اسپرم کش یک روش پیشگیری از بارداری غیر هورمونی با مواد شیمیایی است که از رسیدن اسپرم به تخمک پس از رابطه جنسی جلوگیری می کند. اگر از اسپرم کش استفاده می کنید ، حتماً قبل از هر بار رابطه جنسی از آن استفاده کنید. بهتر است از اسپرم کش با روش مانع دیگر جلوگیری از بارداری مانند کاندوم یا دیافراگم استفاده شود ، اما می توان از آن به تنهایی نیز استفاده کرد. توجه داشته باشید که اسپرم کش در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند و برای کاهش این خطر باید با استفاده از کاندوم ترکیب شود. با پزشک خود در مورد روش های جلوگیری از بارداری صحبت کنید تا ببینید آیا اسپرم کش گزینه مناسبی برای شما است.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از اسپرم کش فوم ، کرم یا ژله
مرحله 1. لوله پلاستیکی را با اسپرم کش پر کنید
اسپرم کش فوم ، کرم یا ژله شما با یک لوله اپلیکاتور همراه خواهد بود. اپلیکاتور را همانطور که روی بسته بندی مشخص شده است پر کنید. این مقدار بین محصولات مختلف اسپرم کش متفاوت خواهد بود.
- اسپرم کش های فوم ، کرم و ژله به همان اندازه م effectiveثر هستند ، اما ممکن است برای افراد مختلف بر اساس ترجیحات شخصی آنها کم و بیش راحت باشد.
- اگر از اسپرم کش فوم استفاده می کنید ، قبل از فشار دادن محصول به داخل لوله اپلیکاتور ، قوطی را با دقت تکان دهید.
مرحله 2. برای قرار دادن اسپرم کش در موقعیت راحت قرار بگیرید
به منظور موثر بودن ، اسپرم کش باید در عمق واژن شما ، نزدیک دهانه رحم قرار داده شود. در موقعیتی قرار بگیرید که به شما امکان می دهد این کار را به راحتی انجام دهید. این موقعیت کاملاً به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.
- به عنوان مثال دراز کشیدن به پشت ، می تواند برای شما راحتتر اسپرم کش را به راحتی وارد کند.
- از طرف دیگر ، ایستادن با یک پا روی صندلی یا چمباتمه زدن ممکن است برای شما راحت تر باشد.
مرحله 3. لوله را وارد واژن خود کرده و محصول را از لوله خارج کنید
لوله اپلیکاتور را به آرامی در واژن خود به همان اندازه عمیق وارد کنید. پس از قرار دادن آن ، قسمت پیستون اپلیکاتور را به آرامی فشار دهید تا محصول آزاد شود. این باید اسپرم کش را در نزدیکی ورودی دهانه رحم قرار دهد.
بعد از استفاده از اپلیکاتور آن را بشویید یا دور بیندازید
مرحله 4. اسپرم کش را با انگشت خود به عنوان جایگزین استفاده از اپلیکاتور بمالید
استفاده از اپلیکاتور پلاستیکی ممکن است برای همه راحت نباشد. اگر مایل به استفاده از آن نیستید ، محصول را به جای انگشت خود فشار دهید و تا جایی که می توانید در واژن خود قرار دهید. مطمئن شوید که از کل مقدار اسپرم کش استفاده شده در اپلیکاتور استفاده می کنید.
قبل و بعد از استفاده حتماً دستان خود را کاملاً بشویید
مرحله 5. در صورت استفاده از اسپرم کش ، مستقیماً آن را روی دیافراگم خود قرار دهید
اگر از اسپرم کش با دیافراگم برای پیشگیری بیشتر از بارداری استفاده می کنید ، محصول را مستقیماً در فنجان دیافراگم بمالید. دیافراگم را به نصف تا کرده و تا آنجا که می توانید آن را وارد واژن خود کنید و مطمئن شوید که دهانه آن رو به دهانه رحم است. مطمئن شوید که دهانه رحم شما پوشانده شده است.
بعد از آخرین بار رابطه جنسی ، دیافراگم را حداقل 6 ساعت بگذارید
مرحله 6. اسپرم کش را بعد از یک ساعت یا هر بار رابطه جنسی مجدداً استفاده کنید
هر بار که مقاربت می کنید یا بعد از یک ساعت که از بین می رود ، باید از یک "دوز" کامل اسپرم کش استفاده شود. اسپرم کش خود را در دست داشته باشید تا در مواقع ضروری دوباره از آن استفاده شود. برای جلوگیری از فراموش کردن استفاده مجدد ، یک ساعت بعد از اولین استفاده از اسپرم کش ، زنگ هشدار را تنظیم کنید.
- اسپرم کش را بیش از 60 دقیقه قبل از رابطه جنسی وارد نکنید زیرا م notثر نخواهد بود.
- اگر از دیافراگم استفاده می کنید ، هر بار که رابطه جنسی دارید ، بدون حذف دیافراگم ، اسپرم کش بیشتری به داخل واژن خود بمالید.
روش 2 از 3: استفاده از فیلم یا اسپرم کش شیاف
مرحله 1. فیلم یا شیاف را با انگشت خود وارد کنید
فیلم یا شیاف را در نزدیکی ورودی یا واژن خود نگه دارید. با استفاده از یک انگشت تمیز ، محصول را به داخل واژن فشار دهید. آن را تا آنجا که می تواند وارد کنید تا نزدیک دهانه رحم شما قرار گیرد.
- توجه داشته باشید که فیلم به صورت ژل اسپرم کش در می آید ، در حالی که شیاف به صورت کرم اسپرم کش ذوب می شود.
