Wellbutrin ، که نام تجاری buproprion است ، یک داروی ضد افسردگی است که معمولاً تجویز می شود و عوارض جانبی آن کاملاً مستند است. اکثر عوارض جانبی ولبوترین موقتی و آسان برای درمان هستند ، مانند بی خوابی ، اضطراب و خشکی دهان. برخی از عوارض گوارشی و ادراری رایج این دارو نیز وجود دارد که می توانید با راهکارهای ساده و درمان های خانگی از بین ببرید. با این حال ، برخی از عوارض جانبی Wellbutrin می تواند جدی باشد ، بنابراین مطمئن شوید که در صورت مشاهده هر یک از آنها به دنبال کمک پزشکی هستید.
مراحل
روش 1 از 3: مبارزه با عوارض جانبی شایع
مرحله 1. بهداشت خوب را برای مقابله با بی خوابی رعایت کنید
بی خوابی یک عارضه جانبی شایع Wellbutrin است. اگر برای به خواب رفتن یا خوابیدن مشکل دارید ، از خوردن کافئین در بعد از ظهر و عصر اجتناب کنید و برای خود یک مراسم قبل از خواب تهیه کنید ، مانند حمام کردن با حباب ، پوشیدن لباس خواب و خواندن یک فصل از کتاب. این ممکن است به شما کمک کند تا در پایان روز آرام شوید و استراحت کنید.
حدود 10-40٪ از افرادی که از Wellbutrin استفاده می کنند بی خوابی را تجربه می کنند ، بنابراین این بسیار رایج است
نکته: بیشتر عوارض جانبی Wellbutrin طی 1 تا 2 هفته از بین می رود. برای مقابله با عوارض جانبی در این دوره سازگاری ، هرچه می توانید انجام دهید. با این حال ، اگر عوارض جانبی ادامه پیدا کرد یا بسیار آزاردهنده بود که منتظر بمانید ، با پزشک خود در مورد تغییر داروی دیگر مشورت کنید.
مرحله 2. هر روز 30 دقیقه استراحت کنید تا اضطراب شما کاهش یابد
اگر هنگام مصرف Wellbutrin دچار اضطراب شدید ، چیزی را انتخاب کنید که به شما آرامش می دهد تا به تسکین آن کمک کنید. هر روز زمان خاصی را برای استراحت ، مانند بعد از کار ، مدرسه یا شام در نظر بگیرید. برخی از فعالیتهای آرامش بخش که ممکن است سعی کنید شامل موارد زیر است:
- قدم زدن در طبیعت.
- استحمام طولانی مدت یا دوش گرفتن.
- انجام یک تمرین آرامش بخش ، مانند تنفس عمیق یا شل شدن پیشرونده عضلات.
- تمرین یوگا یا مدیتیشن.
هشدار:
از آنجا که Wellbutrin می تواند باعث اضطراب شود ، اگر قبلاً اضطراب دارید ممکن است برای شما مناسب نباشد. با پزشک خود در مورد اضطراب و گزینه های درمانی خود صحبت کنید.
مرحله 3. در طول روز آب بنوشید تا خشکی دهان هیدراته شود
ممکن است هنگام مصرف ولبوترین دچار خشکی دهان شوید ، که می توانید با نوشیدن جرعه های مکرر آب به راحتی آن را برطرف کنید. یک بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید تا بتوانید هر زمان که لازم بود جرعه جرعه نوشید.
- حدود 10 تا 30 درصد از افرادی که از ولبوترین استفاده می کنند دچار خشکی دهان می شوند.
- اگر در گلو درد دارید نیز ممکن است مفید باشد. مایعات گرم ، مانند چای گیاهی ، آب گرم با عسل و آب گوشت بخورید تا راهی آرام بخش برای مقابله با این علامت و در عین حال هیدراته ماندن باشید.
مرحله 4. اگر سردرد دارید ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف کنید
ممکن است متوجه شوید که در هنگام مصرف ولبوترین سردردهای مکرر بیشتری دارید. در صورت بروز سردرد ، دوز داروی مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را مصرف کنید. اینها معمولاً در کنترل درد خفیف تا متوسط م effectiveثر هستند ، بنابراین سردرد باید حدود 30 تا 60 دقیقه پس از مصرف دارو برطرف شود.
- اگر داروهای بدون نسخه کمکی نمی کند ، با پزشک خود تماس بگیرید تا دریابید که آیا باید داروی قوی تری مصرف کنید یا خیر. آنها ممکن است داروهای بدون نسخه دیگری را توصیه کنند یا اگر سردرد شما شدید است چیزی تجویز کنند.
- از مسکن های حاوی کافئین مانند اکسدرین و میدول خودداری کنید. اینها می توانند سایر عوارض جانبی Wellbutrin مانند بی خوابی و اضطراب را تشدید کنند.
مرحله 5. اگر سرگیجه دارید چیزی را نگه دارید یا بنشینید
سرگیجه یکی دیگر از عوارض جانبی شایع Wellbutrin است. اگر دچار سرگیجه شدید ، یک دیوار ، یک مبلمان محکم را نگه دارید ، یا از یک دوست بخواهید به شما اجازه دهد تا از بازوی او برای حمایت استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید چند دقیقه بنشینید تا سرگیجه برطرف شود.
