تب ها نشان دهنده افزایش دمای بدن شما است. تب خفیف اغلب مفید است زیرا نشان دهنده بدن است که سعی می کند از خود در برابر عفونت ها دفاع کند. بسیاری از میکروب ها در محدوده دمایی محدود رشد می کنند ، بنابراین تب خفیف مانع از تولید مثل آنها می شود. با این حال ، تب بالا می تواند خطرناک باشد و نیاز به درمان پزشکی دارد ، بنابراین مهم است که دمای دقیق را بخوانید. انواع و مدل های دماسنج موجود است و ما بهترین را برای شما و شرایط شما انتخاب می کنیم.
مراحل
روش 1 از 3: انواع دماسنج
مرحله 1. در بیشتر موارد از دماسنج دیجیتال استفاده کنید
دماسنج های دیجیتالی دقیق و آسان برای استفاده هستند. آنها می توانند برای اندازه گیری دما از راه راست (در مقعد) ، در زیر بغل (اندازه گیری زیر بغل) یا به صورت خوراکی (در دهان) استفاده شوند.
مرحله 2. تماس با یک اسکنر زمانی را به حداقل برسانید
دماسنج های مادون قرمز غیر تماسی به شما این امکان را می دهد که دمای شخص را بدون لمس کردن او اندازه گیری کنید-شما به سادگی دستگاه را به پیشانی او نشان می دهید و یک دکمه را فشار می دهید. با این حال ، عواملی مانند رطوبت و تعریق می توانند خواندن را تغییر دهند. اگر این نوع دماسنج را انتخاب می کنید ، حتماً دستورالعمل سازنده را دنبال کنید.
مرحله 3. اگر در مورد نحوه استفاده از آن آموزش دیده اید ، از دماسنج تمپان استفاده کنید
دماسنج های تمپانیک دما را در مجرای گوش اندازه گیری می کنند. با این حال ، اگر آنها کالیبره نشده یا به درستی مورد استفاده قرار نگیرند ، می توانند قرائت های نادرستی انجام دهند. اگر این تنها دماسنج شماست ، می توانید از آن استفاده کنید ، اما عموما دماسنج دیجیتال انتخاب بهتری است.
از استفاده از دماسنج تمپان در کودکان زیر 3 ماه خودداری کنید ، زیرا ممکن است مجرای گوش آنها بسیار کوچک باشد تا پروب را به درستی وارد کنید
مرحله 4. از دماسنج های پستانک و نوارهای دماسنج خودداری کنید
در حالی که راحت است ، این روشها همیشه خواندن دقیق را ایجاد نمی کنند. دماسنج دیجیتال به خصوص برای کودکان گزینه بهتری است.
مرحله 5. از استفاده از دماسنج های جیوه ای خودداری کنید
در حالی که دماسنج های شیشه ای پر از جیوه در گذشته جزء اصلی بودند ، کارشناسان دیگر استفاده از آنها را توصیه نمی کنند. شیشه می تواند بشکند و شما را در معرض جیوه قرار دهد که سمی است. برای یک روش ایمن تر و دقیق تر برای اندازه گیری دما ، به یک دماسنج دیجیتالی یا زمانی ارتقا دهید.
روش 2 از 3: دستورالعمل استفاده
مرحله 1. دمای راست روده را برای دقیق ترین اندازه گیری در کودکان کوچک اندازه گیری کنید
قبل از امتحان کردن در منزل ، از پزشک خود بخواهید نحوه اندازه گیری صحیح دمای مقعد را به شما نشان دهد. نوک دماسنج دیجیتالی ضدعفونی شده را در ژله نفت بپوشانید. کودک را روی کمر قرار دهید و زانوها را خم کنید ، سپس نوک نقره ای دماسنج را به آرامی 1 اینچ (2.5 سانتی متر) در راست روده نوزاد خود قرار دهید. دماسنج را با انگشتان خود در جای خود نگه دارید تا بوق بزند (معمولاً حدود 1 دقیقه). در آن مرحله ، می توانید دماسنج را بردارید و اندازه گیری دما را بررسی کنید.
- آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند از یک دماسنج دیجیتال معمولی برای اندازه گیری دمای مقعد (مقعد) تا زمانی که فرزند شما در حدود 3 سالگی است استفاده کنید.
- اگر فرزند شما کمتر از 3 ماه سن دارد ، تنها راه برای رسیدن به درجه حرارت دقیق ، اندازه گیری آن از راه راست است.
مرحله 2. درجه حرارت را به صورت شفاهی برای گزینه ای آسان اندازه گیری کنید
ابتدا پروب دماسنج دیجیتال را با آب صابون خنک بشویید. سپس ، نوک دماسنج را زیر زبان خود به سمت پشت دهان خود قرار دهید. آن را در محل خود نگه دارید تا دماسنج در هنگام تنفس از طریق بینی شما بوق بزند. آن را بردارید و دما را بخوانید ، سپس دوباره دماسنج را تمیز کنید.
- اگر فرزند شما زیر 5 سال سن دارد ، بعید است که شما یک مطالعه شفاهی دقیق دریافت کنید.
- پس از نوشیدن یا خوردن غذا 15 دقیقه صبر کنید تا درجه حرارت به صورت خوراکی برای دقیق ترین قرائت اندازه گیری شود.
مرحله 3. برای غربالگری خواندن زیر بغل را امتحان کنید
اندازه گیری درجه حرارت در زیر بغل خواندن دقیق تر از سایر نقاط را فراهم می کند ، اگرچه راحت ترین گزینه است. قبل از شروع ، مطمئن شوید که زیر بغل خشک شده است. نوک دماسنج را در وسط زیر بغل ، مستقیما روی پوست قرار دهید و بازو را نزدیک پهلو نگه دارید. صبر کنید تا دماسنج بوق بزند تا میزان قرائت را بررسی کند.
- حداقل یک ساعت پس از ورزش سنگین یا حمام گرم قبل از اندازه گیری دمای بدن از زیر بغل یا هر جای دیگر منتظر بمانید.
- برای دقت بیشتر ، قرائت را از هر دو زیر بغل بگیرید و سپس دو دما را با هم متوسط کنید.
مرحله 4. در صورت داشتن درجه حرارت خود را با استفاده از اسکنر موقت بررسی کنید
برای این کار از یک یاور استفاده کنید زیرا نمی توانید دما را با دماسنج مادون قرمز غیر تماسی به طور دقیق اندازه گیری کنید. ابتدا مطمئن شوید که پیشانی شما تمیز ، خشک است و توسط موهای شما یا هر چیز دیگری مسدود نشده است. از شخص بخواهید دستگاه را عمود بر پیشانی شما در فاصله مشخص شده در دستورالعمل سازنده (به دلیل تفاوت بین مارک ها) نشان دهد. سپس ، آنها می توانند به سادگی دکمه را فشار دهند تا سریع خواندن شود.
برای استفاده از دماسنج شریان گیجگاهی ، دماسنج را در وسط پیشانی خود قرار دهید. دکمه اسکن را فشار دهید و دماسنج را به آرامی روی پیشانی به سمت گوش حرکت دهید ، مطمئن شوید که در تمام مدت با پوست شما در تماس است. هنگامی که خط مو را دریافت می کنید ، فشار دکمه اسکن را متوقف کرده و دما را بخوانید
مرحله 5. از دماسنج تمپان استفاده کنید تا قرائت را از گوش بگیرید
دماسنج های تمپانیک انتشارات مادون قرمز (گرما) منعکس شده از غشای تمپان (پرده گوش) را حس می کنند. دماسنج تمپانیک خود را روشن کنید ، در صورت لزوم آن را کالیبره کنید و یک سر یکبار مصرف روی نوک آن قرار دهید. قبل از قرار دادن نوک دماسنج در گوش ، گوش را به آرامی به عقب بکشید تا کانال گوش صاف شود. بعد از حدود 2 ثانیه دماسنج بوق می زند و می توانید آن را بردارید تا میزان قرائت را بررسی کنید.