- اگر اسپرم کش فیلم را وارد می کنید ، قبل از قرار دادن انگشت خود را نزدیک وسط فیلم قرار دهید تا به طور یکنواخت قرار گیرد.
- قبل و بعد از قرار دادن فیلم یا شیاف ، دستان خود را کاملاً بشویید.
- سعی نکنید فیلم را در بالای آلت تناسلی قرار دهید. زمان کافی برای حل شدن نخواهد داشت و ممکن است به درستی با دهانه رحم برخورد نکند.
مرحله 2. قبل از برقراری رابطه جنسی حداقل 15 دقیقه صبر کنید
پس از قرار دادن شیاف یا فیلم ، زمان لازم است تا کاملاً ذوب شود. حداقل 10 دقیقه قبل از شروع فعالیت جنسی منتظر بمانید تا مطمئن شوید محصول کاملاً حل شده است. انجام این کار قبل از آن ممکن است اسپرم کش را در جلوگیری از بارداری بی اثر کند.
توجه داشته باشید که قرار دادن اسپرم کش فیلم یا شیاف بیش از 60 دقیقه قبل از رابطه جنسی ، اثر آن را از بین می برد. اسپرم کش را یک ساعت قبل از رابطه جنسی وارد کنید
مرحله 3. دوز جدید را بعد از یک ساعت یا هر بار که رابطه جنسی دارید وارد کنید
مانند اسپرم کش فوم ، کرم یا ژله ، اسپرم کش های فیلم و شیاف بعد از یک ساعت از بین می روند. آنها همچنین پس از هر بار رابطه جنسی بی اثر می شوند. محصولات اضافی را در دست داشته باشید تا در صورت لزوم جایگزین اسپرم کش شود.
روش 3 از 3: پیشگیری از مشکلات
مرحله 1. برای بحث در مورد استفاده از اسپرم کش به پزشک خود مراجعه کنید
قبل از خرید و استفاده از اسپرم کش با پزشک خود مشورت کنید. برای جلوگیری از تداخل احتمالی با داروهای دیگر ، از داروهای تجویزی یا بدون نسخه ای که استفاده می کنید به آنها بگویید. شما همچنین باید در مورد سایر مسائل پزشکی که ممکن است از استفاده ایمن از اسپرم کش جلوگیری کند ، به آنها بگویید ، مانند:
- سابقه سندرم شوک سمی (TSS)
- آلرژی ، تحریک یا عفونت دستگاه تناسلی
- تحریک واژن یا راست روده
- تولد یا سقط جنین اخیر
مرحله 2. برای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی از اسپرم کش با کاندوم استفاده کنید
اسپرم کش به تنهایی شما را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند. برای محافظت در برابر بارداری و STD ها ، همزمان از کاندوم و اسپرم کش استفاده کنید. اگر از اسپرم کش کرم یا ژله استفاده می کنید ، دوز را تقسیم کنید تا قسمت های مساوی را روی نوک کاندومی که همسرتان می پوشد و داخل واژن شما بمالید.
- اطمینان حاصل کنید که اسپرم کش برای استفاده با کاندوم بی خطر است بنابراین لاتکس را تضعیف نمی کند.
- کاندوم در محافظت در برابر بیماریهای مقاربتی بدون اسپرم کش موثرتر است ، اما استفاده از کاندوم همراه با محصول م thanثرتر از عدم استفاده از آن است.
مرحله 3. در صورت مشاهده عوارض جانبی منفی ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید
در موارد نادر ، اسپرم کش ها هنگام استفاده ممکن است واکنش های جانبی ایجاد کنند. این ممکن است نشان دهنده حساسیت باشد ، که می توان با آزمایش اسپرم کش متفاوت یا حرکت به روش جدید پیشگیری از بارداری ، آن را برطرف کرد. در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
- ادرار خونی یا کدر
- بثورات پوستی ، قرمزی یا سوزش
- درد در ناحیه زیر شکم
- تکرر ادرار
- ترشحات غلیظ و سفید رنگ واژن
نکات
- اسپرم کش نیازی به نسخه ندارد هر کسی می تواند آن را در داروخانه ها خریداری کند یا در مراکز بهداشت عمومی تهیه کند.
- اسپرم کش می تواند روانکاری را در هنگام رابطه جنسی افزایش دهد.
- آشکارا در مورد اقدامات پیشگیری از بارداری با شریک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که از اسپرم کش به درستی استفاده می کنید.
- به طور متوسط ، هزینه اسپرم کش بین 0.60 تا 3 دلار برای هربار استفاده می شود.
هشدارها
- در صورت ابتلا به HIV یا ایدز ، یا در معرض خطر ابتلا به HIV ، پزشک شما ممکن است از استفاده از اسپرم کش خودداری کند.
- به خودی خود ، میزان اسپرم کش به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری حدود 28 درصد شکست دارد.
- اگر شما در معرض خطر زیادی برای بارداری هستید ، بهتر است اسپرم کش را با یک روش جلوگیری از بارداری مانند کاندوم یا دیافراگم ترکیب کنید.
- اسپرم کش ممکن است خطر عفونت مجاری ادراری و مخمر را افزایش دهد. همچنین ممکن است خطر ابتلا به برخی از بیماریهای مقاربتی را افزایش دهد ، به ویژه اگر بیش از 3 بار در روز استفاده شود.
- حداقل شش ساعت پس از رابطه جنسی از شستشو یا دوش واژن خودداری کنید.
