داشتن پاهای جذاب یک خواسته جهانی است. چه مرد باشید یا زن ، جوان یا پیر ، پاهای جذاب ، مرتب و تمیز بر پاهای غم انگیز ، دردناک و دست نخورده ترجیح داده می شود. هزینه بالای پدیکور سالن می تواند به این معنی باشد که سعی کنید ماه ها پای خود را در جوراب یا کفش های بسته نگه دارید تا زمانی که نتوانید به سالن برسید. خوشبختانه مراحل ساده ای برای انجام پدیکور در خانه وجود دارد: تهیه وسایل ، تمیز کردن پاها و جلا دادن آنها.
مراحل
قسمت 1 از 3: تهیه وسایل
مرحله 1. موجودی خود را که قبلاً در اختیار دارید فهرست بندی کنید
اگر با درمان آبگرم در خانه آشنا هستید ، ممکن است برخی از لوازم مورد نیاز را در دست داشته باشید. کابینت های خود را از نظر نمک های اپسوم ، ناخن گیر ، تخته سنگ مرمر ، لایه بردار کوتیکول ، سوهان (یا سنگ پا) ، کرم کوتیکول ، جدا کننده انگشتان پا ، لاک پاک کننده ناخن و لاک ناخن بررسی کنید.
اگرچه همه این ابزارها کاملاً مورد نیاز نیستند ، اما داشتن همه آنها به جای یک آماتور ، منجر به انجام یک پدیکور در خانه می شود
مرحله 2. به یک فروشگاه لوازم آرایشی مراجعه کنید
اگر فاقد هر یک از مواد فوق هستید ، از فروشگاه لوازم آرایشی محلی خود دیدن کرده و آنها را تهیه کنید. با کارکنان فروشگاه صحبت کنید و بپرسید که کدام ابزارها برای استفاده در خانه در مقایسه با استفاده از سالن مناسب هستند.
- برخی از کیت های مانیکور و پدیکور برای افراد حرفه ای طراحی شده اند و حاوی ابزارهایی هستند که احتمالاً از آنها استفاده نمی کنید. نیازهای اساسی پدیکور در خانه خود را خریداری کنید ، و وسایل سالن را به متخصصان بسپارید.
- فرض نکنید که ارزان تر به معنی بهتر است. اگرچه شما نیازی به مجموعه ای از پدیکور حرفه ای ندارید ، اما شما نیز مجموعه ای ضعیف نمی خواهید. استحکام ابزارها را آزمایش کنید و مطمئن شوید که فلز آنقدر ضخیم است که در برابر خم شدن مقاومت کند.
مرحله 3. یک سطل تمیز و مقداری نمک epsom بگیرید
در صورت لزوم یک سطل تمیز و مقداری نمک اپسوم برای خیساندن پاها بخرید. اگرچه می توانید از چیزهای زیادی به جای نمک های اپسوم مانند منیزیم و خیس های مخصوص پا استفاده کنید ، اما نمک های اپسوم ارزان ، آرامش بخش و م effectiveثر هستند.
در حالت ایده آل ، از سطلی استفاده کنید که بتواند هر دو پای شما را به طور همزمان در خود جای دهد. اگرچه می توانید یک پا را در یک زمان خیس کنید ، خیساندن همزمان هر دو پا راحت تر خواهد بود و باعث می شود این روند سریعتر پیش برود
مرحله 4. حوله ها را روی زمین بگذارید
قبل از شروع پدیکور ، یک یا دو حوله دراز بکشید تا آب ولگرد را بگیرید و بعد از خیساندن پاها را خشک کنید. در صورت ریختن یا خراب شدن لاک ، یک حوله دستی اضافی و پارچه قدیمی آماده داشته باشید.
- در صورت امکان ، پدیکور خود را روی سطحی سخت مانند کاشی یا مشمع کف اتاق انجام دهید ، زیرا اینها در برابر آب مقاوم هستند. اگر روی فرش یا چوب کار می کنید ، هر گونه نشتی را سریع پاک کنید.
