چگونه بر ترس از کوسه ها غلبه کنیم (با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه بر ترس از کوسه ها غلبه کنیم (با تصاویر)
چگونه بر ترس از کوسه ها غلبه کنیم (با تصاویر)

تصویری: چگونه بر ترس از کوسه ها غلبه کنیم (با تصاویر)

تصویری: چگونه بر ترس از کوسه ها غلبه کنیم (با تصاویر)
تصویری: چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ | 5 گام ساده برای مقابله با ترس | درمان ترس و اضطراب 2024, ممکن است
Anonim

ترس از کوسه ها ، موسوم به Galeophobia یا Selachophobia ، برای برخی از افراد یک مشکل جدی است. این ترس مردم را از شنا در اقیانوس یا بیرون رفتن با قایق باز می دارد. در حالی که کوسه ها شکارچیان اقیانوس هستند ، اما تهدیدی بسیار محدود برای انسان ها محسوب می شوند. با مسلح شدن خود به دانش کوسه ، مواجهه با ترس های خود و دانستن اینکه چگونه از کوسه ها با خیال راحت لذت ببرید ، می توانید بر ترس خود غلبه کرده و از اقیانوس لذت ببرید ، و شاید حتی لذت بردن از این موجودات باشکوه را نیز شروع کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: از بین بردن اسطوره های کوسه با درک آنها

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 1
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 1

مرحله 1. تا آنجا که می توانید درباره کوسه ها بیاموزید

برای غلبه بر ترس خود از کوسه ها ، در مورد کوسه ها تحقیق کنید. آشنایی با عادات کوسه ها به شما کمک می کند تا افسانه ای را که فرهنگ عامه در مورد خوردن مرد هیولا دریایی ایجاد کرده است برطرف کنید. برخی از حقایق کلیدی مهم در مورد کوسه ها عبارتند از:

  • بیش از 465 گونه کوسه شناخته شده است.
  • کوسه ها شکارچیان دریایی اوج هستند و به تنظیم جمعیت اقیانوس ها کمک می کنند.
  • کوسه ها در رژیم های غذایی متشکل از ماهی ، سخت پوستان ، نرم تنان ، پلانکتون ، کریل ، پستانداران دریایی و دیگر کوسه ها وجود دارند.
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 2
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 2

مرحله 2. درک کنید که کوسه ها انسان نمی خورند

انسان بخشی از رژیم غذایی کوسه ها نیست. هیچ مدرکی مبنی بر وجود یک کوسه انسان خوار وجود ندارد. انسان دارای استخوان های بسیار زیاد و چربی کافی برای یک کوسه برای علاقه به خوردن نیست. کوسه ها ترجیح می دهند یک غذا از مهر یا لاک پشت دریایی تهیه کنند تا یک انسان.

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 3
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 3

مرحله 3. شانس خود را برای حمله به کوسه بدانید

بیشتر افرادی که از کوسه می ترسند به طور خاص از حمله کوسه وحشت دارند. قدم گذاشتن در اقیانوس تصاویری از دندان های تیز و تیغ بزرگ را به ارمغان می آورد. با این حال ، حملات کوسه بسیار نادر است. احتمال حمله کوسه وجود دارد 1 در 11.5 میلیون

به طور متوسط سالانه فقط 5 نفر بر اثر مرگ و میر ناشی از کوسه جان خود را از دست می دهند. برای پیش بینی این شانس ها ، به موارد معمول و روزمره فکر کنید:

  • پشه ها ، زنبورها و نیش مارها سالانه بیشتر از کوسه ها باعث مرگ می شوند.
  • شما بیشتر از آسیب های ناشی از حمله کوسه ها به آسیب های ناشی از ساحل مانند آسیب نخاعی ، کم آبی بدن ، نیش چتر دریایی و آفتاب سوختگی دچار می شوید.
  • از سال 1990 تا 2009 ، 15000 نفر در اثر مرگ ناشی از دوچرخه جان خود را از دست دادند و تنها 14 نفر در اثر حمله کوسه جان خود را از دست دادند. در همان دوره در فلوریدا ، بیش از 112،000 نفر در حوادث مربوط به دوچرخه مجروح شدند در حالی که فقط 435 مجروح مربوط به کوسه وجود داشت.
  • احتمال حمله سگ خانگی به شما بیشتر از کوسه است.
  • سالانه 40 هزار نفر در ایالات متحده در تصادفات رانندگی جان خود را از دست می دهند.
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 4
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 4

