به زبان ساده ، افراد برای احساس متفاوت بودن (و بهتر شدن) از مواد مخدر استفاده می کنند و از مواد مخدر سوء استفاده می کنند زیرا به شدت به این احساس نیاز دارند. البته دلایل عمیق تری که باعث می شود افراد مواد مخدر قانونی یا غیرقانونی را امتحان کرده و به آن معتاد شوند ، به اندازه هر فرد فردی است. معمولاً ترکیبی از عوامل محیطی ، ویژگی های شخصیتی ، بیولوژی داخلی و فشارهای خارجی باعث مصرف مواد مخدر می شود. درک اینکه چرا افراد از مواد مخدر استفاده می کنند ، اولین گام در جهت دوری از اعتیاد و مقابله با آن به محض وجود آن است.
مراحل
قسمت 1 از 2: درک اینکه چرا افراد مواد مخدر را امتحان می کنند
مرحله 1. تشخیص دهید که مردم خواهان تغییر هستند
مردم وقتی می خواهند چیزی در زندگی آنها متفاوت باشد ، چیزهای جدید را امتحان می کنند. وقتی افراد به مواد مخدر یا سایر مواد اعتیادآور روی می آورند - که از جمله آنها می توان به الکل ، تنباکو و کافئین اشاره کرد - بر فواید احتمالی تغییراتی که ممکن است ایجاد کنند ، تمرکز می کنند و نه آسیب های احتمالی.
- برخی از افراد مواد مخدر را امتحان می کنند زیرا به دنبال تسکین یا اجتناب از دردهای جسمی یا روانی هستند. دیگران می خواهند حس "فرار" از زندگی خود را تجربه کنند ، به دلایلی از ضربه تا خستگی. آنها ممکن است به منظور احساس منحصر به فرد یا "خاص" یا به منظور احساس "عادی" از مواد مخدر استفاده کنند.
- یک مطالعه در انگلستان که در آغاز هزاره جدید انجام شد نشان داد که پنج دلیل اصلی استفاده از مواد مخدر شامل تسکین افسردگی و احساس مسمومیت است. در چنین مواردی ، مردم به وضوح بر مزایای کوتاه مدت تغییر موقت تصورات خود تمرکز می کنند.
مرحله 2. فشارهای خارجی را در نظر بگیرید
جوانان اغلب اولین جرعه الکل ، کشیدن سیگار یا تجربه جنسی خود را بر اساس این ایده که "بقیه این کار را انجام می دهند" می نوشند. همین نوع فشار همسالان اغلب دلیل اصلی استفاده آنها از مواد مخدر است.
- وقتی افراد در محیط هایی قرار می گیرند که انجام آنها عادی یا طبیعی تلقی می شود ، به احتمال زیاد مواد مخدر را امتحان می کنند. به هر حال ، هرچقدر هم که مستقل باشند ، همه در سطحی از سطح می خواهند "متناسب" شوند.
- مطالعه استفاده از مواد مخدر در انگلستان که در جاهای دیگر ذکر شده است همچنین "پنج شب هنگام بیدار ماندن هنگام معاشرت" و "تقویت فعالیت" را در بین پنج دلیل اصلی مصرف مواد ذکر کرده است. به ویژه در میان جوانان ، فشار بر "زندگی مهمانی" ممکن است به شدت در انتخاب استفاده از مواد مخدر مثر باشد.
- افرادی که فاقد شبکه های حمایتی قوی هستند - مانند خانواده ، دوستان ، فعالیتهای سازماندهی شده و غیره - که از مصرف مواد مخدر جلوگیری می کنند ، احتمال بیشتری دارد که مواد مخدر را امتحان کنند.
مرحله 3. عوامل محیطی را بررسی کنید
نمی توان انکار کرد که افراد با هر رده و سطحی از لحاظ اقتصادی و اجتماعی سعی می کنند مواد مخدر مصرف کنند. به عنوان مثال ، حدود 50 درصد از جوانان 16 تا 24 ساله بریتانیا مواد مخدر غیرقانونی را امتحان کرده اند. گفته می شود ، عواملی مانند فقر ، محیط خانه نامناسب و عدم دسترسی به فرصت های آموزشی یا شغلی یا خدمات اجتماعی می تواند با حذف جایگزین های ظاهری احتمال مصرف مواد مخدر را افزایش دهد.
