فلج مغزی وضعیتی است که بر وضعیت بدن شما و توانایی شما در کنترل ماهیچه ها تأثیر می گذارد ، که می تواند بر تحرک و سایر فرآیندهای بدن شما تأثیر بگذارد. انواع مختلفی از فلج مغزی وجود دارد ، از جمله همی پلژی ، دیپلژیک ، چهارپلژیک ، مونوپلژیک ، دیسکینتیک و مختلط. اگرچه این می تواند یک تشخیص ترسناک باشد ، اما فلج مغزی ممکن است پیشگیری شود و یک بیماری قابل کنترل است. از آنجا که اکثر افراد مبتلا به فلج مغزی با این بیماری متولد می شوند ، بهترین راه پیشگیری این است که تمام تلاش خود را برای داشتن یک بارداری سالم انجام دهید. سپس ، کودک خود را از آسیب و عفونت محافظت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: داشتن بارداری و زایمان سالم
مرحله 1: قبل از بارداری وزن سالم داشته باشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید
داشتن وزن مناسب هنگام بارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به فلج مغزی در نوزاد شما کمک کند. علاوه بر این ، خوردن مقدار زیادی مواد مغذی به شما کمک می کند تا تغذیه مناسب را برای نوزاد در حال رشد خود تامین کنید. اگر قصد باردار شدن دارید ، مطمئن شوید که وعده های غذایی خود را بر اساس پروتئین و سبزیجات بدون چربی می سازید و از میوه ها ، آجیل و سایر غذاهای سالم استفاده کنید.
- با پزشک خود مشورت کنید تا محدوده وزن مناسب برای بدن منحصر به فرد خود را بیابید.
- اگر برای ایجاد یک رژیم غذایی سالم برای خود تلاش می کنید ، با یک متخصص تغذیه ملاقات کنید تا رژیم غذایی سالم و متناسب با غذاهایی را که از خوردن آنها لذت می برید تهیه کنید.
مرحله 2. قبل از بارداری واکسینه شدن در برابر بیماری هایی که می توانند باعث فلج مغزی شوند را دریافت کنید
بهتر است قبل از بارداری واکسن های تقویتی انجام دهید تا در دوران بارداری دچار بیماری نشوید ، علاوه بر این ، برخی از محافظت از عفونت هایی که از واکسیناسیون دریافت می کنید به کودک شما منتقل می شود. اطمینان حاصل کنید که در مورد واکسیناسیون زیر به روز هستید:
- سرخک آلمانی (سرخجه)
- آبله مرغان (واریسلا)
- واکسن آنفلوآنزا
نکته:
تزریق واکسن آنفولانزا در دوران بارداری ، محافظت را به کودک شما منتقل می کند.
مرحله 3. اگر باید قبل از بارداری آزمایش سیفلیس را انجام دهید ، از پزشک خود بپرسید
در صورت ابتلا به سفلیس ، این بیماری به نوزاد شما منتقل می شود که خطر فلج مغزی را افزایش می دهد. خوشبختانه سفلیس یک بیماری شایع است که درمان آن بسیار آسان است. پزشک شما به احتمال زیاد پنی سیلین را برای درمان عفونت تجویز می کند.
مرحله 4. در طول دوران بارداری مراقبت های منظم دوران بارداری را انجام دهید
پیگیری ویزیت پزشک ، مصرف ویتامین های دوران بارداری و خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری می تواند به کودک در حال رشد شما کمک کند تا بهترین شروع ممکن را داشته باشد. بسیار مهم است که 400 میلی گرم اسید فولیک مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید ، که به جلوگیری از زایمان زودرس و نقایص هنگام تولد کمک می کند.
از آنجا که زایمان زودرس یکی از بزرگترین عوامل خطرساز برای فلج مغزی است ، رعایت همه توصیه های پزشک شما بهترین گزینه برای جلوگیری از آن است
آیا میدانستید؟
حدود 85-90 people از افرادی که فلج مغزی دارند با آن متولد می شوند و علت آن اغلب ناشناخته است. با این حال ، معمولاً دلایل متعددی دارد.
مرحله 5. برای مدیریت بیماریهای مزمن با پزشک خود همکاری کنید
برخی از داروها برای استفاده در دوران بارداری بی خطر نیستند. در برخی موارد ، آنها حتی ممکن است خطر ابتلا به فلج مغزی نوزاد را افزایش دهند. با این حال ، پزشک گزینه های درمانی شما را با شما در میان می گذارد و خطرات و مزایای هر درمان را توضیح می دهد. شما و پزشک خود بهترین راه را برای مدیریت بیماری های مزمن خود تعیین می کنید در حالی که به سالم ترین بارداری ممکن کمک می کنید.