مرحله 4. بدانید کدام گونه از کوسه ها بیشتر احتمال دارد انسان را گاز بگیرند

از بین بیش از 465 گونه شناخته شده ، فقط تعداد کمی از آنها انسان را گاز گرفته اند. گزارش شده است که کوسه سفید بزرگ ، کوسه گاو نر و کوسه ببر هم انسان هایی را گاز می گیرند.

کوسه های ببر حیواناتی اجتماعی هستند که غواصان با خیال راحت آنها را شنا کرده اند. سفیدپوستان بزرگ می توانند سرزمینی باشند و سعی کنند شما را از آب خود بترسانند ، و آنها کنجکاو هستند ، بنابراین ممکن است گاز بگیرند تا بفهمند شما چه کسی هستید. با این حال ، گزارش هایی از سفیدپوستان بزرگ وجود دارد که حیوانات اجتماعی هستند و با غواصان بازی می کنند. غواصان در سراسر جهان شناخته شده اند که در میان کوسه های گاو غواصی می کنند. کوسه های نهنگ ، یکی از بزرگترین گونه های کوسه ها ، بیشتر از پلانکتون تغذیه می کنند و به عنوان ملایم شناخته می شوند

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 5
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 5

مرحله 5: متوجه شوید که بیشتر گزش کوسه ها از روی کنجکاوی یا از روی هویت اشتباه است

بیشتر نیش کوسه ها مضر نیستند. در عوض ، نیش ها اکتشافی هستند و توسط کوسه استفاده می شود تا بفهمد آن شخص چیست. گزش کوسه را همان ژستي بدانيد كه انسان وقتي دستش را دراز مي كند و با انگشتانش چيزي را كشف مي كند.

دلیل متداول دیگر که نیش کوسه رخ می دهد هویت اشتباه است. برخی از لباس های شنا می توانند کوسه ها را گیج کنند. پوشیدن رنگ های متضاد ، مانند سیاه و سفید یا نئون و مشکی ، همراه با الگوهایی با رنگ های متضاد زیاد ، می تواند کوسه ها را دچار این فکر کند که قسمت های روشن تر لباس شنا شما یک ماهی است

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 6
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 6

مرحله 6. به خطری که انسان برای کوسه ها ایجاد می کند فکر کنید

با وجود چند صدمه سالانه که توسط کوسه ها به انسان وارد می شود ، هر سال انسان ها به طور تصاعدی خسارت بیشتری به کوسه ها وارد می کنند. سالانه بین 26 تا 73 میلیون کوسه در اثر شکار غیرقانونی و پره زدن در بازارها معامله می شوند - با بریدن باله و سپس انداختن جسد به دریا ، گاهی اوقات در حالی که حیوان هنوز زنده است. این به طور متوسط بیش از 11000 کوسه در ساعت کشته می شود.

  • 90 درصد جمعیت کوسه اقیانوس از سال 1970 تخلیه شده است.
  • به همین دلیل ، بسیاری از گونه های کوسه در لیست گونه های در معرض خطر قرار دارند و چندین گونه کوسه در طول عمر ما منقرض می شوند.
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 7
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 7

مرحله 7. در برابر احساسات کوسه رسانه ای مقاومت کنید

به لطف فرهنگ عمومی ، کوسه ها از اعماق اقیانوس به هیولاهای انسان خوار تبدیل شده اند. فیلم هایی مانند Jaws به این کلیشه کمک کرده اند. فکر کنید چند بار از موضوع Jaws برای ترساندن کسی استفاده می شود. اما فقط فیلم های هیولا نیستند که این کلیشه اشتباه را تداوم بخشیده اند. هرگاه تعامل کوسه و انسان وجود داشته باشد ، رسانه های خبری با آن دیوانه می شوند. آنها از کلمات حمله کوسه استفاده می کنند ، در حالی که بسیاری اوقات هیچ حمله ای وجود ندارد ، فقط یک برخورد ساده کوسه است.

