بدن شما دارای تعدادی غدد لنفاوی است که به عنوان فیلتر برای باکتری ها و ویروس های بد عمل می کنند. اگر غدد لنفاوی شما متورم شده است ، می توانید با درمان هرگونه آسیب ، اختلال یا عفونت زمینه ای ، آنها را کوچک کنید. محل های متداول غدد لنفاوی متورم گردن ، کشاله ران و زیر بغل است. اگر دو یا چند ناحیه متورم شده باشد ، این معمولاً نشان دهنده یک مشکل عمومی است. برای درمان تورم غدد لنفاوی باید علت آن را درمان کنید ، اگر عفونت باکتریایی است ، معمولاً آنتی بیوتیک تجویز می شود ، اگر عفونت ویروسی باشد ، می توانید داروهای تجویز کننده علائم را تجویز کنید ، اما باید منتظر بمانید تا برطرف شود. خودش در صورت مشکوک بودن به سرطان ، بیوپسی برای تشخیص و درمان انجام می شود. برای مشاوره با پزشک خود صحبت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: کاهش تورم در کوتاه مدت
مرحله 1. گره های متورم را پیدا کنید
هنگامی که احساس تورم یا درد می کنید ، انگشتان خود را روی پوست خود بکشید تا گره های مشکل را پیدا کنید. شما دارای غدد لنفاوی در گردن ، زیر بغل و کشاله ران خود هستید. اندازه تورم در گره ها می تواند از ریز نخود فرنگی تا اندازه زیتون یا بزرگتر باشد.
به یاد داشته باشید که ممکن است بیش از یک گره به طور همزمان متورم شود
مرحله 2. از داروهای بدون نسخه استفاده کنید
استامینوفن یا ایبوپروفن می تواند به کنترل تورم اطراف غدد لنفاوی کمک کند. آنها همچنین می توانند وجود علائم دیگر مانند تب را به حداقل برسانند. مطابق دستورالعمل روی بطری ، مطمئن شوید که داروهای OTC را مصرف می کنید.
مرحله 3. یک کمپرس گرم روی گره قرار دهید
یک پارچه تمیز شستشو را زیر آب گرم شیر نگه دارید. وقتی داغ شد ، پارچه شستشو را بالای گره متورم قرار دهید. آن را در موقعیت خود قرار دهید تا پارچه خنک شود. این عمل را 3 بار در روز تکرار کنید تا اندازه گره کاهش یابد و درد کاهش یابد.
کمپرس گرم به تورم کمک می کند زیرا جریان خون را در ناحیه متورم افزایش می دهد
مرحله 4. کمپرس سرد را روی گره قرار دهید
یک پارچه شستشوی سرد را به مدت 10-15 دقیقه روی گره قرار دهید. این کار را 3 بار در روز تکرار کنید تا کاهش تورم را مشاهده کنید.
مرحله 5. ماساژ لنفاوی را انجام دهید
اعمال فشار ملایم و مالیدن غدد لنفاوی با افزایش جریان خون در ناحیه می تواند به کاهش تورم کمک کند. اگر می توانید به گره های آسیب دیده برسید ، می توانید با یک ماساژور وقت بگذارید یا خودتان ماساژ دهید. گره را به آرامی مالش دهید ، در حالی که انگشتان خود را در جهت قلب خود فشار می دهید.
مرحله 6. پوست متورم را فشار ندهید
اگر بیش از حد به گره ها فشار بیاورید ، ممکن است رگ های خونی اطراف را بشکافید و باعث آسیب بیشتر یا حتی عفونت شوید. یادآوری این قانون به بچه ها بسیار مهم است ، زیرا ممکن است ناامید شوند و سعی کنند گره ها را خراب کنند.
روش 2 از 3: توجه پزشکی
مرحله 1. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
در بسیاری از موارد ، گره های متورم ظاهر می شوند و بدون هیچ مشکل اساسی ناپدید می شوند. با این حال ، اگر گره های شما همچنان در حال رشد هستند یا شروع به سفت شدن می کنند ، ممکن است وقت آن باشد که با پزشک خود صحبت کنید. آنها به احتمال زیاد یک معاینه فیزیکی انجام می دهند و بسته به تشخیص احتمالی ممکن است آزمایش خون یا اسکن را سفارش دهند.