- هرچه دلایل بیشتری برای تمایل فرد به فرار وجود داشته باشد و جایگزین های کمتری در دسترس باشد ، احتمال اینکه مواد مخدر قانونی یا غیرقانونی را امتحان کند بیشتر است. محیط های استرس زا به وضوح بر مصرف مواد مخدر تأثیر می گذارد ، زیرا تقریباً 97 respond از پاسخ دهندگان در مطالعه در انگلستان تمایل به "استراحت" را دلیل اصلی استفاده خود عنوان کرده اند.
- با این حال ، محیطی که احساس کسالت ایجاد می کند ، می تواند با آزمایش مواد مخدر میل به آزمایش یا عصیان را برانگیزد. به عنوان مثال ، بسیاری از افراد جوان و مرفه مواد مخدر را امتحان می کنند.
مرحله 4. ویژگی های شخصیتی را بررسی کنید
هریک از ما به طرز متفاوتی به هم متصل هستیم و برخی از ما بیشتر مستعد آزمایش مواد مخدر و یا معتاد شدن به آن هستیم. این بدان معنا نیست که ما در این مورد هیچ حرفی نداریم - هیچ کس نباید از مواد مخدر استفاده کند. شروع کار برای برخی از افراد ساده تر از دیگران است.
- افرادی که بیشتر تکانشی هستند یا مستعد ریسک هستند ، احتمال بیشتری دارد که مواد مخدر را امتحان کنند (یا در این مورد غرق می شوند). افرادی که دارای ماهیت بیشتر محتاطانه یا تامل برانگیز هستند کمتر احتمال دارد ، اما البته از این امر نیز مصون نیستند.
- افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند ، استرس بالایی دارند یا علائم افسردگی دارند نیز بیشتر مستعد مصرف مواد مخدر هستند.
قسمت 2 از 2: درک اینکه چرا افراد از مواد مخدر سوء استفاده می کنند
مرحله 1. خیلی قضاوت نکنید
به احتمال زیاد ، شما به چیزی اعتیاد دارید - پیامک ، شکلات ، قمار اینترنتی ، هر چه باشد. توقف برای شما چقدر آسان خواهد بود؟ اعتیاد به مواد مخدر صرفاً به دلیل فقدان اراده یا فیبر اخلاقی پایین نیست. طیف وسیعی از فرایندهای شیمیایی و روانی در حال انجام است که می تواند بسیار راحت تر از آزاد شدن کار کند.
- خیر ، لازم نیست به دلیل اعتیاد به مواد مخدر ، مجوز رایگان به کسی بدهید. در مقطعی ، آنها انتخاب کردند و می توانستند در غیر این صورت عمل کنند. با این حال ، هرچه ماهیت اعتیاد و مشکل در شکستن چرخه را بهتر درک کنید ، آمادگی بهتری برای پیشگیری و/یا مقابله با سوء مصرف مواد خواهید داشت.
- معتاد شدن یک فرایند است و پایان دادن به اعتیاد نیز همینطور.
مرحله 2. در مورد نیروهای بیوسایکوسوسیال اطلاعات کسب کنید
"مدل بیوسایکوسوسیال" نزدیک به چهل سال است که وجود دارد و همانطور که از نام بلند آن مشخص است ، به طیف وسیعی از عوامل بیولوژیکی ، روانی و اجتماعی می پردازد که بر سلامت و بیماری تأثیر می گذارد. این مدل در مورد سوء مصرف مواد نیز صدق می کند ، زیرا هریک از این سه عامل می تواند اعتیاد را تقویت کند ، در حالی که ترکیبی از آنها به ویژه غلبه بر آنها دشوار است.
- برخی از افراد از نظر بیولوژیکی بیشتر وابسته به اعتیاد به مواد مخدر هستند ، زیرا این دارو بر بدن آنها تأثیر می گذارد. هیچ دو نفر به طور دقیق یک دارو را تجربه نخواهند کرد و برخی دیگر به انسداد یا فعال شدن گیرنده های انتقال دهنده عصبی واکنش شدیدتری نشان می دهند (برای اطلاعات بیشتر در این مورد به مرحله زیر مراجعه کنید). این فرآیند می تواند نیاز شدیدتری به مقدار بیشتری دارو ایجاد کند.
- بسیاری از مشخصات روانشناختی - تکانشی ، عدم اعتماد به نفس ، تمایلات افسردگی و غیره - که می تواند افراد را بیشتر در معرض مصرف مواد مخدر قرار دهد ، همچنین می تواند آنها را بیشتر در معرض اعتیاد قرار دهد. افرادی که در تجزیه و تحلیل هزینه ها و مزایا مشکل دارند نیز بیشتر مستعد اعتیاد هستند ، زیرا نمی توانند مزایا و معایب آن را به طور م weighثر بسنجند.