مرحله 6. رابطه جنسی را برای مواقعی برنامه ریزی کنید که عوارض جنسی کمتر محسوس باشد
عوارض جنسی در Wellbutrin مانند سایر داروهای ضد افسردگی معمول نیست ، اما برخی افراد آن را تجربه می کنند. این موارد ممکن است شامل کاهش میل جنسی ، تاخیر در ارگاسم یا ناتوانی در نعوظ (در مردان) باشد. اگر متوجه هر یک از این عوارض جانبی شده اید ، به زمانی که آنها کمترین ظاهر هستند توجه کنید و سعی کنید رابطه جنسی را برای این زمان ها تعیین کنید.
- به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که عوارض جنسی داروهای شما بعد از ظهر کمتر از عصر است. اگر چنین است ، ممکن است زمان بهتری برای برنامه ریزی برای رابطه جنسی باشد ، در صورت امکان.
- همچنین در صورت آزاردهنده عوارض جانبی جنسی ، می توانید با پزشک خود در مورد کاهش دوز Wellbutrin یا آزمایش دارویی که به منظور کاهش اختلالات جنسی کمک می کند ، مشورت کنید.
مرحله 7. اگر خواب آلودگی دارید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید
در حالی که خواب آلودگی با Wellbutrin رایج نیست ، اما گاهی اوقات به عنوان یک عارضه جانبی رخ می دهد. اگر احساس خواب آلودگی می کنید ، به ویژه برای شما مهم است که هنگام مصرف این دارو به اندازه کافی بخوابید. با خوابیدن 7 تا 9 ساعت در هر شب ، ممکن است کمتر متوجه خواب آلودگی شوید یا اصلا متوجه آن نشوید. سعی کنید هر شب در زمان مشخصی بخوابید و هر روز در همان ساعت بیدار شوید تا در یک روال خوب قرار بگیرید.
به عنوان مثال ، ممکن است ساعت 9 شب بخوابید و ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوید تا اطمینان حاصل کنید که 7 تا 9 ساعت می خوابید
روش 2 از 3: مقابله با عوارض گوارشی و ادراری
مرحله 1. برای پیشگیری از حالت تهوع ، داروهای خود را با غذا مصرف کنید
مصرف Wellbutrin همراه با غذا یا میان وعده ممکن است به جلوگیری از حالت تهوع کمک کند ، که یکی از عوارض جانبی شایع Wellbutrin است. حتی اگر فقط وقت کافی برای خوردن چیزهای کوچک ، مانند چند کراکر و یک لیوان شیر دارید ، این ممکن است به جلوگیری از حالت تهوع کمک کند.
مرحله 2. برای تهوع و استفراغ چای زنجبیل بنوشید
زنجبیل یک درمان طبیعی موثر دوباره تهوع و استفراغ است. اگر در 1 تا 2 هفته اول مصرف ولبوترین احساس تهوع می کنید ، به خاطر داشته باشید که این طبیعی است و معمولاً موقتی که بدن شما با دارو سازگار می شود ، موقتی است. سعی کنید یک فنجان چای زنجبیل بنوشید تا به این عارضه جانبی کمک کند.
- می توانید چای زنجبیل را در یک خواربارفروشی خریداری کنید یا با استفاده از زنجبیل تازه یک فنجان تهیه کنید. یک تکه زنجبیل تازه را به قطر 1 اینچ (2.5 سانتی متر) جدا کرده و خرد کنید. سپس ، 8 گرم اونس (240 میلی لیتر) آب را به جوش آورده و روی زنجبیل بریزید. اجازه دهید چای به مدت 10 دقیقه دم بکشد ، سپس آن را به آرامی میل کنید.
- اگر وقت ندارید یک فنجان چای درست کنید ، یک تکه زنجبیل تازه پوست کنده (2.5 سانتی متری) بجوید.
- اگر زنجبیل کمکی نمی کند ، می توانید از داروهای بدون نسخه برای تهوع و استفراغ نیز استفاده کنید.
مرحله 3. اگر یبوست دارید غذاهای سالم و پر فیبر بخورید
یبوست یکی از عوارض جانبی شایع ولبوترین است. با این حال ، ممکن است بتوانید با تنظیم رژیم غذایی خود با این عارضه جانبی مقابله کنید. برای تقویت حرکات منظم روده ، میوه ، سبزیجات و غلات کامل را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- سعی کنید به ازای هر هزار کالری که مصرف می کنید ، 14 گرم فیبر دریافت کنید. برای مثال ، اگر روزانه 2 هزار کالری می خورید ، 28 گرم فیبر در روز مصرف کنید.
- اطمینان حاصل کنید که میزان فیبر را در رژیم غذایی خود به آرامی افزایش دهید. افزایش سریع مصرف فیبر می تواند منجر به مشکلات گوارشی بیشتر ، مانند نفخ و گاز شود.
