به نظر می رسد سوختگی به اندازه کافی بد نبوده است ، برخی از سوختگی ها می توانند به سطوح پایینی پوست شما آسیب جدی وارد کرده و جای زخم قابل توجهی را برای شما ایجاد کنند. خوشبختانه ، چندین روش برای جلوگیری از شدید شدن زخم های سوختگی وجود دارد. با استفاده از کمک های اولیه مناسب برای سوختگی و پیروی از رژیم درمانی طولانی مدت ، می توانید زخم های سوختگی خود را تحت کنترل داشته باشید و از تغییر رنگ ناخوشایند در پوست خود جلوگیری کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: استفاده از کمک های اولیه
مرحله 1. ناحیه سوخته را با آب خنک بشویید تا زخم تمیز بماند
بلافاصله پس از سوختن ، زخم را با آب خنک از سینک ظرفشویی یا شیر آب در دمای مناسب بشویید. با این کار میکروب ها و دیگر مواد زائد پاک می شوند و به تمیز نگه داشتن ناحیه کمک می کند.
- آب خنک هر گونه گرمای باقیمانده را که هنوز می تواند به پوست شما آسیب برساند از بین می برد.
- از آب سرد برای شستشوی سوختگی خود استفاده نکنید ، زیرا این کار باعث تحریک بیشتر پوست شما می شود.
- اگر سوختگی در ناحیه ای قرار دارد که نمی توان آن را زیر سینک ظرفشویی قرار داد ، یک فنجان را با آب پر کنید و آن را در امتداد سوختگی بچرخانید تا نتایج مشابه را بدست آورید.
- اجازه دهید بعد از آبکشی محل سوختگی خشک شود.
- هرگونه لباس یا جواهرات محدود کننده ای را که در نزدیکی محل سوختگی قرار دارد ، مانند حلقه ها ، کمربندها و پارچه های تنگ ، در آورید. سوختگی می تواند به سرعت متورم شود و حذف این موارد بعداً دشوار می شود.
مرحله 2. برای جلوگیری از عفونت باکتریایی ، کرم آنتی بیوتیک را روی محل سوختگی بمالید
جلوگیری از عفونت ناشی از سوختگی ، تا حد زیادی به جلوگیری از ایجاد زخم های مهم کمک می کند. پس از تمیز کردن کرم آنتی بیوتیک از آن استفاده کنید تا از عفونت زخم به بهترین نحو جلوگیری شود.
- کرم را با استفاده از داروهای ضد عفونی کننده زبان استریل بمالید تا مطمئن شوید که باکتری را به دست خود اضافه نمی کنید.
- دستورالعمل های دوز کرم آنتی بیوتیک خود را دنبال کنید تا میزان استفاده از سوختگی را مشخص کنید.
- برای راحتی بیشتر ، از یک کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید که برای تسکین درد نیز به شما کمک می کند تا درد ناشی از سوختگی را بی حس کنید.
مرحله 3. ناحیه سوخته را با بانداژ سوختگی بپوشانید تا خنک و مرطوب بماند
هنگامی که سوختگی شما با یک کرم آنتی بیوتیک تمیز و درمان می شود ، باید آن را پوشانده و مرطوب نگه دارید تا سریعتر بهبود یابد. یک بانداژ مخصوص سوختگی با خاصیت خنک کنندگی و مرطوب کنندگی را روی سوختگی خود قرار دهید تا روند بهبود را تسریع کرده و از ایجاد اسکار بهتر جلوگیری کنید.
- این نوع بانداژ سوختگی را می توانید در هر داروخانه یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
- اگر باند سوختگی ندارید ، می توانید از ژله نفتی برای مرطوب نگه داشتن زخم و پیچاندن آن در یک پد گاز نچسب استفاده کنید.
مرحله 4. در صورت سوختگی درجه 2 یا 3 با پزشک خود مشورت کنید
سوختگی درجه 1 نسبتاً خفیف است و اغلب هیچ گونه زخمی بر جای نمی گذارد. با این حال ، اگر سوختگی شما سوختگی درجه 2 یا 3 باشد ، احتمالاً صدمه به پوست شما برای ایجاد یک اسکار جدی کافی خواهد بود. برای تعیین بهترین برنامه درمانی برای سوختگی خود برای جلوگیری از ایجاد جای زخم ، به پزشک خود مراجعه کنید.
- سوختگی های درجه 2 اغلب باعث ایجاد لکه های قرمز یا سفید در پوست ، تاول و درد شدید می شوند. اگر عمق کافی داشته باشند معمولاً باعث ایجاد زخم می شوند.
- سوختگی های درجه 3 اغلب پوست را سیاه یا سفید می کند و می تواند اعصاب پوست را از بین ببرد و باعث بی حسی شود.
- سوختگی های درجه 1 تنها در عرض چند روز و فقط با استفاده از داروهای خانگی بهبود می یابند. بیشتر آفتاب سوختگی ها نمونه خوبی از سوختگی درجه 1 هستند.
مرحله 5. مراقب علائم عفونت در سوختگی خود باشید
اگر سوختگی شما علائم عفونت را نشان می دهد ، به این معنی است که زخم زیرین به درستی بهبود نمی یابد. در اولین علامت عفونت به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید سوختگی شما جدی تر نشده و جای زخم بدتری باقی نگذارد.
علائم عفونت در سوختگی شامل ترشح چرک یا ترشحات بدبو ، افزایش قرمزی در اطراف سوختگی یا افزایش درد است
قسمت 2 از 2: درمان سوختگی در طولانی مدت
مرحله 1. سوختگی خود را مرطوب نگه دارید
هنگامی که سوختگی خود را تمیز می کنید ، یا دو بار در روز به آرامی از مرطوب کننده استفاده کنید. لوسیون بدون بو را انتخاب کنید ، زیرا عطرها می توانند پوست سوخته شما را تحریک کنند.
