نگهدارنده یک وسیله سفارشی است که برای نگه داشتن یا نگه داشتن موقعیت دندان ها پس از برداشتن بریس استفاده می شود. اگر آن را به طور صحیح در دهان خود قرار دهید ، تنظیمات براکت شما باقی می ماند و دندان های شما را در فرم عالی نگه می دارد. دو نوع نگهدارنده اصلی وجود دارد: نگهدارنده هاولی و نگهدارنده Essix یا شفاف. می توانید هر طرح را در ردیف بالا یا پایین دندان های خود بپوشید. نوع سوم ، نگهدارنده متصل یا ثابت وجود دارد ، اما فقط توسط دندانپزشک شما قرار داده و برداشته می شود ، بنابراین نیازی به نگرانی در مورد آن نیست.
مراحل
روش 1 از 2: قرار دادن نگهدارنده هاولی
مرحله 1. تعیین کنید که آیا نگهدارنده هاولی دارید یا خیر
این از پلاستیک و سیم ساخته شده است. قطعه پلاستیکی تا داخل دهان شما شکل گرفته است. سیمها باید در اطراف ردیف جلویی دندانهای شما (معمولاً شش دندان جلو) قرار بگیرند ، سیمهای بیشتری در پشت قرار گرفته تا آن را محکم در محل دندانهای پشتی شما نگه دارد.
مرحله 2. نگهدارنده را به درستی نگه دارید
شما باید بدانید که نگهدارنده برای ردیف بالا یا پایین دندان شما است یا خیر. قوس پلاستیکی در مرکز باید به سمت بالا یا پایین به سمت ردیف دندانهایی که در جای خود نگه داشته شده باشد. مطمئن شوید نوار فلزی از دهان شما دور باشد.
مرحله 3. نگهدارنده را در دهان خود قرار دهید
مطمئن شوید که نزدیک ردیف سمت راست دندان ها است. آن را به مدت طولانی نگه ندارید - این یک گام سریع است تا مطمئن شوید که آن را به یکباره فشار می دهید.
از نیروی بیش از حد استفاده نکنید زیرا در صورت عدم قرارگیری صحیح لثه ها ممکن است به آن صدمه بزنید. در حالی که دهان خود را کاملاً باز می کنید ، موقعیت را در آینه بررسی کنید
مرحله 4. نگهدارنده را روی دندان های خود فشار دهید
پس از قرار دادن آن در دهان خود ، این کار را سریع انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که قوس پلاستیکی کاملاً در سقف یا پایه دهان شما قرار می گیرد ، سیم جلویی کاملاً در اطراف دندانهای جلویی شما قرار دارد و سیمهای پشت در اطراف دندانهای عقب شما قرار می گیرد. اگر نگهدارنده شما مناسب نیست ، با دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید ، زیرا احتمالاً نیاز به تنظیم دارد. این می تواند سیم های اطراف دندان شما یا پلاستیک در دهان شما باشد.
مرحله 5. نگهدارنده را محکم به دندانهای پشتی خود محکم کنید
در صورت لزوم با انگشتان خود آن را در جای خود قرار دهید. نگهدارنده را در محل خود گاز نگیرید ، زیرا ممکن است به آن آسیب برساند. هنگامی که در جای خود قرار می گیرد ، باید یک کلیک را بشنوید. اگر نگهدارنده شما در حال سقوط است یا در محل خود نمی ماند ، ممکن است آن را به درستی لنگر نزده باشید ، یا برای تنظیم نگهدارنده باید به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.
روش 2 از 2: قرار دادن Essix Retainer
مرحله 1. تعیین کنید آیا نگهدارنده Essix دارید یا خیر
این نگهدارنده یک قالب پلاستیکی شفاف برای دندان های شما است ، بدون قطعات یا سیم اضافی. باید تمام ردیف دندان ها (بالا یا پایین) را بپوشاند. از آنجا که آنها فقط از پلاستیک نازک ساخته شده اند ، نگهدارنده های Essix ممکن است پیچ خورده یا خم شوند ، که باعث می شود آنها به درستی مناسب نباشند. اگر نگهدارنده شما قبلاً مناسب بود ، اما دیگر مناسب نیست ، ممکن است لازم باشد آن را تعمیر کرده یا توسط دندانپزشک جایگزین کنید.
مرحله 2. نگهدارنده را به درستی نگه دارید
شما باید بدانید که نگهدارنده شما برای ردیف بالا یا پایین دندان شما است یا خیر. اطمینان حاصل کنید که قوس به سمت جلو است و می توان دهانه را روی دندان های صحیح قرار داد.
مرحله 3. نگهدارنده را در دهان خود قرار دهید
مطمئن شوید که به ردیف صحیح دندانها نزدیک است. آن را به مدت طولانی نگه ندارید - این یک گام سریع است تا مطمئن شوید که آن را به یکباره فشار می دهید.
مرحله 4. نگهدارنده را روی دندان های خود فشار دهید
پس از قرار دادن آن در دهان خود ، این کار را سریع انجام دهید. پلاستیک باید به خوبی روی تمام ردیف دندان شما قرار گیرد و نباید حرکت کند. اطمینان حاصل کنید که نگهدارنده شما روی تمام دندان های شما ، از جمله در پشت قرار می گیرد تا در جای خود نگه داشته شود. اگر نگهدارنده شما در حال سقوط است یا در محل خود نمی ماند ، ممکن است آن را به درستی لنگر نزده باشید.
به یاد داشته باشید که با نگهدارنده قرار داده شده غذا نخورید ، زیرا ممکن است آن را بشکنید یا فک خود را صدمه بزنید
نکات
- اینها تنها دو نوع نگهدارنده هستند که می توانید روی خود قرار دهید. نگهدارنده ثابت نباید بیرون بیاید و در صورت ظاهر شدن ، در اسرع وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا بتوانند دوباره آن را در محل قرار دهند.
- به یاد داشته باشید که هر چند وقت یکبار از دندانپزشک خود استفاده کنید ، نگهدارنده خود را بپوشید. در غیر این صورت نمی تواند به درستی کار کند ، و احتمالاً باید مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنید.
- احتمالاً به دلیل داشتن جسمی در دهان ، بزاق بیشتری تولید خواهید کرد. این طبیعی است و باید ظرف چند روز از بین برود.
- احتمالاً صحبت کردن در چند روز اول دشوار خواهد بود زیرا به نگه داشتن نگهدارنده در دهان عادت می کنید. راه های تمرین صحبت کردن ، مانند خواندن با صدای بلند ، می تواند به شما در تنظیم سریعتر کمک کند.
- نگهدارنده شما مخصوص دندان های شما طراحی شده است. اگر به درستی مناسب نیست ، باعث درد می شود یا دهان شما را قطع می کند ، آن را نزد دندانپزشک خود ببرید تا بتوانند آن را برطرف کنند.
