انگشت دررفتگی می تواند بسیار دردناک باشد! خوشبختانه ، آنها معمولاً جدی نیستند و پزشک می تواند به راحتی آنها را در جای خود قرار دهد. انگشت را می توان در هر زمانی که ضربه مستقیم در جهتی که خم نمی شود ، جابجا کرد. این باعث می شود یکی از مفاصل انگشت شما از حفره آن خارج شود. بیشتر دررفتگی انگشتان در اثر تصادفات ورزشی ، جراحات محل کار یا تصادفات رانندگی ایجاد می شود. بهترین گزینه این است که به محض جابجایی انگشت خود به پزشک مراجعه کنید ، نه اینکه خودتان اقدام به رفع آن کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان دررفتگی انگشت
مرحله 1. توجه کنید که انگشت آسیب دیده شما به طور غیرطبیعی خم شده ، دردناک است و حرکت نمی کند
انگشت دررفتگی حرکت نمی کند زیرا از مفصل خارج شده است. به طور مشابه ، انگشت به احتمال زیاد خم می شود یا به طرز ناخوشایندی اشاره می کند. شما به احتمال زیاد درد و تورم را تجربه خواهید کرد و انگشت شما ممکن است رنگ پریده به نظر برسد. اگر آسیب شدید باشد ، ممکن است احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در اطراف ناحیه داشته باشید.
اگر فکر می کنید انگشت شما دررفته است ، به خصوص اگر درد و تورم زیادی را تجربه می کنید ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دررفتگی و شکستگی استخوان را همزمان تجربه کنید ، بنابراین تشخیص درست مهم است
مرحله 2. هرگونه جواهرات را از انگشت دررفته خود بردارید
به محض بیرون آمدن انگشت از مفصل ، ممکن است شروع به تورم کند. برای جلوگیری از چسبیدن حلقه ها (یا جواهرات دیگر) به انگشت شما و قطع جریان خون ، آنها را در اسرع وقت بردارید. در صورت گیرکردن حلقه ها ، از کمی لوسیون ، شوینده ظرفشویی یا تف برای روانکاری انگشت خود استفاده کنید.
اگر نمی توانید انگشتان یا جواهرات دیگر را از انگشت دررفته خود بردارید ، ممکن است پزشک مجبور شود جواهرات را قطع کند
مرحله 3. برای کاهش تورم ، یخ را روی انگشت دررفته خود بمالید
پس از بروز آسیب ، یک بسته یخ یا یک ژل منجمد را در اسرع وقت روی انگشت خود نگه دارید. برای جلوگیری از بدتر شدن دررفتگی ، یخ را به گونه ای قرار دهید که فشار بیشتری روی انگشت دررفته شما وارد نکند. قرار دادن یخ روی انگشت شما از تورم بیش از حد جلوگیری می کند و همچنین باید به کاهش درد کمک کند.
اگر کیسه یخ یا ژل منجمد ندارید ، 5-6 تکه یخ را در یک دستمال مرطوب قرار دهید و آن را روی انگشت آسیب دیده خود نگه دارید
مرحله 4. دست آسیب دیده خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید
مطمئن شوید که یخ را روی انگشت دررفته خود نگه داشته و آن را حداقل تا ارتفاع شانه بلند کنید. دست خود را در این سطح نگه دارید تا بتوانید به پزشک مراجعه کنید. در صورت امکان ، چیزی پیدا کنید که دست خود را روی آن قرار دهید تا ماهیچه های خود را خسته نکنید. به عنوان مثال ، در اتومبیل در راه مطب پزشک ، دست آسیب دیده خود را در پشت صندلی بالا بیاورید.
اگر دست خود را بالا نیاورید ، ممکن است خون در انگشت دررفته شما جمع شود. این می تواند باعث پاره شدن رگ های خونی یا بدتر شدن خونریزی خارجی شود
قسمت 2 از 3: ملاقات با پزشک
مرحله 1. بلافاصله پس از دررفتن انگشت خود به پزشک مراجعه کنید
برخلاف هنگام رگ به رگ شدن (که به درمان نسبتاً کمی احتیاج دارد) ، جابجایی دررفتگی ها به سختی قابل بازگشت است. هرگز سعی نکنید مفصل را به زور به هم متصل کنید ، در غیر این صورت ممکن است آسیب بیشتری به انگشت وارد کنید. در عوض ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اگر دررفتگی زیاد بد نباشد ، ممکن است مفصل را در جای خود و در آنجا بازگردانند.
- اگر شب یا آخر هفته است ، به مرکز مراقبت های فوری بروید. شما نیازی به مراجعه به اورژانس برای جابجایی انگشت ندارید مگر اینکه تنها گزینه موجود باشد.
- پزشک می تواند استخوان دررفته شما را دوباره تنظیم کند و از بی حسی موضعی یا دهانی استفاده می کند تا دردناک نباشد.
مرحله 2. برای تعیین میزان دررفتگی و رد استخوان های شکسته ، از اشعه ایکس استفاده کنید
اگر پزشک قبول کند که انگشت شما دررفته است ، ممکن است اشعه ایکس را توصیه کند تا بتواند میزان آسیب را ارزیابی کند. در بیشتر موارد ، آنها اشعه ایکس را در مطب ارائه می دهند و نیازی به مراجعه به متخصص ندارید. بدون اشعه ایکس ، پزشک نمی داند که آیا استخوان های انگشت شما شکسته شده است یا قطعات استخوانی در مفصل وجود دارد یا خیر.
