پیشگیری از بارداری یک روش ایمن و آسان برای جلوگیری از بارداری است ، اما ممکن است بخواهید یا لازم باشد در نهایت آن را کنار بگذارید. خروج قرص های ضد بارداری معمولاً عوارض جانبی کمی دارد ، و انجام آن در هر زمان از چرخه شما بی خطر است. با این حال ، بسته به این که آیا می خواهید پس از قطع قرص از بارداری جلوگیری یا به آن برسید ، ملاحظات خاصی وجود دارد.
مراحل
روش 1 از 2: پیشگیری یا دستیابی به بارداری
مرحله 1. برای بحث در مورد اهداف خود به ارائه دهنده خدمات درمانی خود مراجعه کنید
این که آیا می خواهید باردار شوید یا از بارداری با استفاده از روش های دیگر جلوگیری از بارداری جلوگیری کنید ، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. یک قرار ملاقات بگذارید و لیستی از هر گونه س andال و نگرانی که دارید تهیه کنید.
- به عنوان مثال ، اگر می خواهید از بارداری جلوگیری کنید ، ممکن است بخواهید در مورد روش های جایگزین پیشگیری از بارداری از ارائه دهنده خدمات درمانی خود سوال کنید.
- یا اگر می خواهید باردار شوید ، ممکن است بخواهید از پزشک خود بخواهید که چه مدت بعد از قطع قرص می توانید باردار شوید.
مرحله 2. در صورت نیاز به اطلاع از زمان شروع پریود ، بسته را به پایان برسانید
اگر نیازی به دانستن زمان شروع قاعدگی ندارید ، می توانید در هر زمان مصرف قرص را متوقف کنید. با این حال ، اگر می خواهید بدانید اولین قاعدگی شما کی شروع می شود ، مصرف قرص را تا پایان بسته ماه جاری ادامه دهید.
- در بیشتر موارد ، قاعدگی شما یک ماه پس از قطع مصرف قرص پریود می شود ، اگرچه ممکن است برای برخی از زنان 3 ماه طول بکشد. اگر 3 ماه پس از قطع مصرف قرص پریود نشدید ، به متخصص زنان مراجعه کنید.
- در صورتی که پریود شما آنطور که انتظار دارید فرا نرسد ، حتماً آزمایش بارداری انجام دهید.
مرحله 3. اگر نمی خواهید باردار شوید از کاندوم استفاده کنید
بعد از قطع قرص می توانید باردار شوید ، بنابراین در صورت قطع مصرف قرص ، راه دیگری برای محافظت از خود در برابر بارداری ناخواسته پیدا کنید. استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت واژن یک جایگزین مناسب است.
اگر قصد دارید با شریک خود رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید ، در مورد گزینه های جایگزین پیشگیری از بارداری ، مانند دستگاه های داخل رحمی (مانند Mirena) ، ایمپلنت های زیر پوستی (مانند Nexplanon) ، تزریق (از جمله Depo-Provera) یا وصله ها با پزشک خود صحبت کنید. (مانند Xulane)
مرحله 4. اگر هدف شما بارداری است ، بلافاصله شروع به بارداری کنید
شما می توانید بلافاصله پس از قطع قرص باردار شوید زیرا باید در عرض 2 هفته تخمک گذاری داشته باشید. اگر می خواهید باردار شوید ، بلافاصله رابطه جنسی محافظت نشده را با شریک زندگی خود شروع کنید.
- بعید است که تحت کنترل بارداری باشید ، باروری شما را تغییر می دهد ، اما به خاطر داشته باشید که ممکن است بلافاصله باردار نشوید.
- در حالت ایده آل ، اگر هدف شما بارداری است ، 1 ماه قبل از ترک قرص ، شروع به مصرف ویتامین قبل از زایمان کنید.
نکته: برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند تا بعد از قاعدگی منتظر بمانید تا اقدام به بارداری کنید. این امر می تواند تعیین سررسید شما را آسان تر کند. انتظار همچنین به شما فرصتی می دهد تا بدن خود را برای بارداری آماده کنید ، مانند خوردن غذاهای سالم ، مصرف ویتامین پیش از تولد که حاوی اسید فولیک است ، ترک سیگار و اجتناب از الکل.