نکته: همچنین ممکن است مصرف مکمل فیبر پوسته پسیلیوم را در نظر بگیرید. اینها به طور گسترده در فروشگاه های مواد غذایی موجود است و می توانید آنها را با آب یا آب میوه مخلوط کنید تا راهی آسان برای دریافت فیبر بیشتر داشته باشید.
مرحله 4. غذاهایی را انتخاب کنید که در صورت از دست دادن اشتها از آنها لذت می برید
معمول است که برخی افراد هنگام مصرف ولبوترین احساس گرسنگی کمتری می کنند. اگر متوجه این عارضه جانبی شدید ، سعی کنید روی خوردن غذاهایی که در 1 تا 2 هفته اول از آنها لذت می برید تمرکز کنید تا مطمئن شوید کالری کافی دریافت می کنید. با سازگاری بدن با دارو ، اشتهای شما باید به حالت عادی برگردد ، اما در صورت عدم وجود آن ، پزشک را مطلع کنید. همچنین در صورت کاهش وزن از زمان شروع مصرف Wellbutrin به پزشک خود اطلاع دهید. این یک عارضه جانبی شایع است ، اما در صورت کمبود وزن ممکن است مشکلی ایجاد شود.
برخی از افراد نیز در حس چشایی خود تغییراتی را مشاهده می کنند ، بنابراین غذاهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید ممکن است برای شما جذاب نباشد
مرحله 5. اگر بیشتر ادرار می کنید کافئین و الکل را کاهش دهید
اشتیاق بیشتر برای رفتن به دستشویی ممکن است ناشی از مصرف ولبوترین باشد. با این حال ، این نیز می تواند ناشی از سایر شرایط پزشکی باشد ، بنابراین مهم است که در صورت تکرر ادرار به پزشک خود اطلاع دهید. برای مقابله با این عوارض جانبی ، میزان کافئین و الکل مصرفی خود را کاهش دهید ، زیرا اینها ادرارآور هستند و مجبور می شوند بیشتر اوقات ادرار کنید.
همچنین ایده خوبی است که میزان مایعاتی که در شب می نوشید را محدود کنید. سعی کنید نوشیدن مایعات را حدود 1 ساعت قبل از خواب متوقف کنید تا مجبور نشوید نیمه شب از خواب بیدار شوید تا ادرار کنید
روش 3 از 3: برای عوارض جانبی به دنبال کمک پزشکی باشید
مرحله 1. در مورد هرگونه علائمی که شما را آزار می دهد با پزشک خود مشورت کنید
Wellbutrin می تواند طیف گسترده ای از عوارض جانبی خفیف تا متوسط را ایجاد کند. این عوارض جانبی اغلب در عرض 1 تا 2 هفته برطرف می شوند ، اما مهم است که در صورت تداوم یا آزار شما پزشک را مطلع کنید. پزشک شما ممکن است داروی دیگری را پیشنهاد کند یا داروی دیگری را برای مبارزه با عوارض جانبی تجویز کند. برخی از مواردی که ممکن است بخواهید با پزشک خود در میان بگذارید عبارتند از:
- دل درد
- لرزش یا لرزش غیرقابل کنترل
- تعریق بیش از حد
- در گوش شما زنگ می زند
- عوارض جنسی
نکته: Wellbutrin ممکن است عوارض جانبی دیگری ایجاد کند که ذکر نشده است. اگر در حین مصرف ولبوترین دچار هرگونه اتفاق غیرعادی شدید ، به پزشک خود اطلاع دهید.
مرحله 2. در صورت بروز عوارض جانبی شدید ، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
اگرچه عوارض جانبی شدید Wellbutrin نادر است ، اما مهم است که مراقب آنها باشید و درصورت مشاهده هر چیزی به اورژانس بیمارستان بروید یا با اورژانس تماس بگیرید. برخی از علائم برای کمک فوری برای درمان عبارتند از:
- تشنج (اگر مستعد تشنج هستید یا سابقه تشنج دارید)
- گیجی
- توهم
- ترس غیر منطقی
- درد عضلانی یا مفصلی
- ضربان قلب سریع ، نامنظم یا تپش قلب
هشدار:
Wellbutrin باعث تشنج نمی شود ، اما در صورت داشتن اختلال تشنج ، آستانه تشنج را کاهش می دهد. در صورت داشتن سابقه تشنج یا سابقه تشنج خانوادگی قوی قبل از مصرف Wellbutrin به پزشک خود اطلاع دهید.
مرحله 3. مصرف Wellbutrin را متوقف کرده و برای واکنش آلرژیک به دنبال کمک پزشکی باشید
واکنش های آلرژیک به Wellbutrin نادر است ، اما برخی افراد آن را تجربه کرده اند. در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک ، فوراً مصرف دارو را متوقف کرده و با اورژانس تماس بگیرید یا به اورژانس نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید. برخی از علائم نشان می دهد که شما ممکن است نسبت به Wellbutrin واکنش آلرژیک داشته باشید:
- تب
- تاول ، کهیر یا بثورات پوستی
- خارش پوست
- تورم در صورت ، چشم ها ، لب ها ، زبان ، گلو ، دست ها ، ساق پا ، مچ پا یا پا
- صدای خشن
- مشکل در تنفس یا بلع
- درد قفسه سینه
