قارچ پا یک اصطلاح کلی برای بسیاری از عفونت های مختلف قارچی است که می توانید از طریق پا یا ناخن های پا به آن مبتلا شوید. معروف ترین نوع آن پای ورزشکاران است. این عفونت ها بسیار رایج هستند ، بنابراین اگر متوجه قرمزی ، پوسته پوسته شدن یا ترک خوردگی یا خارش در پا شدید ، نگران نباشید. برخی از کرم های ضد قارچ بدون نسخه معمولاً تنها چیزی است که برای از بین بردن بثورات مورد نیاز است. شما همچنین می توانید داروهای خانگی را امتحان کنید ، اگرچه اینها معمولاً به اندازه درمانهای معمولی م effectiveثر نیستند. اگر مراقبت های خانگی برای شما کارساز نیست ، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا دارویی تجویز شود که باید تمام قارچ ها را از بین ببرد و بثورات را درمان کند.
مراحل
روش 1 از 3: درمان های پزشکی موثر
اگر متوجه بثورات پوستی در پا شدید ، ابتدا ببینید آیا مقداری کرم ضد قارچ OTC کمک می کند یا خیر. در غیر این صورت ، برای گزینه های بیشتر به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. در هر صورت ، عفونت های قارچی می توانند مداوم باشند ، بنابراین شما باید حداقل 2-4 هفته درمان را ادامه دهید تا مطمئن شوید که بثورات به طور کامل از بین رفته است. صبور باشید و تا بهبودی بثورات به درمان ادامه دهید.
مرحله 1: 1-2 بار در روز از کرم ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید
م effectiveثرترین درمان خانگی قارچ پا ، کرم ضد قارچ بدون نسخه است. به داروخانه بروید و به دنبال کرم های حاوی میکونازول ، کلوتریمازول ، تربینافین یا تولنفتات باشید که معمولا مثرترین آنها هستند. طبق دستورالعمل محصول ، کرم را 1-2 بار در روز بر روی بثورات و پوست اطراف آن بمالید.
- بهتر است کرم را بلافاصله بعد از شستن پاها بمالید تا بتواند تا زمانی که ممکن است روی پوست بماند.
- همچنین می توانید از اسپری ها یا پودرهای ضد قارچ استفاده کنید ، اما معمولاً بثورات و کرم ها و پمادها را نمی پوشانند.
مرحله 2. قبل از استفاده از کرم برای قارچ ناخن ، ناخن های خود را کوتاه کنید
کرم ضد قارچ معمولی OTC همچنین می تواند برای قارچ ناخن کار کند ، اما رسیدن کرم به زیر ناخن های شما دشوارتر است. اگر قارچ ناخن دارید ، کوتاه کردن ناخن ها می تواند به تسکین درد کمک کند و به کرم کمک کند تا بهتر به بثورات برسد. ناخن های خود را مرطوب کنید تا نرم شوند و با ناخن گیر آنها را کوتاه کنید. سپس کرم را به طور معمول بمالید.
- کرم ها و اسپری ها در کل برای قارچ ناخن م lessثرتر نیستند زیرا کرم نمی تواند به زیر ناخن برسد. احتمالاً برای عفونت ناخن به داروهای خوراکی نیاز خواهید داشت.
- پوست اطراف ناخن خود را نیز بپوشانید تا بثورات بیشتر گسترش نیابد.
- پس از اتمام کار ناخن گیر را تمیز کنید و آن را با دیگران به اشتراک نگذارید. این می تواند بثورات را گسترش دهد.
مرحله 3. بعد از از بین رفتن بثورات ، استفاده از کرم را ادامه دهید
کرم های بدون نسخه معمولاً در عرض 1-2 هفته بثورات را برطرف می کنند ، اما با بهبود جوش ، استفاده از کرم را متوقف نکنید. استفاده از کرم را روزانه ادامه دهید تا مطمئن شوید تمام قارچ مرده است. در غیر این صورت ، بثورات ممکن است عود کند.
این دستورالعمل ها را روی جعبه محصول تأیید کنید. اگر محصول می گوید کرم استفاده نمی شود ، استفاده از کرم را ادامه ندهید
مرحله 4. در صورت برطرف نشدن بثورات به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید
اگر 2 هفته است که از درمان های OTC استفاده می کنید و بثورات بهبود نیافته است ، نگران نباشید. احتمالاً شما فقط به داروی قوی تری نیاز دارید. برای معاینه با پزشک متخصص اطفال وقت بگذارید. آنها احتمالاً یک کرم قوی تجویز می کنند. کرم را دقیقاً طبق دستور پزشک بمالید تا بثورات برطرف شوند.
