پروکتیت به خودی خود یک بیماری نیست بلکه التهاب راست روده و مقعد است که معمولاً در اثر عفونت ، آسیب رکتوم ، پرتودرمانی یا بیماری دیگر ایجاد می شود. پروکتیت ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما معمولاً طی چند هفته برطرف می شود. برای کمک به درمان پروکتیت خود ، باید علت زمینه ای را درمان کنید. در حالی که هنوز در حال درمان هستید ، می توانید از داروهای بدون نسخه و حمام نشسته برای کنترل ناراحتی استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 4: شناسایی علت پروکتیت خود
مرحله 1. برای عفونت های مقاربتی آزمایش شوید
بیماریهای مقاربتی از جمله دلایلی هستند که می توانند منجر به پروکتیت شوند. با پزشک خود در مورد انجام آزمایش های مقاربتی مقاربتی مانند کلامیدیا ، تبخال ، سوزاک ، سفلیس و HIV صحبت کنید.
- آزمایشات STI ممکن است شامل آزمایشات ادرار یا خون یا گرفتن نمونه ترشح از راست روده یا مجرای ادرار باشد.
- مقاربت مقعدی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به پروکتیت است. برای پیشگیری از آن ، رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید.
مرحله 2. در مورد آزمایش خون سوال کنید
نحوه درمان پروکتیت تا حدی به علت ایجاد آن بستگی دارد. انجام آزمایش خون می تواند به تشخیص عفونت و از دست دادن خون که ممکن است باعث التهاب در اطراف روده بزرگ شود ، کمک کند. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا آزمایش خون ضروری است یا خیر.
- علاوه بر آزمایش خون ، پزشک ممکن است آزمایش مدفوع را نیز درخواست کند. این ممکن است به تعیین اینکه آیا عفونت باکتریایی باعث پروکتیت شما شده است کمک کند.
- پزشک شما همچنین ممکن است سیفلیس ، آمیب و لنفوگرانولوم وریدی را آزمایش کند.
مرحله 3. با پزشک خود در مورد آزمایش دامنه صحبت کنید
سیگموئیدوسکوپی ، محدوده ای از قسمت نهایی روده بزرگ ، یا کولونوسکوپی ، محدوده ای از کل روده بزرگ شما ، می تواند به تعیین علت پروکتیت شما کمک کند. در طول این معاینه ، پزشک از یک لوله انعطاف پذیر ، نازک و روشن استفاده می کند تا در روده بزرگ شما انسداد و بی نظمی را بررسی کند.
- معمولاً بیماران قبل از معاینه دامداری آرام بخش آگاهانه دریافت می کنند.
- علاوه بر معاینه دامنه ای ، پزشک شما همچنین ممکن است بیوپسی را در طول معاینه شما انتخاب کند.
روش 2 از 4: مدیریت علائم پروکتیت در خانه
مرحله 1. برای کنترل ناراحتی از استامینوفن استفاده کنید
استامینوفن که بیشتر با نام تجاری Tylenol شناخته می شود ، می تواند به کنترل التهاب و ناراحتی ناشی از پروکتیت کمک کند. به سادگی قرص ها را طبق دستور پزشک یا دستورالعمل دوز بسته بندی مصرف کنید. شما می توانید تایلنول را بدون نسخه در اکثر داروخانه ها و داروخانه ها خریداری کنید.
سایر داروهای ضد درد مانند آسپرین و ایبوپروفن ممکن است پروکتیت را بدتر کنند. همیشه قبل از امتحان یکی از این روش ها از پزشک خود سوال کنید
مرحله 2. حداقل 2-3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید
خوردن درست قبل از خواب می تواند باعث دفع مدفوع و ناراحتی در شب شود. سعی کنید آخرین وعده غذایی خود را حداقل 2-3 ساعت قبل از برنامه ریزی برای خواب بخورید تا از هرگونه ناراحتی اضافی جلوگیری کنید.
مرحله 3. برای کنترل درد از حمام سیتز و آب گرم استفاده کنید
حمام سیتز یک وان خیس برای قسمت عقب شما است که روی توالت شما قرار می گیرد. این داروها در اکثر داروخانه ها و داروخانه ها موجود است. حمام سیتز خود را با آب کمی بالاتر از دمای اتاق پر کنید و پشت خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه خیس کنید تا به تسکین درد و خارش کمک کند.
در حالی که نمک یا سایر افزودنی ها را می توان در حمام سیتز برای سایر بیماری ها استفاده کرد ، شما نباید از آنها بدون توصیه پزشک خود استفاده کنید ، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر شوند
روش 3 از 4: استفاده از درمان های پزشکی
مرحله 1. یک شیاف روزانه برای درمان پروکتیت ناشی از IBD امتحان کنید
درمان اولیه پروکتیت خفیف یا متوسط عموماً شامل یک شیاف روزانه است. اینها معمولاً توسط پزشک تجویز می شوند و به صورت روزانه به مدت یک هفته تا چند هفته تجویز می شوند.
