سیگار کشیدن برای اولین بار می تواند گیج کننده باشد ، اما وقتی بدانید که چه کار می کنید آسان تر می شود. قبل از اینکه بتوانید هر چیزی را از بونگ بکشید ، باید آن را با آب پر کرده و کاسه را بسته بندی کنید. از آنجا باید کاسه را روشن کرده و محفظه دود را با دود پر کنید. سپس می توانید استنشاق کنید. اگر به تازگی شروع به کار کرده اید ، آن را به آرامی انجام دهید تا راحت تر سیگار کشیدن را از بین ببرید.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده سازی بونگ
مرحله 1. بونگ را با آب پر کنید
آب بطری یا شیر آب کار می کند. میزان دقیق آبی که باید بریزید بسته به اندازه بونگ مورد استفاده شما متفاوت خواهد بود. بونگ را پر کنید تا آب بیش از 1 اینچ (2.54 سانتی متر) بالای نوک پایین تنه (لوله شیشه ای بلند که به بونگ می چسبد) بیاید. آب بیشتر از آن و ممکن است هنگام سیگار کشیدن پاشیده شود.
وقتی بونگ را با آب پر می کنید ، آب را مستقیماً داخل دهانه (قسمت باز در بالای بونگ) بریزید
مرحله 2. شاهدانه خود را خرد کنید
از انگشتان خود ، یک قیچی یا یک آسیاب استفاده کنید. مطمئن شوید که کاملا ریز شده است. چند قطعه بزرگتر ، حدود 0.5 سانتی متر (0.2 اینچ) طول و عرض را جدا کنید تا در انتهای کاسه بونگ بسته بندی شود.
اگر از آسیاب استفاده می کنید ، درپوش را بردارید و 2 یا 3 جوانه شاهدانه را بین دندان های آسیاب قرار دهید. درپوش را ببندید و درپوش را به جلو و عقب بچرخانید تا شاهدانه داخل آن خرد شود
مرحله 3. شاهدانه را در کاسه بونگ بسته بندی کنید
کاسه قطعه ای قیف شکل است که در قسمت بیرونی قسمت پایینی قرار دارد. تکه های بزرگ حشیش را که کنار گذاشته اید بردارید و ابتدا آنها را در کاسه قرار دهید. این تکه ها از کشیدن حشیش ریز در کاسه هنگام کشیدن سیگار جلوگیری می کند. سپس مقداری از شاهدانه آسیاب شده را بین انگشتان خود بچسبانید و داخل کاسه بریزید.
- حشیش را خیلی محکم بسته نکنید وگرنه هوا نمی تواند از آن عبور کند. اگر شاهدانه فشرده یا فشرده در کاسه به نظر می رسد ، از چیزی کوچک و نازک مانند گیره کاغذ برای هم زدن و شل کردن آن استفاده کنید.
- اگر به تنهایی سیگار می کشید ، ظرف را بیش از نصف پر نکنید. همیشه می توانید بعداً وسایل بیشتری را بسته بندی کنید.
- اگر با دوستان خود سیگار می کشید ، کاسه را بسته بندی کنید تا شاهدانه به لبه کاسه برسد. آن را بالاتر نگذارید وگرنه ممکن است هنگام سیگار کشیدن برخی از آنها بیرون بیایند.
قسمت 2 از 3: روشنایی بونگ
مرحله 1. با بونگ به یک موقعیت راحت برسید
اگر تازه وارد سیگار کشیدن بونگ شده اید ، در نزدیکی یک میز بنشینید یا بایستید تا در صورت شروع سرفه بونگ را کنار بگذارید. اگر نمی خواهید اتاق را با دود پر کنید ، نزدیک یک پنجره باز بنشینید.
مطمئن شوید منطقه ای که در آن نشسته اید عاری از هرگونه اجسام قابل اشتعال باشد
مرحله 2. بونگ را با دست غیر مسلط خود نگه دارید
دست خود را دور محفظه دود (قسمت بلند که دهانه و آب را به هم متصل می کند) بپیچید یا بونگ را از پایین نگه دارید. قبل از روشن کردن ، مطمئن شوید که چسبندگی خوبی دارید.