برخی از آنتی بیوتیک ها همچنین می توانند خطر ابتلا به فلج مغزی را در نوزاد شما افزایش دهند ، بنابراین ممکن است پزشک توصیه کند که در دوران بارداری از مصرف آنها خودداری کنید
مرحله 6. در دوران بارداری سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید
سیگار کشیدن و نوشیدن می تواند به کودک در حال رشد شما آسیب برساند. علاوه بر این ، آنها خطر زایمان زودرس را افزایش می دهند. علاوه بر این ، دخانیات و الکل می توانند باعث وزن کم هنگام تولد شوند ، که همچنین یک عامل خطر برای فلج مغزی است.
- ترک دخانیات واقعاً سخت است ، اما پزشک می تواند پیشنهاداتی را در مورد چگونگی ترک سیگار به شما ارائه دهد. پیوستن به یک گروه پشتیبانی ، که می تواند به شما در مقابله با هوس های شما کمک کند ، نیز مفید است.
- اگر با الکلیسم مبارزه می کنید ، ترک الکل دشوار خواهد بود. از پزشک خود بپرسید چه کاری می توانید برای سهولت کار انجام دهید. علاوه بر این ، در نظر داشته باشید که از گروه هایی مانند الکلی های گمنام (AA) حمایت کنید و از خانواده ، دوستان یا شریک خود درخواست حمایت کنید.
مرحله 7. در صورت داشتن تبخال ، با پزشک خود مشورت کنید
گاهی ویروس تبخال از مادر باردار به نوزادش منتقل می شود. اگر نوزاد مبتلا به تبخال شود ، ممکن است دچار التهابی شود که به رشد آن آسیب می رساند. اگر این اتفاق بیفتد ، نوزاد ممکن است دچار فلج مغزی شود. با این حال ، مدیریت شرایط شما خطر شما را کاهش می دهد.
- پزشک احتمالاً در اواخر بارداری داروی ضد ویروسی را برای شما تجویز می کند. آنها همچنین شما را برای شیوع بیماری در هفته های اطراف زایمان تحت نظر خواهند داشت.
- اگر شریک جنسی شما تبخال دارد ، بهتر است در ماه آخر بارداری از رابطه جنسی اجتناب کنید تا خطر انتقال آن به نوزاد محدود شود.
مرحله 8. دستان خود را اغلب بشویید و اقدامات احتیاطی را انجام دهید تا بیمار نشوید
عفونت های دوران بارداری یک عامل خطر اصلی برای فلج مغزی هستند ، بنابراین برای جلوگیری از بیماری تمام تلاش خود را انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که دستان خود را حداقل 30 ثانیه با آب گرم و صابون بشویید. علاوه بر این ، از افرادی که ممکن است بیمار باشند دوری کنید و از مکان های شلوغ مانند رژه ها ، مراکز خرید یا خواربار فروشی در ساعات اوج خودداری کنید.
اگر در منطقه ای زندگی می کنید که تعداد زیادی پشه دارد ، مطمئن شوید که از خود در برابر گزش محافظت می کنید ، زیرا آنها می توانند ویروس هایی مانند نیل غربی یا زیکا را منتقل کنند که خطر فلج مغزی را افزایش می دهد. برای محافظت از خود ، در بیرون از خانه شلوار بلند و آستین بلند بپوشید و از شمع های سیترونلا در مناطق بیرونی استفاده کنید. اگر پزشک شما آن را تأیید کرد ، می توانید روی یک ماده محافظ طبیعی پشه نیز اسپری کنید
مرحله 9. در دوران بارداری از تماس با بستر گربه و مدفوع خودداری کنید
مدفوع گربه حامل انگلی است که می تواند باعث بیماری به نام توکسوپلاسموز شود. متاسفانه توکسوپلاسموز می تواند به نوزاد شما آسیب برساند و خطر فلج مغزی را افزایش دهد. از شخص دیگری بخواهید تا هنگام بارداری جعبه زباله گربه شما را تمیز کند.
