جای زخم باقی مانده اضافی بافت پوست پس از ترمیم زخم است. آنها یک نتیجه معمول و طبیعی از روند بهبودی هستند ، اما ممکن است آنها را ناخوشایند بدانید و بخواهید از شر آنها خلاص شوید. متخصصان پوست از روش های مختلفی برای از بین بردن جای زخم مانند لیزر ، استروئیدهای موضعی و روشهای جراحی جزئی استفاده می کنند. با این حال ، ممکن است بخواهید قبل از توسل به این درمان ها ، خود زخم های خود را درمان کنید ، و چندین داروی طبیعی وجود دارد که مردم ادعا می کنند می توانند زخم ها را درمان کنند. بسیاری از درمان ها از نظر علمی تأیید نشده است. هر چند آنها بی ضرر هستند ، بنابراین اگر می خواهید می توانید آنها را امتحان کنید. خوشبختانه اگر هیچ یک از این روش های درمانی م workثر واقع نشد ، می توانید با یک متخصص پوست مشورت کرده و یک عمل جزئی برای کاهش اسکار خود انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 2: راهکارهایی که می توانید امتحان کنید
معمولاً برای از بین بردن کامل زخم ها به نوعی روش پزشکی نیاز است ، اما اگر ممکن است بخواهید از این کار اجتناب کنید. اگر می خواهید زخم های خود را به طور طبیعی کاهش دهید ، مراحل زیر می تواند به شما کمک کند. آنها برای همه افراد کار نمی کنند و اکثر آنها فاقد مطالعات علمی هستند که کارآیی آنها را نشان دهد. با این حال ، آنها هیچ آسیبی نمی رسانند و برخی از افراد متوجه می شوند که یک یا چند مورد از این مراحل ظاهر زخم آنها را بهبود می بخشد. آنها را خودتان امتحان کنید و در صورت م don’tثر نبودن با متخصص پوست خود تردید نکنید.
مرحله 1. اگر زخم فقط چند هفته سن دارد ماساژ دهید
یک ماساژ ملایم می تواند مواد مغذی را به اسکارهای اخیر برساند و به بهبود آنها کمک کند. هر روز چند دقیقه فشار ملایمی را در طول زخم اعمال کنید و ببینید در چند هفته متوجه بهبودی می شوید یا خیر.
قبل از ماساژ ، از بهبود کامل زخم اطمینان حاصل کنید. در غیر این صورت می توانید آسیب بیشتری وارد کنید
مرحله 2. برای صاف کردن زخم های برجسته از باندهای فشاری استفاده کنید
این روکش ها که از سیلیکون یا مواد مشابه ساخته شده اند ، می توانند زخم را به سمت پایین فشار داده و آن را صاف تر کنند. این یک درمان اسکار اثبات شده است و متخصصان پوست معمولاً قبل از اقدام به روش های دیگر آن را امتحان می کنند.
مرحله 3. کرم ضد آفتاب را روی زخم بمالید تا زیر نور آفتاب تیره نشود
زخم ها به خورشید حساس هستند ، بنابراین همیشه قبل از بیرون رفتن در روزهای آفتابی ، محل خود را در ضد آفتاب قرار دهید. این کار زخم ها را بهبود نمی بخشد ، اما از تیره شدن و آشکار شدن بیشتر آنها جلوگیری می کند.
مرحله 4. جای زخم را مرطوب کنید تا خشک نشود
اگرچه ممکن است این زخم به طور کامل ناپدید نشود ، اما می تواند قرمزی را کاهش داده و زخم را کمتر قابل مشاهده کند. سعی کنید یکبار در روز از یک مرطوب کننده طبیعی مانند آلوئه ورا ، روغن جوجوبا یا روغن نارگیل استفاده کنید.
مرحله 5. روزانه کرم ویتامین E را روی زخم بمالید
ویتامین E یک درمان اسکار محبوب است ، اگرچه آزمایشات علمی نشان می دهد که آنطور که برخی ادعا می کنند مثر نیست. با این حال ، برخی از افراد گزارش می دهند که زخم های آنها پس از درمان موضعی با ویتامین E برطرف می شود.
