در کنار قرمزی ، لایه برداری و درد ، آفتاب سوختگی نیز می تواند باعث خارش شود. آفتاب سوختگی به لایه بالایی پوست شما که پر از رشته های عصبی مسئول احساس خارش است آسیب می رساند. آسیب ناشی از نور خورشید باعث آتش زدن اعصاب می شود و باعث می شود تا زمان بهبودی سوختگی احساس خارش کنید. در عین حال ، می توانید از داروهای خانگی یا بدون نسخه یا داروهای تجویزی برای تسکین خارش استفاده کنید و اجازه دهید پوست شما بهبود یابد.
مراحل
روش 1 از 3: درمان خارش با داروهای خانگی
مرحله 1. برای سوختگی های شدید از پزشک کمک بگیرید
داروهای خانگی می توانند مفید باشند ، اما معمولاً برای درمان سوختگی های خفیف در نظر گرفته شده اند. اگر تاول ، سرگیجه ، تب یا عفونت احتمالی (تخلیه چرک ، رگه های قرمز ، افزایش حساسیت) را تجربه می کنید ، باید قبل از درمان خود آفتاب سوختگی با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر شما یا یکی از دوستان خود احساس ضعف می کنید و قادر به ایستادن نیستید ، گیج شده اید یا بیهوش شده اید ، باید با آمبولانس تماس بگیرید.
- پوست مومی و سفید ، قهوه ای بسیار تیره یا برجسته و چرمی نشانه سوختگی درجه سوم است. این بسیار نادر است ، اما گاهی اوقات ممکن است دچار سوختگی شدید از نور خورشید شوید. بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.
مرحله 2. آفتاب سوختگی را با سرکه سیب اسپری کنید
سرکه یک اسید ضعیف است که گاهی به عنوان ضد عفونی کننده مورد استفاده قرار می گیرد. این pH پوست شما را متعادل می کند ، که به نوبه خود باعث بهبود سریعتر می شود و می تواند خارش را از بین ببرد. سرکه بوی قوی دارد ، اما باید بعد از چند دقیقه از بین برود.
- یک بطری اسپری تمیز را با سرکه سیب پر کنید. ابتدا آن را با یک محلول کوچک از پوست آفتاب سوخته پاشیده و منتظر بمانید تا ببینید آیا با درد یا هر نوع واکنشی مواجه می شوید.
- سرکه را روی پوست آفتاب سوخته بپاشید تا خشک شود. آن را به پوست خود نمالید.
- اگر پوست شما دوباره شروع به خارش کرد ، دوباره آن را بمالید.
- اگر بطری اسپری ندارید ، چند قطره روی پنبه یا پارچه شستشو بریزید و آن را روی آفتاب سوختگی بمالید.
- برخی ادعا می کنند که سرکه سفید معمولی همان اثر سیب سیب است ، بنابراین اگر هیچکدام در دسترس نیست می توانید از آن به جای سرکه سیب استفاده کنید.
مرحله 3. حمام گرم بلغور جو دوسر بگیرید
بلغور جو دوسر پوست خشک را مرطوب می کند و pH پوست را عادی می کند ، که اغلب هنگام خشکی و خارش پوست در سطح بالایی قرار دارد. می توانید از بلغور جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید که آسیاب شده و در آب حمام شناور می شود و قرار گرفتن در معرض پوست شما را افزایش می دهد. در غیر این صورت می توانید 3/4 فنجان بلغور جو دوسر نپخته را در یک جفت شلنگ تمیز قرار دهید و آن را ببندید یا گره بزنید.
- حمام ولرم انجام دهید (آب داغ ممکن است پوست شما را خشک کرده و باعث خارش بیشتر شود).
- جو دوسر کلوئیدی را به آب جاری اضافه کنید تا کاملا مخلوط شود. اگر از جوراب ساق بلند استفاده می کنید ، آن را در حمام بیندازید.
