اسانس ها و روغن های دم کرده هر دو روغن معطر هستند که با استفاده از رایحه گیاهان مختلف ایجاد شده اند. روغنهای اساسی استخراج می شوند و این روغنها قوی تر ، غلیظ تر و گران تر می شوند. روغنهای تزریق شده هنگامی ایجاد می شوند که مواد گیاهی در یک پایه روغن ارزان قیمت خیس (یا تزریق) شوند. از هر دو روغن می توان برای سلامتی ، آروماتراپی و آشپزی استفاده کرد.
مراحل
روش 1 از 3: توجه به تفاوت بین روغن های ضروری و روغن های تزریق شده
مرحله 1. به تفاوت هزینه توجه کنید
روغنهای تزریق شده بسیار ارزان تر از روغنهای اساسی هستند زیرا نیازی به فرآیندهای استخراج مشابه ندارند. (برای تشکیل بیشتر محصول نیازی به روغن سختی برای استخراج ندارند.) اگر روغن خریداری شده بسیار ارزان به نظر می رسد ، احتمالاً به جای روغن اسانس ، آن را تزریق می کنند.
- قیمت اسانس ها معمولاً 8-15 دلار برای 0.5 اونس (15 میلی لیتر) است.
- قیمت هر اونس روغن تزریق شده معمولاً 4-15 دلار (30 میلی لیتر) است.
مرحله 2. تفاوت غلظت را مشاهده کنید
روغن های اسانس بسیار غلیظ هستند ، در حالی که روغن های تزریق شده بسیار ملایم تر هستند. روغنهای ضروری آنقدر قوی هستند که تقریباً هرگز نباید مستقیماً روی پوست استفاده شوند ، بلکه باید در روغن حامل رقیق شوند. از طرف دیگر روغن های تزریق شده به اندازه کافی ملایم هستند که می توانند برای پوست برهنه استفاده شوند.
مرحله 3. تفاوت در بسته بندی را بشناسید
روغنهای ضروری همیشه باید در بطری های شیشه ای تیره بسته بندی شوند ، زیرا به راحتی در برابر نور شدید خورشید آسیب می بینند. روغن های تزریق شده به یک شکل آسیب نمی بینند و به همین دلیل ممکن است در ظروف تیره یا روشن بسته بندی شوند.
- روغنهای اساسی معمولاً در بطری های شیشه ای تیره 0.5 اونسی (15 میلی لیتر) بسته بندی می شوند. (یک روغن فوق العاده محبوب ، مانند روغن اسطوخودوس ، گاهی اوقات در بطری های 1 اونس موجود است).
- روغنهای تزریق شده معمولاً در بطری 1 اونسی (30 میلی لیتر) یا بزرگتر بسته بندی می شوند. این بطری ها ممکن است شیشه ای تیره یا شفاف باشند.
مرحله 4. اسانس های محبوب و روغن های تزریق شده را بشناسید
اگر با انواع رایج روغنهای ضروری و تزریق شده آشنا هستید ، می توانید هر کدام را به راحتی تشخیص دهید. توجه داشته باشید که از برخی گیاهان می توان برای ایجاد هر دو نوع روغن استفاده کرد.
- اسانس های محبوب عبارتند از: اسطوخودوس ، پونه کوهی ، نعناع هندی ، نعناع فلفلی و لیمو.
- روغنهای دم کرده معروف عبارتند از: calendula ، st. جان وورت ، مالین و کامفری.
مرحله 5. از روغنهای اساسی و روغنهای دم کرده به صورت ترکیبی استفاده کنید
شما می توانید از روغنهای اساسی و روغنهای دم کرده به صورت ترکیبی استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید روغن ماساژ ایجاد کنید ، می توانید اسطوخودوس را آغشته به روغن جوجوبا (برای تسکین استرس) شروع کنید. بعداً ممکن است چند قطره روغن درخت چای (برای اهداف ضد عفونی کننده) ، مرکبات (برای تقویت روحیه) یا پونه کوهی (برای عملکرد سیستم ایمنی) اضافه کنید. به این ترتیب ، روغن تزریق شده به عنوان روغن حامل شما عمل می کند و مزایای سلامتی زیادی را به همراه دارد.