- در مورد دستورات شیاف خود با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند دور اول شما را راهنمایی کرده و نحوه مصرف دارو را به شما اطلاع دهند.
- در برخی موارد ، پزشک ممکن است به جای شیاف ، تنقیه تجویز کند. در صورت لزوم ، پزشک شما را در این فرایند راهنمایی می کند.
مرحله 2. استروئید موضعی را اعمال کنید
استروئیدهای موضعی به اشکال مختلفی مانند تنقیه هیدروکورتیزون ، شیاف یا قرص های خوراکی وجود دارد. از پزشک خود بپرسید که کدام گزینه برای شما مناسب است و ببینید آیا گزینه ای است که می توانید از آن استفاده کنید.
مرحله 3. در صورت داشتن عفونت باکتریایی ، آنتی بیوتیک های خود را طبق تجویز مصرف کنید
اگر پروکتیت شما ناشی از عفونت باکتریایی یا STI باشد ، پزشک ممکن است دوره ای از آنتی بیوتیک ها را برای درمان عفونت زمینه ای تجویز کند. دوره کامل آنتی بیوتیک ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- حتی اگر علائم شما قبل از پایان آنتی بیوتیک ها برطرف شود ، باید دوره کامل خود را تکمیل کنید. این به حذف کامل عفونت باکتریایی کمک می کند.
- در صورت حساسیت به آنتی بیوتیک ها ، پزشک خود را از قبل مطلع کنید.
مرحله 4. به دنبال درمان بیماریهای مقاربتی مقاربتی باشید
اگر پروکتیت شما ناشی از بیماری مقاربتی است ، باید مستقیماً برای آن بیماری مقاربتی به دنبال درمان باشید. در مورد سفلیس و سوزاک ، این امر نیاز به آنتی بیوتیک دارد. برای تبخال یا HPV ، این امر به داروی ضد ویروسی مانند آسیکلوویر خوراکی نیاز دارد.
در بیشتر موارد ، شما فقط باید یک دوره تجویز شده از داروهای خود را مصرف کنید. با این حال ، تبخال و سایر ویروس هایی که قابل درمان نیستند ، در عوض باید در طول عمر با داروهای ضد ویروسی مدیریت شوند
مرحله 5. در صورت لزوم جراحی از پزشک خود بپرسید
در برخی موارد شدید ، مانند کولیت اولسروز ، درمان جراحی ممکن است لازم باشد. پزشک شما را به متخصصی توصیه می کند که بتواند جزئیات عمل شما را نهایی کند.
روش 4 از 4: جلوگیری از پروکتیت
مرحله 1. رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید
روابط جنسی ایمن تر می تواند از بیماری های مقاربتی که معمولاً باعث پروکتیت می شوند جلوگیری کند. این شامل پوشیدن کاندوم در هر رابطه جنسی است. استفاده از روانکاری برای فعالیتهای جنسی مقعدی نیز می تواند به کاهش اشک و التهاب که ممکن است باعث ایجاد پروکتیت شود ، کمک کند.
- داشتن یک شریک جنسی در یک زمان می تواند به حداقل رساندن شانس ابتلا به بیماری مقاربتی کمک کند.
- همیشه در مورد سابقه جنسی خود با یک شریک جدید صحبت کنید. از آنها در مورد آخرین باری که آزمایش شده اند و اینکه آیا از آخرین آزمایش خود شریک جدیدی داشته اند ، سوال کنید.
مرحله 2. از رژیم غذایی سالم غنی از میوه ، سبزیجات و فیبر استفاده کنید
رژیم غذایی سالم از میوه ها و سبزیجات تازه می تواند به ارتقاء سلامت کلی روده کمک کند. علاوه بر این ، افزودن منظم آجیل ، دانه ها ، حبوبات ، غلات کامل و سایر غذاهای غنی از فیبر می تواند به سلامت روده بزرگ شما کمک کرده و خطر ابتلا به پروکتیت را کاهش دهد.
- به طور کلی ، مردان بزرگسال زیر 50 سال باید 38 گرم فیبر دریافت کنند ، در حالی که زنان باید 25 گرم فیبر دریافت کنند. مردان بالای 50 سال باید 30 گرم و زنان باید 21 گرم مصرف کنند.
- به حداقل رساندن مقدار غذاهای پرچرب ، کافئین و الکل نیز می تواند به سلامت روده بزرگ شما کمک کند.
مرحله 3. مقدار زیادی آب بنوشید
نوشیدن آب در هنگام تشنگی به سلامت روده شما کمک می کند. از نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید و هر زمان که تشنه شدید ، آب را انتخاب کنید.
مرحله 4. کاهش استرس را برای کمک به مدیریت IBD تمرین کنید
اختلال روده تحریک شده (IBD) می تواند به پروکتیت حاد و مزمن کمک کند. استفاده روزانه از تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا ، تای چی و مدیتیشن می تواند به کاهش خطر ابتلا به IBD کمک کند.