  • 38 درصد از حملات به اصطلاح کوسه در سالهای 1970-2009 در نیو ساوت ولز استرالیا گزارش شده است که هیچ آسیبی به آنها وارد نشده است.
  • گروهی از دانشمندان کوسه کار خود را برای تغییر اصطلاحات رسانه ای آغاز کرده اند تا گزارش های خبری از اصطلاحاتی از مشاهده کوسه و برخورد کوسه تا نیش کوسه کشنده استفاده کنند تا رسانه های خبری از ادامه کلیشه های منفی و مضر در مورد کوسه ها دست بردارند.

قسمت 2 از 3: روبرو شدن با ترس خود

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 8
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 8

مرحله 1. با یک متخصص کوسه صحبت کنید

از یک آکواریوم محلی دیدن کنید و با نگهبان کوسه صحبت کنید. این دانشمندان اطلاعات وسیعی در مورد کوسه ها خواهند داشت و می توانند به هر س questionsالی پاسخ دهند و هر گونه نگرانی شما در مورد این حیوانات را برطرف کنند.

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 9
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 9

مرحله 2. با کوسه ها مقابله کنید

یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر ترس از کوسه ها شنا با آنها است. بسیاری از آکواریوم ها امکان شنا با کوسه ها را برای شما فراهم می کنند. این شما را در یک محیط امن و کنترل شده با کوسه ها قرار می دهد تا بتوانید با ترس خود روبرو شوید و ترس از اینکه همه کوسه ها قاتل هستند را کشف کنید.

در اقیانوس غواصی یا غواصی کنید. غواصی یا غواصی می تواند نمای واضحی از اقیانوس به شما ارائه دهد ، جایی که می توانید ببینید در اکثر آبهای اقیانوس تعداد بسیار کمی کوسه وجود دارد ، در حالی که پر از مرجان ، صخره ها و ماهی است. اگر در بین برخی از کوسه ها شنا کنید ، متوجه خواهید شد که بیشتر کوسه ها موجودات مطیعی هستند که به انسان علاقه ندارند

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 10
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 10

مرحله 3. به آب بروید

به آب پرید رفتن به شنا. موج سواری کنید با قایق به اقیانوس بروید. درک کنید که قرار گرفتن در آب قرار نیست کوسه را جذب کند. اجازه ندهید ترس شما از کوسه ها شما را از لذت بردن از فعالیت های اقیانوس باز دارد.

هنگامی که در آب هستید ، دستان خود را در آب بگذارید تا به شما کمک کند ترس خود را از ناشناخته ها برطرف کنید

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 11
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 11

مرحله 4. از کوسه ها دیدن کنید

اگر شنا کردن با کوسه ها یا رفتن به اقیانوس برای شما زیاد است ، به آرامی شروع کنید. با دیدن آکواریوم محلی خود به کوسه نزدیک شوید و از نمایشگاه کوسه دیدن کنید. درست تا شیشه راه بروید و به چشم کوسه نگاه کنید. خود را به کوسه ها وفق دهید. آنها را تماشا کنید ، ببینید که آنها در اطراف سایر زندگی دریایی چگونه عمل می کنند ، نحوه شنا و حرکت بدن خود را مطالعه کنید. آنها را به جای یک هیولا به عنوان یک حیوان در نظر بگیرید.

اگر واقعاً از نزدیک شدن به کوسه حتی در پشت شیشه می ترسید ، به عکس کوسه ها نگاه کنید. مستندها و برنامه هایی را تماشا کنید که ماهیت واقعی کوسه ها را نشان می دهند به جای اینکه آنها را به عنوان قاتلان خونسرد ترسیم کنند. با واقعیت کوسه ها راحت باشید ، سپس به آرامی به سمت دیدن آنها در آکواریوم پیشرفت کنید

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 12
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 12

مرحله 5. در فروشگاه ماهی محلی خود کوسه های بچه را نوازش کنید

در فروشگاه هایی که ماهی گرمسیری می فروشند ، ممکن است کوسه های کوچک داشته باشند. از کارمندان آنجا بپرسید که آیا می توانید یک بچه کوسه را لمس کنید. این به شما فرصتی می دهد تا پوست آن را احساس کرده و با آن تعامل داشته باشید. برخی از آکواریوم ها نیز این گزینه را دارند. این ممکن است اعصاب شما را در مورد کوسه ها از بین ببرد.