- عوامل اجتماعی / محیطی که از امتحان مواد مخدر حمایت می کنند ، مانند فشار همسالان ، نبود فرصت یا عدم وجود شبکه های حمایتی مناسب ، احتمال اعتیاد را نیز افزایش می دهد.
مرحله 3. نوروبیولوژی اعتیاد را مطالعه کنید
همه داروها (و به طور کلی مواد اعتیادآور) روی سیگنال های ارسال شده و دریافت شده توسط مغز تأثیر می گذارد. خواص منحصر به فرد هر دارو تأثیر آن را متفاوت می کند. به یک معنا ، اعتیاد یک فرایند "فریب دادن" مغز است و با گذشت زمان ، "آموزش" به آن برای نیاز بیشتر به مواد. این یکی از دلایل اصلی این است که چرا ترک اعتیاد به مواد مخدر صرفاً یک انگیزه نیست.
- به عنوان مثال ، ماری جوانا و هروئین دارای ساختارهایی شبیه به انتقال دهنده های عصبی هستند ، "پیام رسان های شیمیایی" که سیگنال هایی را بین مغز و بقیه بدن منتقل می کنند. به این ترتیب ، آنها می توانند گیرنده های مغز و مراکز عصبی بدن را فریب دهند و به شرایطی که در واقع وجود ندارد واکنش نشان دهند.
- در همین حال ، داروهایی مانند کوکائین و مت آمفتامین باعث آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی ، به ویژه دوپامین می شوند ، که باعث تحریک بیش از حد مناطقی از مغز می شود که مسئول حرکت ، احساسات ، انگیزه و احساس لذت هستند. احساس سرخوشی ناشی از تحریک بیش از حد "سیستم پاداش" مغز می تواند به یک الگوی خود تقویت کننده تبدیل شود ، جایی که مغز برای بازآفرینی واکنش سرخوشی به محرک بیشتری نیاز دارد.
مرحله 4. به اعتیاد به عنوان یک بیماری مزمن مغزی نگاه کنید
برخی از افراد تصور از اعتیاد به مواد مخدر را به عنوان یک بیماری رد می کنند ، زیرا احساس می کنند هر گونه گناهی را از طرف فرد مبتلا برطرف می کند. با این حال ، تعداد زیادی از بیماریها حداقل تا حدی تحت تأثیر انتخاب ما قرار می گیرند و سوء مصرف مواد نیز تفاوتی ندارد. و مانند بسیاری از بیماریهای دیگر ، می توان آن را مدیریت کرد.
- اعتیاد به مواد مخدر را می توان به عنوان یک بیماری مزمن مغزی طبقه بندی کرد زیرا چیزی را که زمانی داوطلبانه بود به چیزی عمدتا غیرارادی تبدیل می کند. اعتیاد با یک انتخاب شروع می شود ، اما این انتخاب برای همه اهداف از معادله حذف می شود. به همین دلیل تمایل به ترک آن به تنهایی برای از بین بردن چنگال اعتیاد کافی نیست.
- بیماریهایی مانند دیابت یا آسم ، که چند نمونه از آنها نامیده می شود ، اغلب می توانند با ترکیب مناسب درمانها ، حمایت و تمایل به طور م managedثر مدیریت شوند. در مورد اعتیاد به مواد مخدر نیز همین امر صادق است. کمک در دسترس کسانی است که به آن نیاز دارند و آن را می خواهند.
مرحله 5. جنبه معنوی اعتیاد به مواد را در نظر بگیرید
مواد مخدر و مشروبات الکلی تقاضای اساسی برای رابطه با خالق را از طریق حس ارتباط و تعالی "شبه روحانی" و یک حس کاذب "خوب" که در واقع منجر به نارضایتی بیشتر ، پوچی ، ناامیدی و سرانجام مرگ می شود. صمیمیت با G-d راهی برای پر کردن تنهایی وجودی است که توسط معتاد احساس می شود ، سپس با روابط سالم با خود و دیگران دنبال می شود. اگرچه مراقبت از بدن مهم است ، اما راه حل اعتیاد در درجه اول در سطح معنوی و نوع دوستانه است. خود محوری است که بیشتر مشکلات را دامن می زند و بدون تغییر عمیق شخصیت یا بیداری معنوی ، معتاد به رغم همه عواقب ، تمایلات صادقانه برای ترک یا ضرورت آشکار ، به مصرف مواد مخدر و الکل ادامه می دهد. آنها اغلب دچار این توهم یا "جنون" می شوند که می توانند "این بار" با آن کنار بیایند.