دستورالعمل های مربوط به کرم های قوی نسخه معمولاً بسیار شبیه به نسخه های بدون نسخه است. احتمالاً باید 1-2 بار در روز به مدت 1-2 هفته آن را روی بثورات و ناحیه اطراف آن بمالید
مرحله 5. اگر بثورات به کرم پاسخ نمی دهد ، داروهای خوراکی ضد قارچ مصرف کنید
اگر قارچ به درمان های موضعی پاسخ نمی دهد یا در زیر ناخن شما قرار دارد ، ممکن است به جای کرم به داروی خوراکی نیاز داشته باشید. معمولاً باید 6 تا 12 هفته این داروها را مصرف کنید تا مطمئن شوید که عفونت همه از بین رفته است. دستورات پزشک خود را برای مصرف صحیح دارو رعایت کنید.
- برخی از داروهای ضد قارچ خوراکی تربینافین (لامیسیل) و ایتراکونازول (اسپورانوکس) هستند. نوع تجویز پزشک بستگی به نوع عفونت شما دارد.
- ضد قارچ های خوراکی می توانند باعث مشکلات کبدی شوند ، بنابراین پزشک ممکن است آزمایش خون دوره ای را برای اطمینان از صحیح بودن سطح سیستم شما تجویز کند. اگر شما دارای هر نوع بیماری یا آسیب کبدی هستید ، ممکن است داروهای خوراکی را توصیه نکنند.
روش 2 از 3: داروهای خانگی تأیید نشده
روش های خانگی زیادی برای درمان قارچ پا در اینترنت وجود دارد ، اما اکثر آنها علم زیادی برای اثبات م’reثر بودن آنها ندارند. داروهای زیر موفقیتی را در درمان قارچ پا نشان می دهد. با این حال ، اینها به طور کلی به اندازه درمان های پزشکی مثر نیستند. اگر یک هفته است که بثورات خود را با درمان های خانگی درمان می کنید و بهبودی مشاهده نکرده اید ، به جای آن از کرم ضد قارچ OTC استفاده کنید.
مرحله 1. کرم روغن درخت چای 50٪ را روی بثورات بمالید
روغن درخت چای یک روغن ضروری با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. این موفقیت را در درمان پای ورزشکار نشان می دهد. یک کرم حاوی 50 درصد روغن درخت چای تهیه کنید و آن را دوبار در روز روی بثورات خود بمالید. این درمان را برای 2-4 هفته تا برطرف شدن بثورات ادامه دهید.
- اگر روغن درخت چای رقیق نشده دریافت کردید ، آن را با غلظت 50 رقیق کنید. از روغن حامل مانند جوجوبا یا زیتون استفاده کنید. سپس 1/2 قاشق چایخوری (2.5 میلی لیتر) روغن حامل را با 1/2 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) روغن درخت مخلوط کنید تا 50 درصد مخلوط شود.
- غلظت ضعیف روغن درخت چای ممکن است به کاهش بثورات کمک کند ، اما به طور کلی قارچ را به طور کامل از بین نمی برد.
مرحله 2. برای از بین بردن قارچ عصاره ajoene را امتحان کنید
آجین ترکیبی در سیر است که مطالعات کوچک نشان می دهد می تواند قارچ پای ورزشکار را از بین ببرد. غلظت 1 oil روغن یا ژل ajoene را دریافت کنید. دوبار در روز به مدت 1-2 هفته این بثورات را روی پوست بمالید تا ببینید آیا برای شما مفید است یا خیر.
همچنین ممکن است بتوانید از سیر خام به عنوان یک درمان ضد قارچ استفاده کنید. با این حال ، مشخص نیست که آیا سیر خام به طور خاص در برابر قارچ پا عمل می کند
مرحله 3. پاهایتان را با سرکه خیس کنید تا باکتری ها و بو از بین بروند
این یکی دیگر از داروهای خانگی محبوب برای پای ورزشکاران است. این به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است ، اما برخی از افراد آن را مفید می دانند. 2 قسمت آب گرم را با 1 قسمت سرکه سیب سفید یا سیب مخلوط کنید. سپس پاهای خود را برای 15-20 دقیقه خیس کنید. این ممکن است قارچ ایجاد کننده بثورات شما را از بین ببرد.
- فقط هفته ای یکبار سرکه را خیس کنید تا از تحریک پوست شما جلوگیری شود. احتمالاً مجبور خواهید بود در بقیه هفته از درمان های دیگر استفاده کنید.
- سرکه اسیدی است و در صورت ایجاد زخم در پاها ممکن است باعث سوزش یا سوزش شود.
روش 3 از 3: جلوگیری از گسترش قارچ
قارچ پا ، به ویژه پای ورزشکاران ، می تواند بسیار مسری باشد. چه از داروهای OTC یا نسخه استفاده می کنید ، هنوز باید اقدامات لازم را انجام دهید تا از گسترش قارچ جلوگیری شود تا بثورات به طور کامل برطرف شوند. این نکات می تواند قارچ را در خود نگه دارد و حتی ممکن است به بهبود سریع تر بثورات کمک کند.