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 13
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 13

مرحله 6. با یک درمانگر یا هیپنوتراپیست صحبت کنید

اگر هیچ یک از این ایده ها جواب نداد ، سعی کنید با یک متخصص صحبت کنید. ممکن است یک درمانگر بتواند به شما کمک کند تا به ریشه فوبیای خود برسید ، که ممکن است با برخی دیگر از مشکلات غیر مرتبط مرتبط باشد. ممکن است یک هیپنوتراپیست بتواند به شما کمک کند تا ترس خود را با روش های متفاوتی غلبه کنید.

قسمت 3 از 3: دانستن نحوه همزیستی ایمن با کوسه ها

ترس خود را از کوسه ها کنار بگذارید مرحله 14
ترس خود را از کوسه ها کنار بگذارید مرحله 14

مرحله 1. از آب تیره و کدر اجتناب کنید

آبی که در آن به راحتی دیده نمی شوید می تواند خطرناک باشد. یک کوسه ممکن است متوجه نشود که شما یک انسان هستید و شما را با غذا اشتباه می گیرد. این می تواند منجر به گاز گرفتن کوسه شود.

نزدیک ساحل بمانید. سعی کنید از افتادگی های شدید و باز شدن کانال ها خودداری کنید. کوسه ها در این مکانها تجمع می کنند

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 15
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 15

مرحله 2. از سواحل معروف کوسه دور بمانید

در حالی که کوسه ها در کل اقیانوس هستند ، به نظر می رسد بیشترین برخورد کوسه ها در سواحل خاصی اتفاق می افتد. بخشی از ساحل در شهرستان ولوسیا ، فلوریدا به دلیل برخورد زیاد با کوسه ها مشهور است. سواحل کالیفرنیا ، آفریقای جنوبی و استرالیا نیز دارای تعداد بیشتری از تعامل کوسه ها هستند. تحقیق کنید که کدام سواحل به خاطر کوسه ها معروف هستند و از این سواحل دوری کنید.

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 16
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 16

مرحله 3. هنگام غروب یا سحر در اقیانوس نباشید

این دو زمان از روز فعال ترین زمان های روز برای کوسه ها است. این زمانی است که آنها تغذیه می کنند. شنا ، غواصی و موج سواری در این زمانها ، به ویژه در آبهایی که کوسه ها شناخته شده اند ، می تواند خطرناک باشد. اگر زمان تغذیه کوسه را قطع کنید ، احتمال بیشتری وجود دارد که گاز بگیرید.

در ماه های کامل و تازه نیز محتاط باشید. این چرخه های قمری زمانی است که جزر و مد بیشتر است و ممکن است الگوی پرورش یا رفتار کوسه ها را تغییر دهد

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 17
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 17

مرحله 4. در برابر نقاطی که مهر و موم زیادی دارند مقاومت کنید

هنگام شنا ، غواصی یا موج سواری در نقاطی با مهرهای زیاد مراقب باشید. مهرها یکی از منابع اصلی غذای کوسه ها هستند ، بنابراین شانس شما برای برخورد با کوسه در این مناطق افزایش می یابد. همچنین ممکن است یک کوسه شما را با یک مهر اشتباه گرفته و به طور تصادفی شما را گاز بگیرد.

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 18
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 18

مرحله 5. هرگز به تنهایی وارد آب نشوید

کوسه ها بیشتر احتمال دارد یک نفر را گاز بگیرند تا گروهی. شنا ، غواصی و موج سواری با شخص دیگری. اگر این امکان پذیر نیست ، در نزدیکی مناظر نجات غریق باشید.