کرم ویتامین E فقط برای زخم است ، نه زخم های فعال. استفاده از کرم روی زخم می تواند روند درمان را مختل کرده و حتی باعث ایجاد اسکار شود
مرحله 6. عسل مانوکا را روی زخم بمالید و ببینید آیا این کمک می کند
در حالی که آزمایشات بالینی نشان داده است که عسل تأثیر قابل توجهی در ایجاد اسکار ندارد ، برخی از افراد متوجه می شوند که زخم ها کمتر قابل مشاهده هستند. سعی کنید هر روز یک لایه نازک از عسل مانوکا خام را به مدت یک ساعت روی زخم بگذارید و آن را با آب گرم بشویید تا ببینید آیا این کار می کند یا خیر.
روش 2 از 2: جلوگیری از ایجاد اسکار
در حالی که از بین بردن جای زخم دشوار است ، اما می توان به طور کلی از آنها جلوگیری کرد. مراقبت صحیح از زخم می تواند از تشکیل زخم در وهله اول جلوگیری کند ، بنابراین بعداً نگران آنها نخواهید بود. برای تمیز نگه داشتن همه برش ها و عاری از عفونت ، اقدامات لازم را انجام دهید و در طول روند بهبودی آنها را انتخاب نکنید. زخم های اصلی ممکن است هنوز زخم داشته باشند ، اما می توانید با دنبال کردن چند مرحله ساده و در زمان بهبودی ، از ایجاد زخم و بریدگی های کوچکتر جلوگیری کنید.
مرحله 1. برای جلوگیری از عفونت ، همه زخم ها را تمیز نگه دارید
عفونت ها التهاب را افزایش می دهند و احتمال زخم را بیشتر می کنند. تمام بریدگی های خود را با آب تمیز و صابون بشویید ، و آنها را با بانداژ بپوشانید تا خوب شوند.
مرحله 2. از الکل ، پراکسید یا سایر ضد عفونی کننده های شدید بر روی زخم ها خودداری کنید
این مواد شیمیایی قوی پوست شما را ملتهب می کند و در واقع می تواند زخم ایجاد کند. برای تمیز کردن زخم های خود از صابون ضد باکتری استفاده کنید.
مرحله 3. از ژله نفتی برای مرطوب نگه داشتن زخم در حین بهبود استفاده کنید
این به محافظت از پوست شما کمک می کند و از تشکیل گال جلوگیری می کند ، که زخم را سریعتر التیام می بخشد.
همچنین می توانید از کرم های ضد باکتری استفاده کنید که زخم را مرطوب کرده و از عفونت ها جلوگیری می کند. اما اگر روزانه زخم را تمیز می کنید ، نیازی به کرم های ضد باکتری ندارید
مرحله 4. از برداشتن گال یا آکنه خودداری کنید
بگذارید همه بریدگی ها یا جوش های شما به تنهایی خوب شوند. چیدن آنها زمان بهبود را کند می کند و می تواند باعث ایجاد زخم شود.
مرحله 5. بخیه هایی را برای زخم های بزرگ تهیه کنید
سوراخ های عمیق یا بریدگی یا بریدگی هایی که خونریزی را متوقف نمی کند ، نیاز به مراقبت پزشکی دارد. در صورت لزوم ، پزشک زخم را بخیه زده و به جلوگیری از ایجاد اسکار کمک می کند.
مرحله 6. آکنه خود را با شستشو و کرم های ملایم درمان کنید
آکنه می تواند یکی از دلایل اصلی ایجاد زخم باشد ، به ویژه اگر جوش های خود را بیرون بیاورید یا بردارید. در برابر این وسوسه مقاومت کنید و به جای آن آکنه خود را با شستشوی صورت درمان کنید.
اگر آکنه جدی دارید که از بین نمی رود ، برای درمان بیشتر به متخصص پوست خود مراجعه کنید
غذاهای آماده مصرف
این قابل درک است که شما می خواهید بدون توسل به روش های درمانی ، زخم های خود را کاهش دهید. متأسفانه اکثر داروهای خانگی زخم ها را به طور کامل از بین نمی برند ، اما می توانند آنها را کمتر قابل مشاهده کنند. اگر این به اندازه کافی برای شما خوب است ، این درمان های طبیعی ممکن است همان چیزی باشد که شما به آن نیاز دارید. چند مورد از آنها را امتحان کنید و ببینید آیا برای شما کار می کنند یا خیر. اگر نه ، پس برای درمان حرفه ای حذف اسکار به متخصص پوست خود مراجعه کنید. در عین حال ، مطمئن شوید که به طور صحیح از هر گونه بریدگی و خراش دریافت می کنید تا از ایجاد زخم جدید جلوگیری کنید.