- حوله هایی را انتخاب کنید که با کثیف شدن یا فرسوده شدن آنها مشکلی ندارید. اگرچه می خواهید از ریختن هر یک از اجزای خود اجتناب کنید ، اما این اتفاق می افتد ، و هم لاک ناخن و هم پاک کننده لاک ناخن پارچه را لکه دار می کند.
مرحله 5. سی دی ، کتاب یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را بگیرید
پدیکور در خانه می تواند 10 تا 30 دقیقه زمان استراحت را شامل شود. یک کتاب بگیرید ، کمی موسیقی روشن کنید یا برنامه مورد علاقه خود را روشن کنید تا ذهن خود را در حالی که خیس و تمیز هستید درگیر کنید.
اگر برای انجام چند وظیفه مشکل دارید ، مقداری موسیقی کلاسیک بگذارید تا از کوتاه شدن ناخن ها یا ریختن مواد اولیه جلوگیری کنید
قسمت 2 از 3: پاکسازی پا
مرحله 1. پینه های سخت شده یا تکه های خشک را بکشید
برای این کار می توانید از برس بدن یا از ابزار تخصصی مانند پد تخم مرغ یا سنگ پا استفاده کنید. هنگام اسکراب ، پای خود را روی آب نگه دارید ، زیرا ممکن است مقداری از پوست روی زمین بیفتد. به پاشنه پا و لبه های انگشتان پا بزرگ توجه ویژه ای داشته باشید ، زیرا اینها شایع ترین مخفیگاه پینه و پوست مرده هستند.
- تا زمانی که احساس درد نکردید اسکراب نکنید. ایده این است که پوست مرده را حذف کنیم ، نه بافت زنده را. اگر احساس درد یا ناراحتی می کنید ، پوست مرده را برداشته اید و باید به ناحیه بعدی بروید.
- در حالی که شما ترجیح می دهید ابتدا پاهای خود را خیس کنید و در مرحله بعد اسکراب کنید ، اکثر ابزارهای حذف پینه برای استفاده روی پوست خشک طراحی شده اند. اگر ابتدا خیس کردن را انتخاب می کنید ، قبل از اسکراب کردن ، مطمئن شوید که پاهای شما کاملاً خشک شده است.
مرحله 2. آب داغ و نمک را در سطل خود قرار دهید
سطلی که استفاده می کنید می تواند سطل تمیز کننده یا آبگرم مخصوص پا باشد که برای خیساندن پاهای شما طراحی شده است-هر کدام از آنها خوب کار می کند. سطل خود را با آب داغ و نمک پر کنید و اجازه دهید نمک ها حل شوند.
اگر می خواهید حمام پا آرامش بیشتری داشته باشید ، می توانید چند قطره روغن اسطوخودوس یا چوب سرو سرو کنید که هر دو برای ایجاد آرامش استفاده می شود و ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی باشد
مرحله 3. یک یا هر دو پا را در مخلوط آب نمک قرار دهید
پاهای خود را (یا یک پا در یک زمان ، در صورتی که فضا به هر دو پا اجازه نمی دهد) در سطل قرار دهید و یک تایمر را برای 5-10 دقیقه ، با توجه به اولویت خود تنظیم کنید.
اگر باید یک پا را همزمان انجام دهید ، قبل از حرکت به پای دیگر ، فرآیند خیساندن و تمیز کردن را کاملاً از یک طرف انجام دهید
مرحله 4. ناخن های خود را محکم کنید
ناخن های خود را مستقیماً به هم بچسبانید تا از خطر رشد ناخن های پا جلوگیری شود. اگرچه ممکن است وسوسه شوید که از منحنی طبیعی ناخن خود پیروی کنید ، اما این خطر را دارید که بیش از حد کوتاه کنید یا ناخن ها را تشویق کنید تا به سمت بیرون رشد کنند.