مرحله 1. پاها را دوبار در روز با آب و صابون بشویید
شستشوی منظم می تواند از گسترش قارچ جلوگیری کرده و به بهبود سریع تر بثورات کمک کند. پاهای خود را با صابون و آب گرم بشویید. مطمئن شوید که بین انگشتان پا قرار گرفته اید ، زیرا قارچ اغلب از آنجا شروع می شود. سپس تمام صابون را بشویید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا بثورات برطرف شوند.
- به یاد داشته باشید که بعد از تمیز کردن پاها ، دستان خود را بشویید. در غیر این صورت ، می توانید عفونت را گسترش دهید.
- این نیز یک عمل عمومی مهم برای جلوگیری از شروع قارچ پا در وهله اول است ، بنابراین هر بار که حمام می کنید پاها را بشویید.
مرحله 2. هر زمان که پای شما خیس است خشک کنید
پاهای عرق کرده محیط مناسبی برای رشد قارچ است. هر زمان که پای شما خیس یا عرق کرد ، از یک حوله استفاده کنید و آنها را خشک کنید. به یاد داشته باشید که بین انگشتان پا قرار بگیرید ، جایی که معمولاً قارچ در آن پنهان می شود.
- برای خشک شدن بیشتر پاها ، می توانید مقداری پودر تالک روی پاهای خود بمالید.
- فقط یکبار از حوله استفاده کنید و سپس آن را بشویید. در غیر این صورت ، می توانید قارچ را گسترش دهید.
مرحله 3. جوراب و کفش خود را هر روز عوض کنید
قارچ می تواند در جوراب ها و کفش های شما زندگی کند ، بنابراین هر روز از همان لباس ها استفاده نکنید. جوراب خود را دوبار در روز تعویض کنید ، به ویژه اگر عرق پای شما عرق می کند. همچنین سعی کنید یک جفت کفش را بیش از 1 روز متوالی نپوشید تا قبل از پوشیدن مجدد خشک شود.
همچنین می توانید تالک یا پودر ضد قارچ را در کفش های خود بپاشید تا خشک شود و قارچ های باقی مانده از بین بروند
مرحله 4. وقتی در خانه هستید کفش های خود را درآورید
پوشیدن کفش ها محیط مناسبی را برای رشد و گسترش قارچ فراهم می کند. وقتی به خانه می رسید ، کفش های خود را بردارید تا پاهایتان خشک و سرد شوند.
اگر جوراب خود را در می آورید ، حتماً به جای آن یک جفت صندل بپوشید. اگر پابرهنه راه بروید می توانید قارچ را پخش کنید
مرحله 5. از لمس بثورات خودداری کنید
قارچ پا مسری است و در صورت لمس بثورات می توانید آن را به اطراف پخش کنید. بثورات ممکن است هر گونه خارش را آزار دهد ، اما تمام تلاش خود را برای مقاومت در برابر لمس آن انجام دهید. این از گسترش آن جلوگیری می کند و همچنین به بهبود سریع تر جوش کمک می کند.
اگر بطور ناگهانی بثورات را لمس کردید ، دستان خود را فوراً بشویید تا آن را پخش نکنید
مرحله 6. تا زمانی که بثورات برطرف نشوند از استخرهای عمومی و دوش دور بمانید
اینها شایع ترین مکان هایی هستند که قارچ پا گسترش می یابد. مراقب سایر مشتریان باشید و تا زمانی که بثورات برطرف نشود از این مناطق خودداری کنید.
اگر مجبورید به جایی مانند این بروید ، پابرهنه راه نروید. همیشه صندل یا کفش های دیگر بپوشید تا قارچ پخش نشود
مرحله 7. از حوله ها و وسایل شخصی خود استفاده کنید
به اشتراک گذاشتن حوله ، ناخن گیر ، کفش و سایر وسایل شخصی می تواند بثورات را به دیگران منتقل کند. از وسایل شخصی خود با دیگران در خانه خود به اشتراک نگذارید تا بثورات برطرف نشوند.
استفاده از وسایل شخصی شما عموماً یک تمرین خوب است ، حتی اگر پای ورزشکار ندارید. این از افراد به طور تصادفی قارچ یا باکتری را به یکدیگر منتقل می کند
غذاهای آماده مصرف
قارچ پا یک وضعیت آزاردهنده است ، اما بسیار شایع و قابل درمان است. در بسیاری از موارد ، می توانید بثورات را خودتان در خانه با مقداری کرم ضد قارچ OTC برطرف کنید. اگر این روش جواب نداد ، برای اطلاع از گزینه های درمانی بیشتر به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. در هر صورت ، با درمان مناسب ، بثورات قارچی پای شما باید ظرف چند هفته کاملاً برطرف شود.