روش 2 از 2: مراقب تغییرات متداول بعد از توقف باشید
مرحله 1. بدانید که ممکن است بلافاصله پریود نشوید
ممکن است در چند ماه اول پس از قطع قرص دچار خونریزی نامنظم و لکه بینی شوید و این طبیعی است. با این حال ، در عرض چند ماه ، شما باید یک دوره عادی داشته باشید و بعد از آن دوره چرخه های منظم تری را تجربه کنید.
حتماً زمان قاعدگی خود را در تقویم یا در برنامه باروری ذکر کنید. این اطلاعات مفیدی خواهد بود چه در حال تلاش برای باردار شدن هستید و چه در تلاش برای جلوگیری از بارداری
مرحله 2. پس از قطع قرص انتظار قاعدگی های شدیدتر و گرفتگی های دردناک تری را داشته باشید
اگر قبل از شروع مصرف قرص ، قاعدگی های سنگین و گرفتگی های دردناک داشته اید ، پس از قطع قرص ممکن است این علائم دوباره ظاهر شوند. در صورت تجربه پریودهای شدید و گرفتگی های شدید دردناک با پزشک خود صحبت کنید.
- می توانید ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف کنید تا به تسکین دردهای قاعدگی کمک کنید. دستورالعمل سازنده را برای دوز توصیه شده دنبال کنید ، یا در صورت عدم اطمینان از میزان مصرف ، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود سوال کنید.
- همچنین ممکن است بخواهید از مولتی ویتامین حاوی آهن استفاده کنید تا از خود در برابر کم خونی ناشی از دوره های سنگین محافظت کنید. اگر مطمئن نیستید چه نوع را انتخاب کنید ، از پزشک خود برای توصیه ویتامین بخواهید.
- بسیاری از بیماری های زمینه ای وجود دارد که می تواند باعث خونریزی و درد شدید در دوران قاعدگی شما شود ، مانند عدم تعادل هورمونی ، فیبروم رحمی و اختلال عملکرد تخمدان. تشخیص و درمان بیماری زمینه ای ممکن است به شما کمک کند تا پریودهای شما ناراحت کننده نباشد.
مرحله 3. مراقب کاهش نفخ و وزن آب باشید
از آنجا که احتباس آب اغلب از عوارض جانبی قرص است ، ممکن است متوجه شوید که بعد از قطع آن نفخ کمتری دارید. این ممکن است یک تغییر چشمگیر برای شما باشد ، یا ممکن است آنقدر ظریف باشد که شما اصلا متوجه آن نشوید.
به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که لباس های شما کمی بهتر از زمانی که قرص مصرف می کردید مناسب است
مرحله 4. توجه داشته باشید که ممکن است آکنه شما بیشتر از زمانی باشد که قرص مصرف کرده اید
برخی از زنان بعد از شروع مصرف قرص های ضدبارداری دچار ترک خوردگی کمتری می شوند. اگر این مورد در مورد شما صادق بود ، پس از قطع قرص ممکن است شاهد افزایش آکنه باشید.
اگر بیشتر دچار جوش شدید و این کار شما را آزار می دهد ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند یک داروی موضعی برای کمک به کنترل آکنه تجویز کنند
مرحله 5. پس از قطع قرص ، مراقب عوارض جانبی کمتر باشید
اکثر زنان پس از قطع قرص تغییرات کمی را گزارش می کنند. با این حال ، بسته به آنچه در هنگام مصرف قرص تجربه کرده اید ، ممکن است عوارض جانبی متفاوتی داشته باشید. اگر هر یک از عوارض جانبی شما را آزار می دهد یا برنامه روزانه شما را مختل می کند ، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید. برخی از تغییراتی که ممکن است بعد از قطع قرص مشاهده کنید عبارتند از:
- افزایش میل جنسی
- ریزش مو
- تغییر وزن
- PMS شدیدتر
- افزایش یا کاهش سطح انرژی