اطمینان حاصل کنید که دستگاه های برش گیر شما کسل کننده نیستند ، زیرا استفاده از دستگاه های برش دهنده کسل کننده همچنین می تواند ناخن های داخلی پا را تشویق کند. اگر بریدن ناخن خود برای شما مشکل است ، دستگاه های برش خود را تیز کنید
مرحله 5. هرگونه آلودگی یا آلودگی باقی مانده از زیر انگشتان پا را تمیز کنید
بستن ناخن ها به احتمال زیاد مقداری از آلودگی و رسوبات موجود در آن را از بین می برد ، اما ممکن است هنوز مقداری آلودگی برای حذف داشته باشید. ناخن های خود را با آب صابون (یا آب حوضچه خیس خود) تمیز کنید ، تا جایی که دیگر هیچگونه کثیفی یا زباله ای مشاهده نکنید و ناخن های شما تمیز و رنگ روشن باشد.
مرحله 6. لبه های ناخن خود را سوهان بزنید
انجام این کار همچنین خطر وارد شدن ناخن ها را به حداقل می رساند و لبه ای صاف و گرد به ناخن های تیز می دهد. به نظر می رسد کوچک است ، اما این مرحله را نادیده نگیرید. لبه های تیز و ناهموار می تواند منجر به ناراحتی شود و همچنین کاربرد لاک را دشوارتر می کند.
یک سوهان ناخن 180 یا 240 دانه ای انتخاب کنید زیرا ملایم تر است و به احتمال زیاد ناخن را خرد نمی کنید
مرحله 7. لوسیون را به پای تازه تمیز شده خود بمالید
پاهای خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید و روی پا ، مچ پا و ساق پا روغن یا مرطوب کننده بزنید. این زمان برای یک ضربه سریع با لوسیون نیست. در عوض ، وقت بگذارید و پاها و پاهای خود را واقعا ماساژ دهید.
اگر پای شما به طور طبیعی خشک است ، از لوسیون یا روغن غلیظ تری مانند روغن زیتون استفاده کنید. این کار به رطوبت کمک می کند و از ایجاد پینه ها و تجمع پوست مرده جلوگیری می کند. اگر پای شما به طور طبیعی چرب یا مرطوب است ، یک لوسیون نازک یا روغن سبک تر مانند روغن نارگیل مناسب تر است
قسمت 3 از 3: استفاده از کرم و لهستانی
مرحله 1. روی کوتیکول های خود کرم کوتیکول بمالید
کرم کوتیکول را به کوتیکول های هر پنج انگشت پا بریزید. با یک پا شروع کنید ، سپس به پای دیگر بروید ، و اجازه دهید کرم به مدت 2-5 دقیقه استراحت کند ، یا همانطور که در دستورالعمل مارک خاص شما نشان داده شده است.
باز هم ، این یک گام مهم است. ناتوانی در نرم کردن کوتیکول ها با کرم قبل از فشار دادن آنها به پایین می تواند منجر به پارگی یا آسیب رساندن به ناخن و کوتیکول شما شود. قبل از کار روی کوتیکول ها حتماً آن را به درستی مرطوب کنید
مرحله 2. کوتیکول های خود را به آرامی به سمت پایین فشار دهید
بعد از اینکه کرم کوتیکول های شما را نرم کرد ، فشار دهنده کوتیکول خود را بگیرید و به آرامی شروع به فشار دادن کنید و کوتیکول های خود را به سطح کف ناخن خود برسانید.
مرحله 3. ناخن های پا را خشک کنید
لوسیون یا کرم کوتیکول باقی مانده را بردارید ، زیرا هر دو با استفاده از لاک شما تداخل ایجاد می کنند. در صورت لزوم ، یک پارچه را در مخلوط نمک epsom فرو کرده و ابتدا ناخن های خود را پاک کنید تا سطح خشک و تمیز به لاک برسد تا بتواند آن را بگیرد.