مرحله 3. چند نفس عمیق بکشید
با استفاده از دیافراگم (ماهیچه زیر ریه ها) نفس بکشید. پرکردن بدن با اکسیژن ، استنشاق تمام دود ناشی از بونگ را برای شما راحت تر می کند و شما به این اندازه سرفه نمی کنید.
مرحله 4. دهان خود را بر روی دهان بگذارید
لب های شما باید داخل دهانه قرار گرفته و لبه آن باید به ناحیه اطراف دهان شما فشار داده شود. مطمئن شوید هیچ شکافی وجود ندارد تا دود از آن خارج نشود.
مرحله 5. فندک را با دست آزاد خود روشن کنید
از فندک جیبی معمولی استفاده کنید. فندک را طوری نگه دارید که عمودی باشد و با انگشت شست روشن کنید. انگشتان دیگر خود را دور فندک بپیچانید تا نسوزند.
مرحله 6. فندک را به طرف آن کج کرده و شعله را به کاسه برسانید
شعله را طوری قرار دهید که فقط لبه شاهدانه را در کاسه بسوزانید. این امر به ماندگاری بیشتر شاهدانه موجود در کاسه کمک می کند. شعله را روی لبه شاهدانه نگه دارید.
قسمت 3 از 3: استنشاق دود
مرحله 1. وقتی کاسه را روشن می کنید ، به آرامی نفس بکشید
در این مرحله دود نباید وارد دهان یا ریه های شما شود. شما فقط از دم خود برای بیرون کشیدن دود به داخل محفظه دود استفاده می کنید. هنگام تنفس ، باید مشاهده کنید که محفظه کدر می شود و دود آن را پر می کند.
اگر تازه وارد سیگار کشیدن شده اید ، فقط در اولین تلاشهای خود محفظه دود را تا نیمه با دود پر کنید تا بر خود غلبه نکنید
مرحله 2. وقتی از میزان دود راضی هستید ، روشنایی کاسه را متوقف کنید
فندک را کنار بگذارید یا آن را در دست بگیرید. استنشاق را متوقف کنید ، اما دهان خود را از روی دهان خارج نکنید وگرنه دود موجود در محفظه دود از آن خارج می شود.
مرحله 3. کاسه را از ساقه بیرون آورده و دود داخل محفظه را استنشاق کنید
با همان دستی که کاسه را روشن می کنید ، کاسه را از ساقه بیرون بکشید. هنگامی که دود را استنشاق می کنید ، عمیق استنشاق کنید تا وارد ریه های شما شود.
اگر نمی توانید دود را در محفظه یکباره استنشاق کنید ، دهان خود را از روی دهان خارج کرده و با کف دست آن را بپوشانید تا دود از آن خارج نشود. هنگامی که برای استنشاق بقیه دود آماده شدید ، دست خود را بردارید و سریع دهان خود را بر روی دهان قرار دهید
مرحله 4. دود را برای چند ثانیه در ریه های خود نگه دارید
نگه داشتن دود برای مدت طولانی شما را بالاتر نمی برد و می تواند برای سلامتی شما بدتر باشد. نگه داشتن دود به مدت 2-3 ثانیه برای بالا بردن شما کافی خواهد بود.
مرحله 5. دود را بیرون دهید
دود را به داخل اتاق یا از پنجره بیرون دهید. اگر با افراد دیگر سیگار می کشید ، سر خود را به عقب خم کرده و دود را به سمت بالا بکشید تا در صورت آنها دم نزنید.
مرحله 6. کاسه را دوباره در ساقه قرار دهید
اگر به تنهایی سیگار می کشید ، هنگامی که آماده یک ضربه دیگر هستید ، کاسه را روشن کنید. اگر با دوستان خود سیگار می کشید ، بونگ و فندک را به شخص کناری خود منتقل کنید.