استفاده از لوسیون یا پماد اغلب یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ایجاد اسکار است
مرحله 2. برای به حداقل رساندن جای زخم از لباس های تحت فشار استفاده کنید
لباس های تحت فشار یکی از رایج ترین گزینه های درمانی برای به حداقل رساندن زخم های جدی در طول زمان است. از لباس های تحت فشار برای سوختگی های عمیق برای کاهش اسکار در طول زمان استفاده کنید.
- هنگام استفاده از لباس های تحت فشار ، مهم است که آنها را به طور مداوم بپوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. هر روز 23 ساعت لباس تحت فشار خود را بپوشید و فقط هنگام استحمام آن را بردارید.
- پوشیدن لباس های تحت فشار از 6 ماه تا 2 سال طول می کشد تا تأثیر قابل توجهی بر جای زخم شما بگذارد.
- شما باید بعد از التیام سوختگی و زخم شما بتواند فشار ثابت را تحمل کند ، پوشیدن لباس تحت فشار را شروع کنید.
مرحله 3. از شکستن یا لمس تاول های خود اجتناب کنید
شکستن پوست شما می تواند خطر ایجاد اسکار را افزایش دهد. بدتر از آن ، پوست شکسته خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. بگذارید سوختگی خود به خود بهبود یابد.
اگر تاول های خود به خود شکسته می شوند ، بهتر است آنها را توسط پزشک معاینه کنید تا مطمئن شوید در معرض عفونت نیستید
مرحله 4. برای کنترل خارش ، یک آنتی هیستامین بدون نسخه مصرف کنید
طبیعی است که هنگام سوختگی خارش دچار خارش شود ، اما نباید آن را خراش دهید. لمس سوختگی خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد! با مصرف آنتی هیستامین بدون نسخه می توانید خارش را به حداقل برسانید.
- گزینه های خوب شامل ستیریزین (Zyrtec) ، لوراتادین (Claritin) ، فکسوفنادین (Allegra) و دیفن هیدرامین (Benadryl) است. آنتی هیستامین ها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. برخی از آنها باعث خواب آلودگی می شوند ، بنابراین قبل از استفاده از برچسب آنتی هیستامین خود را بررسی کنید.
- قبل از مصرف آنتی هیستامین با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 5. اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتید ، ضد آفتاب را روی محل سوختگی خود بمالید
پس از التیام سوختگی ، زخم واقعاً در برابر نور خورشید آسیب پذیر می شود و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند باعث تغییر رنگ جدی شود. برای جلوگیری از تغییر رنگ و کمک به محو شدن سریعتر جای زخم ، سوختگی خود را با کرم ضد آفتاب بپوشانید.
- شما باید به مدت 6 ماه از کرم ضد آفتاب بر روی سوختگی خود استفاده کنید تا کاملاً در برابر نور خورشید محافظت شود.
- پوشاندن محل سوختگی با لباس یا کلاه در خارج از خانه نیز کارساز است. نکته مهم این است که سوختگی خود را در معرض نور شدید خورشید قرار ندهید.
مرحله 6. برای کاهش اسکار روی مفاصل ، رژیم فیزیوتراپی را دنبال کنید
سوختگی زخم هایی که روی مفاصل بالغ شده و سفت می شوند می تواند منجر به محدودیت در حرکت شود که به انقباضات معروف است. برای حفظ انعطاف پذیری ماهیچه ها و مفاصل اندام سوخته و کاهش انقباضات ، فیزیوتراپی و تمرینات حرکتی را انجام دهید.
- با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا مشخص شود کدام تمرینات کششی و حرکتی برای آسیب خاص شما مناسب است.
- این مهم است که شما تمرینات خود را چندین بار در روز انجام دهید تا از تأثیر کامل آنها مطمئن شوید.
مرحله 7. برای کاهش اسکار ، از عسل دارویی برای سوختگی خود استفاده کنید
برخی مطالعات نشان داده اند که عسل دارویی در کاهش اسکار در برخی از بیماران سوختگی مثر بوده است. استفاده از عسل دارویی را به عنوان یک درمان موضعی کاملا طبیعی برای جلوگیری از زخم در نظر بگیرید.
- عسل به محافظت از زخم شما در برابر عفونت و تحریک رشد بافت جدید کمک می کند. برای بهترین نتیجه از عسل دارویی مانند عسل مانوکا استفاده کنید.
- قبل از مراجعه به عسل دارویی برای پیشگیری از اسکار با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 8. از کرم حذف زخم برای کاهش اسکارهای ایجاد شده استفاده کنید
اگر نتوانستید به طور کامل از ظاهر شدن زخم های سوختگی جلوگیری کنید ، حداقل برخی از درمان های موضعی وجود دارد که می توانید از بین ببرید. کرم برطرف کننده اسکار را روی زخم بمالید تا دید آن کاهش یابد و یکنواخت تر شدن پوست شما تشویق شود.
- کرم رفع اسکار را می توانید در هر داروخانه ، اکثر خرده فروشان انبوه و به صورت آنلاین خریداری کنید.
- دستورالعمل های خاص استفاده از کرم حذف اسکار خود را دنبال کنید و مطمئن شوید که هر روز از آن استفاده می کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- از پزشک خود در مورد برداشتن اسکار شدیدتر مانند لیزر یا پرتودرمانی سوال کنید.