- حدود 10 دقیقه خیس کنید. اگر بعد از آن احساس چسبندگی کردید ، با آب ولرم بشویید. می توانید حداکثر سه بار در روز از حمام جو دوسر استفاده کنید.
- مطمئن شوید که با حوله خشک کرده اید-مالش ندهید. این می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شما شود.
مرحله 4. منطقه را با روغن نعناع رقیق شده درمان کنید
روغن نعناع موجود در اکثر فروشگاه های بهداشتی ، دارای اثر خنک کننده و آرامش بخش روی پوست است. از عصاره نعناع استفاده نکنید-این روغن با روغن نعناع یکسان نیست.
- روغن نعناع را در روغن حامل (روغن گیاهی مانند جوجوبا یا نارگیل) رقیق کنید. برای بزرگسالان 10-12 قطره در هر اونس روغن اضافه کنید. برای کودکان ، زنان باردار یا کسانی که دارای پوست حساس هستند ، 5-6 قطره اضافه کنید.
- روغن را در قسمت کوچکی از آفتاب سوختگی خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید.
- روغن را به آفتاب سوختگی بمالید. پوست شما باید احساس سرما/گرما کند و خارش باید به طور موقت فروکش کند.
مرحله 5. فندق جادوگر را روی آفتاب سوختگی بمالید
فندق جادویی حاوی تانن است که ممکن است تورم ، درد و خارش را کاهش دهد. اگر نمی خواهید از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید ، جایگزین خوبی است.
- مقدار کمی از کرم فندق جادوگر را به آفتاب سوختگی خود بمالید (پس از آزمایش پچ برای واکنش آلرژیک).
- برای مالیدن آب فندقی جادوگر به پوست خود از یک توپ پنبه استفاده کنید.
- برای تسکین درد و خارش تا شش بار در روز از فندق جادوگر استفاده کنید.
روش 2 از 3: درمان خارش با دارو
مرحله 1. از 5٪ -1٪ هیدروکورتیزون برای تسکین درد و خارش استفاده کنید
هیدروکورتیزون یک کرم استروئیدی بدون نسخه است که اغلب در کاهش التهاب ، قرمزی و خارش بسیار موفق است. این سلول ها از ترشح مواد التهابی جلوگیری می کنند که باعث آرامش پوست می شود.
- روزانه 4 بار هیدروکورتیزون را روی آفتاب سوختگی خود بمالید و آن را روی پوست خود بمالید.
- از هیدروکورتیزون بسیار کم روی صورت خود استفاده کنید و بیشتر از 4 یا 5 روز استفاده نکنید.
مرحله 2. برای جلوگیری از خارش ، یک آنتی هیستامین بدون نسخه مصرف کنید
گاهی اوقات خارش ناشی از آفتاب سوختگی ناشی از سلول های سیستم ایمنی است که با انتشار هیستامین ها به مغز شما اطلاع می دهند که مشکلی وجود دارد. آنتی هیستامین می تواند این واکنش را سرکوب کرده و موقتاً خارش و تورم را تسکین دهد.
- در طول روز از آنتی هیستامین غیر خواب آلود (مانند لوراتادین) استفاده کنید. دستورالعمل های موجود در جعبه را برای دوز و استفاده دنبال کنید.
- شب ها می توانید دیفن هیدرامین مصرف کنید که می تواند باعث خواب آلودگی شدید شود. سعی نکنید هنگام مصرف این آنتی هیستامین رانندگی کنید ، از ماشین آلات استفاده کنید یا کاری انجام دهید که ممکن است خود یا دیگران را به خطر بیندازد. فقط برو بخواب!
- اگر خارش شدید است ، در مورد هیدروکسی زین با پزشک خود مشورت کنید. این یک داروی تجویزی است که سیستم عصبی مرکزی شما را آرام می کند و همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند.