مرحله 4. لاک ناخن بزنید
انگشتان پای خود را با استفاده از جداکننده یا پارچه انگشتان جدا کنید تا کاربرد راحت تر شود. با شروع از وسط ناخن ، ضربه های نرم و طولانی را روی ناخن خود بزنید و به تدریج به سمت بیرون حرکت کنید تا تمام ناخن پوشانده شود. به ناخن بعدی بروید و اجازه دهید ناخن ها قبل از استفاده از لایه دوم کاملاً خشک شوند.
این الگو را روی هر یک از ناخن های خود ، هر چند کوچک ، دنبال کنید. استفاده از این تکنیک یک برنامه کاربردی یکپارچه را فراهم می کند و از ایجاد خط و خش جلوگیری می کند
مرحله 5. ناخن های خود را خشک کنید
هنگامی که همه کت ها را پوشانده اید ، ناخن های خود را با استفاده از چراغ مخصوص طراحی شده ، سشوار یا رایج ترین روش خشک کنید: اجازه دهید ناخن ها به مدت 10 تا 20 دقیقه در هوا خشک شوند ، یا تا زمانی که لاک دیگر در لمس چسبناک نباشد.
خشک کردن صحیح ناخن ها به معنای تفاوت بین یک پدیکور طولانی مدت و آن چیزی است که طی چند روز پوسته پوسته می شود یا خرد می شود. اگر اجازه ندهید لاک شما بین کتها یا قبل از روکش شما کاملاً خشک شود ، لاک شما مستعد لکه و خراش است
مرحله 6. یک روکش بالا بزنید
برای جلوگیری از خرد شدن رنگ ، یک روکش شفاف بزنید. اگر ناخن های شما مستعد شکستن هستند ، بعد از خشک شدن لایه اول ، لایه دوم را بمالید. یک نوار باریک را روی قسمت بالای ناخن خود بکشید تا در نوک ناخن ها بسته شود و از ترک خوردن به دلیل برخورد ناخن ها با کفش یا کف جلوگیری کنید.
یک روکش نازک و شفاف انتخاب کنید. یک روکش سنگین فقط حجم زیادی را اضافه می کند و احتمال ایجاد لکه را افزایش می دهد. اگر لایه دوم لایه رویی را اضافه کردید ، قلم موها را نازک و بلند نگه دارید و قبل از استفاده ، برس اضافی آن را پاک کنید
مرحله 7. پدیکور خود را حفظ کنید
برای ماندگاری بیشتر پدیکور ، پاهای خود را مرتب بشویید و مرطوب کنید. برای جلوگیری از خرد شدن لاک از یک پاک کننده ملایم و ابزار پاک کننده استفاده کنید و تا پدیکور بعدی خود نمک خیس نکنید. نمک موجود در خیس می تواند براق کننده شما را پاره کند.
اگر روزانه دوش می گیرید ، پاهای خود را روزانه بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. حتی اگر روزانه دوش نمی گیرید ، هر شب پای خود را تمیز و مرطوب کنید
نکات
- برای ماندگاری بیشتر پدیکور از لاک ناخن با کیفیت بالا استفاده کنید.
- برای جلوگیری از عفونت یا رشد باکتری ، ابزارهای خود را بین استفاده ها ضد عفونی کنید.
- ماهیانه 1-2 بار به خود پدیکور بدهید تا انگشتان پا تازه و پاها صاف بمانند.
- در تابستان ، هنگامی که پاها در معرض آفتاب ، شن و ماسه و آب قرار می گیرند ، ممکن است لازم باشد تعداد دفعات انجام پدیکور را در یک ماه معین افزایش دهید.
هشدارها
- هرگز ابزار ناخن خود را بدون ضدعفونی کامل آنها به اشتراک نگذارید.
- همیشه از لاک و پاک کننده لاک در محلی با تهویه مناسب استفاده کنید تا از استنشاق مواد شیمیایی بالقوه مضر جلوگیری شود.
- در صورت امکان از خرید ابزارهای دست دوم اجتناب کنید ، زیرا نمی توانید از منشاء کالا مطمئن باشید.