- تورم غدد لنفاوی می تواند در اثر انواع مختلفی از عفونت ها از جمله مونونوکلئوز ، سل ، عفونت گوش ، گلودرد استرپتوکوک و سرخک ایجاد شود.
- اگر غدد لنفاوی به طور ناگهانی یا یک شبه بسیار بزرگ شد ، به دنبال درمان پزشکی باشید.
مرحله 2. برای جلوگیری از عوارض خطرناک ، هرگونه عفونت را سریع درمان کنید
اگر غدد لنفاوی شما به دلیل عفونت متورم می شوند ، معمولاً تا زمانی که یکبار دیگر سالم نباشید ، به اندازه معمول خود باز نمی گردند. انتظار برای درمان هرگونه بیماری زمینه ای می تواند منجر به ایجاد آبسه در اطراف گره های متورم شود. در موارد شدیدتر ، شما حتی می توانید از مسمومیت جریان خون به دلیل باکتری رنج ببرید.
مرحله 3. هرگونه آنتی بیوتیک را طبق دستور مصرف کنید
اگر پزشک معتقد است که گره های شما به دلیل باکتری های مضر متورم شده اند ، ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. مطمئن شوید که کل دوره آنتی بیوتیک ها را مصرف می کنید ، حتی اگر در اواسط راه احساس بهتری دارید. اگر عفونت ویروسی است ، آنتی بیوتیک یک گزینه نیست.
مرحله 4. مراقب علائم دیگر باشید
اگر تورم در غدد لنفاوی شما به دلیل بیماری یا عفونت ایجاد شده باشد ، دوست دارید علائم بیشتری داشته باشید. شناسایی این موارد دیگر به شما و پزشک شما کمک می کند تا نحوه درمان هرگونه بیماری زمینه ای را درک کنید. علائم احتمالی اضافی عبارتند از: تب ، آبریزش بینی ، تعریق شبانه یا گلودرد.
مرحله 5. انتظار داشته باشید که بهبودی شما بیش از چند روز طول بکشد
اگرچه غدد لنفاوی می تواند یک شبه بهبود یابد ، اما این بسیار بعید است. بیشتر اوقات ، درد در یک گره می تواند طی چند روز کاهش یابد ، اما تورم ممکن است هفته ها طول بکشد تا کاهش یابد.
مرحله 6. گره را با عمل جراحی تخلیه کنید
در صورت پیشرفت عفونت ، غدد لنفاوی می تواند به آبسه ای پر از چرک تبدیل شود. هنگامی که این اتفاق می افتد ، گره ممکن است نیاز به تخلیه توسط متخصص پزشکی داشته باشد تا خطر عفونت جدی تر کاهش یابد. این امر به ویژه در مورد آبسه در صورتی که در ناحیه گردن قرار داشته باشد صادق است.
روش 3 از 3: درمان گره ها با داروهای طبیعی
مرحله 1. حبه های سیر خام بخورید
برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در سیر به مقابله با عفونت های سیستم لنفاوی کمک می کند. 2 تا 3 حبه سیر بردارید و خرد کنید. این مخلوط را روی یک تکه نان پهن کرده و بخورید. این روند را روزانه تکرار کنید و منتظر بهبود تورم باشید.
مرحله 2. مخلوط سرکه سیب و آب بنوشید
یک لیوان کامل آب شیر بگیرید و 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) سرکه سیب را مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز بنوشید تا احساس بهتری داشته باشید. اسید استیک موجود در سرکه به بدن شما از شر باکتری های مضر که می توانند در داخل گره های متورم آبسه کنند ، کمک می کند.
مرحله 3. ویتامین C کافی دریافت کنید
اگر کمبود ویتامین C دارید ، بدن شما قادر نخواهد بود به طور موثر با عفونت مبارزه کند. با مصرف مکمل یا خوردن غذاهای مناسب مانند پرتقال و توت فرنگی می توانید ویتامین C بیشتری دریافت کنید. اگر تصمیم به مصرف مکمل دارید ، حتماً آن را با پزشک خود پاک کنید.
مرحله 4. روغن درخت چای را به پوست متورم بمالید
2-3 قطره روغن درخت چای را با 2-3 قطره روغن نارگیل مخلوط کنید. از یک سواب پنبه ای برای قرار دادن این مخلوط بر روی گره های تحریک شده استفاده کنید. این عمل را حداکثر دو بار در روز تکرار کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
