استنشاقی کورتیکواستروئید یا دارویی بیولوژیکی به نام آنتی بادی مونوکلونال به شما بدهد. همچنین ممکن است تحت ترموپلاستی برونش قرار بگیرید. در طی این روش ، پزشک یک کاوشگر را در دهان یا بینی شما قرار می دهد که برای تسکین آنها به مجاری تنفسی شما حرارت وارد می کند.
برای انجام ترموپلاستی برونش باید آرام بخش باشید. با این حال ، بهبودی از این روش تنها چند ساعت طول می کشد
مرحله 7. در صورتی که هیپرئوزینوفیلی دارید ، نسخه ایماتینیب دریافت کنید
هیپرئوزینوفیلی می تواند باعث سرطان خون شود ، مانند لوسمی ائوزینوفیلیک. برای کاهش خطر ، ممکن است ایماتینیب به شما داده شود. این بیماری هیپرئوزینوفیلی شما را درمان می کند در حالی که رشد سلول های سرطانی را کند می کند. پزشک شما ممکن است شما را تحت نظر داشته باشد تا ببیند آیا توموری ایجاد می شود یا خیر.
مرحله 8. به آزمایش بالینی برای ائوزینوفیلی بپیوندید
در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد آنچه بر سطح ائوزینوفیل ها تأثیر می گذارد در دست نیست. آزمایشات بالینی اغلب به افراد مبتلا به ائوزینوفیلی نیاز دارد تا علل محیطی را مطالعه کرده و گزینه های درمانی جدیدی را بیابند. از آنجا که این درمان های آزمایش نشده هستند ، پیوستن به یک کارآزمایی بالینی تا حدی خطر دارد. با این وجود ، ممکن است بتوانید درمانی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد.
با مراجعه به https://clinicaltrials.gov/ می توانید آزمایشات بالینی را پیدا کنید
نکات
- ائوزینوفیلی معمولاً هنگام آزمایش برای یک بیماری پزشکی دیگر کشف می شود. در حال حاضر علائم شناخته شده ای برای ائوزینوفیلی وجود ندارد ، زیرا هر نوع می تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند.
- در صورت تشخیص هیپرئوزینوفیلی ، پزشک ممکن است نظارت منظم بر خون و قلب شما را توصیه کند.