نگران نباشید-اگر پزشک اشعه ایکس را پیشنهاد می کند ، این بدان معنا نیست که دررفتگی شما به خصوص بد است. به احتمال زیاد ، پزشک می خواهد موقعیت دررفتگی را قبل از اقدام به رفع آن ببیند
مرحله 3. در صورتی که روش های دیگر مفصل را جابجا نمی کند ، درخواست جراحی کنید
اگر انگشت شما به شدت دررفته است ، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. اگر استخوان و غضروف اطراف مفصل دررفته آسیب دیده باشد ، پزشک شما ممکن است عمل جراحی را انجام دهد. جراحی معمولاً حداقل تهاجمی است و ممکن است بتوانید مدت کوتاهی پس از پایان کار به خانه بازگردید.
از آنجا که هم جراحی و هم قرار دادن مفصل در جای خود می تواند دردناک باشد ، پزشک ممکن است به شما بی حسی موضعی بدهد تا احساس انگشت شما را بی حس کند
قسمت 3 از 3: به انگشت خود اجازه دهید تا بهبود یابد
مرحله 1 تا 3 تا 6 هفته از اسپلینت انگشتی پر شده استفاده کنید تا استخوان بهبود یابد
هنگامی که پزشک انگشت شما را جابجا می کند (با یا بدون جراحی) ، آتل انگشتی را برای پوشیدن در اختیار شما قرار می دهد. آتل به دور انگشت آسیب دیده شما می پیچد و آن را سفت نگه می دارد و از آسیب بیشتر جلوگیری می کند. آتل را تا زمانی که پزشک دستور می دهد نگه دارید تا انگشت به طور کامل بهبود یابد.
ممکن است پزشک به جای آتل به شما "نوار دوست" بدهد. نوار دوستان دور انگشت آسیب دیده و 1 انگشت مجاور شما می پیچد و انگشت شما را تقریباً مانند آتل ثابت نگه می دارد
مرحله 2. انگشت آسیب دیده خود را به مدت 30 دقیقه هر 3-4 ساعت یخ بزنید
آتل را از انگشت منتقل شده خود بردارید و یک کیسه یخ یا ژل یخ زده را به مدت حداقل 20 دقیقه در مقابل آن نگه دارید. این کار را هر 3-4 ساعت یا حداقل 3 بار در روز انجام دهید. انگشت خود را به مدت 2-3 روز روی یخ بگذارید تا اجازه دهید انگشت آسیب دیده خود را ترمیم کند و از عوارض ناشی از تورم جلوگیری کند.
یک بسته یخ یا بسته ژل را از داروخانه یا داروخانه محلی خریداری کنید
مرحله 3. در 2-3 هفته اول تا آنجا که ممکن است دست خود را بالا ببرید
بالا بردن دست آسیب دیده باعث کاهش التهاب می شود و اجازه می دهد انگشت آسیب دیده به سرعت بهبود یابد. بنابراین ، در حالی که به زندگی روزمره خود می پردازید ، سعی کنید دست خود را تا جایی که ممکن است واقعاً (ارتفاع قفسه سینه یا بالاتر) بالا نگه دارید. برای مثال ، وقتی روی مبل نشسته اید ، دست خود را روی چند کوسن قرار دهید و در حالی که در رختخواب دراز کشیده اید ، آن را روی چند بالش قرار دهید.
همچنین سعی کنید هنگام نشستن پشت میز مدرسه یا محل کار خود ، دست خود را روی چند کتاب قرار دهید
مرحله 4. هرگونه تمرین فیزیوتراپی را طبق دستور پزشک انجام دهید
پزشک شما ممکن است به محض بهبود انگشت شما به مدت 3 تا 4 هفته ، پیشنهاد کند که شما فیزیوتراپی اولیه را برای بازسازی ماهیچه ها و رباط های انگشت خود امتحان کنید. حرکات اساسی احتمالاً شامل کشش و فرهای انگشتی مکرر خواهد بود. در موارد دررفتگی شدید ، پزشک ممکن است شما را به کار با فیزیوتراپ مجاز معرفی کند.
پیروی از دستورات پزشک و انجام درمان طبق دستورالعمل به بهبود سریع انگشتان شما و حداقل درد یا آسیب دائمی کمک می کند
مرحله 5. اگر انگشت بعد از قطع آتل همچنان به درد ادامه داد ، با پزشک خود مشورت کنید
التیام استخوان ها و رباط ها زمان می برد و می توانید انتظار داشته باشید که انگشت شما تقریباً 4 تا 6 هفته آسیب ببیند. با این حال ، اگر بعد از گذشت این مدت هنوز هم دردناک است ، با پزشک خود صحبت کنید. از آنها بپرسید که برای درد چه توصیه می کنند.
پزشک شما ممکن است NSAIDs یا داروهای دیگر را برای مبارزه با درد و تورم توصیه کند. قبل از مصرف هرگونه دارو ، حتماً بسته بندی آن را بخوانید و همیشه دستورالعمل های دوز چاپ شده را دنبال کنید
نکات
- از نظر فنی ، هر یک از 3 مفصل انگشتان شما می تواند دررفته باشد. با این حال ، دررفتگی بیشتر در مفصل میانی (از نظر پزشکی به عنوان PIP یا مفصل پروگزیمال بین فالانژیال شناخته می شود) است.
- اگر دچار دررفتگی شدیدی شدید ، پزشک ممکن است شما را به متخصص استخوان ارجاع دهد ، که در صورت بهبود انگشت شما را تحت نظر دارد و در صورت نیاز استخوان ها را تنظیم می کند.