اگر نمی توانید از شریک ، خویشاوند یا دوست خود برای مراقبت از بچه گربه خود استفاده کنید ، ممکن است بتوانید یک گربه نگهبان را برای انجام این کار استخدام کنید. شما می توانید یک حیوان خانگی را با جستجوی آنلاین در منطقه خود یا با بررسی طبقه بندی های محلی ، در صورت موجود بودن ، پیدا کنید
روش 2 از 3: مقابله با زایمان سخت
مرحله 1. در مورد مصرف سولفات منیزیم قبل از تولد با پزشک خود مشورت کنید
مادرانی که بلافاصله قبل از زایمان سولفات منیزیم مصرف می کنند کمتر احتمال دارد بچه ای فلج مغزی داشته باشند. این شامل مادرانی است که زایمان زودرس داشته اند. با این حال ، مکمل ها برای همه بی خطر نیستند ، بنابراین پزشک شما باید آن را برای شما تأیید کند.
اگر پزشک سولفات منیزیم را برای شما تأیید کند ، آن را به صورت داخل وریدی در بیمارستان تجویز می کند
مرحله 2. در صورت داشتن زایمان سخت ، از پزشک خود بپرسید که آیا سزارین برای شما مناسب است
برخی از نوزادان در نتیجه اکسیژن کم یا آسیب در هنگام تولد دچار فلج مغزی می شوند. با این حال ، زایمان زود هنگام نیز عامل خطر بزرگی است ، بنابراین صحبت با پزشک در مورد نیازهای متغیر شما بهترین گزینه است. آنها می توانند به شما اطلاع دهند که چه زمانی باید برنامه تولد خود را برای انتخاب سزارین تغییر دهید و همچنین چه زمانی بهتر است منتظر بمانید.
نکته:
اگرچه زمانی صدمات هنگام تولد به عنوان فلج مغزی شناخته می شد ، اما فقط 10 درصد موارد در واقع هنگام تولد ایجاد می شود.
مرحله 3. اطمینان حاصل کنید که نوزاد تازه متولد شده در صورت ابتلا به زردی درمان می شود
در بیشتر موارد ، زردی یک نگرانی بزرگ نیست. کارکنان بیمارستان نوزاد شما را از نظر علائم زردی زیر نظر گرفته و فوراً درمان می کنند. با این حال ، همیشه ایده خوبی است که از فرزند خود حمایت کنید اگر نگران هستید که چیزی اشتباه است. علاوه بر این ، در صورت زایمان خانگی ، حتماً سلامت فرزند خود را زیر نظر داشته باشید. در اینجا شایع ترین علائم زردی ذکر شده است:
- پوستی که زرد یا نارنجی به نظر می رسد
- رنگ زرد مایل به سفیدی چشم
- سرسختی
- مشکل در خوابیدن یا بیدار شدن
- مشکل در ادرار کردن یا دفع مدفوع
روش 3 از 3: محافظت از فرزند خود
مرحله 1. از فرزند خود در برابر صدمات ناشی از ضربه به سر محافظت کنید
آسیب های سر یکی از عوامل خطر اصلی برای فلج مغزی است که پس از تولد ایجاد می شود. این به این دلیل است که آنها می توانند بر نحوه رشد مغز نوزاد تأثیر بگذارند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که آسیب به سر به این معنا نیست که فرزند شما در درازمدت دچار مشکلات می شود. در اینجا چند روش برای محافظت از کودک در برابر صدمات به سر آمده است:
- همیشه هنگام مسافرت کودک خود را در صندلی مناسب ماشین قرار دهید.
- در اطراف پله ها از دروازه های ایمنی استفاده کنید.
- مبلمان بزرگ را به دیوار محکم کنید تا سقوط نکند.
- وسایلی را که می توانند روی سر فرزند شما بیفتند قرار ندهید.
- هنگام بازی کودک خود ، به ویژه در زمین های بازی ، نظارت کنید.
- هنگامی که کودک شما سوار ماشین اسباب بازی ، سه چرخه ، سه چرخه یا دوچرخه می شود ، کلاه ایمنی روی سر او بگذارید.
- یک زمین بازی را انتخاب کنید که با مواد جاذب احاطه شده باشد.
نکته:
آسیب های روانی ناشی از زمین خوردن یا تصادفات رانندگی شایع ترین علل فلج مغزی پس از تولد هستند.
مرحله 2. هرگز کودک خود را تکان ندهید و پرتاب نکنید
سندرم لرزش نوزاد یک وضعیت ترسناک است و ممکن است منجر به فلج مغزی شود. ضروری است که هرگز کودک را تکان ندهید یا او را پرتاب نکنید ، حتی اگر فقط در حال بازی هستید.