روش 2 از 3: شناخت روغن های ضروری
مرحله 1. در مورد روغنهای اساسی بیاموزید
اسانس ها ترکیبات معطری هستند که درون گیاهان نگهداری می شوند. روغنهای اساسی ممکن است در پوست ، دانه ها ، گلها ، ساقه ها ، ریشه ها و سایر قسمتهای گیاهان قرار گیرند. این روغن ها با استفاده از روش های مختلف استخراج می شوند و می توانند برای اهداف دارویی ، زیبایی یا آشپزی استفاده شوند.
اسانسهای رایج عبارتند از روغن درخت چای ، اسطوخودوس ، نعناع ، نعناع هندی و لیمو
مرحله 2. خواص اسانس های مختلف را مطالعه کنید
روغنهای اساسی برای طیف گسترده ای از برنامه های سلامتی ، زیبایی و تقویت روحیه بسیار مفید هستند. به منظور درک روغنهای اساسی ، مهم است که برخی از کاربردهای اسانسهای مختلف را درک کنید.
- روغن ضروری اسطوخودوس دارای خواص آرامش بخشی عالی است.
- روغن شمعدانی ضروری روغن خوبی برای متعادل کردن احساسات است.
- روغن ضروری رزماری برای تنفس هنگام سرفه یا سرماخوردگی عالی است.
- روغن های ضروری لیمو یا گریپ فروت به عنوان خوشبو کننده هوا ایده آل هستند و عطری تازه در اتاق می گذارند.
مرحله 3. روغنهای ضروری را پخش کنید
رایج ترین روش استفاده از روغنهای اساسی "انتشار" نامیده می شود. این زمانی است که از دستگاهی به نام "پخش کننده اسانس" برای انتشار جوهر اسانس های مختلف در هوا استفاده می کنید. مانند دستگاه مرطوب کننده ، پخش کننده روغن را گرم کرده و آن را به بخار تبدیل می کند. این عطر فوق العاده ای ایجاد می کند و بسته به انتخاب روغن شما ، می تواند مزایای سلامتی بیشتری داشته باشد.
- قیمت پخش کننده ها بین 20 تا 100 دلار است و می توان آنها را به صورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کرد.
- همچنین می توانید آب اجاق گاز خود را با چند قطره اسانس گرم کنید تا به یک اثر مشابه برسید.
مرحله 4. از روغن های اساسی به صورت موضعی استفاده کنید
یکی دیگر از کاربردهای برجسته روغنهای اساسی شامل استفاده موضعی است. این زمانی است که برای مقاصد دارویی یا به عنوان عطر 1-2 قطره روغن به ناحیه ای از بدن خود بمالید. از آنجا که روغنهای ضروری بسیار غلیظ و بسیار قوی هستند ، توصیه می شود از "روغن حامل" مانند روغن نارگیل یا روغن آووکادو استفاده کنید. یک قطره روغن ضروری را با سه قطره روغن حامل مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید.
- سعی کنید روغن های ضروری را روی گردن ، پایین پای خود یا پشت مچ دست خود بمالید.
- روغن های نعناع هندی ، اسطوخودوس و چوب سدر معمولاً به عنوان عطر به صورت موضعی استفاده می شوند.
مرحله 5. روغن های ضروری مصرف کنید
روغن های اسانس در صورت مصرف خوراکی می توانند فواید دارویی داشته باشند. می توانید از اسانس های بسیار کمی برای جایگزینی گیاهان و ادویه جات در آشپزی استفاده کنید ، روغن های ضروری را به عنوان مکمل در کپسول سبزیجات (یا به سس سیب اضافه کنید) یا قطره های کوچکی به اسموتی ، چای یا سایر نوشیدنی ها اضافه کنید.
- روغن نعناع را می توان برای ایجاد اسموتی یا طعم نعناع خوب استفاده کرد ، در حالی که برای شکم شما بسیار آرامش بخش است.
- روغن پونه کوهی را می توان به جای پونه کوهی خشک استفاده کرد ، در حالی که به طور همزمان عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
روش 3 از 3: درک روغن های تزریق شده
مرحله 1. با روغن های تزریق شده آشنا شوید
روغن دم کرده (همچنین به عنوان روغن ترشح شده شناخته می شود) یک روغن گیاهی اساسی است (مانند روغن بادام شیرین ، روغن زیتون ، روغن هسته انگور) که با طعم یک گیاه متفاوت تزریق شده است. این کار معمولاً با ریختن برگها ، گلها ، ساقه ها ، ریشه ها یا سایر قسمتهای گیاه ، با گرما یا به مدت طولانی انجام می شود.