- بر خلاف تصور عموم ، جرم گوش یا لوله های گوش بر خواندن تمپان تأثیر نمی گذارد.
- از دماسنج گوش در گوش عفونی ، آسیب دیده یا بهبودیافته از جراحی استفاده نکنید.
روش 3 از 3: تفسیر خواندن دما
مرحله 1. متوسط: 98.6 درجه فارنهایت (37.0 درجه سانتی گراد)
علاوه بر این ، هر درجه حرارتی در محدوده 97.5 تا 99.5 درجه فارنهایت (36.4 تا 37.5 درجه سانتی گراد) طبیعی تلقی می شود. با این حال ، مکانی که شما دما را اندازه گیری می کنید بر خواندن تأثیر می گذارد. دمای نرمال راست روده 97.9-100.4 درجه فارنهایت (36.6-38.0 درجه سانتی گراد) ، دمای تمپان طبیعی 96.4-100.4 درجه فارنهایت (35.8-38.0 درجه سانتی گراد) ، دمای طبیعی دهان 95.9-99.5 درجه فارنهایت (35.5-37.5 درجه سانتیگراد) است. درجه سانتی گراد) ، و دمای زیر بغل معمولی 94.9-99.1 درجه فارنهایت (34.9-37.3 درجه سانتی گراد) است. این به این دلیل است که به طور کلی:
- دمای مقعدی (مقعدی) 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) بیشتر از دمای دهانی است.
- دمای تمپان (گوش) 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) بیشتر از دمای دهانی است.
- دمای زیر بغل (زیر بغل) 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) کمتر از دمای دهانی است.
- دمای زمانی (پیشانی) 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) کمتر از دمای دهانی است.
مرحله 2. تب کم درجه: 99.6-100.3 درجه فارنهایت (37.6-37.9 درجه سانتی گراد)
تب پایین معمولاً نگران کننده نیست ، زیرا به این معنی است که بدن شما در حال مبارزه با بیماری است. اما اگر کودکی زیر 3 ماه دارید که تب دارد ، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
مرحله 3. تب بالا: 102 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) یا بالاتر
تب بالا می تواند خطرناک باشد ، بنابراین آن را با دقت کنترل کنید. اگر تب شما (هر درجه ای) بیش از 48 ساعت طول بکشد ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر فرزند شما بزرگتر از 3 ماه است اما کمتر از 1 سال است ، برای تب در دمای 392 درجه سانتیگراد یا بالاتر از 102 درجه فارنهایت (F) یا بالاتر با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید. اگر دمای بدن شما بیش از 105 درجه فارنهایت (41 درجه سانتیگراد) است ، برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان به پزشک مراجعه کنید. در صورت داشتن تب و علائم اضافی فوراً به اورژانس مراجعه کنید ، از جمله:
- گرفتگی گردن
- گیجی
- استفراغ یا اسهال
- تشنج
- تنفس نامنظم
- بثورات لکه دار بنفش
- گلو درد مداوم
- درد گوش
نکات
- دستورالعمل های همراه با دماسنج را با دقت بخوانید. اگرچه بیشتر دماسنج های دیجیتالی عموماً یکسان عمل می کنند ، اما می خواهید مطمئن شوید که نحوه استفاده کامل از ابزار خاص خود را کاملاً درک کرده اید.
- با فشار دادن دکمه دماسنج را برای خواندن دما آماده کنید ، اما قبل از اینکه آستین پلاستیکی یکبار مصرف را روی نوک پروب بکشید ، مطمئن شوید که میزان آن صفر است.
- آستین دماسنج دیجیتال در هر مکانی که دماسنج فروخته می شود (فروشگاه های مواد غذایی ، داروخانه ها و غیره) موجود است. آنها ارزان هستند و معمولاً محصولی تک سایز هستند.
- اگر نوشیدنی گرم یا سرد مصرف کرده اید ، حدود 15 دقیقه صبر کنید.