مرحله 3. برای بی حس کردن پوست خود از بی حسی موضعی استفاده کنید
به عنوان اسپری ، کرم و پماد موجود است ، یک بی حسی موضعی سیگنال های عصبی را در بدن شما مسدود می کند تا احساس خارش را احساس نکنید.
- برای استفاده از اسپری آئروسل ، قوطی را خوب تکان دهید و 4-6 اینچ از پوست خود نگه دارید. آن را روی آفتاب سوختگی اسپری کرده و به آرامی مالش دهید. بسیار مراقب باشید که هیچ کدام را به چشم خود اسپری نکنید.
- برای کرم ها ، ژل ها یا پمادها ، کرم را روی پوست خشک بمالید و به آرامی مالش دهید تا یکنواخت پخش شود. به دنبال مارک هایی باشید که حاوی آلوئه هستند که می تواند به آرامش پوست شما کمک کند.
روش 3 از 3: درمان خارش شدید (خارش در جهنم)
مرحله 1. برای خارش شدید که به درمان پاسخ نمی دهد ، دوش آب گرم بگیرید
اگر در حال تجربه چیزی هستید که به آن "خارش جهنمی" می گویند-خارش شدید که معمولاً 48 ساعت پس از سوختگی ایجاد می شود ، دوش بسیار گرم ممکن است بهترین روش عمل باشد. خارش جهنمی به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد و آنقدر مداوم و شدید است که می تواند منجر به محرومیت از خواب ، افسردگی ، پرخاشگری و افکار خودکشی شود.
- اگر هیچ درمان دیگری ، از جمله موارد توصیه شده توسط پزشک ، م worksثر واقع نشد ، می توانید این روش را امتحان کنید. اگر زیر 18 سال دارید ، ابتدا با والدین خود صحبت کنید.
- دوش بگیرید در آب داغ تا آنجا که می توانید تحمل کنید. از صابون استفاده نکنید یا پوست خود را مالش ندهید-آب داغ پوست شما را خشک می کند و صابون این وضعیت را بدتر می کند.
- با دوش های بسیار گرم ادامه دهید تا خارش فروکش کند (معمولاً حدود دو روز).
- دوش آب گرم کار می کند زیرا مغز فقط می تواند یک احساس را در یک زمان پردازش کند. گرمای آب اعصاب درد را فعال می کند ، که احساس خارش را سرکوب یا بسته می کند.
مرحله 2. در مورد تجویز کرم استروئیدی با قدرت بالا با پزشک خود مشورت کنید
اگر خارش آنقدر شدید است که نمی توانید روی هیچ چیز دیگری تمرکز کنید-نمی توانید کار کنید ، نمی توانید بخوابید-و احساس می کنید ممکن است دیوانه شوید ، ممکن است پزشک شما بتواند با یک درمان تهاجمی به شما کمک کند. یک کرم استروئیدی با قدرت بالا ممکن است التهاب را کاهش داده و خارش را آرام کند.
این داروها فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و عوارض جانبی جدی دیگری را ایجاد کنند. آنها فقط باید در شدیدترین موارد استفاده شوند
نکات
- قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- در صورت امکان لباسهای راحت و تنگ نپوشید یا ناحیه (های) آفتاب سوخته را نپوشانید. آفتاب سوختگی باید در معرض هوا قرار گیرد و پوشانده نشود.
هشدارها
- اطمینان حاصل کنید که به هیچ ماده ای حساسیت ندارید.
- سوختگی بیش از حد خورشید و قرار گرفتن در معرض آن منجر به سرطان پوست می شود ، سعی کنید از شدیدترین اشعه های خورشید با ماندن در زیر سایه از ظهر تا حدود ساعت 3-4 بعد از ظهر جلوگیری کنید. پیشگیری بهتر از هر کرم ضد آفتاب است.
- برای جلوگیری از آسیب بیشتر به پوست ، از ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب 30 یا بیشتر استفاده کنید