اگر می خواهید برای شنا با کوسه ها غواصی کنید ، همیشه با شخصی که در شنا با کوسه ها تجربه دارد ، بروید. آنها می توانند به اطمینان از ایمنی شما کمک کنند. قبل از غواصی با کوسه ها با نحوه رفتار با کوسه ها آشنا شوید و تا آنجا که می توانید در مورد کوسه ها اطلاعات کسب کنید

ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 19
ترس از کوسه ها را کنار بگذارید مرحله 19

مرحله 6. هنگام خونریزی وارد آب نشوید

خون می تواند کوسه ها را جذب کند ، بنابراین اگر بریدگی یا زخم تازه ای دارید ، وارد آب نشوید. اگر در دوران قاعدگی هستید ، منتظر بمانید تا تمام شود یا از تامپون ضد نفوذ استفاده کنید.

همچنین از شنا ، غواصی یا موج سواری در مناطقی که ماهی مرده و خونریزی دارد و می تواند کوسه را به خود جلب کند ، خودداری کنید

غلبه بر ترس خود از کوسه ها مرحله 20
غلبه بر ترس خود از کوسه ها مرحله 20

مرحله 7. از پوشیدن اجسام براق در آب خودداری کنید

کوسه ها به همراه چشمک هایی از رنگ روشن در زمینه های تیره ، جذب اشیاء براق می شوند. برای اجتناب از جذب کوسه ، جواهرات ، لباس های شنای براق یا ترکیبی از رنگ های روشن و تیره را در آب نپوشید.

غلبه بر ترس خود از کوسه ها مرحله 21
غلبه بر ترس خود از کوسه ها مرحله 21

مرحله هشتم

اگر در نزدیکی کوسه ای قرار گرفتید که ممکن است خطرناک باشد ، مانند یک کوسه سفید بزرگ ، ببر یا گاو نر ، به اطراف خود نزنید. کوسه ها جذب حرکات ناگهانی و سریع می شوند. آنها آن را با ماهی و بنابراین طعمه خود اشتباه می گیرند.

سعی کنید تا آنجا که ممکن است آرام و آهسته از کوسه دور شوید ، اما اگر کوسه شما را دنبال می کند سریع شنا کنید

غلبه بر ترس از کوسه ها مرحله 22
غلبه بر ترس از کوسه ها مرحله 22

مرحله 9. لباس های مخصوص دفع کوسه بپوشید

دانشمندان لباس های استتار دریایی را طراحی کرده اند که به غواصان کمک می کند تا با زندگی دریایی اطراف خود ترکیب شوند ، همچنین لباس های دیگری شبیه ماهی هایی هستند که کوسه ها به دلیل سمی بودن از آنها اجتناب می کنند. یک شرکت دیگر Shark Shield را توسعه داد ، دستگاهی که با انتشار پالس های الکترومغناطیسی کوسه ها را دفع می کند. از این دستگاه ها می توان در کایاک ، قایق های ماهیگیری و کیت های غواصی استفاده کرد.

نکات

برای غلبه بر ترس از کوسه ها ، به نهنگ های قاتل (اورکاها) فکر کنید ، که به طور گسترده به عنوان شکارچیان کوسه ها شناخته می شوند

هشدارها

  • توجه داشته باشید که برخورد با کوسه یکی از خطرات متعدد شرکت در فعالیتهای اقیانوس است. در مورد کوسه ها باهوش و آگاه باشید و از آنها به عنوان بخشی از فرهنگ فعال دریایی لذت ببرید.
  • به کوسه ها احترام بگذارید سعی نکنید با آنها مخالفت کنید ، به آنها نزدیک شوید یا آنها را تشدید کنید. آنها به خاطر حضور در آب به شما حمله نمی کنند ، اما شما همچنان می خواهید به آنها احترام بگذارید که می توانند خطرناک باشند و شکارچیان طبیعی هستند. تلاش برای برقراری ارتباط با آنها ، لمس آنها ، بوسیدن آنها یا سوار شدن بر باله های آنها ممکن است منجر به آسیب شود.

توصیه شده: