پساری ها وسایل پزشکی هستند که در واژن قرار داده شده و پوشیده می شوند. آنها از دیواره واژن پشتیبانی می کنند و به اصلاح موقعیت اندام های لگن جابجا شده کمک می کنند. شما معمولاً می توانید یک پساری را به تنهایی وارد و خارج کنید ، اما همچنان باید برای معاینه و نگهداری منظم دستگاه به پزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: قسمت اول: قرار دادن پساری
مرحله 1. دستان خود را بشویید
دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید. پس از تمیز کردن آنها را با دستمال کاغذی تمیز خشک کنید.
مرحله 2. هر گونه بسته بندی را بردارید
پساری را از هرگونه فویل یا بسته بندی پلاستیکی بردارید. اگر پساری در بسته بندی استریل قرار نمی گیرد ، باید آن را با آب و صابون بشویید. کاملا بشویید و خشک کنید.
توجه داشته باشید که پساری ها در اندازه های مختلف وجود دارند. پزشک شما باید بر اساس اندازه ای که شما به آن احتیاج دارید ، یک پساری به شما ارائه دهد
مرحله 3. پساری را از وسط تا کنید
پساری را در دو طرف دستگیره بگیرید و با انگشتان خود حلقه را به نصف تا کنید.
پساری را از نزدیک بررسی کنید. اگر از یک پساری حلقه باز استفاده می کنید ، باید شکاف هایی را در داخل آن مشاهده کنید. اگر از یک پساری حلقوی با پشتیبان استفاده می کنید ، باید دهانه هایی را در امتداد ساختار پشتیبانی مرکزی مشاهده کنید. هر دوی این مناطق نقاط انعطاف پذیری هستند که باید تا بزنید و باید حلقه را بین این نقاط بگیرید. پساری فقط باید بتواند در این نواحی تا شود
مرحله 4. روان کننده بر پایه آب را روی پساری قرار دهید
با انگشتان خود یک قطره کوچک از روان کننده را به انتهای حلقه بدون دستگیره بمالید.
- توجه داشته باشید که قسمت خمیده رو به بالا ، به سمت سقف ، در حالی که پساری را نگه می دارید ، رو به بالا باشد.
- روان کننده باید روی تمام قسمت تا شده پساری در طرف مقابل دستگیره اعمال شود. این لبه لبه ای است که ابتدا باید آن را وارد کنید.
مرحله 5. پاها را از هم دور کنید
بایستید ، بنشینید یا دراز بکشید و پاها را از هم باز کنید. پساری را می توان از هر یک از این موقعیت ها وارد کرد ، بنابراین از هر کدام که برای شما راحت تر است استفاده کنید.
- اگر می خواهید نشسته یا دراز بکشید ، زانوها باید خم شده و پاهای شما تا جایی که ممکن است بدون ایجاد ناراحتی از هم باز شوند.
- اگر می خواهید ایستاده و راست دست باشید ، پای چپ خود را روی صندلی ، چهارپایه یا توالت بگذارید و پای راست خود را روی زمین بگذارید. هنگام قرار دادن پساری روی پای چپ خود تکیه دهید.
- اگر می خواهید ایستاده و چپ دست باشید ، پای راست خود را روی صندلی ، چهارپایه یا توالت بگذارید و پای چپ خود را روی زمین بگذارید. هنگام قرار دادن پساری روی پای راست خود خم شوید.
مرحله 6. لب ها را گسترش دهید
از انگشتان دست غیر مسلط خود برای بازکردن لب های واژن استفاده کنید.
هنوز باید پساری تا شده را در دست غالب خود داشته باشید. از دست غالب خود برای قرار دادن پساری استفاده کنید
مرحله 7. پساری را به آرامی وارد کنید
انتهای تا شده و روان شده پساری را با دقت به داخل واژن فشار دهید. آن را تا آنجا که ممکن است بدون ایجاد ناراحتی به عقب هل دهید.
توجه داشته باشید که پساری باید به صورت طولی به داخل واژن وارد شود
مرحله 8. پساری را رها کنید
پساری را رها کنید همانطور که انجام می دهید ، باید باز شود و به حالت عادی خود بازگردد.
اگر پساری احساس راحتی نمی کند ، از انگشت اشاره خود برای چرخاندن آن استفاده کنید. انتهای دستگیره باید رو به بالا باشد و هنگامی که به درستی قرار گرفتید ، نمی توانید احساس پسری کنید
مرحله 9. دوباره دستان خود را بشویید
دستان خود را از مهبل خارج کرده و دوباره با صابون و آب گرم بشویید. با دستمال کاغذی تمیز خوب خشک کنید.
این روند درج را تکمیل می کند
قسمت 2 از 3: قسمت دوم: مراقبت از پساری
مرحله 1. تناسب را بررسی کنید
پساری مناسب ، مناسب قرار داده شده نباید احساس ناراحتی کند. در واقع ، به سختی باید آن را احساس کرد.
- همچنین باید با کشیدن یا تلاش برای استفاده از حمام ، تناسب را بررسی کنید. پساری نباید در هر دو حالت از بین برود و بعد از قرار دادن در حمام نباید با مشکل روبرو شوید.
- اگر تغییر محل قرارگیری پساری شما هیچ ناراحتی یا مشکلات دیگری را برطرف نکند ، ممکن است اندازه یا سبک آن مناسب نباشد. در این مرحله باید با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 2. پساری را به طور مرتب تمیز کنید
شما باید حداقل یک بار در هفته پساری را برداشته و قبل از قرار دادن مجدد آن در محل خود ، آن را تمیز کنید.
- در حالت ایده آل ، باید پساری را برداشته و روزی یکبار آن را تمیز کنید. برخی از زنان حتی ممکن است انتخاب کنند که آن را در شب بردارند ، آن را تمیز کنند و صبح دوباره بگذارند ، اما شما باید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ترک آن برای یک شب برای شرایط شما قابل قبول است.
- هنگام تمیز کردن پساری ، از صابون ملایم و آب گرم استفاده کنید. قبل از قرار دادن مجدد دستگاه ، آن را بشویید و با حوله های کاغذی تمیز خشک کنید.
- اگر نمی توانید به راحتی پساری را خارج کرده و وارد کنید ، باید هر سه ماه یکبار برای معاینه و پاکسازی حرفه ای به پزشک مراجعه کنید. هرگز پساری را بیش از سه ماه متوالی بدون تمیز کردن در آن رها نکنید.
مرحله 3. در صورت افتادن پساری ، آن را تمیز کنید
در حالی که باید بتوانید بدون مشکل ادرار کنید ، پساری ممکن است در حین دفع مدفوع بیفتد. در این صورت باید قبل از قرار دادن مجدد آن را کاملاً تمیز کنید.
- بعد از هر بار اجابت مزاج ، توالت را بررسی کنید تا مشخص شود آیا پساری خارج شده است یا خیر.
- اگر پساری افتاد ، آن را با صابون ملایم و آب گرم تمیز کنید. اجازه دهید پساری به مدت 20 دقیقه در الکل مالیده شود ، سپس دستگاه را 20 دقیقه دیگر در آب تمیز خیس کنید. یک بار دیگر آن را با آب و صابون بشویید ، بشویید ، سپس قبل از قرار دادن مجدد آن در واژن ، آن را خشک کنید.
مرحله 4. قرار ملاقات مکرر را با پزشک خود برنامه ریزی کنید
حتی اگر قادر به برداشتن ، تمیز کردن و قرار دادن پساری در خانه هستید ، باز هم باید هر سه تا شش ماه یکبار با پزشک خود معاینه کنید.
- اولین معاینه شما در واقع باید بعد از دو هفته یا بیشتر انجام شود. معاینه دوم شما باید ظرف سه ماه پس از آن انجام شود.
- هر سه ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید تا یک سال کامل بگذرد. پس از استفاده از پساری برای یک سال کامل ، معمولاً می توانید یک معاینه را فقط دو یا سه بار در سال برنامه ریزی کنید.
قسمت 3 از 3: قسمت سوم: برداشتن پساری
مرحله 1. دستان خود را بشویید
قبل از برداشتن پساری ، باید دستان خود را با صابون ملایم و آب گرم بشویید. آنها را با حوله های کاغذی تمیز کاملاً خشک کنید.
مرحله 2. پاها را از هم باز کنید
هنگام ایستادن ، دراز کشیدن یا نشسته پاها را از هم جدا کنید. شما باید بتوانید از همان موقعیتی که هنگام قرار دادن پساری استفاده می کنید استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که پاها را از هم جدا کرده و زانوها را خم کنید. اگر ایستاده اید ، پای غیر غالب خود را روی مدفوع بگذارید و در حین برداشتن ، روی آن پا تکیه دهید
مرحله 3. انگشت خود را وارد کنید
انگشت اشاره خود را داخل واژن قرار دهید و لبه پساری را پیدا کنید. نوک انگشت خود را به زیر یا روی لبه متصل کنید.
- به طور دقیق تر ، باید دستگیره ، شکاف یا دهانه را در امتداد لبه قرار دهید و انگشت خود را به آن متصل کنید.
- توجه داشته باشید که پساری باید درست زیر استخوان شرمگاهی باشد.
مرحله 4. کج کرده و به سمت پایین بکشید
با انگشت خود کمی پساری را کج کنید ، سپس آن را به آرامی به سمت پایین بکشید تا از واژن خارج شود.
- فقط باید پساری را حدود 30 درجه کج کنید.
- تا زدن پساری ممکن است به شما کمک کند که آن را بردارید ، اما مانند قبل از وارد شدن کامل جمع نمی شود. دیواره های واژن معمولاً باید به اندازه کافی کشیده شوند تا بتوانید دستگاه را حتی بدون تا کردن آن بردارید.
- اگر در بیرون کشیدن آن مشکل دارید ، طوری حرکت کنید که انگار مدفوع دارید. این عمل می تواند به جلو بردن لبه پساری کمک کرده و چنگ زدن و بیرون کشیدن آن را آسان کند.
مرحله 5. دوباره دستان خود را بشویید
پس از برداشتن پساری ، باید دوباره دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید. خوب خشک کنید.
- پساری را پس از برداشتن پسری را در صورت نیاز تمیز یا دور بیندازید.
- این مرحله بخش حذف فرآیند را تکمیل می کند.