- طبیعی است که هنگام مراقبت از نوزاد ناراحت شوید. اگر احساس می کنید ممکن است به طور تصادفی نوزاد را تکان دهید ، او را با خیال راحت در گهواره خود بگذارید و برای آرام شدن به جای دیگری بروید. اگر شخص دیگری در دسترس است ، از او بخواهید نوزاد را تماشا کند. بگویید: "من واقعاً به کمی فضا نیاز دارم تا آرام شوم. می توانی بلا را تماشا کنی؟ »
- با همه مراقبان نوزاد خود صحبت کنید تا مطمئن شوید آنها می دانند که کودک را تکان نمی دهند یا او را پرتاب نمی کنند. اگر به هر حال نگران کسی هستید که این کار را انجام می دهد ، کودک را نزد او نگذارید.
مرحله 3. از قرار دادن فرزند خود در اطراف آب بدون نظارت خودداری کنید
غرق شدن نزدیک اکسیژن را از کودک می گیرد ، بنابراین می تواند منجر به مشکلات رشد مغزی ، از جمله فلج مغزی شود. متأسفانه ، آسیب دیدن نوزاد یا کودک کوچک در اطراف آب بسیار آسان است زیرا آنها بسیار کوچک هستند. علاوه بر این ، سر نوزاد بسیار سنگین است و باعث می شود کودک بتواند به راحتی به آب بیافتد. با رعایت موارد زیر کودک خود را ایمن نگه دارید:
- درها و پنجره های خود را محکم قفل کنید تا کودک شما کمتر از خانه فرار کند.
- اطمینان حاصل کنید که همه استخرها سرپوشیده و حصارکشی شده اند.
- در صورتی که درب شما وجود دارد ، مطمئن شوید که فرزند شما نمی تواند از در سگ شما بیرون بیاید.
- کودک خود را در حمام یا نزدیک وان حاوی آب بدون مراقبت رها نکنید.
- از گذاشتن آب ایستاده در سطل یا ظروف مشابه اجتناب کنید ، زیرا حتی 1 در (2.5 سانتی متر) آب می تواند به نوزاد یا کودک نوپا آسیب برساند.
مرحله 4. برنامه واکسیناسیون توصیه شده برای نوزاد خود را دنبال کنید
عفونت ها یک عامل خطر بزرگ برای فلج مغزی است که پس از تولد ایجاد می شود. خوشبختانه با واکسیناسیون می توانید از اکثر عفونت های جدی جلوگیری کنید. بسیار مهم است که کودک شما در برابر بیماری هایی که می توانند باعث مننژیت و انسفالیت شوند واکسینه شود ، زیرا اینها بزرگترین نگرانی ها در مورد فلج مغزی است.
- Haemophilus influenzae نوع B (واکسن HiB) و Streptococcus pneumoniae (واکسن پنوموکوک) از نوزاد شما در برابر مننژیت و انسفالیت محافظت می کند. اکثر نوزادان این واکسن ها را در 2 ماهگی دریافت می کنند.
- در اینجا برنامه واکسیناسیون CDC توصیه شده است:
نکات
- گاهی اوقات نوزادی که نارس متولد می شود و علائم تاخیر را نشان می دهد می تواند از آنها بیشتر شود ، بنابراین سعی کنید نگران نباشید.
- بیشتر کودکانی که فلج مغزی دارند بین 2 تا 3 سالگی تشخیص داده می شوند.
- اگرچه فلج مغزی قابل درمان نیست ، اما گزینه های درمانی وجود دارد که می تواند به مدیریت آن کمک کند.
- نگران فلج مغزی نباشید. بعید به نظر می رسد که کودک شما را تحت تأثیر قرار دهد ، افرادی که دارای این بیماری هستند اغلب با حمایت مناسب از زندگی کامل و شادی برخوردارند.
هشدارها
- متأسفانه نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند یا با نرخ زایمان پایین متولد می شوند ، بیشتر به بیماری هایی مانند فلج مغزی مبتلا می شوند. گاهی اوقات هیچ کاری نمی توانید برای جلوگیری از زایمان زودرس انجام دهید ، اما اگر این اتفاق بیفتد ، پزشک شما همه کارها را برای کمک به بهترین نتیجه ممکن انجام می دهد.
- به دنیا آوردن چند نوزاد همزمان خطر ابتلا به فلج مغزی را افزایش می دهد.