روغنهای معمولی تزریق شده شامل آرنیکا ، کامفری ، مالین و سنت جان وورت است
مرحله 2. خواص روغن های مختلف تزریق شده را مطالعه کنید
محبوب ترین انواع روغن های تزریق شده شامل روغن کالاندولا (ساخته شده از گل های گل همیشه بهار) و سنت جان وورت است. کالاندولا به دلیل خواص آرامش بخشش معروف است و در انواع محصولات زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن تزریق سنت جان وورت می تواند برای درمان مجموعه ای از بیماریها از جمله آفتاب سوختگی ، درد عصبی ، واریس و بواسیر استفاده شود.
تزریق روغن اغلب از ترکیبی از گیاهان و گل ها تهیه می شود
مرحله 3. روغن های تزریق شده را خودتان تهیه کنید
یکی از مزایای روغن های تزریق شده این است که برخلاف روغن های اساسی ، می توان آنها را در خانه تولید کرد. انجام این کار آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید یک "روغن حامل" است (روغن زیتون ، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا همه گزینه های مناسبی هستند) ، گیاهان خشک ، ادویه جات ترشی جات ، یا گل ، و یک ظرف تمیز ، شفاف و محکم (ایده آل شیشه). به سادگی مواد گیاهی خود را تا حد امکان ریز خرد کنید. سپس روغن حامل و مواد گیاهی خود را در ظرف دربسته خود قرار دهید و ظرف را در محل آفتابی به مدت 2-3 هفته قرار دهید.
- افزودن چند قطره روغن ویتامین E یا روغن جوانه گندم به تزریق می تواند از رشد هرگونه باکتری در روغن شما جلوگیری کند.
- می توانید با تزریق روغن خود در اجاق گاز آهسته و روی حرارت ملایم یک شبه ، این روند را تسریع کنید.
مرحله 4. هیدروسول ها را درک کنید
هیدروسول ها از نظر فنی "تزریق روغن" نیستند ، اما هیدروسول ها ، اسانس ها و روغن های تزریق شده اغلب با هم گروه بندی می شوند و همه آنها می توانند برای رایحه درمانی استفاده شوند. هیدروسولها موادی مانند گلاب یا آب اسطوخودوس هستند. آنها به عنوان یک محصول جانبی تقطیر ایجاد می شوند. این عطرها را می توان به عنوان عطر ، خوشبو کننده هوا ، در آشپزی (مانند اسانس نارنجی) یا لوازم آرایشی استفاده کرد.
مرحله 5. روغن های تزریق شده را برای پخت و پز ایجاد کنید
یکی از روش های رایج استفاده از روغن های دم کرده ، پخت و پز است. این روغن ها را می توان در فروشگاه های مواد غذایی خاص خریداری کرد یا در خانه ایجاد کرد. با استفاده از روغن زیتون ، انگور یا آووکادو به عنوان پایه ، می توانید انواع گیاهان ، ادویه جات ترشی جات ، و/یا آجیل را برای ایجاد طعم دلخواه اضافه کنید. روغن های آشپزی تزریق شده نیز هدایایی عالی هستند.
- طعم دهنده خود را انتخاب کنید (ادویه های کامل یا آسیاب شده خوب هستند). شما تقریباً 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. طعم دهنده به ازای هر 1 فنجان روغن.
- روغن و طعم دهنده های خود را در یک قابلمه روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه (تا زمانی که مایع حباب می زند) گرم کنید.
- از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد شود.
- روغن خود را با استفاده از پارچه پنیر یا یک الک خوب صاف کنید.
- روغن خود را در یک ظرف شیشه ای و بدون هوا بطری کنید.
- روغن تزریق شده خود را تا یک ماه در یخچال نگهداری کنید.
نکات
- سعی کنید مخلوط روغنهای ضروری خود را مخلوط کنید تا بوها و خواص متفاوتی ایجاد شود. از مقالات و کتابها برای راهنمایی شما در زمان مبتدی استفاده کنید.
- اگر می خواهید بدانید از کدام محصول استفاده می کنید ، برچسب ها را با دقت بخوانید. مهم است که این دو را با هم مخلوط نکنید و حتی مهمتر است که از کاربرد و مقدار صحیح برای هر نوع روغن مطلع شوید.
